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Les femmes enceintes sont souvent tourmentées par une soif extrême, mais dans cette "position intéressante", vous devez faire plus attention au choix des boissons. Après tout, la limonade, le Coca-Cola et d'autres sodas qui sont habituels dans la vie quotidienne peuvent nuire à un bébé.

Est-il possible de boire des boissons gazeuses pendant la grossesse et comment elles peuvent nuire à maman et bébé - lire la suite.

Vaut-il la peine de boire des boissons gazeuses en position?

Comme vous le savez, les boissons gazeuses, en plus de l'eau ordinaire, contiennent de nombreuses impuretés: colorants, exhausteurs de goût, édulcorants et, bien sûr, sucre. Ces suppléments n'apportent pas beaucoup d'avantages à une personne ordinaire, et même une femme enceinte peut faire du mal.

Le dioxyde de carbone - les mêmes "bulles" - pénétrant dans l'estomac, faisant irruption dans sa cavité interne, l'empêchant ainsi de faire son travail et de se contracter normalement.

Une partie des vésicules remonte dans l'œsophage, provoquant des éructations. Si la future mère souffre de brûlures d'estomac, elle ressentira une douleur brûlante.

Une autre partie des vésicules se déplace dans les intestins, provoquant des ballonnements et une altération du péristaltisme. À son tour, cela peut provoquer des problèmes de selles - constipation ou diarrhée..

Les boissons gazeuses sucrées nuisent également à la santé en raison de la teneur en aspartame dans sa composition - une substance qui remplace le sucre, qui est 200 fois plus sucré que lui. Boire ces boissons nuit au foie, ce qui peut provoquer l'obésité et contribuer au diabète.

Les boissons gazeuses affectent négativement les reins et la vésicule biliaire. L'acide phosphorique contenu dans les boissons, qui est responsable de la régulation de l'acidité, augmente la probabilité de formation de calculs rénaux ou de vésicule biliaire chez les personnes prédisposées à la lithiase urinaire ou à la cholélithiase..

Et, comme vous le savez, chez les femmes enceintes, la charge sur les reins augmente, vous ne pouvez donc pas boire de boissons gazeuses pendant cette période.

L'acide phosphorique, également présent dans la soude, agit sur l'estomac, exacerbant la gastrite, et altère également l'absorption des oligo-éléments bénéfiques tels que le potassium, le magnésium et le fer.

De plus, les colorants, conservateurs, exhausteurs de goût et autres additifs provoquent souvent des réactions allergiques qui peuvent être transmises de la mère au bébé.

Le benzonate de sodium notoire (E211) dans l'estomac réagit avec l'acide, ce qui provoque la formation de cancérigènes nocifs, qui causent le cancer.

L'opinion des dentistes sur l'utilisation des boissons gazeuses est catégorique. Ils croient que ces boissons affectent négativement l'émail des dents, le détruisant et provoquant la carie dentaire. Et puisque les femmes enceintes souffrent d'une carence en calcium, elles n'ont certainement pas besoin d'un problème supplémentaire sous la forme de caries dentaires.

Comment remplacer les pops de magasin?

Comment remplacer les boissons gazeuses en magasin si vous voulez vraiment vous faire plaisir pendant la grossesse?

La limonade maison à faire soi-même vient en aide aux futures mamans. La cuisson n'est pas difficile. Pour une portion de limonade, vous aurez besoin de:

  • un citron;
  • un verre d'eau pure, non gazéifiée;
  • sucre au goût.

Le citron doit être coupé en deux, presser le jus, le diluer avec de l'eau et ajouter du sucre. Pour obtenir une boisson moins concentrée, ajoutez plus d'eau..

Vous pouvez boire une telle boisson pas plus de deux verres par jour, alors qu'il est conseillé de la boire à travers un tube afin de ne pas endommager l'émail des dents.

Cependant, une telle limonade ne peut pas être consommée par toutes les femmes:

  1. si vous avez des problèmes digestifs, une brûlure peut survenir si l'acide citrique pénètre dans l'estomac;
  2. si vous avez du foie, des reins ou du diabète;
  3. si vous avez tendance aux allergies.

Ainsi, l'utilisation de boissons gazeuses pendant la grossesse n'apporte aucun avantage, mais peut également nuire gravement à la santé des mères et des bébés. Par conséquent, vous devez vous abstenir de boire de telles boissons..

Vous pouvez étancher votre soif avec de la limonade maison, mais vous devez d'abord consulter un médecin pour éviter d'éventuelles conséquences.

Vidéo utile

Pourquoi vous ne pouvez pas boire de boissons gazeuses pendant la grossesse - la réponse dans la vidéo.

Est-il possible pour les femmes enceintes d'avoir de l'eau pétillante?

La question de la possibilité de boire de l'eau gazeuse par les femmes enceintes est l'une des plus pertinentes pour cette catégorie relativement importante de consommateurs. Il est assez difficile d'y donner une réponse négative définitive, contrairement à la situation du champagne et des vins mousseux..

Le principal effet négatif de la prise d'eau gazeuse est le danger possible d'une augmentation de la formation de gaz dans le tractus gastro-intestinal. C’est pourquoi une partie importante du personnel médical répond par la négative à la question indiquée dans le titre de l’article..

Cependant, il convient de noter que l'utilisation d'une boisson minérale - avec ou sans gaz, ainsi que des limonades sucrées en petites quantités peuvent être très utiles. Même vu l'état du corps d'une femme qui s'apprête à devenir mère. Les avantages évidents de l'eau minérale naturelle sont bien connus et sont les suivants:

  • amélioration des processus métaboliques;
  • intensification du travail du système respiratoire;
  • augmentation de la production d'enzymes, etc..

Par conséquent, la meilleure option est toujours considérée comme la consultation de votre propre médecin. Cette approche, combinée à l'achat d'eau de qualité avec ou sans dioxyde de carbone, par exemple, à la Maykopskaya Lemonade Factory, élimine la possibilité de nuire au corps de la future mère et de son enfant, augmentant l'effet bénéfique de la consommation de soda ou d'eau minérale.

Vous avez encore des questions? Demandez-les nous, nous vous répondrons en détail!

Les femmes enceintes peuvent-elles boire de l'eau pétillante? Que disent les scientifiques.

Le principal composant de l'eau pétillante

La composition de l'eau gazeuse contient du dioxyde de carbone, c'est lui qui crée l'effet des bulles. L'entrée de bulles dans l'estomac perturbe la contraction normale de l'estomac, de sorte que son fonctionnement est altéré. Toutes les boissons gazeuses sont équipées d'un élément de dioxyde de carbone, son abondance dans l'estomac provoque une forte formation de gaz. Pendant la grossesse, le tractus gastro-intestinal est déjà perturbé et l'utilisation de soude renforce son inconfort.

Le dioxyde de carbone se déplace partiellement dans les intestins, et l'autre partie revient le long du trajet de l'œsophage. À la suite de cette action, la femme enceinte souffre de éructations. Avec une tendance aux brûlures d'estomac, une douleur brûlante peut transpercer l'œsophage. En raison de l'accumulation accrue de gaz dans l'intestin, des effets secondaires se produisent souvent - des selles molles ou de la constipation apparaissent. S'il y a des antécédents de gastrite ou d'ulcère gastro-duodénal, la consommation d'eau pétillante peut provoquer une exacerbation de ces maladies.

Que se passe-t-il si vous buvez du soda?

La soude est de l'eau, qui contient du dioxyde de carbone, c'est d'elle que de telles bulles existent. Lorsqu'ils pénètrent dans le corps, les organes digestifs s'égarent.

Le gaz est libéré et éclate littéralement dans la cavité interne de l'estomac, et il ne peut normalement pas se contracter. Le dioxyde de carbone est dirigé à travers les intestins et partiellement à travers l'œsophage, donc des éructations se produisent.

Les vésicules restantes éclatent les intestins et violent son péristaltisme, en d'autres termes provoquent de la constipation ou des selles molles.

Je ne veux pas faire peur, mais votre corps travaille maintenant pour deux et pourquoi y ajouter des difficultés?

En mangeant pendant la grossesse, vous pouvez soit vous aider à faire un bébé en bonne santé, soit obtenir de mauvais tests et rendez-vous médicaux..

Comment manger pendant la grossesse? Quels aliments devraient être sur votre table chaque jour? Lisez à ce sujet dans le livre Secrets of bonne nutrition pour femme enceinte >>>

Les inconvénients et les avantages de l'eau minérale gazeuse pendant la grossesse

L'eau minérale curative a des propriétés bénéfiques pour le corps féminin, mais il y a des limites importantes à son utilisation pendant la grossesse. L'eau minérale est-elle utile pendant la grossesse??

La future femme doit renoncer à l'eau minérale gazeuse. En plus du dioxyde de carbone, la composition contient des substances synthétisées chimiques qui bloquent l'absorption des substances nécessaires, telles que le calcium.

À partir d'une petite quantité d'eau minérale, il n'y aura pas de mal significatif, parfois un petit verre de soda peut réduire une attaque de nausée au premier trimestre. Mais les médecins ne recommandent pas de boire régulièrement de l'eau minérale, en particulier de la boire régulièrement.

Si vous voulez de l'eau minérale, elle devrait être sans gaz, potassium, magnésium et sodium devraient être présents dans la composition. L'eau minérale contenant du chlorure peut provoquer une augmentation de la pression, il existe également une forte probabilité d'œdème.

Contre-indications

Au tout début, il convient de faire quelques éclaircissements - pour tous ses bienfaits, sa composition minérale riche, cette eau est médicinale, elle doit donc être prescrite par un médecin, en tenant compte de l'état général de la patiente, et encore plus pendant la période de gestation. En particulier, les contre-indications à la prise de Borjomi, non seulement pendant la grossesse, mais également dans une situation normale, sont qu'il ne vaut pas la peine de boire avec une gastrite et d'autres problèmes gastro-intestinaux au stade aigu. Il n'y a pas d'autres contre-indications à son utilisation et la grossesse à cet égard ne fait pas exception.

