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Il n'est pas nécessaire pour une femme qui allaite de commencer le traitement de certaines maladies avec des médicaments, car il existe un énorme trésor de médecine traditionnelle. Avec une lactation insuffisante, une carence en fer, une récupération lente de l'utérus après l'accouchement, un bouillon d'ortie est recommandé. Est-ce vraiment efficace? Puis-je l'apporter à une mère qui allaite?

Qu'est-ce qu'un bon bouillon d'ortie pour l'allaitement

Les décoctions et infusions d'ortie sont considérées comme sans danger pour les mères et les enfants: elles ne contiennent rien qui puisse provoquer des problèmes digestifs, provoquer des coliques ou des allergies. Cette boisson soulagera la fatigue, l'anémie, augmentera le tonus de l'utérus et des intestins, activera les processus de régénération tissulaire. Mais avant de l'utiliser, il est préférable de consulter un médecin.

Pour augmenter la lactation

Le bouillon d'ortie est un moyen simple et peu coûteux d'augmenter la production de lait, prouvé par les mères qui allaitent depuis des décennies. L'ortie aide à éliminer les problèmes liés à l'épuisement physique du corps. De plus, les troubles digestifs, le stress constant et le manque de sommeil, la dépression post-partum, l'hypothermie ont un effet négatif sur la lactation. Sans un soutien en temps opportun, elles entraîneront un arrêt complet de la production de lait. Le bouillon d'ortie pour la lactation va bien avec d'autres herbes et médicaments et peut être utilisé en plus pour le renforcement général du corps. Il est utilisé selon les instructions standard de la pharmacie (2-3 fois par jour 30 minutes avant les repas).

En plus de l'ortie, l'anis, le fenouil, le galega sont considérés comme des lactogènes.

Bouillon d'ortie autorisé à la lactation

Pour les contractions utérines

En plus d'améliorer la lactation, un bouillon d'ortie favorise la récupération rapide de l'utérus après l'accouchement. Normalement, ce processus prend jusqu'à deux mois, mais le corps a parfois besoin d'aide. Le bouillon d'ortie contribuera aux améliorations suivantes:

  • soulagement de la douleur,
  • normalisation de la circulation sanguine,
  • résistance aux infections,
  • accélérer la sortie des lochies (caillots sanguins) en totalité,
  • stimulation des contractions utérines.

Avec une anémie ferriprive

Une chute d'hémoglobine affecte instantanément la santé d'une mère qui allaite. La léthargie et les étourdissements, la somnolence et l'apathie sont quelques-uns des signes par lesquels vous pouvez soupçonner un problème. Les atomes de fer biologiquement actifs qui composent l'ortie (14,3 mg / 100 g) "s'intègrent" dans la formule sanguine, augmentant l'hémoglobine et éliminant l'anémie. Le bouillon est pris trois fois par jour. La durée du traitement est de 2-3 mois.

Bouillon de cuisine

La recette la plus simple pour faire une décoction est la suivante:

  1. Deux cuillères à soupe. l feuilles d'ortie versez 200 g d'eau bouillie.
  2. Réchauffez la composition sous le couvercle dans un bain-marie pendant 10-15 minutes.
  3. Refroidir la boisson finie, filtrer, diluer avec de l'eau bouillie (200 g.) Et la prendre au chaud 30 minutes avant les repas.

La boisson a un goût agréable et légèrement sucré. Vous pouvez y ajouter du miel ou du sucre. Les feuilles d'ortie sont vendues en pharmacie, en vrac ou en sachet filtre. Les deux options ont la même efficacité..

Si vous voulez récolter vous-même des orties, alors ramassez-les dans des espaces verts, loin des entreprises et des routes très fréquentées. Sécher les matières premières à l'intérieur sans soleil.

Comment prendre des orties

Si vous prévoyez une prise régulière et prolongée d'une décoction, assurez-vous de commencer par une consultation médicale. Le fait est que l'ortie contient de la vitamine K, qui peut affecter la densité sanguine et provoquer des effets secondaires désagréables..

Comme pour les autres nouveaux produits, vous devez introduire progressivement le bouillon. Commencez avec 1 cuillère à café et attendez 24 heures. Si vous et le bébé allez bien, il n'y a pas d'éruption cutanée et de rougeur sur la peau, des ballonnements, puis augmentez la dose. Boisson fraîche refroidie prise en plusieurs parties - 200 ml pour 2-3 doses par jour.

La durée de conservation du bouillon est de deux jours, mais il n'est pas recommandé de le chauffer. Si nécessaire, un peu d'eau chaude peut être ajoutée au bouillon. Si possible, faites cuire un lot frais tous les jours..

Les thés lactationnels (frais des feuilles d'ortie, anis, fenouil) sont pris 2 fois par jour 30 minutes avant les repas.

Le bouillon d'ortie doit être bu en plusieurs doses par jour

En plus du bouillon, n'oubliez pas de boire de l'eau plate, car la déshydratation est la raison la plus courante pour arrêter la lactation.

Effets secondaires et contre-indications

Parfois, en buvant (surtout si la dose est dépassée), les réactions allergiques suivantes sont notées:

  • éruption,
  • œdème,
  • augmentation de la coagulation sanguine.

Si vous ressentez des réactions peu claires de votre corps ou du corps du bébé, arrêtez de prendre le médicament et consultez un médecin.

Il est contre-indiqué d'utiliser un bouillon d'ortie dans les conditions suivantes:

  • hypersensibilité aux préparations à base de plantes,
  • troubles de la coagulation (par exemple, avec thrombophlébite),
  • processus inflammatoires et maladies rénales chroniques,
  • athérosclérose - en raison de la viscosité sanguine élevée et des niveaux élevés de calcium dans les vaisseaux,
  • hypertension.

Avis des mères allaitantes sur la prise d'un bouillon d'ortie

Il est étrange que dans certains maternités, les médecins recommandent de boire de l'ortie après l'accouchement, ce qui aide à réduire l'utérus, à le tonifier, et d'autres médecins ne sont pas du tout intéressés par la façon dont une femme se rétablira après l'accouchement. Mon amie me l'a conseillé, elle a accouché un mois plus tôt que moi. Ce que je n'ai tout simplement pas bu, et du lait utérin Apilak en comprimés, et des vitamines Lactogon, et du lait sec pour les mères allaitantes Femilak. La seule chose dont je sentais que le lait dans ma poitrine commençait à rester était l'ortie. En général, les feuilles d'ortie ont un éventail assez large d'effets thérapeutiques. Seule sa perfusion n'est pas recommandée à boire à une dose telle qu'une tasse de thé ordinaire, pendant la journée, vous devez utiliser les données de 200 grammes de décoction-infusion. Cela peut sembler stupide, mais je n'ai pas eu le temps de le digérer, j'ai versé de l'eau bouillante et j'ai bu des demi-cercles après 20 minutes, car j'avais aussi beaucoup de goutte d'hémoglobine après l'accouchement de 111 à 73, et l'ortie avait un effet bénéfique sur la carence en fer dans le corps. & Lt,... & gt, Sachet Le thé coûte environ 50 roubles. Peu coûteux et sain.

belka-bulka

http://otzovik.com/review_1388907.html

Je veux partager mon expérience avec des mamans qui ont peu de lait ou une sorte de crise de lactation. Nous sommes situés au bord de l'eau et il y a toujours eu un lait de bout en bout - jamais pu exprimer plus de 30 ml. Parce que J'ai un enfant avec un faible taux d'hémoglobine, ils m'ont conseillé de boire des orties (à travers le lait, de toute façon, laisser entrer quelque chose) Et, pouvez-vous imaginer, j'ai beaucoup de lait, je dois même l'exprimer - la poitrine est pleine et quand nous avons déjà 8 mois et que nous mangeons des leurres, et il est temps d'éteindre le GV tranquillement, et maintenant ils sont allumés... j'aurais été au courant de cela avant. Seulement je le rends plus fort. Peut-être que quelqu'un vous sera utile, je sais personnellement, d'après ma propre expérience, à quel point c'est mauvais quand soudain le lait devient petit. Oh oui, j'ai oublié d'écrire - L'ortie est particulièrement bonne!

Anzhela

https://www.babyblog.ru/community/post/breastfeed/1697868

En général, je brassais à l'oeil sur 500g. Elle a saupoudré de cuillères à soupe 3-4 avec une diapositive, l'a recouverte d'un couvercle, d'une serviette et dans un endroit chaud. Que ce soit une heure ou deux, commencez à boire quand il fait à peine chaud ou frais. Pour commencer, j'ai bu un verre de 200 g. Ça a bon goût, puis j'ai bu 3 fois par jour en deux. J'ai ressenti du stress et mon lait a disparu, puis ma tante (c'est une vieille sage-femme) a conseillé l'ortie, en général, le lendemain de cette infusion que je n'ai pas pu exprimer, ça a continué sans fin.

Valsya

http://www.babyplan.ru/blog/55105/entry-98263-krapiva-dlya-laktatsii/

Le bouillon d'ortie aide à augmenter la production de lait chez une mère qui allaite, favorise les contractions utérines rapides et améliore également l'anémie ferriprive. Vous pouvez sécher l'ortie vous-même, ou vous pouvez l'acheter en magasin sous forme de thé lactogone ou de récolte sèche. Cependant, cette herbe augmente la viscosité du sang et ne convient donc pas à tout le monde..

Plante d'ortie guérissante pendant l'allaitement - les nuances du traitement et des recettes pour de délicieux plats

Pendant la lactation, le régime alimentaire d'une mère nouvellement frappée change considérablement. Elle doit faire très attention non seulement aux aliments familiers, mais aussi aux plantes médicinales et aux médicaments..

