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Ces dernières années, les femmes sont devenues plus dépendantes du tabagisme que les hommes. Les représentants du sexe faible atteignent le sommet de l'échelle de carrière et assument souvent les responsabilités des hommes et font des affaires beaucoup mieux que le sexe opposé. Cependant, en même temps, la belle moitié n'oublie pas ses devoirs directs et ses manœuvres entre les enfants, le ménage et la création de confort dans sa propre maison.

Cela conduit souvent à une névrose. Pour réduire légèrement le niveau de stress quotidien, une femme commence à fumer. Il lui semble que cette méthode particulière de relaxation est la plus efficace. Une mauvaise habitude est tellement addictive que même le début de la grossesse pour certains ne devient pas une raison pour se débarrasser de la dépendance. Comment arrêter de fumer enceinte et ne pas nuire à sa propre santé?

Que fumons-nous?

Malheureusement, la plupart des fumeurs croient qu'il est impossible de se débarrasser d'une mauvaise habitude. En fait, les experts disent qu'il n'y a pas de dépendance en tant que telle! La plupart des cigarettes fumées par un fumeur ne contiennent pas de tabac! Ils ne sont remplis que d'une petite partie de déchets de tabac et de papier, dont l'ombre ressemble à du carton. Les pays occidentaux se débarrassent également des déchets de tabac tout en faisant des bénéfices.

Les restes broyés du tabac sont transformés et pressés en cercles. Ensuite, les produits sont importés dans notre pays, où les fabricants locaux mettent des tasses en traitement ultérieur et complètent la composition avec une variété de produits chimiques. En règle générale, sur l'emballage, ils sont indiqués en un mot - résine. Les composants chimiques ressemblent vraiment à de la résine. Ils sont généralement placés en fûts..

La base en papier des cigarettes et le matériau vierge sont imprégnés de cette consistance. C'est pourquoi les experts disent qu'il n'y a pas de dépendance! Les cigarettes contiennent un pourcentage si minime de tabac qu'il n'est tout simplement pas capable de provoquer une dépendance. La difficulté à abandonner l'habitude est seulement qu'elle est déjà devenue une partie du rituel. J'étais nerveux au travail, je suis sorti, j'ai fumé et il semble que le stress ait reculé.

Pourquoi est-il important de renoncer à l'habitude?

Le plus dangereux est l'effet de la nicotine sur le bébé dans l'utérus. Étant à un stade précoce, au stade de la formation d'organes et de systèmes importants, l'enfant est entouré d'empoisonnement à la nicotine, ne devenant pas volontairement un fumeur passif.

À la suite du tabagisme, lors du transport d'un bébé, un préjudice négatif est causé à l'enfant à naître:

  • La probabilité de développer une leucémie infantile est augmentée. La nicotine nuit à la moelle osseuse émergente. Dans le même temps, un grand nombre de cellules peuvent ne pas mûrir et les cellules saines seront remplacées par les patients. Pour sauver la vie d'un nouveau-né, une greffe de moelle osseuse est souvent prescrite..
  • La probabilité de rupture du placenta augmente. En raison du tabagisme pendant la grossesse, une pathologie se développe dans le placenta. Souvent, cela crée un écart dans lequel seuls des soins médicaux rapides peuvent sauver le bébé.
  • La survenue de troubles circulatoires dans le placenta. La nicotine, qui est systématiquement ingérée, provoque des spasmes de vaisseaux sanguins dans l'utérus. En inhalant de l'air pendant le tabagisme, la fille absorbe du monoxyde de carbone, qui réagit à son tour avec l'hémoglobine. À la suite de ce processus chimique, l'enfant commence à manquer d'oxygène..
  • Sensation de carence nutritionnelle aiguë. Le degré de développement complet de l'enfant dépend de la circulation sanguine. Le rétrécissement des vaisseaux sanguins dans l'utérus entraîne une hypoxie fœtale. Cela provoque un manque de nutriments, qui sont si nécessaires au développement complet. Chacune des cigarettes provoque une carence en oligo-éléments dans le corps du bébé. Les bébés naissent souvent avec un faible poids corporel..
  • Augmentation des chances de naissance prématurée en raison de l'abus de nicotine.