L'essentiel à cet égard est la norme et la bonne méthode, car sa consommation immodérée peut encore avoir ses conséquences négatives. Il est donc utile de comprendre et de se rappeler que cette eau a une réaction alcaline et peut, avec une consommation incontrôlée, entraîner des ulcérations sur les parois de l'estomac, une gastrite et d'autres problèmes, exacerbant les problèmes existants avec le tractus gastro-intestinal sous forme d'ulcères et de colite. Compte tenu de ce qui précède, il convient de souligner que l'utilisation de Borjomi pendant la grossesse est indiquée et autorisée par les médecins, mais à cet égard, l'essentiel est de connaître la mesure sans se faire trop de peine..

Les méfaits du soda sucré pendant la grossesse

Si vous pouvez parfois boire de l'eau minérale, il est conseillé de ne pas boire du tout de boissons gazeuses sucrées. Pourquoi sont-ils si nocifs pendant la grossesse??

  1. Le soda sucré contient de l'aspartame. Cet édulcorant est deux cent fois plus sucré que le sucre. Une grande quantité d'aspartame peut perturber le foie, la concentration de triglycérides augmentera. Cette action conduit à l'obésité, au développement du diabète. Le soda sucré affecte non seulement une femme enceinte, mais aussi un bébé. Après la naissance, le bébé aura tendance à l'apparition de ces maladies. L'aspartame affecte non seulement la santé, mais augmente également l'appétit.
  2. Les boissons sucrées contenant du gaz contiennent de l'acide phosphorique. En présence d'urolithiase, la probabilité de formation de calculs rénaux augmente. Pendant la grossesse, la charge sur les reins augmente, le risque de formation de calculs augmente encore plus. L'acide phosphorique altère l'absorption de nombreux éléments bénéfiques, en particulier le fer, le potassium et le magnésium.
  3. La teneur élevée en colorants et conservateurs dans la soude douce provoque le développement de réactions allergiques. La probabilité de rhinite allergique, l'asthme bronchique augmente non seulement chez la femme enceinte, mais aussi chez son bébé.
  4. La présence de benzoate de sodium. La combinaison d'acide ascorbique et de benzoate de sodium favorise la formation d'un cancérogène. Cette raison du développement du cancer.

Les délicieuses boissons gazeuses sont également nocives pour les dents. Les dentistes affirment que l'utilisation de soude douce entraîne la destruction de l'émail des dents, le développement des caries augmente. Pendant la grossesse, le corps donne au bébé beaucoup d'oligo-éléments, le calcium et le fluor vont pour construire les os. L'utilisation d'eau douce pétillante provoque la destruction de l'émail des dents.

Comment choisir?


Lors de l'achat d'une eau minérale, vous devez faire attention à sa composition. La présence de potassium, de sodium, de magnésium, de calcium et l'absence de sels de chlore sont souhaitables.

Il est préférable de choisir une boisson dans un récipient en verre. Une bouteille en plastique est une option douteuse qui, lorsqu'elle est chauffée, peut libérer des poisons.

La catégorie de produits est également importante:

  • salle à manger (la capacité en sel est généralement inférieure à 1 g / l);
  • salle médicale et salle à manger (jusqu'à 10 g / l);
  • médical (plus de 10 g / l).

Que peut boire une future maman?

Comment étancher votre soif pendant la grossesse? Pendant cette période, il vaut mieux pour une femme de ne pas expérimenter avec des boissons, mais d'apprendre à étancher sa soif avec de l'eau pure et propre. Eau en bouteille recommandée sans gaz, eau filtrée.

Pendant la grossesse, il est recommandé de porter une bouteille d'eau avec vous et d'étancher votre soif à petites gorgées. Souvent, il y a un désir constant de boire de l'eau pendant la deuxième période de grossesse.

Vaut-il la peine de boire des boissons gazeuses en position?

Comme vous le savez, les boissons gazeuses, en plus de l'eau ordinaire, contiennent de nombreuses impuretés: colorants, exhausteurs de goût, édulcorants et, bien sûr, sucre. Ces suppléments n'apportent pas beaucoup d'avantages à une personne ordinaire, et même une femme enceinte peut faire du mal.

Le dioxyde de carbone - les mêmes "bulles" - pénétrant dans l'estomac, faisant irruption dans sa cavité interne, l'empêchant ainsi de faire son travail et de se contracter normalement.

Une partie des vésicules remonte dans l'œsophage, provoquant des éructations. Si la future mère souffre de brûlures d'estomac, elle ressentira une douleur brûlante.

Une autre partie des vésicules se déplace dans les intestins, provoquant des ballonnements et une altération du péristaltisme. À son tour, cela peut provoquer des problèmes de selles - constipation ou diarrhée..

Les boissons gazeuses sucrées nuisent également à la santé en raison de la teneur en aspartame dans sa composition - une substance qui remplace le sucre, qui est 200 fois plus sucré que lui. Boire ces boissons nuit au foie, ce qui peut provoquer l'obésité et contribuer au diabète.

Les boissons gazeuses affectent négativement les reins et la vésicule biliaire. L'acide phosphorique contenu dans les boissons, qui est responsable de la régulation de l'acidité, augmente la probabilité de formation de calculs rénaux ou de vésicule biliaire chez les personnes prédisposées à la lithiase urinaire ou à la cholélithiase..

Et, comme vous le savez, chez les femmes enceintes, la charge sur les reins augmente, vous ne pouvez donc pas boire de boissons gazeuses pendant cette période.

L'acide phosphorique, également présent dans la soude, agit sur l'estomac, exacerbant la gastrite, et altère également l'absorption des oligo-éléments bénéfiques tels que le potassium, le magnésium et le fer.

De plus, les colorants, conservateurs, exhausteurs de goût et autres additifs provoquent souvent des réactions allergiques qui peuvent être transmises de la mère au bébé.

Le benzonate de sodium notoire (E211) dans l'estomac réagit avec l'acide, ce qui provoque la formation de cancérigènes nocifs, qui causent le cancer.

L'opinion des dentistes sur l'utilisation des boissons gazeuses est catégorique. Ils croient que ces boissons affectent négativement l'émail des dents, le détruisant et provoquant la carie dentaire. Et puisque les femmes enceintes souffrent d'une carence en calcium, elles n'ont certainement pas besoin d'un problème supplémentaire sous la forme de caries dentaires.

Acide phosphorique dans la soude

Ceci est un autre composant d'une boisson gazeuse..

L'acide phosphorique régule l'acidité dans la soude, est également un catalyseur pour le développement de la lithiase urinaire chez les personnes prédisposées à cette.

En d'autres termes, si des membres de votre famille souffrent de calculs biliaires, le risque de tomber malade est très élevé, car le fardeau des reins pendant la grossesse double.

Malheureusement, la présence de cet acide dans la boisson entraîne une exacerbation de la gastrite (sur la gastrite pendant la grossesse >>>), avec elle les éléments nécessaires tels que le magnésium, le fer, le potassium sont absorbés pire.

Comment remplacer les pops de magasin?

Comment remplacer les boissons gazeuses en magasin si vous voulez vraiment vous faire plaisir pendant la grossesse?

La limonade maison à faire soi-même vient en aide aux futures mamans. La cuisson n'est pas difficile. Pour une portion de limonade, vous aurez besoin de:

  • un citron;
  • un verre d'eau pure, non gazéifiée;
  • sucre au goût.

Le citron doit être coupé en deux, presser le jus, le diluer avec de l'eau et ajouter du sucre. Pour obtenir une boisson moins concentrée, ajoutez plus d'eau..

Vous pouvez boire une telle boisson pas plus de deux verres par jour, alors qu'il est conseillé de la boire à travers un tube afin de ne pas endommager l'émail des dents.

Cependant, une telle limonade ne peut pas être consommée par toutes les femmes:

  1. si vous avez des problèmes digestifs, une brûlure peut survenir si l'acide citrique pénètre dans l'estomac;
  2. si vous avez du foie, des reins ou du diabète;
  3. si vous avez tendance aux allergies.

Les femmes enceintes peuvent-elles boire de l'eau pétillante? Que disent les scientifiques.

L'eau gazéifiée est de l'eau ordinaire avec du dioxyde de carbone qui la traverse sous haute pression. Donc, des bulles s'y forment que nous aimons tous tellement. Une telle eau est-elle nocive ou non? Comment cela affecte-t-il la digestion? En général, est-il possible de boire de l'eau pétillante pendant la grossesse? Aujourd'hui, nous chercherons des réponses.

L'utilisation d'eau pétillante est souvent associée aux problèmes suivants:

  • l'eau pétillante a une acidité élevée
  • une acidité accrue peut endommager les dents et les os
  • nuisible pour le système digestif - complique le travail de l'estomac, améliore les brûlures d'estomac, favorise les ballonnements.

L'acidité accrue de l'eau pétillante

L'eau de table normale avec du dioxyde de carbone qui la traverse n'a pas une acidité prononcée.

Oui, son pH est de 3-4, c'est-à-dire plus acide que celui de l'eau pure, mais nos poumons et nos reins font un excellent travail avec cette acidité et l'eau pétillante que nous buvons sur le pH n'affecte pas.

Permettez-moi de vous rappeler que je ne parle que d'eau pétillante de table ordinaire, sans aucun goût et sans minéraux.

Toute eau qui a un certain goût contiendra une sorte de sirop et d'acide. Et son ph sera différent.

L'eau affecte-t-elle les dents et les os?

Beaucoup de craintes sont associées au fait que l'eau pétillante avec du pH acide entre en contact direct avec l'émail des dents et le détruit..

Cependant, des études ont montré que l'effet de l'eau pétillante sur l'émail des dents est très insignifiant; t ne peut pas être considéré comme un facteur destructeur..

«Au cours de l'étude, des échantillons de plusieurs types d'eau gazeuse de table ont été étudiés pour évaluer le potentiel d'érosion et l'effet complexe sur l'émail des dents.