Beaucoup d'entre eux pendant cette période peuvent être strictement interdits. Par conséquent, avec beaucoup de soin, de nouvelles plantes médicinales doivent être introduites dans votre alimentation..

Cet article explique comment utiliser l'ortie lors de l'allaitement maternel correctement et en quelles quantités..

Caractéristiques avantageuses

Toutes les plantes comestibles ont non seulement un bon goût, mais apportent également de grands avantages à l'organisme. L'ortie n'est pas une exception, qui a les qualités utiles suivantes:

  1. Il arrête parfaitement les saignements graves, ce qui est particulièrement important pour les femmes dans la période post-partum.
  2. Renforce tous les vaisseaux du corps.
  3. Il régule le métabolisme et régule l'équilibre glucidique.
  4. Élimine les problèmes de digestion en raison de la teneur élevée en fibres grossières dans la composition.
  5. Aide à nettoyer le corps des toxines et des toxines, le sature avec des oligo-éléments et des nutriments utiles.
  6. Augmente le volume et la qualité du lait produit par le corps féminin.
  7. Effet bénéfique sur l'état de la peau et améliore son apparence.
  8. Renforce les cheveux et arrête la chute des cheveux.
  9. L'ortie possède d'excellentes propriétés anti-inflammatoires et aide le corps à récupérer plus rapidement.

Puis-je boire pendant l'allaitement?

Il est recommandé d'utiliser cette plante pendant l'allaitement:

  • avec un manque de lait chez une femme;
  • avec ventouses et menstruations trop abondantes;
  • avec un manque de fer dans le corps;
  • en présence de toute maladie inflammatoire légère;
  • avec un manque de vitamines et de minéraux dans l'alimentation.

L'ortie aide à retrouver rapidement le corps de la femme dans un état de grossesse, à améliorer le bien-être général et à se débarrasser des kilos superflus plus rapidement.

Contre-indications et effets secondaires

Dans certaines situations, il est nécessaire de ne pas inclure d'orties sous quelque forme que ce soit dans votre alimentation:

  • Avec varices et thrombophlébite. Les substances actives de cette plante épaississent fortement le sang, ce qui peut entraîner une complication aiguë de ces maladies.
  • Si vous avez des antécédents d'allergie à l'ortie.
  • Avec une maladie rénale.
  • En présence de toute maladie oncologique des organes pelviens et de saignement en période postopératoire pendant leur traitement.

Dans certains cas, lors de l'utilisation d'orties, des effets secondaires peuvent apparaître. Il s'agit généralement d'une réaction allergique sous forme d'éruption cutanée ou de démangeaisons. Des ballonnements et des diarrhées peuvent parfois survenir..

Comment cela affecte la lactation et le bébé?

Si vous enrichissez votre alimentation avec cette plante utile pendant l'allaitement, vous pouvez établir la lactation. La quantité de lait produite augmente, sa teneur en matières grasses et la valeur nutritionnelle globale augmentent..

Dans le même temps, le corps du bébé reçoit tous les nutriments nécessaires, son système nerveux se renforce et le bébé devient moins pleurnichard. Il est particulièrement important que le corps de l'enfant reçoive pleinement le fer, nécessaire à sa croissance et à son développement normaux.

Recommandations d'utilisation

Mais, malgré tous les avantages de l'ortie, elle doit être incluse dans le régime alimentaire d'une mère qui allaite avec soin et en suivant quelques conseils. Pour une utilisation dans l'alimentation, il est nécessaire de choisir de jeunes plantes qui ont été collectées loin des routes et des grandes installations industrielles. Si cela n'est pas possible, vous pouvez acheter la plante sous forme sèche dans une pharmacie. L'ortie peut être présente dans le régime alimentaire d'une femme pendant la lactation sous diverses formes.

Comment faire cuire une tisane?

Il existe plusieurs options pour préparer ce remède:

  1. Les feuilles fraîchement cueillies de la plante doivent être soigneusement lavées à l'eau froide, séchées et hachées avec un couteau. Disposer en couche uniforme sur une plaque à pâtisserie et laisser sécher complètement à l'ombre. Les feuilles de la plante ne peuvent pas être écrasées, mais séchées entières.
  2. Il est nécessaire de mélanger les graines d'ortie, de fenouil ou de cumin dans les proportions 2: 1. Vous pouvez utiliser des plantes fraîches et séchées. Cette collection aide non seulement à établir la lactation, mais aussi à prévenir les coliques chez l'enfant.

Par la suite 1 cuillère à soupe. recueillir verser un verre d'eau bouillante et insister une demi-heure, puis filtrer et boire. Une journée suffit pour consommer trois verres de l'infusion obtenue. Chaque fois, une nouvelle portion doit être préparée..

Comment prendre avec HB?

Cette plante peut être introduite dans l'alimentation dès un mois après l'accouchement. En même temps, comme toute autre plante médicinale, elle doit être consommée pour la première fois en quantité minimale et de préférence immédiatement après l'attachement matinal du bébé à la poitrine..

Il est préférable d'introduire l'ortie dans le régime alimentaire sous forme de décoctions. Dans ce cas, pour la première fois, il est permis de ne pas boire plus de 100 ml. Si l'enfant n'a pas eu d'effets secondaires et que l'état de santé de la mère n'a pas changé pour le pire, à chaque fois le volume de la décoction peut être augmenté de 30 ml. La dose unique la plus admissible - 250 ml.

Le bouillon doit être pris sous sa forme pure, sans y ajouter d'ingrédients..

Si l'enfant est allergique, l'introduction de l'ortie dans le régime alimentaire doit être reportée jusqu'à l'âge de 6 mois..

Sinon, comment utiliser une mère qui allaite?

Mais dans l'alimentation d'une femme pendant la lactation, cette plante utile peut être présente non seulement sous forme de décoctions. Des orties, vous pouvez cuisiner beaucoup de plats sains et délicieux..

Salade de vitamines

Il est préparé à partir des jeunes feuilles supérieures des orties et de l'ail vert jeune (oignons d'ours).

  1. Ces ingrédients prennent 100 g chacun, y ajoutent un œuf de poule bouilli coupé en petits cubes et ajoutent légèrement.
  2. Pour faire le plein, il est préférable d'utiliser de la crème sure faible en gras..

L'ail sauvage peut être remplacé par de jeunes feuilles d'oseille et des œufs de caille.

Pour la première fois, maman peut essayer cette salade lorsque le bébé a 5 mois.

La soupe peut être cuite dans du bouillon de poulet ou de boeuf, ou vous pouvez simplement sur l'eau.

  1. Dans un liquide bouillant (1 l) mettre 3 pcs. pommes de terre hachées en petits cubes.
  2. Pendant l'ébullition, il faut broyer 220 g de jeunes feuilles d'ortie.
  3. Frire légèrement séparément dans une petite quantité d'huile, une par carotte et un oignon.
  4. Lorsque les pommes de terre sont prêtes, les légumes à frire et à l'ortie doivent être bouillis dans une poêle et y ajouter 1 cuillère à soupe. jus de citron, laurier et sel au goût.
  5. Servir cette soupe avec un œuf de poule bouilli, si désiré, vous pouvez ajouter un peu de crème sure dans une assiette.

Tarte verte

Ceci est une pâtisserie très savoureuse et saine qui peut être utilisée comme plat indépendant, ou peut être servie avec de la soupe.

  1. Dans un bol profond, mélanger la farine, le fromage cottage et l'huile végétale dans les proportions 2: 1: 1.
  2. Ajouter une pincée de sel et bien mélanger..
  3. La garniture est préparée à partir d'orties et de fromage cottage prises en quantités égales, environ 280 g chacune, ajoutez les légumes verts au goût, 100 g de crème sure épaisse, ainsi que le sel et le poivre.
  4. La pâte est divisée en deux parties, chacune étant déroulée assez finement.
  5. Une partie est placée dans un plat allant au four préalablement légèrement graissé avec de l'huile, la garniture est répartie uniformément sur le dessus et la deuxième partie de la pâte est fermée.
  6. Pour que le gâteau soit bien doré, il est enduit de jaune fouetté.
  7. Cuire à 180 degrés, environ 30 minutes.

La tarte verte est incluse dans l'alimentation lorsque le bébé a 5 mois. Avant cela, il n'est pas recommandé de l'utiliser.

L'ortie est une verdure du début du printemps qui a une composition chimique très riche et un goût intéressant. Son inclusion dans l'alimentation permettra non seulement de diversifier le menu familier, mais aussi d'améliorer l'organisme tout entier.

Ortie pour la lactation - utilisation, application, recettes

augmentation de la lactation.nombreuses recettes. peut-être que quelqu'un viendra à portée de main

Recettes pour augmenter la production de lait

Je veux noter tout de suite que la science n'a pas prouvé l'effet direct de toutes les recettes ci-dessous sur l'augmentation de la lactation. Très probablement, toutes ces méthodes affectent les mamans purement psychologiquement. Pour obtenir une lactation stable, il faut tout d'abord respecter les règles de base de l'allaitement maternel. Si vous pensez que vous manquez de lait, contactez vos consultants en lactation et les groupes de soutien à l'allaitement pour obtenir de l'aide..

Quand je commençais à peine à allaiter mon fils, j'ai surfé sur Internet dans son intégralité à la recherche de recettes pour augmenter la lactation. Je les ai tous rassemblés dans un seul fichier. Malheureusement, j'ai perdu des informations sur les sources, donc si vous rencontrez vos recettes ici, alors avec grand plaisir j'écrirai leur paternité. Peut-être que quelqu'un trouvera ici quelque chose d'utile pour lui-même et lors de la demande sera satisfait du résultat.