Le risque d'avoir un bébé atteint de malformations congénitales augmente également. Les composés toxiques entrant dans le placenta entraînent une anomalie nasopharyngée, un strabisme et des malformations cardiaques. De plus, des défauts d'aspect tels que la fente labiale et la fente palatine peuvent se former. Probabilité accrue d'anomalies mentales. Les enfants de parents fumeurs prennent souvent du retard à l'école, leur langage est altéré.

Des difficultés surgissent pour se concentrer et exprimer ses propres pensées. L'anomalie du développement est plus prononcée au cours des 6 à 8 premières années de la vie d'un bébé. Forte probabilité de développer un syndrome hyperkinétique. Une caractéristique distinctive de l'hyperkinésie est considérée comme des mouvements involontaires qui provoquent une contraction des muscles du tronc et du visage. Le foyer de la maladie est des dommages au cerveau de l'enfant. Risque accru de mortalité.

Les enfants nés de mères fumeuses pleurent souvent et sont assez difficiles à endormir. En règle générale, les bébés qui ont souffert d'une grave faim de nicotine dans l'utérus, pleurent fort après la naissance, commencent à suffoquer et deviennent bleus. Dans les cas extrêmement graves, les médecins doivent demander aux jeunes mères de fumer une cigarette près du nouveau-né. Chaque femme enceinte devrait abandonner la mauvaise habitude qui fait tant de tourments à son bébé.

Vous ne pouvez pas arrêter de fumer brusquement!

Arrêter de fumer pendant la grossesse - est-ce réaliste pour une femme enceinte de faire cela? Si les antécédents de tabagisme avant la grossesse étaient longs et que le nombre de cigarettes fumées par jour dépassait 5 à 6, quittez la mauvaise habitude avec une extrême prudence. La grossesse apporte un grand stress au corps et toutes sortes de changements qui surviennent dans cette période déjà difficile devraient être progressifs.

Les experts recommandent de se débarrasser d'une mauvaise habitude dans les 21 jours:

  • Au cours des 6 à 7 premiers jours, vous devez réduire le nombre de cigares fumés par jour et passer aux cigarettes légères.
  • La deuxième semaine, nous réduisons au minimum le nombre de cigarettes fumées. Petit à petit on arrête de documenter le cigare jusqu'au bout. Pour réduire la faim de nicotine, juste quelques bouffées.
  • Au cours de la dernière troisième semaine, nous faisons des bouffées extrêmement rarement (pas plus de 2 fois par jour) uniquement en cas de rythme cardiaque rapide ou de vertiges sévères. Dans la période de 18 à 21 jours, nous nous débarrassons complètement des cigarettes.

Dès qu'une fille découvre qu'elle est tombée enceinte, elle doit abandonner une mauvaise habitude.

Grossesse soudaine

Avec une grossesse non planifiée, les jeunes parents ne sont pas prêts pour cela. Ayant appris une situation intéressante pendant une période de 3 à 4 semaines, il s'avère que le fœtus est déjà saturé de nicotine. Mais dans la 4ème semaine, de tels organes vitaux, tels que:

  • foie;
  • reins
  • tube digestif;
  • cerveau;
  • colonne vertébrale.

Lors de l'inscription à l'hôpital, il est très important d'avertir le gynécologue que ma mère a fumé (fume). Dans ce cas, le médecin doit prescrire des complexes vitaminiques à haute teneur en vitamine C et en fer. Il est également important de reconsidérer votre alimentation et d'arrêter d'utiliser du cola, du thé noir, du chocolat et du café. Au lieu de cela, ajoutez un grand nombre de légumes et de fruits frais, de produits laitiers et de lait aigre au menu.

Plusieurs fois par jour, vous devez faire des promenades d'une demi-heure au grand air et en aucun cas être dans des pièces enfumées. Le respect de ces recommandations peut réduire les dommages nocifs pour le corps par une mauvaise habitude..

Les changements de style de vie s'appliquent à papa

Il est beaucoup plus facile de se débarrasser d'une mauvaise habitude avec votre autre moitié. Arrêter de fumer est extrêmement important non seulement pour la femme enceinte, mais aussi pour le père, car fumer une cigarette par l'un des parents causera un préjudice irréparable à la santé du bébé. La nicotine, pénétrant constamment dans le corps d'un homme, laisse une empreinte sur la qualité du sperme et sa quantité. Le fœtus conçu d'un père qui fume peut avoir des problèmes dans le développement des organes et des systèmes. Arrêter de fumer pendant la grossesse est crucial pour avoir un bébé en bonne santé!