Le degré de destruction de l'émail à la suite d'une exposition à l'eau pétillante était très faible. Un peu plus élevé que les effets de l'eau ordinaire, mais 100 fois plus faible que les effets destructeurs des sodas sucrés. »

«Une étude de l'effet de l'eau minérale et d'autres boissons sur l'émail des dents» Parry J1, Shaw L, Arnaud MJ, Smith AJ, 2001 [2]

Les résultats d'études ultérieures ont montré que l'eau gazéifiée devient dangereuse pour les dents si elle est édulcorée et aromatisée et si de l'acide y est ajouté. Ce sont le sucre et les acides contenus dans les boissons qui ont un effet destructeur sur l'émail. Une combinaison de sucre et de dioxyde de carbone provoque une destruction encore plus puissante. [3]

Benzoate de sodium et colorants

Vous vous opposez à moi

  • les caprices des femmes enceintes sont saints;
  • tout le monde boit et rien ne leur arrive;
  • obtenir du soda si facile, est allé acheter, pas besoin de cuisiner.

Je ne discuterai pas, si vous voulez donner naissance à un bébé en bonne santé, faites vous-même la bonne conclusion.

Les principaux critères pour lesquels nous aimons le soda: couleur lumineuse douce et attrayante, avec des bulles, stockée pendant longtemps.

  1. L'eau douce est obtenue à l'aide d'un édulcorant, mais nous avons appris tant d'horreurs à ce sujet, la santé est plus chère.
  2. Belle couleur vive de la boisson. L'ajout de colorant, même de qualité alimentaire, aidera à le rendre comme ça. Et cela provoque souvent des allergies. Soit dit en passant, dans la limonade, il a ajouté.
  3. L'eau pétillante est stockée pendant une longue période. Dans la production industrielle, un conservateur spécial, le benzoate de sodium, y est ajouté. Sa combinaison avec l'acide ascorbique dans une boisson gazeuse augmente le risque de cancer.

Nous n'avons rien trouvé d'utile pour les femmes enceintes dans de l'eau pétillante. A vous de le boire ou non.

L'eau affecte-t-elle le système digestif

En étudiant diverses études et travaux, j'ai été surpris de constater que certains scientifiques constatent une amélioration de la digestion intestinale en raison de l'apport de soude propre chez les personnes âgées souffrant de graves problèmes digestifs, de constipation fréquente.

Cependant, la logique suggère que si vous buvez de l'eau gazeuse 10-15 minutes avant un repas, la digestion sera altérée: les gaz resteront dans l'estomac pendant un certain temps et ne lui permettront pas de fonctionner normalement. Il y aura sûrement une éructation, suivie de brûlures d'estomac - puisque le suc gastrique sera jeté dans l'œsophage, l'estomac éclatera, plus tard les intestins commenceront à éclater.

La même chose se produit si vous buvez de l'eau pétillante immédiatement après avoir mangé.

Cependant, si vous buvez de l'eau à jeun, après 2-3 heures après avoir mangé, de tels symptômes ne seront pas.

Bien sûr, vous vous sentirez mal à cause de l'eau gazeuse si vous avez des maladies gastro-intestinales: brûlures d'estomac fréquentes, ulcère d'estomac, gastrite, syndrome du côlon irritable, dysbiose, etc..

Mais la grossesse seule ne peut pas affecter l'absorption d'eau gazeuse dans le tube digestif. Oui, pendant la grossesse, l'acidité de l'estomac diminue, tout le processus de digestion ralentit pour avoir le temps d'absorber le plus de nutriments possible.

Mais si vous n'êtes pas gêné par des brûlures d'estomac fréquentes, que votre estomac et vos intestins ne vous font pas mal, vous pouvez vous permettre de boire de l'eau pétillante sans minéraux. Ce sera une bonne alternative à toutes les autres boissons sucrées..

Comment prendre tout en portant un enfant?

L'eau minérale appropriée est choisie en fonction des objectifs et des symptômes que poursuit la femme enceinte. La liste des boissons que vous pouvez boire pendant la gestation est assez large..

Chaque type d'eau minérale peut résoudre plusieurs problèmes. Le plus grand effet est obtenu avec une admission au cours. Il est permis d'utiliser plusieurs minéraux à la fois, mais avant de boire, il est préférable de demander l'avis d'un médecin.

Pour les brûlures d'estomac


L'eau minérale doit être exempte de gaz et alcaline dans sa composition chimique:

  1. Borjomi.
  2. Essentuki n ° 4 et n ° 17.
  3. Slavyanovskaya.
  4. Luzhansk.
  5. Polyana Kvasova.

Pour éliminer les attaques de brûlures d'estomac, l'eau minérale est préférable d'utiliser:

  • 30 minutes avant les repas et une demi-heure ou une heure après;
  • pas plus de 1 tasse, préchauffage à température ambiante;
  • lentement, par petites gorgées.

De la toxicose

Pour lutter contre la toxicose, vous devez choisir une eau minérale contenant du sodium. Il aidera à faire face aux nausées, à améliorer la fonction intestinale et à normaliser l'équilibre acido-basique (les vomissements augmentent l'acidité dans le corps). De plus, avec la toxicose, les ions magnésium et sulfate sont importants - ils améliorent les propriétés antitoxiques du foie.

L'eau minérale doit être dégazée avant utilisation. Buvez à petites gorgées. La posologie est de 50 ml pour 10 kg de poids.

Pour la constipation

Faire face au problème de la constipation aidera:

  1. Donut Magnesium.
  2. Smirnovskaya.
  3. Narzan.
  4. Uleim (magnésium).
  5. Lysogorskaya.

Pour éliminer la constipation, il est préférable de boire de l'eau minérale:

  • 30 minutes avant un repas;
  • à petites gorgées;
  • réchauffement jusqu'à 40⁰С.

Inhalation

Pour l'inhalation avec une eau minérale, un inhalateur à vapeur conventionnel ou une casserole de taille moyenne, convient.

Pour la procédure dont vous avez besoin:

  1. Achetez de l'eau minérale à faible teneur en alcalis (par exemple, Essentuki n ° 4, Borjomi, Narzan). Il est conseillé de libérer du gaz.
  2. Versez 5 ml d'eau minérale dans la seringue et versez-la dans l'inhalateur.
  3. En l'absence d'inhalateur, chauffer l'eau minérale dans une casserole à 38 degrés, pas plus pour ne pas endommager la muqueuse nasale.
  4. Inclinez votre tête sur la vapeur et respirez-la pendant 4-5 minutes.

Pour reconstituer le fluide

Les femmes enceintes peuvent boire de l'eau de table sans restrictions, c'est absolument inoffensif pour elle et le bébé. Le tarif journalier dépend de l'activité et du poids de la future maman. Dosage moyen - 2 litres par jour.

La norme individuelle est calculée selon la formule suivante: poids * 30 + 500 ml (stock pour une femme enceinte).

Une carence en eau chez une femme enceinte augmente la viscosité du sang, ce qui entraîne une thrombose et des varices.

Eau minérale gazeuse

Tout ce que j'ai écrit dans cet article jusqu'à présent était lié à de l'eau pure non minéralisée sans arômes, édulcorants, sirops ou acides.

L'eau minérale est une question complètement différente. Je ne recommande pas de le boire, car il contient parfois une quantité record de minéraux.

Selon les recherches de l'académicien Nikolai Grigoryevich Druzeyka - une mauvaise minéralisation de l'eau est la clé d'une longue vie et d'une excellente santé.

Nous parlerons de l'eau dans un article séparé, car ce sujet est très intéressant pour moi, et je l'ai étudié en profondeur.

Ici, je dirai brièvement que la meilleure teneur en ions calcium dans l'eau est de 8-20 mg / litre.

Sur les étiquettes de l'eau minérale, vous pouvez trouver ces chiffres: teneur en Ca de 150-200,

Eau pétillante pendant la grossesse

Contenu:

Souvent, les femmes enceintes préfèrent boire précisément de l'eau pétillante: elle désaltère bien et l'eau pétillante douce a également un goût agréable. De plus, on pense que l'eau minérale est également bénéfique pour le corps par rapport à l'eau du robinet ordinaire.

L'eau gazéifiée est un liquide ordinaire saturé de dioxyde de carbone (CO2), créant l'effet de bulles.

Par saturation en dioxyde de carbone, l'eau gazeuse est divisée en:

  • légèrement gazéifié - le niveau de dioxyde de carbone est de 0,2 à 0,3%;
  • moyennement carbonaté - le niveau de dioxyde de carbone est de 0,3-0,4%;
  • hautement gazéifié - niveau de dioxyde de carbone - plus de 0,4.

Avec toxicose

Une condition douloureuse pendant l'intoxication pendant la gestation est un sentiment connu de nombreuses filles. En cas de toxicose, Borjomi est un excellent assistant pour soulager les symptômes d'un tel empoisonnement. Peu d'eaux minérales peuvent se comparer aux sources géorgiennes dans l'action curative dans cette condition..

Si une femme n'a pas de maladies aiguës associées à l'estomac ou aux intestins, le remède peut être utilisé contre la constipation et éliminer la lourdeur de l'estomac après avoir mangé. En même temps, il vaut mieux le boire pour la prévention que pour éliminer les symptômes.

Œdème enceinte et eau

Les filles enceintes sont souvent confrontées à des problèmes de gonflement des membres. Des signes et des sensations d'œdème sont présents sur les bras, les jambes et également le visage. Dans la plupart des cas, un tel œdème est caractéristique des problèmes du métabolisme eau-sel dans le corps..

Borjomi réduit la charge sur le foie et les reins, ainsi que la fonction urogénitale. Un tel support supprime les poches dans les lignes les plus courtes. Les médecins recommandent de boire de l'eau minérale aux femmes en travail dans de tels cas, car le médicament active la libération d'un excès de liquide par les reins, ce qui crée un effet d'œdème.

Selon les nombreux avis de jeunes femmes enceintes, la majorité a une expérience positive dans la lutte contre la toxicose grâce à Borjomi. Les filles notent qu'elle les a aidées même avec des symptômes très graves et remplace de nombreux comprimés «chimiques».

L'avis des experts

Les médecins conviennent que l'utilisation d'une boisson médicinale doit être envisagée individuellement. Comme les gens ordinaires, les femmes enceintes peuvent avoir des maladies chroniques dont les femmes ne sont même pas conscientes. Mais la boisson a un effet médicinal prononcé et peut provoquer des troubles du sommeil. Pour éviter de telles situations, vous devez d'abord consulter un médecin procédant à une grossesse.