Une collection de recettes pour augmenter la lactation sur Internet

Pendant l'allaitement, une jeune mère doit commencer soigneusement à introduire certains aliments dans son alimentation. Elle doit se rappeler que certains produits augmentent la lactation, certains réduisent, et il y a aussi ceux qui provoquent des ballonnements, augmentent la formation de gaz chez la mère et le bébé.

Perturber la digestion et provoquer une congestion gazeuse dans les intestins, provoquer des coliques chez les nouveau-nés: chou (en particulier choucroute), radis, concombres, raisins, haricots, assaisonnements épicés, lait entier, oignons, radis, poivrons.

Peut être à l'origine d'une diathèse chez un enfant: fraises, chocolat, agrumes, viandes fumées.

Augmenter la lactation: anis, fenouil, thés au cumin, bouillon d'orge, café d'orge, jus de prunellier.

Réduit la lactation: sauge, persil, menthe

Les épices sont des produits très individuels. Par exemple, l'anis et l'aneth peuvent être apaisants, mais ils peuvent également provoquer des allergies..

Ainsi, tout dépend de la détermination de la dose sûre pour votre enfant. Pour commencer, la mère doit suivre un régime plus strict - bouillie, soupes de légumes, pommes de terre, viande bouillie, thé faible.

Après quelques jours, vous pouvez introduire progressivement un nouveau produit (de 50 à 100 g). Si pendant la journée il n'y a pas eu de réaction négative, la dose quotidienne peut être augmentée.

Recommandations générales:

1. Le sommeil doit être d'au moins 10 heures par jour - nuit et jour.

2. Marcher au grand air pendant au moins 2 heures.

3. Attache fréquente du bébé au sein dès la naissance (au moins 10 fois par jour), avec tétées obligatoires de nuit.

4. Nutrition et augmentation du volume de liquide consommé jusqu'à 1,5-2 litres par jour (ce sont le thé, les soupes, les décoctions, le lait, les produits à base de lait aigre).

5. Massage sous la douche du sein.

6. Buvez du thé vert chaud 30 minutes avant de le nourrir..

7. Consommez des vitamines pour les mères qui allaitent.

Il convient de souligner que la réaction à l'utilisation des boissons ci-dessus par les mères peut être individuelle. À cet égard, la mère qui allaite doit choisir la boisson qui lui convient le mieux et l'utiliser pour réduire la lactation. Il est également nécessaire de faire attention à la réaction du bébé à vos médicaments; des allergies ou des troubles intestinaux sont possibles (par exemple, miel, carottes, radis, noix)

Comment augmenter la lactation

1. Pour augmenter la lactation, vous pouvez préparer des thés à l'origan, à la mélisse, boire de temps en temps une infusion d'aneth ou de graines de fenouil. L'effet producteur de lait le plus prononcé est possédé par les graines de laitue frisée. Pour préparer une boisson, 20 g de graines en sont prélevés, soigneusement broyés dans un mortier de porcelaine et versez un verre d'eau bouillante. Insistez 2-3 heures et buvez plusieurs fois par jour pour un demi-verre.

2. Le cumin est très utile. Il peut être broyé et ajouté quotidiennement aux aliments (d'abord à la pointe d'une cuillère à café, et au bout de 5 à 6 mois - 1 cuillère à café deux fois par jour) - le bébé n'a pas de gonflement d'estomac et le lait maternel arrive beaucoup mieux.

3. Boisson au carvi. Pour la préparation de 1 litre de boisson, utilisez 15 g de graines, 100 g de sucre, un citron de taille moyenne. Le tout est versé avec de l'eau et bouilli à feu doux pendant 10 minutes., Filtrez, buvez 0,5 tasses 3 fois par jour.

4. Attention: il est important de savoir comment et combien boire des infusions à base de plantes, il est donc préférable d'acheter des collections lactogéniques prêtes à l'emploi - elles contiennent des herbes utiles dans la bonne proportion. Mais les amateurs de thé à la menthe - attention! La menthe supprime simplement la lactation, il est donc préférable d'oublier la lactation.

5. Les noix, les pignons et autres noix sont très utiles (naturellement, à des doses raisonnables)

6. Parfois, les médecins recommandent de la teinture de pivoine (médicament de pharmacie) 30 à 40 gouttes 3 fois par jour avant les repas.

7. Pour les femmes qui allaitent, un bon remède à base de lait est le jus de radis avec du miel, dilué (1: 1) avec de l'eau bouillie réfrigérée et légèrement salée (100 g d'eau et 100 g d'eau et 1 cuillère à soupe de miel pour 100 g de radis).

8. Le jus des feuilles de pissenlit est également utile. Les jeunes feuilles de pissenlit fraîches sont hachées dans un hachoir à viande, du jus pressé, du sel au goût, laissées au repos pendant 30 à 40 minutes et boire un demi-verre 1 à 2 fois par jour à petites gorgées. Pour améliorer le goût, vous pouvez ajouter du jus de citron, du miel ou du sucre.

9. 1 cuillère à café de racines hachées et de feuilles de pissenlit dans un verre d'eau bouillante. Insister 1 heure, filtrer. Boire 1/4 tasse 4 fois par jour 30 minutes avant les repas.

10. Lait d'aneth. Les graines d'aneth écrasées sont mélangées avec du lait aigre, du kéfir, assaisonnées avec de la muscade, légèrement ajoutées, filtrées et bues avant le petit déjeuner.

11. Il n'est pas recommandé de boire plus de 2 litres de liquide par jour pour les mères qui allaitent, car des quantités excessives de liquide inhibent la production de lait. Environ 15 à 20 minutes avant de se nourrir, ce serait bien d'avoir une bouchée à manger, de boire du thé chaud avec du lait, car le processus d'alimentation est très énergivore et la maman a besoin de force.

12. Extraits de plantes grimpantes et d'aubépine 20 cap. - 3 fois par jour. Prenez 7-10 jours.

13. Bouillon d'ortie (20 feuilles sèches pour 1 litre d'eau bouillante, insistez; réception: 1 cuillère à soupe - 3 fois par jour). Prenez 7 à 10 jours. (Ça aide) Ou: 1 er. une cuillerée de feuilles séchées est brassée avec un verre d'eau bouillante. Insistez, enveloppé, 1 heure. Filtrez, prenez 1 cuillère à soupe. cuillère 3 fois par jour une demi-heure avant les repas.

14. Faire bouillir 20 g de graines d'ortie dans 2 tasses d'eau, filtrer à travers une étamine, ajouter 2 cuillères à café de miel, remuer et boire un demi-verre 2 fois par jour.

15. L'ortie est lavée, broyée et du jus est obtenu. Consommez immédiatement. Ce jus peut être ajouté au jus, kvas, lait.....

16. Un verre de lait mélangé à 4 tasses de kéfir, ajoutez 1 cuillère à soupe. cuillerée de feuilles d'aneth hachées, pétales de pissenlit, mélanger avec 10g de noix hachées et battre au batteur. Mangez 0,5 tasse pour le petit déjeuner.

17. Collection selon D. Yordanov: fruits d'anis, aneth, herbe d'origan, 25 grammes chacun. Écrasez tout et mélangez. Infuser 1 c. collection pour 1 tasse d'eau bouillante. Insistez et prenez 1 cuillère à soupe. - 3 fois par jour. Prenez 7 à 10 jours. (Aide)

18. Prenez des vitamines, vous pouvez utiliser le même «Pregnavit» pendant la lactation: 3 gélules par jour pendant un mois, et peut être plus long. (Peut être pris, bien que certains enfants puissent avoir des allergies)

19. Vitamine "Gendevit" 1 comprimé 3 r / jour.

20. Vitamine E 0, 1 - 0, 2 - 2 fois par jour pendant 10-15 minutes avant de se nourrir. Prenez 7-10 jours.

21. Acide ascorbique jusqu'à 1,0 g par jour. Prenez 7-10 jours.

22. Acide glutamique 0,5 à 3 fois par jour, après 20 minutes. après manger.

23. Pyroxan à 0,015 2 fois par jour (contre-indiqué dans l'hypertension et l'insuffisance cardiaque).

24. Récolte: aneth - 1 partie, mélilot - 1 partie, ortie - 1 partie, anis - 1 partie. 2 cuillères à soupe verser 2 tasses d'eau bouillante sur le mélange, insister 20 minutes, filtrer et prendre 1/2 tasse 2 fois par jour une heure après avoir mangé. Prenez 7-10 jours.

25. Collection: anis - 1 partie, racines de pissenlit - 1 partie, graines de carvi - 1 partie, ortie - 1 partie. 2 cuillères à soupe verser 2 tasses d'eau bouillante sur le mélange, insister 20 minutes, filtrer et prendre 1/2 tasse 2 fois par jour une heure après avoir mangé. Prenez 7-10 jours.

26. thé au lait - min 0,5 l par jour. lait et 0,5 litre. thé au sucre (le lait concentré n'est pas recommandé); 1 litre de jus (compote, boisson aux fruits).

27. Vous pouvez prendre de l'eau d'aneth achetée dans une pharmacie. Un demi-verre 3 fois par jour. (À qui cela aide)

28. Il est recommandé de boire de la bière sans alcool. (Aide)

29. "Apilak" sous la langue 1 pc. 3 fois par jour. (Il peut y avoir une allergie chez l'enfant).

30. Onglet de levure de bière 2. 3 r / jour. (Effectivement, mais vous pouvez vous améliorer grâce à eux)

31. Miel 1 cuillère à café le matin à jeun en 30 minutes avant les repas, 1 cuillère à café 2 heures après les repas du soir.