Étant donné que la nicotine ne quitte complètement qu'après 90 à 100 jours, les cigarettes devraient être abandonnées pendant environ cette période. Les futurs papas qui ne veulent pas se priver du plaisir de fumer des cigares doivent se rappeler que leur habitude peut provoquer les maux suivants chez le bébé:

  • asthme
  • pneumonie;
  • bronchite;
  • violations de la saturation en oxygène du système circulatoire;
  • constriction des vaisseaux sanguins.

Dois-je boire des pilules?

Il existe un certain nombre de médicaments qui peuvent aider à lutter contre la toxicomanie. Cependant, il convient de se rappeler que toutes les pilules affectent négativement la santé de la fille et de son enfant à naître. Les médicaments peuvent agir comme un médicament psychotrope ou un substitut de la nicotine. Les femmes enceintes ne doivent en aucun cas prendre des médicaments tels que Tabex, Champix, Nicoretta, Brizanthin, pansements à la nicotine et chewing-gum. Ces fonds provoquent l'apparition d'un effet de surdosage.

Pendant une courte période, le fumeur oublie les cigarettes, mais il est impossible de se débarrasser complètement de la mauvaise habitude à l'aide de comprimés. De plus, les médicaments sont dotés d'un grand nombre d'effets secondaires. Les médicaments psychotropes sont également dangereux pour la santé et ne peuvent pas être utilisés pendant la période de gestation. Étant donné le manque d'influence des médicaments constitutifs, il est inutile d'utiliser de tels comprimés.

De plus, leur réception peut entraîner un certain nombre de conséquences, à savoir:

  • Une dépression
  • perte de conscience;
  • hallucinations;
  • pensées suicidaires.

Afin d'éviter de nuire à leur propre corps et au corps d'un fœtus en développement, il convient d'éliminer complètement l'utilisation de médicaments visant à lutter contre le tabagisme. Seule la volonté et un grand désir aideront à se débarrasser d'une mauvaise habitude pour toujours, car la dépendance à la nicotine n'existe que sur le plan psychologique.

Arrêter de fumer, être dans une position intéressante, est nécessaire non seulement pour la santé du futur bébé, mais aussi pour vous-même! N'arrêtez pas brusquement la mauvaise habitude et après une journée d'abstinence fumez une double portion de cigarettes. Toute panne après avoir arrêté de fumer fera beaucoup plus de mal au corps d'un petit homme que de se débarrasser progressivement de la dépendance.

Conseils pour arrêter de fumer

La grossesse devrait être une incitation à se débarrasser des mauvaises habitudes le plus tôt possible. Il est très important de réaliser vraiment que la dépendance à la nicotine n'existe qu'au niveau psychologique. C'est pourquoi la vaincre est beaucoup plus facile qu'il n'y paraît à première vue.

Les experts ont formulé un certain nombre de recommandations pour faire face à une mauvaise habitude:

  • Vous ne devez en aucun cas vous positionner comme une victime et percevoir l'élimination des cigarettes comme une violation des droits, un refus. Le sacrifice n'est pas un bon argument pour commencer un mode de vie sain. Le fumeur doit être conscient que cela est tout d'abord fait pour qu'un bébé en bonne santé naisse sans aucun écart de développement.
  • Nous ne sommes attachés à aucune date afin d'entamer un arrêt progressif du tabagisme.
  • Dans les moments où vous voulez vraiment fumer une cigarette, nous visualisons l'image alors que le bébé est assis dans la fumée de la nicotine qui pénètre dans le corps, alors que sa respiration devient intermittente. Toute mère veut le meilleur pour son enfant et presque personne ne fera intentionnellement de mauvaises choses pour lui.
  • Nous recherchons un nouveau passe-temps. Seule une activité qui est vraiment capable de captiver et de déplacer l'attention du tabagisme vers l'activité qui vous intéresse est appropriée.

Plus important encore, à partir du moment où une femme apprend la grossesse, ne tardez pas à vous débarrasser d'une mauvaise habitude pour demain. Déjà maintenant, vous pouvez au moins réduire le nombre de cigarettes fumées par jour.