La plupart des femmes enceintes ajustent leur nutrition en maintenant strictement l'équilibre nécessaire en vitamines et minéraux. Il semblerait que la question de savoir si les femmes enceintes peuvent boire de l'eau minérale ne devrait même pas être discutée, car l'eau minérale contient des minéraux et des oligo-éléments utiles. Mais est-ce vraiment le cas? Comprenons.

Les femmes enceintes peuvent-elles boire de l'eau minérale gazeuse?

Les médecins croient sans équivoque qu'il est préférable pour les femmes enceintes de boire de l'eau minérale que, par exemple, de la limonade ou de l'eau du robinet.

  • Pendant la grossesse, il est préférable de choisir de l'eau minérale à boire sans gaz, car le dioxyde de carbone contenu dans l'eau gazeuse peut provoquer des brûlures d'estomac assez graves dans la seconde moitié de la grossesse.
  • Bien que l'eau gazéifiée aide à lutter contre la toxicose au premier trimestre.

Dans les pays occidentaux, il est fortement recommandé aux femmes enceintes de boire de l'eau minérale. Selon les statistiques, les femmes enceintes y boivent pendant un an, tout en se préparant à la grossesse, environ 80 litres d'eau minérale, et en Italie - environ 115 litres. Hélas, en Russie, pour une raison quelconque, les femmes enceintes préfèrent étancher leur soif avec de l'eau du robinet, malgré la teneur possible en impuretés nocives. Pendant ce temps, il est prouvé depuis longtemps que plus une femme enceinte boit de l'eau minérale, plus le bébé est en bonne santé et plus son immunité est forte.

Quel type d'eau minérale les femmes enceintes peuvent-elles boire?

Il est clair que les femmes enceintes ne doivent pas utiliser d'eau minérale médicinale pour boire, par exemple Essentuki, mais de l'eau minérale de table ordinaire, dont la minéralisation est légèrement réduite. Cette eau est absolument sans danger d'un point de vue environnemental et ne contient pas de chlore actif, qui est souvent présent dans l'eau du robinet.

Quelle est la principale différence entre l'eau minérale et l'eau que nous avons l'habitude d'utiliser quotidiennement, par exemple pour laver ou cuisiner le dîner??

L'eau minérale est utile pour les femmes enceintes en ce qu'elle contient des substances minérales biologiquement actives et souvent une telle eau spécifique a des propriétés spécifiques particulières - une composition chimique unique, de la radioactivité ou une température élevée, en raison de laquelle cette eau a un effet thérapeutique sur le corps humain. Pendant la grossesse, l'eau minérale peut être utilisée pour traiter certaines maladies, tant internes qu'externes..

D'où vient l'eau minérale?

Tout d'abord, la composition de l'eau minérale est déterminée par les caractéristiques du territoire à travers lequel elle coule et où elle arrive à la surface - géologique, tectonique, géométrique et autres. L'eau absorbe l'histoire des époques au cours desquelles les structures et les massifs se sont formés - processus volcaniques, sédiments marins, accumulations sédimentaires. L'eau minérale peut atteindre la surface de la terre, à la fois sous forme de sources naturelles distinctes et à l'aide de puits spécialement forés, parfois à des profondeurs de kilomètres. Habituellement, les bouteilles sur lesquelles l'eau minérale est embouteillée doivent obligatoirement indiquer le nom de la source ou le numéro du puits dans lequel elle a été produite et sa profondeur, ainsi que l'emplacement.

L'effet thérapeutique de l'eau minérale sur le corps de la femme enceinte est obtenu à l'aide de l'ensemble du complexe des substances qui y sont dissoutes, ainsi que des propriétés spécifiques de l'eau et qui déterminent souvent la nature de son utilisation. Ainsi, les eaux minérales du Caucase, pour lesquelles cette région est célèbre, peuvent être utilisées à la fois à l'intérieur, par exemple - Narzan ou Essentuki, et à l'extérieur - par exemple, les sources chaudes de sulfure d'hydrogène Goryacheklyuchevsky.

Les femmes deviennent souvent plus conscientes de leurs habitudes alimentaires et de consommation d'alcool lorsqu'elles sont enceintes. Votre médecin peut recommander des aliments et des boissons à éviter. Les vitamines et les minéraux devraient être un ajout important. De nombreuses femmes enceintes trouvent que boire de l'eau minérale est un bon complément..

Effet sur le corps

Lorsque des bulles de dioxyde de carbone pénètrent dans le tractus gastro-intestinal, la digestion et l'absorption des nutriments qui pénètrent dans le corps avec les aliments sont perturbées..

  • Des bulles de dioxyde de carbone, pénétrant dans l'estomac, contribuent à l'éclatement de ses parois, cela s'accompagne de douleurs dans la région épigastrique et d'un manque d'appétit. Une partie des vésicules de l'estomac passe dans le duodénum et l'intestin grêle, et une partie retourne dans l'œsophage.
  • Lorsque les vésicules pénètrent dans les intestins, les femmes enceintes éprouvent des ballonnements et des douleurs dans la région ombilicale qui passent après l'acte de défécation.
  • Si des bulles de gaz pénètrent dans l'œsophage, des brûlures d'estomac se produisent, des éructations peuvent survenir avec l'air..

De plus, l'eau gazéifiée peut provoquer une exacerbation de la gastrite ou un ulcère gastro-duodénal (s'il y en a dans le passé).

Information Ces effets de l'eau pétillante se manifestent chez toutes les personnes qui l'utilisent, mais chez les femmes enceintes, ils sont plus prononcés. Cela est dû à la compression du tractus gastro-intestinal par l'utérus en croissance, et ces manifestations sont plus importantes, plus la période de gestation est longue.

Eau pétillante douce

L'eau gazéifiée douce n'apporte pas seulement des bienfaits au corps d'une femme enceinte et au fœtus, mais est également très nocive. Cela est dû à la présence de bulles de dioxyde de carbone et de nombreux additifs de substances nocives..

  • Dioxyde de carbone conservateur (E 290) - pour le corps d'une femme enceinte, cette substance est inoffensive, mais elle a un effet tératogène sur le fœtus. Le dioxyde de carbone contribue au développement d'anomalies dans les systèmes nerveux, cardiovasculaire et respiratoire du fœtus. L'utilisation de cette substance est particulièrement dangereuse au premier trimestre de la grossesse (1-13 semaines), car à cette époque, il y a une ponte des organes vitaux et des systèmes du fœtus.
  • Acésulfame potassium (E 950) - cette substance est cancérigène (provoque la formation de cellules cancéreuses dans le corps). Dans l'estomac, l'acésulfame se décompose en éther méthylique et acide aspartique. L'éther méthylique affecte le système cardiovasculaire d'une femme enceinte, provoque le développement d'une angine de poitrine - douleur cardiaque et contribue à l'apparition d'arythmies (violation du rythme cardiaque correct). Dans l'organisme fœtal, l'éther méthylique augmente le risque de malformations cardiaques congénitales - un défaut dans le septum auriculaire ou interventriculaire, une sténose ou une insuffisance des valves cardiaques mitrale et tricuspide. L'acide aspartique affecte négativement le système nerveux d'une femme, qui se manifeste par de l'irritabilité, de l'apathie, des troubles du sommeil, de la dépression.
  • L'aspartame (E 951) est un succédané de sucre synthétique. Lorsqu'elle est chauffée à 30 ° C, la substance se décompose en formaldéhyde, méthanol et phénylalanine, qui sont mortels pour le corps d'une femme enceinte et le fœtus, car ils entraînent une insuffisance bronchopulmonaire et cardiovasculaire.
  • Le benzoate de sodium (E 211) provoque des processus inflammatoires dans le foie qui, à l'avenir, peuvent entraîner une dégénérescence graisseuse du foie (remplacer le tissu hépatique normal par du tissu adipeux) ou le développement d'une hépatite.

Est-il possible de boire de la limonade sucrée?

Pendant la grossesse, les papilles sont aggravées, donc je veux des goûts plus prononcés: plus sucrés, plus salés.

La limonade sucrée ne fait pas exception. Une telle boisson est rafraîchissante, encourageante. Mais pourquoi tout le monde crie à propos de son mal?

Un succédané de sucre artificiel, l'aspartame, est souvent ajouté au soda sucré. Il est cent fois plus sucré que le sucre, mais nocif pour le foie. Il augmente le niveau de substances qui s'accumulent dans les cellules du tissu adipeux et contribuent au développement du diabète et à une prise de poids importante. Attention! L'obésité menace non seulement maman, mais aussi l'enfant.

Les femmes enceintes ont un problème éternel - un désir excessif de manger et l'aspartame augmente l'appétit. Cela s'avère une contradiction. Cet édulcorant réduit la teneur en calories de la boisson, mais aide à prendre un excès de poids..

Les femmes enceintes peuvent-elles boire de l'eau gazeuse

Une femme enceinte peut-elle boire de l'eau gazeuse: minérale ou sucrée?

Est-il possible pour les femmes enceintes de boire des boissons à l'eau gazeuse pour divers fruits ou de l'eau minérale? Peuvent-ils étancher leur soif? Comprenons.

Commençons par la composition. La composition de toute soude comprend des acides (généralement citriques et maliques), ainsi que du sucre. Comme vous pouvez le deviner, les premiers provoquent des brûlures d'estomac, ont un effet négatif sur la muqueuse gastrique et le sucre contribue à la satiété. Il est intéressant de noter que la teneur en calories de diverses limonades n'est pas inférieure à celle des bonbons. De plus, la composition des boissons comprend divers additifs qui ne sont pas trop sûrs pour la santé.