32. Thé pour augmenter la lactation Hipp, Tip-TOP, mais vous pouvez le faire vous-même: 12 cuillères à café d'anis, graines de carvi, feuilles de fenouil et d'ortie, écraser dans un mortier (ou dans un bol avec un écrasement), verser un verre d'eau bouillante, laisser reposer 7-8 minutes, filtrer et boire 3 à 6 tasses par jour après le repas. (Aide beaucoup)

33. L'utilisation de 2-3 noix a un effet stimulant (en l'absence de réaction allergique et de constipation chez le bébé). (Aide beaucoup)

34. La carotte contribue à la libération du lait (également en l'absence d'allergies). Le jus de carotte est préparé avant la réception et se boit un demi-verre deux fois par jour. Vous pouvez faire cuire 3-4 cuillères à soupe de carottes râpées et le verser avec 1 tasse de lait ou de crème. (Aide beaucoup)

35. Le thé vert a un bon effet lactogène.

36. Noix brassées dans un verre de balles. lait avec une cuillère de miel dans un thermos. Ou alors: 2 tasses de lait, 2 cuillères à soupe. cuillères de noix pelées. Porter le lait à ébullition et verser les noix dans un thermos toute la nuit. Divisez la portion en 4 parties et buvez tout au long de la journée..

38. Un substitut de café appelé "Barley Ear".

39. Une cuillère à café de graines de salade de table, graines de carvi, anis, fenouil, brasser un verre d'eau bouillante, quand elle est fraîche, boire 2 cuillères à soupe. cuillères 6 fois par jour.

40. Mélanger les fruits de fenouil, d'anis et d'aneth en proportions égales. Infuser 1 cuillère à café du mélange dans 1 tasse d'eau bouillante et laisser reposer 10-15 minutes. Buvez 3-4 tasses par jour.

41. Gingembre. 1 cuillère à soupe de gingembre moulu par 1/2 litre d'eau. Cuit environ 5 minutes, à boire 3 fois par jour pour 1/3 tasse.

42. Achillée millefeuille, ortie, aneth, mélanger en quantités égales. 1 cuillère à soupe. verser la cuillère de collecte avec un verre d'eau bouillante et 10 min. languir à feu doux (sous le couvercle). Laisser refroidir lentement (sous une serviette). Souche. Prenez en 15 minutes. avant de nourrir 1 cuillère à soupe. l (1 verre par jour).

43. L'acide nicotinique (vitamine PP) commence avec 1/4 du tableau. 2 fois par jour avant de se nourrir pendant 30 minutes. (sensation de rougeur et légère brûlure du visage et de la poitrine). La dose est choisie individuellement jusqu'à 1 et 1/2 p. ou 1 t. x3r.

44. 100 g d'abricots secs, 100 g de raisins secs, 100 g de figues, un verre de cerneaux de noix, passer dans un hachoir à viande et mélanger avec 100 g de miel et 100 g de beurre. Il y a 1 cuillère à soupe 15-20 minutes avant chaque tétée. Bien sûr, commencez avec prudence, car les allergènes.

45. Avant de nourrir, égouttez l'ocytocine sous la langue.

46. ​​Complexe n ° 1.
Un acide nicotinique. 4 fois par jour à 0,05-0,1 g (selon la sensibilité individuelle).
Acide glutamique. 3 fois par jour, 1 g 20 minutes après un repas, arrosé de thé sucré.
Apilak (en comprimés). 3 r / d à 0. 01g sous la langue.
Prenez le complexe pendant 2 semaines.

47. Complexe numéro 2.
Levure de bière (liquide) à 60 g 3 r / j, ou levure de bière (sèche) 4 r / j à 1 h / l, ou Gifefitin 4 r / j à 1 h / l. Améliore la qualité du lait maternel (protéines et lipides).
Pantothénate de calcium 1 comprimé 3 r / d.
Acide lipoïque ou lipomide 1 t. 3 r / d.
Asparkam ou biotique n ° 1. 1 t. 3 r / d.
Prenez le complexe pendant 7-10 jours.

48. Complexe numéro 3.
Gendevit. 1t chacun 3 r / j après les repas pour les femmes de moins de 30 ans. Femmes après 30 ans - Undevit.
Vitamine E (dragée) 3 r / d avec un poids allant jusqu'à 60 kg - 0,1 g, plus de 60-0,2 g.
Glycérophosphate de calcium ou Fitine 1 t. 3 r / d.
Prenez le complexe pendant 7 à 10 jours. Utilisé en combinaison avec le complexe n ° 2 ou 5-7 jours après.

49. Mélanger les flocons d'herbes 50g avec les abricots secs 100g et les noix 100g. Mangez avec du lait ou des produits laitiers fermentés.

50. Sarrasin frit dans une poêle et manger comme des graines pendant la journée

51. Jus de carotte, fraîchement pressé 0,5 tasse 2-3 fois par jour. (surveiller de près, peut-être que le bébé est allergique)

52. Le lait frais vient des pastèques, mais avec cela, apparemment, il faut attendre l'été

53. Il existe une autre recette: noix de pin (cuillère à soupe. Cuillère) verser un verre d'eau pendant la nuit, porter à ébullition le matin, ajouter le miel et boire.

54. De plus, la lactation est facilitée en versant de l'eau froide et, curieusement, une journée de faim complète (cette dernière n'a pas été vérifiée sur elle-même)

55. Dans les crises laitières temporaires, cette méthode aide: avant de se nourrir, boire du thé chaud (ou une autre boisson), aspirer de l'eau chaude dans un bassin, y baisser les jambes et se nourrir dans cette position. Combinez bien cette méthode avec du thé vert chaud..

56. Fruits d'anis ordinaire 20g, fruits d'aneth 20g., Fruits de foin de fenugrec 30g., Fruits de fenouil ordinaire 30g. 1 cuillère à café de mélange écrasé versez 200 ml. eau bouillante, laisser reposer 20 minutes, refroidir et filtrer. Buvez 200 ml d'infusion 2-3 fois par jour avant les repas.

57. Fruits d'anis ordinaire 10g., Fruits de fenouil ordinaire 10g. 1 cuillère à café de mélange écrasé versez 200 ml. eau bouillante, laisser reposer 20 minutes, refroidir et filtrer. Buvez 200 ml d'infusion 2-3 fois par jour avant les repas.

58. Fruits d'anis ordinaire 10g., Feuilles de mélisse médicinale 20g, fruits de fenouil ordinaire 40g. Écraser les fruits dans un mortier, mélanger avec les feuilles. 1 cuillère à café de mélange écrasé versez 200 ml. eau bouillante, laisser reposer 20 minutes, refroidir et filtrer. Buvez 200 ml d'infusion 2-3 fois par jour avant les repas

59. Fruits d'anis ordinaire 10g., Fruits d'aneth 10g., Fruits de fenouil ordinaire 10g., Origanum ordinaire 10g. 1 cuillère à café de mélange écrasé versez 200 ml. eau bouillante, laisser reposer 20 minutes, refroidir et filtrer. Buvez 200 ml d'infusion 2-3 fois par jour avant les repas

60. Infusion de graines d'aneth. 1 cuillère à soupe. une cuillerée de graines est versée dans un verre d'eau bouillante, insisté et bu en petites gorgées de 0,5 cuillère à soupe. 3 fois par jour 30 minutes avant les repas. Un extrait de graines d'anis est également préparé..

61. Homéopathie: Urtika Orens3 et Millefolium3, 5 grains toutes les 2 heures à tour de rôle.

62. Homéopathie: Pulsatilla 6 toutes les 2 heures, possible avec 1.

63. Les oignons et les carottes sous quelque forme que ce soit augmentent très bien la lactation. Par exemple, dans la bouillie de sarrasin, vous pouvez ajouter des oignons, dans la soupe aux orties.

64. Thé vert utile aux graines d'aneth, framboises, tilleul, origan, mélisse.

65. La carotte coréenne avec de la bière sans alcool aide beaucoup..

66. Il est utile de manger des fruits, du miel, du sucre 20-30 minutes avant de les nourrir - cela améliore la production de lait

67. Les soupes aux champignons (dans les champignons, ainsi que dans le miel, il y a une grande quantité d'acide nicotinique - vitamine PP, qui a la capacité d'élargir les capillaires et d'augmenter le flux sanguin, assurant ainsi la meilleure livraison à la glande mammaire des nutriments, vitamines et hormones nécessaires à la formation et excrétion de lait)

La quantité de liquide dans l'alimentation quotidienne (soupe, thé, lait, kéfir, jus, etc.) est portée à environ 2 litres. Certaines mères essaient d'utiliser plus de liquides pour augmenter la quantité de lait maternel. Cela augmente en effet légèrement la production de lait, mais en même temps sa composition en souffre - la quantité de protéines, de graisses et de vitamines diminue.

Puis-je boire des orties pendant l'allaitement: recettes utiles

Les premières semaines après la naissance du bébé sont les plus heureuses et les plus difficiles de la vie d'une jeune maman. Si les problèmes de production de lait maternel s'ajoutent au manque constant de sommeil et au surmenage, vous devez penser à aider le corps. Il est souvent recommandé pour la lactation d'ortie sous forme de thé ou d'infusion. Une boisson saine aidera à soutenir la lactation et améliorera l'état général de maman.

Propriétés utiles de l'ortie pour les femmes allaitantes

Le jus et les feuilles de cette plante sont riches en vitamines, minéraux et autres substances utiles qui sont particulièrement nécessaires pour le corps épuisé d'une jeune mère.

En prenant le thé d'orties, vous pouvez réaliser de nombreux changements positifs:

  • prévenir ou réduire les saignements;
  • renforcer les vaisseaux sanguins;
  • restaurer le métabolisme.