Comment arrêter de fumer pendant la grossesse

La femme enceinte ne doit pas fumer, car la vie et la santé de son enfant à naître dépendent d'elle. La nicotine, même à petites doses, affecte négativement la formation de son squelette, de ses organes internes et de ses systèmes. Le manque d'oxygène dans l'utérus entraînera inévitablement le fait qu'à l'avenir, le bébé souffrira de maladies graves et d'anomalies du développement physique et mental. Par conséquent, la future mère doit se débarrasser de la dépendance le plus tôt possible, et les recommandations et les méthodes courantes l'aideront à cet égard..

Comment l'habitude affecte le développement fœtal

Au premier trimestre de la grossesse, tous les organes vitaux se forment chez l'enfant. Pour ralentir ce processus naturel, une dose de nicotine a été transmise au fœtus par une mère qui fume. Le monoxyde de carbone, les agents cancérigènes, les résines, les métaux lourds, le benzène et les substances radioactives pénètrent dans le placenta et nuisent au bébé à naître. Il est très probable qu'il naisse avec des défauts physiques dans les jambes, les bras, la mâchoire et d'autres parties du corps.

Chez une mère dépendante de la nicotine, le fœtus ne peut pas se développer normalement, car il manque d'oxygène vital. Les systèmes respiratoire, circulatoire, digestif et nerveux commencent à mal fonctionner. Cela conduit au fait que les micro-éléments, vitamines et autres substances utiles n'entrent pas dans le corps en croissance en quantité appropriée. L'intoxication chronique du fœtus au deuxième trimestre de la grossesse sape les fonctions protectrices du corps et viole la formation de l'immunité.

Au troisième trimestre, le corps de la femme se prépare au travail, mais si elle continue de fumer, un décollement placentaire peut survenir et le bébé naîtra prématurément. Il sera physiquement sous-développé: petit non seulement en poids mais aussi en taille.

Quelles pourraient être les conséquences

En raison d'un manque d'oxygène, un bébé peut développer une hypoxie. La privation d'oxygène entraîne une altération du développement mental. De plus, les signes d'une telle déviation peuvent ne pas apparaître immédiatement, mais seulement après quelques années. En raison de l'hypoxie intra-utérine, l'enfant souffrira par la suite d'asthme, de bronchites fréquentes et d'autres maladies pulmonaires.

Les substances toxiques contenues dans les cigarettes affectent tous les organes et systèmes du bébé. Cela conduit aux maladies suivantes:

  • autisme;
  • Syndrome de Down;
  • Diabète;
  • leucémie;
  • épilepsie;
  • malformations cardiaques;
  • Paralysie cérébrale;
  • hypertension pulmonaire.

De plus, à la naissance, des défauts physiques évidents peuvent être observés chez l'enfant: une lèvre «fendue» ou «loup», une mâchoire sous-développée, un manque de doigts sur les extrémités, une déformation du crâne, une courbure des jambes et d'autres déformations. Ils ont souvent des problèmes d'audition, de vision et d'odorat. Les nouveau-nés ne dorment pas bien, pleurent constamment, mangent mal, deviennent anxieux.

Une femme qui fume a un risque accru de donner naissance à un bébé prématuré ou mort. Un accouchement prématuré aux conséquences et complications graves n'est pas exclu. En règle générale, un bébé avec un petit poids après la naissance entre dans l'unité de soins intensifs de l'hôpital, et les médecins doivent se battre pour sa vie pendant une longue période.

Les enfants nés d'une mère fumeuse tombent souvent malades, ils ont une immunité très faible. Certaines maladies ne peuvent apparaître pour la première fois qu'à l'adolescence. Leur attention est distraite, ils ne peuvent pas se concentrer, ils commencent à parler tard, étudient mal à l'école et sont souvent irritables et nerveux.

Une forte probabilité de mort subite du nourrisson. Cela peut se produire 3 à 5 mois après la naissance. Ce phénomène n'a pas été étudié par les scientifiques jusqu'à la fin, mais pour une raison quelconque, les bébés de femmes qui fument pendant la grossesse meurent pour la plupart.