Ainsi, l'ajout d'E 211 (benzoate de sodium) est un conservateur qui affecte négativement le foie. Lorsqu'elle interagit avec l'acide ascorbique, elle se transforme en cancérogène - une substance qui cause le cancer. Dans certains pays européens, le benzoate de sodium est interdit. Dans notre pays, il est largement ajouté à divers produits, à commencer par la margarine et se terminant par le dentifrice. E 211 aide les aliments à rester dans un état utilisable plus longtemps. Si vous avez un produit avec une longue durée de vie - lisez sa composition sur l'étiquette, c'est sûr, le benzoate de sodium y sera indiqué. Acheter ou non un tel produit est l'affaire personnelle de chacun, mais les femmes enceintes doivent se rappeler que maintenant elles sont responsables non seulement de leur santé.

Un autre supplément qui provoque la question - est-il possible pour une femme enceinte de boire de l'eau gazeuse, est l'acide phosphorique (E338). Il régule l'acidité des boissons, mais peut provoquer une exacerbation de la gastrite et des maux d'estomac. De plus, l'acide phosphorique nuit à l'absorption du magnésium, du calcium et du fer..

Et enfin, disons que les scientifiques américains, selon les résultats de nombreuses années de recherche, ont prouvé que l'utilisation de grandes quantités (plus de 2 litres par jour) d'eau douce gazeuse double presque le risque de développer un cancer du pancréas. Les femmes enceintes devraient-elles prendre un tel risque.

Maintenant sur l'eau minérale. Tout le monde la boit aussi et considère cette boisson comme la meilleure façon de se désaltérer. Sur les étagères des supermarchés, il n'y a pas d'eau minérale! Et quel type d'eau pétillante les femmes enceintes achètent-elles? Dans la plupart des cas, celle qui est la plus annoncée, sans même se rendre compte que beaucoup d'eau minérale «utile» peut faire plus de mal.

Il existe 3 principales variétés d'eau minérale: une cantine (minéralisation de pas plus de 1 g par litre), une cantine médicinale (minéralisation de 1-8 g par litre) et médicinale (minéralisation de plus de 9-10 g par litre). Parmi ceux-ci, seule la salle à manger peut être consommée en toutes quantités et avec toutes les caractéristiques de santé des personnes. La cantine médicale (la fameuse «Slavyanovskaya» y fait référence) et la plus thérapeutique (par exemple, «Essentuki 17») ne doivent être consommées que sur recommandation d'un médecin à un certain moment, et même avec un certain taux de déglutition. Les eaux minérales médicinales sont les mêmes médicaments, mais ne mâcherez-vous pas des comprimés au lieu de bonbons? À partir d'un apport déraisonnable et incontrôlé d'eau minérale, des maladies du tractus gastro-intestinal peuvent survenir, le bien-être peut s'aggraver, diverses pathologies rénales peuvent survenir (car la charge sur les reins augmente également). En un mot, l'eau minérale gazéifiée n'est pas un traitement, vous ne pouvez boire que des cantines. Lisez attentivement les étiquettes.

Nous avons donc réglé la question de savoir s'il était possible pour les femmes enceintes de boire de l'eau gazeuse aromatique et minérale. Les sodas aux fruits ne subiront aucun dommage si leur apport n'est pas systématique et limité en quantité, et que les minéraux carbonatés peuvent également être bu, mais uniquement avec un faible degré de minéralisation. Soit dit en passant, n'oubliez pas que les eaux gazeuses provoquent des processus de fermentation dans les intestins, il est donc conseillé de «secouer» partiellement les gaz de l'eau avant utilisation.

L'eau minérale est nocive ou bénéfique pour les femmes enceintes?

La période de naissance d'un bébé est une étape cruciale dans la vie d'une femme. Après tout, cela dépend dans la plupart des cas de la naissance du bébé en bonne santé. Le mode de vie de maman, son niveau de santé, ses préférences alimentaires - tout cela laisse sa marque sur la condition du petit homme. Par conséquent, il est si important, même pendant la période de développement intra-utérin, de choisir pour le bébé le plus utile. Et qu'en est-il de toute l'eau minérale utile reconnue? Ai-je besoin d'eau minérale pour les femmes enceintes??

Régime d'alcool pendant la grossesse

L'eau est nécessaire à tous les êtres vivants. Et les miettes qui poussent sous le cœur de maman aussi. Si le régime alimentaire d'un adulte moyen doit contenir au moins 2 litres d'eau par jour, alors dans le régime alimentaire d'une femme enceinte, il ne devrait pas être moins.

À propos de ce que vous devez manger pour deux, toutes les femmes enceintes ont entendu (ce qui est fondamentalement faux: vous devez manger non pas pour deux, mais pour deux!), Mais cette règle s'applique avec prudence - l'excès de liquide est lourd d'œdème et de grossesse compliquée! Que peut boire une future maman?

Presque toutes les boissons, à l'exception de celles contenant de l'alcool, sont limitées à la caféine, ainsi qu'à toutes sortes d'additifs et de colorants. Mais qu'en est-il de l'utilisation de l'eau minérale chez les femmes enceintes??

L'eau minérale: avantages et inconvénients

L'eau minérale est de trois types:

- eau de table avec salinité jusqu'à 1 g / l;

- eau de table médicinale, où la minéralisation ne dépasse pas 8 g / l;

- eau thérapeutique avec une salinité de 8-10 g / l.

Alors, quel type d'eau minérale les femmes enceintes peuvent-elles boire? Bien sûr, la salle à manger: il est permis de boire à tout le monde: enfants et femmes enceintes.

Mais la cantine et les médicaments sont utilisés conformément aux prescriptions du médecin. Tout est pris en compte ici: à la fois les indications d'utilisation et la posologie, et même le temps et la rapidité d'administration. Les eaux minérales sont également gazéifiées et non gazéifiées. Les femmes enceintes peuvent-elles boire de l'eau minérale gazeuse? Les gaz provoquent une fermentation, des flatulences dans le tube digestif et peuvent provoquer des brûlures d'estomac.

Par conséquent, avant de boire, il est préférable de donner à l'eau un peu de "gaz de libération", puis d'étancher calmement sa soif. Lors de l'achat d'une eau minérale, vous devez lire attentivement l'étiquette et choisir uniquement des produits de fabricants de confiance. L'eau minérale est facilement truquée, en la remplaçant par de l'eau du robinet ordinaire, en y ajoutant un peu de soude et en l'enrichissant en dioxyde de carbone. De plus, vous ne devriez pas faire confiance à l'eau minérale pour la mise en bouteille. Seule l'eau naturelle provenant de sources est vraiment utile..

Ressorts minéraux: est-il possible de nager pendant la grossesse?

La baignade dans des sources minérales chaudes et froides est souvent prescrite pour les femmes ayant des problèmes de conception. Mais est-il possible pour les femmes enceintes de se baigner dans de l'eau minérale?

Les gynécologues déconseillent de nager dans des eaux minérales chaudes (plus de 36 degrés), en particulier dans les premier et dernier trimestres de la grossesse: la température de l'eau, la concentration de substances actives et la pression des bulles peuvent nuire à l'état de santé de la future mère.

Néanmoins, cela n'est pas interdit si la grossesse se déroule sans complications et qu'il n'y a pas de tonus de l'utérus. Cependant, ne vous laissez pas emporter: à partir de quelques minutes par jour, vous pouvez progressivement porter la procédure à 10-15 minutes, pas plus! Dans ce cas, il vaut la peine de s'assurer qu'il n'y a pas d'hypothermie.

Les femmes enceintes peuvent-elles boire de l'eau pétillante? Que disent les scientifiques.

Le principal composant de l'eau pétillante

La composition de l'eau gazeuse contient du dioxyde de carbone, c'est lui qui crée l'effet des bulles. L'entrée de bulles dans l'estomac perturbe la contraction normale de l'estomac, de sorte que son fonctionnement est altéré. Toutes les boissons gazeuses sont équipées d'un élément de dioxyde de carbone, son abondance dans l'estomac provoque une forte formation de gaz. Pendant la grossesse, le tractus gastro-intestinal est déjà perturbé et l'utilisation de soude renforce son inconfort.

Le dioxyde de carbone se déplace partiellement dans les intestins, et l'autre partie revient le long du trajet de l'œsophage. À la suite de cette action, la femme enceinte souffre de éructations. Avec une tendance aux brûlures d'estomac, une douleur brûlante peut transpercer l'œsophage. En raison de l'accumulation accrue de gaz dans l'intestin, des effets secondaires se produisent souvent - des selles molles ou de la constipation apparaissent. S'il y a des antécédents de gastrite ou d'ulcère gastro-duodénal, la consommation d'eau pétillante peut provoquer une exacerbation de ces maladies.

Que se passe-t-il si vous buvez du soda?

La soude est de l'eau, qui contient du dioxyde de carbone, c'est d'elle que de telles bulles existent. Lorsqu'ils pénètrent dans le corps, les organes digestifs s'égarent.

Le gaz est libéré et éclate littéralement dans la cavité interne de l'estomac, et il ne peut normalement pas se contracter. Le dioxyde de carbone est dirigé à travers les intestins et partiellement à travers l'œsophage, donc des éructations se produisent.

Les vésicules restantes éclatent les intestins et violent son péristaltisme, en d'autres termes provoquent de la constipation ou des selles molles.

Je ne veux pas faire peur, mais votre corps travaille maintenant pour deux et pourquoi y ajouter des difficultés?

En mangeant pendant la grossesse, vous pouvez soit vous aider à faire un bébé en bonne santé, soit obtenir de mauvais tests et rendez-vous médicaux..

Comment manger pendant la grossesse? Quels aliments devraient être sur votre table chaque jour? Lisez à ce sujet dans le livre Secrets of bonne nutrition pour femme enceinte >>>

Les inconvénients et les avantages de l'eau minérale gazeuse pendant la grossesse

L'eau minérale curative a des propriétés bénéfiques pour le corps féminin, mais il y a des limites importantes à son utilisation pendant la grossesse. L'eau minérale est-elle utile pendant la grossesse??

La future femme doit renoncer à l'eau minérale gazeuse. En plus du dioxyde de carbone, la composition contient des substances synthétisées chimiques qui bloquent l'absorption des substances nécessaires, telles que le calcium.