Une boisson saine saturera le corps en acide ascorbique. La vitamine C dans cette herbe est environ deux fois plus que dans les baies de cassis. Il a un petit effet diurétique, ce qui aide à faire face au problème de l'œdème et normalise également la fonction intestinale..

La composition en vitamines et minéraux du bouillon d'ortie n'est pas moins impressionnante:

  • le potassium et l'iode, nécessaires pour stabiliser la fonction hormonale de la glande thyroïde;
  • calcium, sodium, fer et cuivre;
  • vitamines des groupes A, B, E, K.
  • ainsi que des flavonoïdes, des phytoncides, des tanins, des glycosides, de la chlorophylle, des tanins et des acides organiques.

Et ce ne sont pas toutes les propriétés bénéfiques de l'ortie. Il arrête de saigner, il est donc souvent utilisé pour les règles abondantes ou les lochies.

Contraction utérine après l'accouchement

Après la naissance d'un enfant, le corps de la femme est confronté à une autre tâche difficile: «tout remettre tel quel». Cela concerne principalement la taille de l'utérus, qui a dû augmenter considérablement en taille.

L'ortie après l'accouchement est un outil efficace qui accélère la contraction de l'utérus à sa taille d'origine. Pour ce faire, il est recommandé de faire bouillir 3-4 cuillères à soupe de feuilles écrasées avec de l'eau bouillante et de prendre une infusion refroidie d'une demi-tasse 3 fois par jour.

La perfusion d'ortie dans les premières heures et les premiers jours après la naissance est également utilisée pour prévenir l'hémorragie post-partum. Puisqu'il réduit les muscles de l'utérus, les vaisseaux sanguins à l'intérieur sont également comprimés, ce qui ralentit la sécrétion de sang. Cependant, si le saignement ne s'arrête pas et s'accompagne d'une faiblesse sévère, vous devez consulter d'urgence un médecin.

Avec des règles abondantes

Après la naissance d'un enfant, le cycle menstruel peut ne pas récupérer immédiatement et les premières menstruations peuvent être abondantes ou douloureuses. L'ortie lors de l'allaitement est un excellent moyen de normaliser le cycle..

En raison de la teneur élevée en vitamine K et en chlorophylle, la décoction favorise la guérison rapide de la plaie qui se forme au site de l'épithélium rejeté. Le bouillon d'ortie est également riche en fer, il aidera donc à compenser sa carence après une forte perte de sang. Le thé des feuilles de cette herbe a un effet antispasmodique et analgésique..

L'utilisation d'une décoction pour réduire les menstruations est recommandée si elles provoquent une gêne. Si vous ressentez une faiblesse sévère due à une perte de sang importante atteignant des évanouissements et des étourdissements, aucune herbe ne vous aidera, appelez une ambulance.

Pour améliorer la lactation

L'ortie elle-même n'a pas d'effet lactogone. Cependant, elle peut augmenter la quantité de lait en améliorant simplement l'état général de sa mère et en éliminant les effets de l'épuisement physique pendant l'allaitement..

Parfois, il arrive que les décoctions ou infusions d'ortie ne contribuent pas à augmenter la quantité de lait. Dans ce cas, il est recommandé d'essayer d'autres herbes à effet lactogénique, par exemple une infusion d'anis ou des graines d'aneth. Mais rappelez-vous que les herbes pour la lactation sont loin d'être l'essentiel. Il est important de suivre les règles de base du GV pour établir la production de lait.

L'ortie pour la lactation est souvent initialement utilisée en combinaison avec d'autres herbes, ce qui contribue à améliorer l'effet de guérison global et est plus susceptible de récupérer après l'accouchement.

Dosage et recettes

L'ortie pendant la lactation peut être utilisée sous différentes formes. Le plus souvent, ce sont, bien sûr, des décoctions ou des infusions, à la fois «en solo» et en combinaison avec d'autres herbes. Mais en plus des boissons, cette herbe peut être utilisée pour faire des soupes, des salades et même des pâtisseries. Dans tous les cas, ses propriétés nutritionnellement bénéfiques resteront.

Comme toute autre "innovation", l'ortie doit être prise avec soin avec une ortie, en commençant par de petites portions - 1 cuillère à soupe chacune. Ensuite, s'il n'y a aucun signe d'allergie ou d'intolérance, vous pouvez augmenter progressivement le volume.

Pour augmenter la quantité de lait maternel, la décoction d'ortie est recommandée à boire environ une demi-heure avant le repas. La recette peut être choisie selon votre goût ou la présence des additifs nécessaires:

  1. Verser 25 litres d'ortie avec un litre d'eau bouillante, porter à ébullition et éteindre au bout d'une minute. Insistez une demi-heure et prenez un tiers d'un verre trois fois par jour.
  2. Versez un verre de feuilles séchées avec la même quantité d'eau bouillante, enveloppez et insistez pendant environ 1-1,5 heures. Prenez chaud trois fois par jour.
  3. Mélanger une cuillerée d'ortie sèche avec une cuillerée de millefeuille et de graines d'aneth, verser 1 litre d'eau bouillante et laisser reposer au moins 2 heures. Prenez froid.
  4. Vous pouvez boire de l'ortie en l'ajoutant au thé blanc, vert ou aux herbes habituel.

Pour que la plante agisse comme elle le devrait, il est impératif d'observer le régime de consommation. Une mère qui allaite devrait boire au moins 2 à 2,5 litres de liquide par jour.

Le bouillon d'ortie pour la lactation n'est pas la seule option pour utiliser cette herbe. Il peut également être utilisé frais..

Salade d'ortie

100 g d'ail sauvage et de feuilles d'ortie sont de taille moyenne et mélangés à un œuf à la coque haché. Vous pouvez remplir la salade de crème sure ou d'huile végétale raffinée.

Soupe aux orties

A partir de 200 g de boeuf, le bouillon est cuit, en enlevant la mousse. Ajoutez ensuite des légumes hachés: 3 pommes de terre, un tiers de carottes, oignon. Lorsque les légumes sont bouillis, les oignons et les carottes sont retirés de la casserole et les pommes de terre sont pétries avec un moulin à pommes de terre. Ajouter les feuilles d'ortie bouillies (200 g) à la soupe bouillante et cuire 2 minutes, saler au goût et retirer du feu. Dans le plat fini ajouter le jus d'un citron, laisser reposer quelques minutes et servir avec un œuf à la coque et une cuillère de crème sure.

Tarte verte

Vous pouvez acheter la pâte ou la faire vous-même. Pour ce faire, mélangez 200 g de farine, 100 g de fromage cottage, 100 ml d'huile végétale et un peu de sel. La pâte est divisée en deux parties, l'une sert de base à la tarte, la seconde - le "couvercle". Pour la garniture, utilisez des feuilles d'ortie hachées (300 g), des herbes au goût (aneth, plumes d'oignon, épinards, oseille), du gros fromage cottage (200 g) et de la crème sure (150 g). Sur le dessus du gâteau, graisser avec un œuf brouillé et cuire au four préchauffé à 180 degrés pendant environ 30 à 40 minutes.

L'ortie dans l'hépatite B est un remède sûr et efficace qui aidera à résoudre plusieurs problèmes à la fois. Cependant, comme dans d'autres cas, il faut être prudent avec cela. Il est très important de respecter la posologie et toutes les précautions afin de ne pas nuire à votre santé et à la santé du bébé.

Tout sur les enfants

Est-il possible d'utiliser des orties pour les femmes enceintes? Accueil en lactation

Malheureusement, de nombreuses jeunes mères sont confrontées au problème du lait maternel. Dans de tels cas, pour augmenter la lactation, on utilise principalement des remèdes populaires, dont la principale place est occupée par les infusions et les décoctions de plantes médicinales. L'une de ces plantes est l'ortie. De plus, cette herbe médicinale peut être utilisée pendant la grossesse..

Propriétés précieuses

Chacun d'entre nous sait que les orties sont les mauvaises herbes les plus désagréables que nous voulons toujours contourner ou détruire par tous les moyens. Cependant, cette plante possède des propriétés uniques et bénéfiques qui peuvent être utiles aux femmes pendant la grossesse et l'allaitement..

L'ortie est un entrepôt de vitamines et minéraux utiles. Cette herbe contient une quantité importante de potassium, de calcium, d'iode, de cuivre, de sodium, etc. Les feuilles d'ortie contiennent une substance qui contribue à la production de protéines qui remplissent la fonction de protéger le corps contre divers virus et infections..

L'ortie contient également beaucoup de fer et de protéines. L'utilisation de cette plante aide à normaliser le métabolisme, à augmenter la quantité de lait chez les mères allaitantes, à renforcer les parois des vaisseaux sanguins, ainsi qu'à normaliser le cycle menstruel.

Utilisation enceinte

Le principal avantage de l'ortie pour les femmes enceintes apportera au cours des deuxième et troisième trimestres. Cette herbe contribue au renforcement général du corps, améliorant le fonctionnement du système cardiovasculaire et des voies urinaires. L'ortie est utile pour prévenir l'anémie chez les femmes enceintes et les infections de la vessie et des reins. De plus, il peut être utilisé pour traiter les varices chez la femme enceinte..

Le thé de la plante peut être bu au cours des deuxième et troisième trimestres de la grossesse

Le thé à l'ortie peut être préparé pendant la grossesse. Vous pouvez y ajouter du lait, du sucre ou du miel. Une telle boisson sera utile après l'accouchement pendant la lactation. Avec lui, vous pouvez augmenter le débit de lait d'une mère qui allaite..