Pourquoi vous ne pouvez pas arrêter de fumer brusquement pendant la grossesse

N'arrêtez pas de fumer subitement, il vaut mieux le faire progressivement. Sinon, une femme enceinte peut ressentir des symptômes de sevrage, qui affecteront le développement de l'enfant et sa santé après la naissance. Avec un rejet brutal des cigarettes, le corps ne peut pas s'adapter rapidement, un état de stress s'installe. Les organes internes qui ne reçoivent pas subitement la dose habituelle de nicotine cessent de fonctionner normalement. Le cœur, les poumons, le foie et le tube digestif sont particulièrement touchés. Le corps perturbe la production de la bonne quantité de dopamine, entraînant un état dépressif et un changement de comportement marqué.

Les symptômes de sevrage peuvent être accompagnés des symptômes suivants:

  • transpiration excessive;
  • irritabilité;
  • tremblement de la main;
  • attention distraite;
  • frissons;
  • perte d'appétit;
  • gonflement du visage;
  • cardiopalmus;
  • constipation ou diarrhée;
  • saute dans la tension artérielle;
  • toux sévère avec crachats.

Chez une femme enceinte qui a arrêté de fumer, son immunité diminue, elle et l'enfant à naître subissent diverses maladies. Dans le contexte de l'état de stress du corps, des bronchites fréquentes, des infections respiratoires aiguës, des infections virales respiratoires aiguës se produisent, les maladies chroniques existantes s'aggravent et l'insomnie souffre. Une femme enceinte ne doit pas permettre le développement de symptômes de sevrage afin de ne pas nuire au bébé et à elle-même, il est donc recommandé de ne pas abandonner immédiatement les cigarettes.

Un arrêt brutal du tabagisme peut même provoquer une fausse couche ou la mort fœtale dans l'utérus..

Conseils pour arrêter de fumer pendant la grossesse

Sans exception, les médecins pensent que cette mauvaise habitude nuit à la mère et à son bébé à naître. Il faut s'en débarrasser avant même la conception. Si la femme enceinte continue de fumer, le risque de donner naissance à un bébé en mauvaise santé est très élevé. Il est nécessaire de cesser progressivement la dépendance afin que les organismes ne subissent pas de stress sévère.

Une femme en position doit être observée à la clinique prénatale et informer le médecin de sa dépendance à la nicotine. Après avoir passé toutes les analyses et examens, vous pouvez évaluer avec précision l'état général du bébé, ainsi que la future mère en couches. Si la mère ne peut pas se débarrasser d'elle-même du tabagisme, il sera nécessaire de consulter un psychologue ou un psychothérapeute, dans les cas particulièrement graves, ils peuvent être référés à un narcologue. Si nécessaire, le médecin vous prescrira des médicaments.

Une femme enceinte doit d'abord penser à son bébé et prendre soin de sa santé. Arrêter de fumer est plus facile si vous évitez le stress, les pensées négatives, marchez davantage, dormez suffisamment, faites ce que vous aimez et faites du sport. Vous devez inclure dans votre alimentation des aliments qui réduisent les envies de nicotine: céleri, gingembre, cassis, persil et brocoli.

Maman ne devrait faire face à la dépendance au tabac que sous la supervision d'un médecin. Il aidera à prévenir d'éventuelles réactions indésirables du corps, à éviter les complications et à maintenir la santé de l'enfant.

Certaines femmes qui fument pendant la grossesse ont une aversion pour la cigarette, donc elles se débarrassent facilement de l'habitude. Mais cela ne se produit pas toujours. Parfois, vous devez faire un effort pour vous en débarrasser. Il existe plusieurs façons d'arrêter de fumer, à savoir:

  • L'exercice réduit l'envie de fumer et améliore la santé. Cependant, il est important de se rappeler que le complexe d'exercices doit être sélectionné spécifiquement pour les femmes en position.
  • Lisez quotidiennement la littérature spéciale sur les effets de la nicotine sur le fœtus, regardez une vidéo. Si une femme enceinte se rend compte et comprend qu'elle détruit son propre enfant avec ses actions, il est peu probable qu'elle veuille continuer à fumer.
  • Appliquer la méthode - "trois semaines". Les psychologues ont établi que toute habitude chez une personne se développe après 21 jours. Au cours de la première semaine, vous devez réduire de moitié le nombre de cigarettes fumées. Ensuite, il vaut mieux fumer tous les deux jours. Au cours des sept derniers jours, il est permis de fumer 1 à 2 fois, uniquement en cas de famine sévère due à la nicotine. Après trois semaines, l'envie de fumer disparaît complètement.
  • Vous pouvez faire du yoga, de la natation, de la méditation, votre passe-temps préféré. Des activités passionnantes, intéressantes et utiles distraient les mauvaises habitudes..
  • Retirez les paquets de cigarettes, les briquets et les cendriers de la vue. Si vous voulez fumer - il vaut mieux manger un délicieux fruit, légume ou baies.
  • Marchez davantage, respirez l'air frais, admirez la nature et absorbez les émotions positives.
  • Avec un fort désir de fumer, visualisez: ce que le bébé ressent et comment il réagit à la fumée de tabac.