À partir d'une petite quantité d'eau minérale, il n'y aura pas de mal significatif, parfois un petit verre de soda peut réduire une attaque de nausée au premier trimestre. Mais les médecins ne recommandent pas de boire régulièrement de l'eau minérale, en particulier de la boire régulièrement.

Si vous voulez de l'eau minérale, elle devrait être sans gaz, potassium, magnésium et sodium devraient être présents dans la composition. L'eau minérale contenant du chlorure peut provoquer une augmentation de la pression, il existe également une forte probabilité d'œdème.

Contre-indications

Au tout début, il convient de faire quelques éclaircissements - pour tous ses bienfaits, sa composition minérale riche, cette eau est médicinale, elle doit donc être prescrite par un médecin, en tenant compte de l'état général de la patiente, et encore plus pendant la période de gestation. En particulier, les contre-indications à la prise de Borjomi, non seulement pendant la grossesse, mais également dans une situation normale, sont qu'il ne vaut pas la peine de boire avec une gastrite et d'autres problèmes gastro-intestinaux au stade aigu. Il n'y a pas d'autres contre-indications à son utilisation et la grossesse à cet égard ne fait pas exception.

L'essentiel à cet égard est la norme et la bonne méthode, car sa consommation immodérée peut encore avoir ses conséquences négatives. Il est donc utile de comprendre et de se rappeler que cette eau a une réaction alcaline et peut, avec une consommation incontrôlée, entraîner des ulcérations sur les parois de l'estomac, une gastrite et d'autres problèmes, exacerbant les problèmes existants avec le tractus gastro-intestinal sous forme d'ulcères et de colite. Compte tenu de ce qui précède, il convient de souligner que l'utilisation de Borjomi pendant la grossesse est indiquée et autorisée par les médecins, mais à cet égard, l'essentiel est de connaître la mesure sans se faire trop de peine..

Les méfaits du soda sucré pendant la grossesse

Si vous pouvez parfois boire de l'eau minérale, il est conseillé de ne pas boire du tout de boissons gazeuses sucrées. Pourquoi sont-ils si nocifs pendant la grossesse??

  1. Le soda sucré contient de l'aspartame. Cet édulcorant est deux cent fois plus sucré que le sucre. Une grande quantité d'aspartame peut perturber le foie, la concentration de triglycérides augmentera. Cette action conduit à l'obésité, au développement du diabète. Le soda sucré affecte non seulement une femme enceinte, mais aussi un bébé. Après la naissance, le bébé aura tendance à l'apparition de ces maladies. L'aspartame affecte non seulement la santé, mais augmente également l'appétit.
  2. Les boissons sucrées contenant du gaz contiennent de l'acide phosphorique. En présence d'urolithiase, la probabilité de formation de calculs rénaux augmente. Pendant la grossesse, la charge sur les reins augmente, le risque de formation de calculs augmente encore plus. L'acide phosphorique altère l'absorption de nombreux éléments bénéfiques, en particulier le fer, le potassium et le magnésium.
  3. La teneur élevée en colorants et conservateurs dans la soude douce provoque le développement de réactions allergiques. La probabilité de rhinite allergique, l'asthme bronchique augmente non seulement chez la femme enceinte, mais aussi chez son bébé.
  4. La présence de benzoate de sodium. La combinaison d'acide ascorbique et de benzoate de sodium favorise la formation d'un cancérogène. Cette raison du développement du cancer.

Les délicieuses boissons gazeuses sont également nocives pour les dents. Les dentistes affirment que l'utilisation de soude douce entraîne la destruction de l'émail des dents, le développement des caries augmente. Pendant la grossesse, le corps donne au bébé beaucoup d'oligo-éléments, le calcium et le fluor vont pour construire les os. L'utilisation d'eau douce pétillante provoque la destruction de l'émail des dents.

Comment choisir?


Lors de l'achat d'une eau minérale, vous devez faire attention à sa composition. La présence de potassium, de sodium, de magnésium, de calcium et l'absence de sels de chlore sont souhaitables.

Il est préférable de choisir une boisson dans un récipient en verre. Une bouteille en plastique est une option douteuse qui, lorsqu'elle est chauffée, peut libérer des poisons.

La catégorie de produits est également importante:

  • salle à manger (la capacité en sel est généralement inférieure à 1 g / l);
  • salle médicale et salle à manger (jusqu'à 10 g / l);
  • médical (plus de 10 g / l).

Que peut boire une future maman?

Comment étancher votre soif pendant la grossesse? Pendant cette période, il vaut mieux pour une femme de ne pas expérimenter avec des boissons, mais d'apprendre à étancher sa soif avec de l'eau pure et propre. Eau en bouteille recommandée sans gaz, eau filtrée.

Pendant la grossesse, il est recommandé de porter une bouteille d'eau avec vous et d'étancher votre soif à petites gorgées. Souvent, il y a un désir constant de boire de l'eau pendant la deuxième période de grossesse.

Vaut-il la peine de boire des boissons gazeuses en position?

Comme vous le savez, les boissons gazeuses, en plus de l'eau ordinaire, contiennent de nombreuses impuretés: colorants, exhausteurs de goût, édulcorants et, bien sûr, sucre. Ces suppléments n'apportent pas beaucoup d'avantages à une personne ordinaire, et même une femme enceinte peut faire du mal.

Le dioxyde de carbone - les mêmes "bulles" - pénétrant dans l'estomac, faisant irruption dans sa cavité interne, l'empêchant ainsi de faire son travail et de se contracter normalement.

Une partie des vésicules remonte dans l'œsophage, provoquant des éructations. Si la future mère souffre de brûlures d'estomac, elle ressentira une douleur brûlante.

Une autre partie des vésicules se déplace dans les intestins, provoquant des ballonnements et une altération du péristaltisme. À son tour, cela peut provoquer des problèmes de selles - constipation ou diarrhée..

Les boissons gazeuses sucrées nuisent également à la santé en raison de la teneur en aspartame dans sa composition - une substance qui remplace le sucre, qui est 200 fois plus sucré que lui. Boire ces boissons nuit au foie, ce qui peut provoquer l'obésité et contribuer au diabète.

Les boissons gazeuses affectent négativement les reins et la vésicule biliaire. L'acide phosphorique contenu dans les boissons, qui est responsable de la régulation de l'acidité, augmente la probabilité de formation de calculs rénaux ou de vésicule biliaire chez les personnes prédisposées à la lithiase urinaire ou à la cholélithiase..

Et, comme vous le savez, chez les femmes enceintes, la charge sur les reins augmente, vous ne pouvez donc pas boire de boissons gazeuses pendant cette période.

L'acide phosphorique, également présent dans la soude, agit sur l'estomac, exacerbant la gastrite, et altère également l'absorption des oligo-éléments bénéfiques tels que le potassium, le magnésium et le fer.

De plus, les colorants, conservateurs, exhausteurs de goût et autres additifs provoquent souvent des réactions allergiques qui peuvent être transmises de la mère au bébé.

Le benzonate de sodium notoire (E211) dans l'estomac réagit avec l'acide, ce qui provoque la formation de cancérigènes nocifs, qui causent le cancer.

L'opinion des dentistes sur l'utilisation des boissons gazeuses est catégorique. Ils croient que ces boissons affectent négativement l'émail des dents, le détruisant et provoquant la carie dentaire. Et puisque les femmes enceintes souffrent d'une carence en calcium, elles n'ont certainement pas besoin d'un problème supplémentaire sous la forme de caries dentaires.

Acide phosphorique dans la soude

Ceci est un autre composant d'une boisson gazeuse..

L'acide phosphorique régule l'acidité dans la soude, est également un catalyseur pour le développement de la lithiase urinaire chez les personnes prédisposées à cette.

En d'autres termes, si des membres de votre famille souffrent de calculs biliaires, le risque de tomber malade est très élevé, car le fardeau des reins pendant la grossesse double.

Malheureusement, la présence de cet acide dans la boisson entraîne une exacerbation de la gastrite (sur la gastrite pendant la grossesse >>>), avec elle les éléments nécessaires tels que le magnésium, le fer, le potassium sont absorbés pire.

Comment remplacer les pops de magasin?

Comment remplacer les boissons gazeuses en magasin si vous voulez vraiment vous faire plaisir pendant la grossesse?

La limonade maison à faire soi-même vient en aide aux futures mamans. La cuisson n'est pas difficile. Pour une portion de limonade, vous aurez besoin de:

  • un citron;
  • un verre d'eau pure, non gazéifiée;
  • sucre au goût.

Le citron doit être coupé en deux, presser le jus, le diluer avec de l'eau et ajouter du sucre. Pour obtenir une boisson moins concentrée, ajoutez plus d'eau..

Vous pouvez boire une telle boisson pas plus de deux verres par jour, alors qu'il est conseillé de la boire à travers un tube afin de ne pas endommager l'émail des dents.

Cependant, une telle limonade ne peut pas être consommée par toutes les femmes:

  1. si vous avez des problèmes digestifs, une brûlure peut survenir si l'acide citrique pénètre dans l'estomac;
  2. si vous avez du foie, des reins ou du diabète;
  3. si vous avez tendance aux allergies.

Les femmes enceintes peuvent-elles boire de l'eau pétillante? Que disent les scientifiques.

L'eau gazéifiée est de l'eau ordinaire avec du dioxyde de carbone qui la traverse sous haute pression. Donc, des bulles s'y forment que nous aimons tous tellement. Une telle eau est-elle nocive ou non? Comment cela affecte-t-il la digestion? En général, est-il possible de boire de l'eau pétillante pendant la grossesse? Aujourd'hui, nous chercherons des réponses.

L'utilisation d'eau pétillante est souvent associée aux problèmes suivants:

  • l'eau pétillante a une acidité élevée
  • une acidité accrue peut endommager les dents et les os
  • nuisible pour le système digestif - complique le travail de l'estomac, améliore les brûlures d'estomac, favorise les ballonnements.

L'acidité accrue de l'eau pétillante

L'eau de table normale avec du dioxyde de carbone qui la traverse n'a pas une acidité prononcée.

Oui, son pH est de 3-4, c'est-à-dire plus acide que celui de l'eau pure, mais nos poumons et nos reins font un excellent travail avec cette acidité et l'eau pétillante que nous buvons sur le pH n'affecte pas.