Cependant, vous devez tenir compte du fait que cette herbe peut être dangereuse pour les femmes enceintes au cours du premier trimestre, car elle peut provoquer une fausse couche.

Période post-partum

Après la naissance, l'ortie est une excellente solution, et surtout sûre, pour les contractions utérines rapides. Pendant la période post-partum, la femme connaît une récupération inverse de tous ses changements survenus pendant la grossesse. Les principaux changements concernent l'état de l'utérus. L'ortie peut affecter la vitesse des contractions utérines et aider une jeune mère à se remettre d'une grossesse le plus tôt possible. Pour ce faire, il est recommandé de préparer 3-4 cuillères à soupe. l feuilles hachées avec de l'eau bouillante (0,5 l), laisser refroidir et prendre une demi-tasse trois fois par jour.

Allaitement maternel

En cas de pénurie de lait maternel, une mère qui allaite doit recourir à divers remèdes populaires dont l'efficacité est prouvée depuis longtemps. L'un des remèdes populaires simples pour augmenter la lactation, qui peut être pris par une femme qui allaite, est l'ortie. Afin d'augmenter la quantité de lait, il est recommandé de prendre un bouillon d'ortie. La cuisson est très simple. Pour ce faire, prenez 1 cuillère à soupe. l herbes hachées et versez un verre d'eau bouillante. Après cela, insistez sur le bouillon pendant plusieurs jours et prenez 1 cuillère à soupe. l trois fois par jour. Pour une jeune mère, l'ortie pendant la lactation sera un excellent assistant, car tous ses composants et propriétés utiles contribuent au renforcement général du corps.

L'allaitement maternel aide à augmenter la lactation.

En plus de l'utilisation de l'ortie sous sa forme pure, elle peut être prise sous forme de thés lactationnels spéciaux, qui sont vendus en pharmacie. Vous pouvez ajouter de l'aneth, du fenouil, du cumin aux décoctions d'orties.

La collection suivante d'herbes aidera également à augmenter la lactation: les orties, les graines d'anis et les graines d'aneth. 2 cuillères à soupe. l verser 1 tasse d'eau bouillante de ce mélange et insister pendant une heure. L'infusion résultante est recommandée pour boire 1/3 tasse pendant la journée.

Cependant, veuillez noter qu'il existe des cas où ce remède ne peut pas résoudre le problème de la lactation. Si après 2-3 jours de prise du médicament, la quantité de lait chez la femme n'a pas changé, la méthode de traitement doit être modifiée. Cette inefficacité peut s'expliquer par le fait que le manque de lait peut être causé par des problèmes digestifs que les orties ne peuvent résoudre.

Pour chaque femme, la naissance d'un enfant est un événement passionnant, et tous les sels d'une jeune mère et de ses proches visent spécifiquement le bébé. Néanmoins, il ne faut pas oublier la jeune maman, dont le bien-être dépend directement de son état de santé. Maman après la naissance du bébé s'inquiète de nombreux problèmes qui sont associés à la fois à l'organisation de la routine quotidienne, à sa propre santé et à son psychisme.

Méthodes pour maintenir la lactation

1. Observez le régime de la journée: sommeil - 10 heures par jour, promenades - 2 heures par jour. Commentaires: Bien sûr, gros problèmes de sommeil. Je recommande de dormir l'après-midi avec le bébé. Alors pas si fatigué. Et il faut encore marcher - l'enfant a aussi besoin de ça.

2. Augmentez la quantité de liquide dans l'alimentation à 1,5 - 2 l / jour (lait, produits laitiers fermentés liquides, jus, décoctions de fruits secs sans sucre, décoctions d'herbes - voir ci-dessous).

3. Mettez plus souvent le bébé dans la poitrine (jusqu'à 12 fois par jour), une alimentation de nuit est nécessaire!

4. Massage sous la douche selon R. N. Seitz: après avoir nourri le bébé et exprimé le lait (si vous le faites), nourrissez le sein, versez de l'eau chaude (45 degrés) hors de la douche tout en effectuant simultanément un massage en mouvements circulaires du mamelon vers la périphérie et de haut en bas, tout en exprimant le lait. Durée 5-10 minutes. La procédure est effectuée 2 fois pour la gauche et 2 fois pour le sein droit pendant la journée.

5. Buvez du thé au lait 30 minutes avant l'allaitement..

6. Multivitamines pour les mères qui allaitent - prendre constamment.

Méthodes pour augmenter la lactation:

1. Extraits de plantes grimpantes et d'aubépine 20 cap. - 3 fois par jour. Prenez 7-10 jours.

2. Bouillon d'ortie (20 feuilles sèches pour 1 litre d'eau bouillante, insistez; réception: 1 cuillère à soupe - 3 fois par jour). Prenez 7 à 10 jours. Commentaires: Pour moi, cette méthode est la plus appropriée. L'effet a été ressenti presque immédiatement. Et la cuisine est très facile!

3. Collection selon D. Yordanov: anis, aneth, herbe d'origan, 25 grammes chacun. Écrasez tout et mélangez. Infuser 1 c. collection pour 1 tasse d'eau bouillante. Insistez et prenez 1 cuillère à soupe. - 3 fois par jour. Prenez 7-10 jours.

4. Vitamine E 0,1 - 0,2 - 2 fois par jour. Prenez 7-10 jours.

5. Acide ascorbique jusqu'à 1,0 gy par jour. Prenez 7-10 jours.

6. Récolte: aneth - 1 partie, mélilot - 1 partie, ortie - 1 partie, anis - 1 partie.

2 cuillères à soupe verser 2 tasses d'eau bouillante sur le mélange, insister 20 minutes, filtrer et prendre 1/2 tasse 2 fois par jour une heure après avoir mangé. Prenez 7-10 jours.

7. Collection: anis - 1 partie, racines de pissenlit - 1 partie, graines de carvi - 1 partie, ortie - 1 partie.

2 cuillères à soupe verser 2 tasses d'eau bouillante sur le mélange, insister 20 minutes, filtrer et prendre 1/2 tasse 2 fois par jour une heure après avoir mangé. Prenez 7-10 jours.

8. La maternité a recommandé de boire de la bière sans alcool. Le résultat est vraiment là.

Méthode de récupération de la lactation

Le lait de mon ami a disparu le 2ème mois. Mais elle n'a pas abandonné et a fait ceci:

1. "Apilak" sous la langue 1 pc. 3 fois par jour.

2. Dragées à la bière 2 comprimés 3 r / jour.

3. Vitamine "Gendevit" 1 dragée 3 r / jour.

4. Miel 1 cuillère à café le matin à jeun en 30 minutes avant les repas, 1 cuillère à café 2 heures après les repas du soir.

5. Soupe (0,5 litre / jour min), en particulier aux champignons 2 fois / semaine. (Cet article peut surprendre quelqu'un, mais je mange rarement des soupes - je n'aime pas ça.).

6. Collection d'herbes pour augmenter la lactation (sinon, une décoction de grains d'aneth 1 cuillère à café sur 1 cuillère à soupe d'eau bouillante).

7. Boire: thé au lait - min 0,5 l par jour. lait et 0,5 litre. thés AU SUCRE (le lait condensé n'est pas recommandé); 1 litre de jus (compote, boisson aux fruits (!)). Je répète encore une fois - c'est le minimum quotidien.

Faites toutes les 3-4 semaines ci-dessus. Le lait est apparu

h / c mois. Et nourri le bébé un peu comme jusqu'à un an.

J'ajouterais de l'origan aux herbes (vous pouvez le couper en deux avec du thé), aussi des graines d'aneth ou de cumin ou de fenouil: 2 cuillères à soupe. cuillères à soupe dans un verre d'eau, insister dans un thermos pendant 2 heures, boire 2 p. un demi-verre par jour (boue terrible). Je n'ajouterais pas de vitamines aux multivitamines telles que Materna - il y a aussi des doses pour chevaux. Et j'ai bu des boissons aux fruits en litres (Wim Bil Danowsky forest berry). Le lait frais vient des pastèques, mais avec cela, apparemment, il faut attendre l'été. Il existe une autre recette: noix de pin (cuillère à soupe. Cuillère) versez un verre d'eau pendant la nuit, portez à ébullition le matin, ajoutez le miel et buvez. De plus, la lactation est facilitée en versant de l'eau froide et, curieusement, une journée de faim complète (cette dernière n'a pas été vérifiée sur elle-même)

12 cuillères à café d'anis, de graines de carvi, de fenouil et de feuilles d'ortie (en principe, le même que le thé Lactavit, il ne sort que moins cher :)) écraser dans un mortier (ou dans un bol avec un écrasement), verser un verre d'eau bouillante, laisser reposer 7-8 minutes, filtrer et boire 3 à 6 tasses par jour après le repas. Des aides encore fraîches - des noix brassées dans un verre de balles. lait avec une cuillère de miel dans un thermos. Et le lait est plus gros, et plus de marées. J'ai aussi tous les jours (si je n'oublie pas))) Je bois du Mlekoin homéopathique le matin, c'est pas cher et efficace.

La levure de bière (pharmacie) est toujours bonne à 2 comprimés 3 r / jour, vous pouvez rapidement en prendre de la graisse :( Mais Apilak n'est pas allé vers moi, ma fille a une éruption cutanée. Mais vous pouvez essayer, cela aide certains.

Ortie pour la lactation: avantages et applications

Après la naissance d'un enfant, les nouvelles mamans ont parfois des problèmes de lactation. Dans ces cas, les femmes utilisent différents moyens pour normaliser la situation, notamment l'ortie pour la lactation du lait maternel. Cette plante est considérée comme l'une des meilleures pour augmenter la quantité de lait produite par l'organisme..