Vous pouvez vous débarrasser de la dépendance à la nicotine en utilisant l'acupression ou l'acupuncture. Avant d'effectuer les procédures, une femme enceinte doit toujours consulter un médecin.

Que faire si vous n'avez pas assez de force pour arrêter une mauvaise habitude

La vraie mère pensera d'abord à son enfant, et non à elle-même et à ses caprices. Arrêter de fumer est tout à fait possible, il vous suffit de rassembler toute la volonté et de la mettre en œuvre pour le bébé. Il n'a pas le choix, sa vie et sa santé ne dépendent que d'elle.

Si arrêter de fumer est très difficile, vous pouvez utiliser des moyens auxiliaires: chewing-gum, pansements, bonbons, sprays, cigarettes électroniques. Ils contiennent une dose minimale de nicotine. Vous pouvez les acheter sans ordonnance, mais vous devez suivre strictement les instructions d'utilisation afin qu'il n'y ait pas de complications et de conséquences graves pour l'enfant. Si vous ressentez des réactions allergiques, des troubles neurologiques, des troubles digestifs, un dysfonctionnement du système respiratoire ou du cœur, vous devez immédiatement consulter un médecin.

Des médicaments tels que Tabex ou Citizine sont vendus sans ordonnance à la dépendance à la nicotine dans les pharmacies. Mais, malheureusement, pendant la grossesse, ces médicaments sont interdits.

Il est plus facile d'arrêter de fumer s'il y a un soutien moral de la part de parents, de personnes aimantes, de copines ou d'amis. Il vous suffit de leur parler de vos intentions et de demander de l'aide. Une attitude positive, un sens des responsabilités pour la vie du bébé et une confiance en soi vous aideront à faire face à cette dépendance.

Toute femme en position peut se débarrasser de l'habitude de fumer. Il suffit de s'accorder psychologiquement, de montrer sa volonté et de réfléchir à la façon de donner naissance à un enfant en bonne santé. L'éradication de la dépendance à la nicotine doit être progressive et sous la surveillance d'un médecin afin qu'il n'y ait pas de complications. Ce sera beaucoup plus facile si vous appliquez des méthodes éprouvées et des recommandations de médecins. Plus tôt la future mère refuse de fumer, plus elle a de chances de supporter un bébé en bonne santé.

Comment arrêter de fumer pendant la grossesse sans nuire à la santé?

Si vous ne fumez pas - ne commencez pas. Quoi que dise la publicité, une cigarette dans les mains ne peint personne, de plus, elle empoisonne lentement mais sûrement le corps, lui causant des effets irréversibles. La nicotine est particulièrement nuisible au fœtus pendant la gestation. Parfois, en apprenant les décès de cigarettes pour son bébé, une femme commence à se demander: comment se débarrasser de cette habitude dégoûtante?

L'effet du tabagisme sur la santé maternelle et fœtale

Il semblerait à qui, peu importe la façon dont la future mère, se protège d'abord et protège le bébé qui se développe à l'intérieur de son corps. Cependant, les statistiques sont inexorables: en Russie, 50% des femmes fument pendant la grossesse. Une seule cigarette contient plus de 4 500 substances nocives.