Permettez-moi de vous rappeler que je ne parle que d'eau pétillante de table ordinaire, sans aucun goût et sans minéraux.

Toute eau qui a un certain goût contiendra une sorte de sirop et d'acide. Et son ph sera différent.

L'eau affecte-t-elle les dents et les os?

Beaucoup de craintes sont associées au fait que l'eau pétillante avec du pH acide entre en contact direct avec l'émail des dents et le détruit..

Cependant, des études ont montré que l'effet de l'eau pétillante sur l'émail des dents est très insignifiant; t ne peut pas être considéré comme un facteur destructeur..

«Au cours de l'étude, des échantillons de plusieurs types d'eau gazeuse de table ont été étudiés pour évaluer le potentiel d'érosion et l'effet complexe sur l'émail des dents.

Le degré de destruction de l'émail à la suite d'une exposition à l'eau pétillante était très faible. Un peu plus élevé que les effets de l'eau ordinaire, mais 100 fois plus faible que les effets destructeurs des sodas sucrés. »

«Une étude de l'effet de l'eau minérale et d'autres boissons sur l'émail des dents» Parry J1, Shaw L, Arnaud MJ, Smith AJ, 2001 [2]

Les résultats d'études ultérieures ont montré que l'eau gazéifiée devient dangereuse pour les dents si elle est édulcorée et aromatisée et si de l'acide y est ajouté. Ce sont le sucre et les acides contenus dans les boissons qui ont un effet destructeur sur l'émail. Une combinaison de sucre et de dioxyde de carbone provoque une destruction encore plus puissante. [3]

Benzoate de sodium et colorants

Vous vous opposez à moi

  • les caprices des femmes enceintes sont saints;
  • tout le monde boit et rien ne leur arrive;
  • obtenir du soda si facile, est allé acheter, pas besoin de cuisiner.

Je ne discuterai pas, si vous voulez donner naissance à un bébé en bonne santé, faites vous-même la bonne conclusion.

Les principaux critères pour lesquels nous aimons le soda: couleur lumineuse douce et attrayante, avec des bulles, stockée pendant longtemps.

  1. L'eau douce est obtenue à l'aide d'un édulcorant, mais nous avons appris tant d'horreurs à ce sujet, la santé est plus chère.
  2. Belle couleur vive de la boisson. L'ajout de colorant, même de qualité alimentaire, aidera à le rendre comme ça. Et cela provoque souvent des allergies. Soit dit en passant, dans la limonade, il a ajouté.
  3. L'eau pétillante est stockée pendant une longue période. Dans la production industrielle, un conservateur spécial, le benzoate de sodium, y est ajouté. Sa combinaison avec l'acide ascorbique dans une boisson gazeuse augmente le risque de cancer.

Nous n'avons rien trouvé d'utile pour les femmes enceintes dans de l'eau pétillante. A vous de le boire ou non.

L'eau affecte-t-elle le système digestif

En étudiant diverses études et travaux, j'ai été surpris de constater que certains scientifiques constatent une amélioration de la digestion intestinale en raison de l'apport de soude propre chez les personnes âgées souffrant de graves problèmes digestifs, de constipation fréquente.

Cependant, la logique suggère que si vous buvez de l'eau gazeuse 10-15 minutes avant un repas, la digestion sera altérée: les gaz resteront dans l'estomac pendant un certain temps et ne lui permettront pas de fonctionner normalement. Il y aura sûrement une éructation, suivie de brûlures d'estomac - puisque le suc gastrique sera jeté dans l'œsophage, l'estomac éclatera, plus tard les intestins commenceront à éclater.

La même chose se produit si vous buvez de l'eau pétillante immédiatement après avoir mangé.

Cependant, si vous buvez de l'eau à jeun, après 2-3 heures après avoir mangé, de tels symptômes ne seront pas.

Bien sûr, vous vous sentirez mal à cause de l'eau gazeuse si vous avez des maladies gastro-intestinales: brûlures d'estomac fréquentes, ulcère d'estomac, gastrite, syndrome du côlon irritable, dysbiose, etc..

Mais la grossesse seule ne peut pas affecter l'absorption d'eau gazeuse dans le tube digestif. Oui, pendant la grossesse, l'acidité de l'estomac diminue, tout le processus de digestion ralentit pour avoir le temps d'absorber le plus de nutriments possible.

Mais si vous n'êtes pas gêné par des brûlures d'estomac fréquentes, que votre estomac et vos intestins ne vous font pas mal, vous pouvez vous permettre de boire de l'eau pétillante sans minéraux. Ce sera une bonne alternative à toutes les autres boissons sucrées..

Comment prendre tout en portant un enfant?

L'eau minérale appropriée est choisie en fonction des objectifs et des symptômes que poursuit la femme enceinte. La liste des boissons que vous pouvez boire pendant la gestation est assez large..

Chaque type d'eau minérale peut résoudre plusieurs problèmes. Le plus grand effet est obtenu avec une admission au cours. Il est permis d'utiliser plusieurs minéraux à la fois, mais avant de boire, il est préférable de demander l'avis d'un médecin.

Pour les brûlures d'estomac


L'eau minérale doit être exempte de gaz et alcaline dans sa composition chimique:

  1. Borjomi.
  2. Essentuki n ° 4 et n ° 17.
  3. Slavyanovskaya.
  4. Luzhansk.
  5. Polyana Kvasova.

Pour éliminer les attaques de brûlures d'estomac, l'eau minérale est préférable d'utiliser:

  • 30 minutes avant les repas et une demi-heure ou une heure après;
  • pas plus de 1 tasse, préchauffage à température ambiante;
  • lentement, par petites gorgées.

De la toxicose

Pour lutter contre la toxicose, vous devez choisir une eau minérale contenant du sodium. Il aidera à faire face aux nausées, à améliorer la fonction intestinale et à normaliser l'équilibre acido-basique (les vomissements augmentent l'acidité dans le corps). De plus, avec la toxicose, les ions magnésium et sulfate sont importants - ils améliorent les propriétés antitoxiques du foie.

L'eau minérale doit être dégazée avant utilisation. Buvez à petites gorgées. La posologie est de 50 ml pour 10 kg de poids.

Pour la constipation

Faire face au problème de la constipation aidera:

  1. Donut Magnesium.
  2. Smirnovskaya.
  3. Narzan.
  4. Uleim (magnésium).
  5. Lysogorskaya.

Pour éliminer la constipation, il est préférable de boire de l'eau minérale:

  • 30 minutes avant un repas;
  • à petites gorgées;
  • réchauffement jusqu'à 40⁰С.

Inhalation

Pour l'inhalation avec une eau minérale, un inhalateur à vapeur conventionnel ou une casserole de taille moyenne, convient.

Pour la procédure dont vous avez besoin:

  1. Achetez de l'eau minérale à faible teneur en alcalis (par exemple, Essentuki n ° 4, Borjomi, Narzan). Il est conseillé de libérer du gaz.
  2. Versez 5 ml d'eau minérale dans la seringue et versez-la dans l'inhalateur.
  3. En l'absence d'inhalateur, chauffer l'eau minérale dans une casserole à 38 degrés, pas plus pour ne pas endommager la muqueuse nasale.
  4. Inclinez votre tête sur la vapeur et respirez-la pendant 4-5 minutes.

Pour reconstituer le fluide

Les femmes enceintes peuvent boire de l'eau de table sans restrictions, c'est absolument inoffensif pour elle et le bébé. Le tarif journalier dépend de l'activité et du poids de la future maman. Dosage moyen - 2 litres par jour.

La norme individuelle est calculée selon la formule suivante: poids * 30 + 500 ml (stock pour une femme enceinte).

Une carence en eau chez une femme enceinte augmente la viscosité du sang, ce qui entraîne une thrombose et des varices.

Eau minérale gazeuse

Tout ce que j'ai écrit dans cet article jusqu'à présent était lié à de l'eau pure non minéralisée sans arômes, édulcorants, sirops ou acides.

L'eau minérale est une question complètement différente. Je ne recommande pas de le boire, car il contient parfois une quantité record de minéraux.

Selon les recherches de l'académicien Nikolai Grigoryevich Druzeyka - une mauvaise minéralisation de l'eau est la clé d'une longue vie et d'une excellente santé.

Nous parlerons de l'eau dans un article séparé, car ce sujet est très intéressant pour moi, et je l'ai étudié en profondeur.

Ici, je dirai brièvement que la meilleure teneur en ions calcium dans l'eau est de 8-20 mg / litre.

Sur les étiquettes de l'eau minérale, vous pouvez trouver ces chiffres: teneur en Ca de 150-200,

Eau pétillante pendant la grossesse

Contenu:

Souvent, les femmes enceintes préfèrent boire précisément de l'eau pétillante: elle désaltère bien et l'eau pétillante douce a également un goût agréable. De plus, on pense que l'eau minérale est également bénéfique pour le corps par rapport à l'eau du robinet ordinaire.

L'eau gazéifiée est un liquide ordinaire saturé de dioxyde de carbone (CO2), créant l'effet de bulles.

Par saturation en dioxyde de carbone, l'eau gazeuse est divisée en:

  • légèrement gazéifié - le niveau de dioxyde de carbone est de 0,2 à 0,3%;
  • moyennement carbonaté - le niveau de dioxyde de carbone est de 0,3-0,4%;
  • hautement gazéifié - niveau de dioxyde de carbone - plus de 0,4.

Avec toxicose

Une condition douloureuse pendant l'intoxication pendant la gestation est un sentiment connu de nombreuses filles. En cas de toxicose, Borjomi est un excellent assistant pour soulager les symptômes d'un tel empoisonnement. Peu d'eaux minérales peuvent se comparer aux sources géorgiennes dans l'action curative dans cette condition..

Si une femme n'a pas de maladies aiguës associées à l'estomac ou aux intestins, le remède peut être utilisé contre la constipation et éliminer la lourdeur de l'estomac après avoir mangé. En même temps, il vaut mieux le boire pour la prévention que pour éliminer les symptômes.