Nous décrirons en détail comment prendre des orties pour augmenter la lactation. Une variété de produits sont préparés à partir de cette plante, et vous pouvez collecter l'ingrédient végétal vous-même ou acheter dans une pharmacie.

Les avantages de l'ortie pour la lactation

Les feuilles d'ortie pendant l'allaitement et les produits utiles basés sur eux fonctionnent en raison de la teneur en substances spéciales. Tout d'abord, ce sont l'acide ascorbique, les vitamines, les minéraux et les oligo-éléments qui sont rapidement absorbés par le corps d'une femme. Le fer en infusion ou en bouillon d'ortie est particulièrement important pendant la lactation, car il augmente le niveau d'hémoglobine dans le sang (il chute souvent dans le corps féminin après l'accouchement). Par conséquent, l'ortie pour augmenter l'hémoglobine est recommandée non seulement aux jeunes mères, mais aussi à celles qui ont souffert d'options associées à une perte de sang importante, à des menstruations abondantes et à un renforcement général du corps..

Comme d'autres produits qui sont progressivement introduits dans le corps d'une femme pendant la lactation, les orties doivent être consommées en petites portions. Cela est nécessaire pour s'assurer qu'il n'y a pas de réaction allergique chez la mère et son bébé, puis continuez à le prendre. Contrairement à d'autres plantes, l'ortie fraîche pendant la lactation ne provoque pas de réactions allergiques, mais il vaut mieux la jouer en toute sécurité.

Nous découvrirons comment utiliser l'ortie pour la lactation du lait maternel. Bien sûr, il ne doit pas être consommé frais, mais des décoctions et des infusions doivent être créées sur cette base. Dans toutes les pharmacies, cette plante est vendue sous forme séchée, mais vous pouvez la récolter vous-même et la sécher. L'essentiel est de ramasser l'ortie pour le lait maternel dans des endroits sûrs, pas sur les routes et dans les zones contaminées.

Comment boire de l'ortie pour améliorer la lactation

La teinture d'ortie la plus basique lors de l'allaitement se prépare très rapidement: versez un verre d'eau bouillante dans une cuillerée de feuilles fraîchement hachées et partez pour une journée. Prenez l'infusion préparée trois fois par jour pour une grande cuillère. Grâce à ses propriétés bénéfiques, le corps normalise la lactation.

Dans la pharmacie, vous pouvez trouver du thé spécial avec des orties sous forme de sachets pour le brassage - cela coûte assez peu cher, mais donne de bons résultats. Cependant, n'en abusez pas - un excès de lait dans les premières semaines après la naissance, causé par une utilisation excessive des fonds pour augmenter la lactation, peut entraîner une mammite.

Comment faire cuire une décoction d'ortie pour l'allaitement à la maison

Nous allons maintenant déterminer s'il est possible de boire un bouillon d'ortie pendant l'allaitement et comment le faire cuire correctement. Pour établir la lactation, vous pouvez préparer le produit à partir des ingrédients suivants, mélangés dans des proportions égales:

  • l'ortie hachée sèche;
  • Graines d'aneth;
  • graines d'anis.

Prenez deux grandes cuillères du mélange et versez un verre d'eau bouillante. Faire bouillir pendant 10 minutes, et après refroidissement, vous pouvez boire 1/3 tasse par jour à l'intérieur.

Ce bouillon d'ortie pour améliorer la lactation ne convient pas à toutes les jeunes mères. Si après quelques jours vous ne remarquez aucune amélioration, vous ne pouvez pas continuer. En cas de troubles du système digestif, l'ortie est peu susceptible d'aider - il est préférable de consulter un médecin.

Les subtilités de l'utilisation de l'ortie pour la lactation

Quelles que soient les propriétés bénéfiques d'une décoction et d'une teinture d'ortie pour augmenter le lait, elles n'aident pas toujours. Les moyens augmentent la concentration d'hémoglobine, rétablissent la force et le tonus, mais avec une longue consommation d'ortie peuvent commencer à réduire la quantité de lait produite. La période maximale de prise d'une décoction d'ortie pour augmenter la lactation ne doit pas dépasser 3-4 semaines.

Nous avons parlé de la façon de brasser et de boire des orties pour augmenter la lactation dans HS, et comment cette plante fonctionne. Vous pouvez maintenant décider de l'utilisation de teintures et de décoctions, mais soyez prudent et écoutez votre corps, et surveillez également la réaction du bébé au lait que vous lui donnez..

Comment prendre des orties pour améliorer la lactation: conseils pour une mère qui allaite

Très souvent, les jeunes mères allaitantes sont confrontées au problème d'un manque de lait maternel. Dans les pharmacies pour ce cas, il existe toute une gamme de médicaments: l'homéopathie, les thés et même les médicaments. Comment nos mères et nos grands-mères ont-elles fait face au manque de lait - grâce à l'infusion d'ortie? Les soupes sont cuites à partir d'orties, des feuilles fraîches sont ajoutées aux salades, mais les décoctions et infusions d'ortie sont la méthode de consommation la plus courante. L'infusion d'ortie contient de la vitamine C, de l'acide ascorbique, du fer, si nécessaire à l'allaitement. L'utilisation de l'infusion à base de plantes a un effet bénéfique sur le corps d'une jeune mère.

Ortie pendant l'allaitement

Les jeunes femmes sont souvent intéressées par la question «Puis-je boire une infusion d'ortie pendant l'allaitement?» La réponse est sans équivoque - elle est possible et nécessaire, en l'absence d'allergies et d'intolérances individuelles. L'ortie est particulièrement utile pour les femmes dans la période post-partum. Une décoction aidera:

  • ajuster le métabolisme perturbé pendant la grossesse et après l'accouchement;
  • renforcer les parois des vaisseaux sanguins;
  • améliorer l'appétit;
  • normaliser le cycle menstruel.

Comment préparer une collection à base de plantes?

L'ortie pendant la lactation est une boisson très utile, le plus important est de choisir la bonne plante. L'herbe sèche peut être achetée à la pharmacie ou faire un choix vous-même. Dans la deuxième option, il est souhaitable de collecter les orties lors des chaudes journées ensoleillées, loin des routes très fréquentées et des entreprises industrielles. L'endroit idéal est les pistes des petites villes et villages. Les plantes vert vif sur les jeunes pousses conviennent à la collecte. Il est recommandé aux mères qui décident de faire leur propre cueillette de se procurer des gants et des ciseaux en coton.

Les feuilles récoltées peuvent être brassées immédiatement pour améliorer la lactation, mais il est préférable de préparer les orties pour une utilisation future. Pour ce faire, il faut former de petits "bouquets" de plantes et les accrocher dans une pièce sèche et aérée à l'abri du soleil. Les rayons ultraviolets brûleront les jeunes feuilles, et de telles "feuilles de thé" n'apporteront aucun avantage. L'ortie sèche pendant environ une semaine, la collection prête à l'emploi doit être stockée soit dans un sac en toile, soit dans un bocal en verre avec couvercle.

Comment prendre l'ortie avec lactation?

Comme tout produit, une ortie doit être présentée à une femme qui allaite avec prudence, après avoir consulté un pédiatre. Le premier jour, vous devez faire un test de la décoction - 1 quart de la tasse, puis faire une pause pendant 2-3 jours. Si le bébé n'a pas de réactions allergiques - problèmes intestinaux et éruptions cutanées sur le visage et le corps, il vaut la peine de continuer à prendre la décoction pendant la lactation, en l'augmentant à 1-2 verres par jour. Si vous soupçonnez une allergie, vous devez arrêter de prendre le bouillon jusqu'à ce que l'enfant atteigne six mois.

Recettes de décoctions et infusions

Il existe plusieurs recettes de thés aux orties. Pour améliorer la lactation, il est recommandé de les prendre 30 minutes avant le repas:

  • Recette 1. 25 jeunes feuilles d'ortie, un litre d'eau. Cuisson: faire bouillir de l'eau, mettre les jeunes feuilles d'ortie dans de l'eau bouillante, éteindre le feu une minute après l'ébullition, insister une demi-heure.
  • Recette 2. 1 verre de feuilles d'ortie séchées versez un verre d'eau bouillante. Enveloppez le bouillon, insistez 1-1,5 heures. Préchauffer avant utilisation.
  • Recette 3. Mélanger 1 cuillère à soupe de feuilles d'ortie, de graines d'aneth et de millefeuille. Versez de l'eau bouillante sur un litre, laissez reposer 2 heures. Consommer réfrigéré.
  • Des feuilles d'ortie peuvent être ajoutées aux thés verts et blancs pour améliorer le goût et augmenter la production de lait. L'ortie peut également être utilisée comme ingrédient supplémentaire dans une tisane préfabriquée.

Recevoir une décoction aidera une femme à établir la lactation, à condition qu'elle ait un régime de boisson - vous devez boire au moins 2,5 litres de liquide par jour pour une mère qui allaite. Pendant l'allaitement, vous avez besoin d'un bon repos - au moins 10 heures par jour et d'une application fréquente du bébé sur la poitrine, y compris la nuit (voir aussi: comment évaluer correctement le lait maternel?).

Comment utiliser les orties pour une mère qui allaite?

L'ortie avec HS peut être utilisée non seulement en décoctions, mais aussi sous forme fraîche. La plante complète parfaitement la viande et les entrées, les tartes et les salades:

Soupe aux orties

  • Boeuf - 200 gr;
  • 3 pommes de terre moyennes;
  • 1/3 de carottes;
  • 1 oignon;
  • ortie - 200 grammes;
  • le jus d'un citron;
  • oeuf de poule - 2 pcs..
  • Préparez le bouillon de boeuf en retirant la mousse pendant la cuisson.
  • Jeter les légumes dans le bouillon préparé: oignon, carottes, pommes de terre pelées et coupées en dés. Cuire les légumes jusqu'à ce qu'ils soient cuits.
  • Sortez les oignons et les carottes cuits de la poêle, pétrissez les pommes de terre avec un bacon.
  • Jeter les orties hachées dans le bouillon bouillant, faire bouillir 2 minutes, saler au goût.
  • Ajoutez du jus de citron à la soupe, laissez infuser. Servir la soupe avec de la crème sure et des œufs en demi-tranches.

La soupe à l'ortie plaira à de nombreuses jeunes mères, car elle est non seulement savoureuse, mais aussi saine

Salade de vitamines

  • feuilles d'ortie - 100 grammes;
  • ail sauvage - 100 grammes;
  • 2 oeufs;
  • crème sure - 300 grammes (peut éventuellement être remplacée par de l'huile végétale inodore).

Préparation: faire bouillir les œufs, refroidir, peler. Couper les verts et les œufs dans un bol en petits morceaux. Sel au goût, assaisonner avec de la crème sure ou de l'huile végétale.

Tarte verte

  • farine - 200 gr;
  • fromage cottage faible en gras - 100 g;
  • huile végétale - 5 cuillères à soupe. l.;
  • sel au goût.
  • fromage cottage gras - 200 g;
  • ortie - 300 g;
  • oignons verts, oseille et épinards au goût (nous recommandons la lecture: l'oseille peut-elle être allaité?);
  • crème sure - 150 g;
  • œuf - 1 pc (voir aussi: est-il possible pour une mère qui allaite de faire bouillir des œufs en mangeant et est-ce nocif?).
  • sel et poivre au goût.
  • Préparez la pâte ou achetez-la dans le magasin prêt, divisez-la en deux parties - une grande, la seconde plus petite.
  • Préparer la garniture: couper les orties, l'aneth, les oignons verts, les épinards, l'oseille en petits morceaux, mélanger avec le fromage cottage et la crème sure (voir aussi: les mères peuvent-elles manger du fromage cottage pendant l'allaitement?).
  • Mettre 1 partie de la pâte sur une plaque à pâtisserie, graisser généreusement la couche de farce, recouvrir de la seconde moitié de la pâte.
  • Graisser avec du blanc d'oeuf, cuire au four pendant 30 à 40 minutes à une température de 180 degrés.

Boissons et plats d'ortie pour la lactation

La première association associée aux orties brûle. Ce n'est un secret pour personne qu'en contact avec elle, une personne éprouve des sensations désagréables. Bien qu'inoffensifs, ils sont assez sensibles. Mais l'ortie pour la lactation est une trouvaille pour les femmes pendant la période d'alimentation d'un nouveau-né.

Propriétés curatives indispensables pour les femmes

Cependant, cette plante est l'une des herbes médicinales, qui possède une grande variété de vitamines et de minéraux. Il y a plus d'acide ascorbique dans sa composition que dans le citron ou le cassis. Il contient également des vitamines telles que A, qui est responsable de la vision, N, qui participe au bon fonctionnement du système nerveux, ainsi qu'à la normalisation du foie. L'ortie contient également de la vitamine K. Cette vitamine est responsable de la coagulation du sang et aide également à éviter l'ostéoporose et, entre autres, renforce le muscle cardiaque.

Cette herbe est également riche en magnésium et en calcium. Le magnésium renforce le système musculaire et, grâce au calcium, les ongles, les cheveux et le système squelettique deviennent forts. Dans les feuilles de la plante se trouve une substance qui aide à protéger le corps contre les bactéries et les virus..

Table de vitamines d'ortie

Des vitaminesInfluence
ETvision
Saos, cheveux, ongles
AVECnavires
Nsystème nerveux
Àcoagulation sanguine

Assistant nourrir un nouveau-né

Certaines femmes souffrent d'une pénurie de lait maternel après l'accouchement. L'ortie peut alors venir à la rescousse. Après tout, nourrir un bébé avec du lait maternel est la nutrition idéale pour le bébé, car il contient les substances les plus nécessaires à sa vie et à sa santé.

L'ortie est un remède miracle pour une lactation normale. Mais vous ne devez pas l'attaquer immédiatement avec beaucoup d'appétit. L'ortie pour augmenter la lactation est utilisée dans une mesure raisonnable. Vous devez commencer par de petites doses pour tester la réaction d'un petit homme. Si le bébé n'a pas de rougeur, vous pouvez augmenter légèrement la posologie.

Les jeunes feuilles peuvent être consommées dans une salade, mais il est préférable d'utiliser des infusions. En outre, l'herbe peut également être brassée. Avant de brasser une plante, elle doit être lavée. Les soupes sont également bouillies à partir d'orties pour améliorer la lactation et même ajoutées comme garniture aux tartes.

L'utilisation de plantes doit commencer par de petites doses pour tester la réaction d'un petit homme.

La collection correcte de la beauté brûlante

On sait que vous ne prendrez pas d’orties à mains nues, ici vous devez utiliser des gants ou des gants rugueux. Il est également plus pratique de ne pas le déchirer, mais de le couper soigneusement. Les feuilles délicates doivent être séchées pour une utilisation future. Pour ce faire, à partir de l'herbe collectée, vous devez faire de petits bouquets et les attacher avec un fil. Accrochez-les dans une pièce sombre, en évitant l'humidité, et séchez la plante pendant une semaine. Transférer l'herbe sèche dans un sac en tissu ou un bocal en verre sec.

Pour le récupérer vous-même, vous devez vous rappeler que l'herbe qui pousse le long de la route n'est pas adaptée à la consommation. Plus fiable est une ortie de pharmacie. Après l'accouchement, un corps tourmenté devrait revenir progressivement à la normale, et l'ortie peut y contribuer. Sa perfusion aidera également à renforcer les vaisseaux sanguins et à réduire le flux sanguin. Au cours des premiers mois, une femme ressent une dépression. Cette plante brûlante aidera également à faire face à la fatigue et au désir constant de dormir..

Décoctions pour la normalisation de la lactation

Afin de préparer une décoction, vous devez prendre un verre d'eau bouillante et verser 1 cuillère à soupe. l herbe sèche à broyer au préalable.

  1. L'ortie pour l'allaitement maternel sous forme d'infusion est utilisée le matin, au déjeuner et le soir pour 1 cuillère à soupe. cuillère.
  2. Elle est également bonne pour combiner des herbes. Pour normaliser la lactation, vous pouvez utiliser la plante en combinaison avec de l'aneth, des graines de carvi et d'autres composants. Une bonne collection peut être des orties avec des grains d'aneth et d'anis, trempées dans un verre d'eau bouillante. Avant utilisation, vous devez insister pendant une heure et prendre 4 à 5 cuillères à soupe. l en un jour.
  3. Une telle infusion est également utile: vous devez mélanger 1 cuillère à soupe. l jeunes feuilles d'ortie avec 1 cuillère à soupe. l grains d'aneth et 1 cuillère à soupe. l herbes millefeuille. Ce mélange doit être versé avec de l'eau bouillante (1 litre).

Pour de nombreuses jeunes mères, l'ortie pendant l'allaitement est un outil qui peut vraiment aider à trouver le lait maternel qui est si souhaitable, mais dans certains cas, l'ortie doit être remplacée à la menthe ou à l'anis. En raison du fait que cette herbe normalise l'état général du corps dans son ensemble, avec une longue consommation, elle peut réduire la quantité de lait.

Une lactation inadéquate peut être causée par une excitation et un stress éprouvés. Une autre raison est une violation des intestins. Dans ce cas, l'utilisation d'une ortie ne suffit pas et vous avez besoin des bons conseils du médecin.

L'herbe destinée à la consommation humaine doit être ramassée loin de la chaussée..

Améliorer le goût de la plante

Souvent, pour un goût peu agréable en apparence, une infusion ou une décoction veut l'adoucir avec du miel. Ces actions sont indésirables, il vaut mieux faire avec un morceau de sucre afin d'éviter une probable réaction allergique. Le miel est un allergène puissant et doit être éliminé pendant l'alimentation..

Les feuilles de la plante peuvent également être jetées dans du thé noir ou vert ordinaire. Mais vous devez également vous rappeler que le thé fort peut nuire au bébé. Par conséquent, vous devez boire du thé très faiblement infusé. Les moyens qui augmentent la lactation sont, par exemple, des noix ou du thé avec du lait. Comment prendre des noix, tout le monde le sait, il est important de ne pas en faire trop.

Avec l'utilisation régulière de bouillons, la lactation peut récupérer, mais si la mère nouvellement frappée adhère au régime alimentaire approprié. Tout en nourrissant le bébé, elle doit boire 2 à 2,5 litres d'eau par jour.

La soupe aux jeunes orties est préparée de la même manière que la soupe ordinaire. Faites cuire le bouillon de viande de viandes maigres, ajoutez des tranches de pommes de terre, des carottes et des oignons. Une fois la soupe prête, jetez littéralement 2 minutes de feuilles d'ortie.

Une salade composée de feuilles d'ortie, d'ail sauvage et d'œufs sera également utile. Une telle salade doit être servie avec une petite quantité de crème sure faible en gras. Afin de ne pas casser la langue pendant le repas, vous ne devez prendre que les premières feuilles. Ils sont doux et presque sans amertume, mais si vous le souhaitez, ils doivent être aspergés d'eau bouillante et jetés dans une passoire.

Pour une meilleure normalisation de la lactation, une mère qui allaite doit suivre un régime de consommation

Si vous avez de la patience et appliquez une herbe aussi utile que l'ortie, la lactation va certainement récupérer.

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