Œdème enceinte et eau

Les filles enceintes sont souvent confrontées à des problèmes de gonflement des membres. Des signes et des sensations d'œdème sont présents sur les bras, les jambes et également le visage. Dans la plupart des cas, un tel œdème est caractéristique des problèmes du métabolisme eau-sel dans le corps..

Borjomi réduit la charge sur le foie et les reins, ainsi que la fonction urogénitale. Un tel support supprime les poches dans les lignes les plus courtes. Les médecins recommandent de boire de l'eau minérale aux femmes en travail dans de tels cas, car le médicament active la libération d'un excès de liquide par les reins, ce qui crée un effet d'œdème.

Selon les nombreux avis de jeunes femmes enceintes, la majorité a une expérience positive dans la lutte contre la toxicose grâce à Borjomi. Les filles notent qu'elle les a aidées même avec des symptômes très graves et remplace de nombreux comprimés «chimiques».

L'avis des experts

Les médecins conviennent que l'utilisation d'une boisson médicinale doit être envisagée individuellement. Comme les gens ordinaires, les femmes enceintes peuvent avoir des maladies chroniques dont les femmes ne sont même pas conscientes. Mais la boisson a un effet médicinal prononcé et peut provoquer des troubles du sommeil. Pour éviter de telles situations, vous devez d'abord consulter un médecin procédant à une grossesse.

La plupart des femmes enceintes ajustent leur nutrition en maintenant strictement l'équilibre nécessaire en vitamines et minéraux. Il semblerait que la question de savoir si les femmes enceintes peuvent boire de l'eau minérale ne devrait même pas être discutée, car l'eau minérale contient des minéraux et des oligo-éléments utiles. Mais est-ce vraiment le cas? Comprenons.

Les femmes enceintes peuvent-elles boire de l'eau minérale gazeuse?

Les médecins croient sans équivoque qu'il est préférable pour les femmes enceintes de boire de l'eau minérale que, par exemple, de la limonade ou de l'eau du robinet.

  • Pendant la grossesse, il est préférable de choisir de l'eau minérale à boire sans gaz, car le dioxyde de carbone contenu dans l'eau gazeuse peut provoquer des brûlures d'estomac assez graves dans la seconde moitié de la grossesse.
  • Bien que l'eau gazéifiée aide à lutter contre la toxicose au premier trimestre.

Dans les pays occidentaux, il est fortement recommandé aux femmes enceintes de boire de l'eau minérale. Selon les statistiques, les femmes enceintes y boivent pendant un an, tout en se préparant à la grossesse, environ 80 litres d'eau minérale, et en Italie - environ 115 litres. Hélas, en Russie, pour une raison quelconque, les femmes enceintes préfèrent étancher leur soif avec de l'eau du robinet, malgré la teneur possible en impuretés nocives. Pendant ce temps, il est prouvé depuis longtemps que plus une femme enceinte boit de l'eau minérale, plus le bébé est en bonne santé et plus son immunité est forte.

Quel type d'eau minérale les femmes enceintes peuvent-elles boire?

Il est clair que les femmes enceintes ne doivent pas utiliser d'eau minérale médicinale pour boire, par exemple Essentuki, mais de l'eau minérale de table ordinaire, dont la minéralisation est légèrement réduite. Cette eau est absolument sans danger d'un point de vue environnemental et ne contient pas de chlore actif, qui est souvent présent dans l'eau du robinet.

Quelle est la principale différence entre l'eau minérale et l'eau que nous avons l'habitude d'utiliser quotidiennement, par exemple pour laver ou cuisiner le dîner??

L'eau minérale est utile pour les femmes enceintes en ce qu'elle contient des substances minérales biologiquement actives et souvent une telle eau spécifique a des propriétés spécifiques particulières - une composition chimique unique, de la radioactivité ou une température élevée, en raison de laquelle cette eau a un effet thérapeutique sur le corps humain. Pendant la grossesse, l'eau minérale peut être utilisée pour traiter certaines maladies, tant internes qu'externes..

D'où vient l'eau minérale?

Tout d'abord, la composition de l'eau minérale est déterminée par les caractéristiques du territoire à travers lequel elle coule et où elle arrive à la surface - géologique, tectonique, géométrique et autres. L'eau absorbe l'histoire des époques au cours desquelles les structures et les massifs se sont formés - processus volcaniques, sédiments marins, accumulations sédimentaires. L'eau minérale peut atteindre la surface de la terre, à la fois sous forme de sources naturelles distinctes et à l'aide de puits spécialement forés, parfois à des profondeurs de kilomètres. Habituellement, les bouteilles sur lesquelles l'eau minérale est embouteillée doivent obligatoirement indiquer le nom de la source ou le numéro du puits dans lequel elle a été produite et sa profondeur, ainsi que l'emplacement.

L'effet thérapeutique de l'eau minérale sur le corps de la femme enceinte est obtenu à l'aide de l'ensemble du complexe des substances qui y sont dissoutes, ainsi que des propriétés spécifiques de l'eau et qui déterminent souvent la nature de son utilisation. Ainsi, les eaux minérales du Caucase, pour lesquelles cette région est célèbre, peuvent être utilisées à la fois à l'intérieur, par exemple - Narzan ou Essentuki, et à l'extérieur - par exemple, les sources chaudes de sulfure d'hydrogène Goryacheklyuchevsky.

Les femmes deviennent souvent plus conscientes de leurs habitudes alimentaires et de consommation d'alcool lorsqu'elles sont enceintes. Votre médecin peut recommander des aliments et des boissons à éviter. Les vitamines et les minéraux devraient être un ajout important. De nombreuses femmes enceintes trouvent que boire de l'eau minérale est un bon complément..

Effet sur le corps

Lorsque des bulles de dioxyde de carbone pénètrent dans le tractus gastro-intestinal, la digestion et l'absorption des nutriments qui pénètrent dans le corps avec les aliments sont perturbées..

  • Des bulles de dioxyde de carbone, pénétrant dans l'estomac, contribuent à l'éclatement de ses parois, cela s'accompagne de douleurs dans la région épigastrique et d'un manque d'appétit. Une partie des vésicules de l'estomac passe dans le duodénum et l'intestin grêle, et une partie retourne dans l'œsophage.
  • Lorsque les vésicules pénètrent dans les intestins, les femmes enceintes éprouvent des ballonnements et des douleurs dans la région ombilicale qui passent après l'acte de défécation.
  • Si des bulles de gaz pénètrent dans l'œsophage, des brûlures d'estomac se produisent, des éructations peuvent survenir avec l'air..

De plus, l'eau gazéifiée peut provoquer une exacerbation de la gastrite ou un ulcère gastro-duodénal (s'il y en a dans le passé).

Information Ces effets de l'eau pétillante se manifestent chez toutes les personnes qui l'utilisent, mais chez les femmes enceintes, ils sont plus prononcés. Cela est dû à la compression du tractus gastro-intestinal par l'utérus en croissance, et ces manifestations sont plus importantes, plus la période de gestation est longue.

Eau pétillante douce

L'eau gazéifiée douce n'apporte pas seulement des bienfaits au corps d'une femme enceinte et au fœtus, mais est également très nocive. Cela est dû à la présence de bulles de dioxyde de carbone et de nombreux additifs de substances nocives..

  • Dioxyde de carbone conservateur (E 290) - pour le corps d'une femme enceinte, cette substance est inoffensive, mais elle a un effet tératogène sur le fœtus. Le dioxyde de carbone contribue au développement d'anomalies dans les systèmes nerveux, cardiovasculaire et respiratoire du fœtus. L'utilisation de cette substance est particulièrement dangereuse au premier trimestre de la grossesse (1-13 semaines), car à cette époque, il y a une ponte des organes vitaux et des systèmes du fœtus.
  • Acésulfame potassium (E 950) - cette substance est cancérigène (provoque la formation de cellules cancéreuses dans le corps). Dans l'estomac, l'acésulfame se décompose en éther méthylique et acide aspartique. L'éther méthylique affecte le système cardiovasculaire d'une femme enceinte, provoque le développement d'une angine de poitrine - douleur cardiaque et contribue à l'apparition d'arythmies (violation du rythme cardiaque correct). Dans l'organisme fœtal, l'éther méthylique augmente le risque de malformations cardiaques congénitales - un défaut dans le septum auriculaire ou interventriculaire, une sténose ou une insuffisance des valves cardiaques mitrale et tricuspide. L'acide aspartique affecte négativement le système nerveux d'une femme, qui se manifeste par de l'irritabilité, de l'apathie, des troubles du sommeil, de la dépression.
  • L'aspartame (E 951) est un succédané de sucre synthétique. Lorsqu'elle est chauffée à 30 ° C, la substance se décompose en formaldéhyde, méthanol et phénylalanine, qui sont mortels pour le corps d'une femme enceinte et le fœtus, car ils entraînent une insuffisance bronchopulmonaire et cardiovasculaire.
  • Le benzoate de sodium (E 211) provoque des processus inflammatoires dans le foie qui, à l'avenir, peuvent entraîner une dégénérescence graisseuse du foie (remplacer le tissu hépatique normal par du tissu adipeux) ou le développement d'une hépatite.

Est-il possible de boire de la limonade sucrée?

Pendant la grossesse, les papilles sont aggravées, donc je veux des goûts plus prononcés: plus sucrés, plus salés.

La limonade sucrée ne fait pas exception. Une telle boisson est rafraîchissante, encourageante. Mais pourquoi tout le monde crie à propos de son mal?

Un succédané de sucre artificiel, l'aspartame, est souvent ajouté au soda sucré. Il est cent fois plus sucré que le sucre, mais nocif pour le foie. Il augmente le niveau de substances qui s'accumulent dans les cellules du tissu adipeux et contribuent au développement du diabète et à une prise de poids importante. Attention! L'obésité menace non seulement maman, mais aussi l'enfant.

Les femmes enceintes ont un problème éternel - un désir excessif de manger et l'aspartame augmente l'appétit. Cela s'avère une contradiction. Cet édulcorant réduit la teneur en calories de la boisson, mais aide à prendre un excès de poids..

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