Regardons les faits en face:

  • La probabilité d'une fausse couche chez une femme fumeuse est de 22 à 41%, chez les non-fumeurs de 7,4% seulement. Le pourcentage de naissances prématurées est également plus élevé (14%). Le plus souvent, il est nécessaire de recourir à la césarienne (2-3 fois), car sous l'influence de substances nocives qui pénètrent régulièrement dans le corps, le placenta se fixe à la paroi inférieure de l'utérus et bloque la sortie naturelle du fœtus.
  • Le risque de grossesse extra-utérine chez les gros fumeurs augmente de 2 fois, ils sont 5 fois plus susceptibles de souffrir de colpite chronique et de pathologies cardiovasculaires. La perception des couleurs s'aggrave, l'ouïe diminue en raison de l'épaississement du tympan, la capacité à ressentir le goût des produits est émoussée.
  • L'absorption de la nicotine pendant la lactation use rapidement le corps féminin et le vieillit. La quantité de lait diminue considérablement et son goût devient désagréable. avec amertume. Par conséquent, les parents doivent souvent recourir à des mélanges artificiels.
  • Le risque de changements irréversibles et d'inflammation de la rétine pouvant entraîner une cécité partielle ou complète augmente plusieurs fois. En raison d'une augmentation de la testostérone, la graisse sous-cutanée est distribuée selon le type masculin, la voix grossit, la peau devient plus fine et sèche, les dents sont détruites, l'ostéoporose et l'insomnie se produisent et la circulation sanguine périphérique est perturbée. Et ce n'est pas le bouquet de maladies le plus complet.

Les conséquences pour l'enfant semblent encore plus déplorables:

  • Le tabagisme provoque une privation d'oxygène chez le fœtus, ce qui, à son tour, entraîne un retard dans le développement du système respiratoire et nerveux. À mesure que l'enfant grandit, plus souvent que ses pairs, des maladies telles que la bronchite, la pneumonie, l'asthme se produisent, des caillots sanguins se forment dans le cerveau.
  • Les substances toxiques contenues dans les cigarettes inhibent la production de sperme chez les garçons. Ces derniers prennent une forme anormale, deviennent léthargiques, bougent peu. La destruction du chromosome Y se produit, en outre, la cryptorchidie de la maladie se produit. Chez les filles, les œufs embryonnaires meurent, ce qui affectera à l'avenir la possibilité d'avoir des enfants.
  • Ayant mûri, la fille est plus susceptible de souffrir d'un cancer du sein et le garçon est plus susceptible d'avoir un cancer du foie.
  • Plus de 30% des enfants naissent avec un handicap physique: fente palatine, fente labiale, strabisme, hernie inguinale.
  • Risque élevé d'anomalies mentales: maladie de Down, retard mental.
  • Un tiers des adolescents commencent à souffrir d'obésité et de diabète.
  • À l'école, les enfants de mères fumeuses se démarquent de leurs camarades de classe: ils accusent un retard notable à l'école, ont du mal à faire leurs devoirs (en particulier les sciences exactes), sont agités et ne se souviennent pas bien des nouvelles informations. Le risque de tendances suicidaires est accru, une tendance au comportement asocial, à la toxicomanie, à l'alcoolisme et à la toxicomanie est plus courante.

Mais le danger réside non seulement dans le tabagisme actif, mais aussi dans le tabagisme passif. Même un séjour régulier dans une chambre enfumée peut laisser une empreinte négative sur le développement du fœtus:

  • Mortinaissance
  • Anomalies dans la structure des organes internes
  • Naissance prématurée
  • Retards de développement
  • Manque de poids corporel
  • Faiblesse du système respiratoire et nerveux
  • Leucémie
  • Cancer du poumon
  • Pathologie rénale
  • Diabète

Est-il possible de ne pas se débarrasser de la dépendance?

Fumer ou ne pas fumer - la future mère décide d'elle-même. Le mal de cette habitude est prouvé depuis longtemps, et seul l'égoïsme peut inciter une femme à suivre ses propres désirs et à affirmer qu'elle ne peut pas y faire face. Demandez-vous - êtes-vous prêt pour la naissance d'un enfant malade et affaibli qui a reçu tous les problèmes à cause de votre réticence à écouter le bon sens? Vaut-il la larme de votre fils ou de votre fille un paquet de cigarettes et des anneaux de fumée, s'envolant pittoresque jusqu'au plafond? Je pense que vous connaissez déjà la réponse.

Quand et comment mieux qu'une future mère arrête de fumer?

Le tabagisme, ainsi que l'inhalation de la fumée de tabac (tabagisme passif), est nocif pour toute personne, même la plus saine. Et pour les femmes enceintes, cela a de lourdes conséquences, car il affecte non seulement le corps de la femme enceinte, mais aussi le développement de son bébé à naître. Plus une femme fume de cigarettes avant ou pendant la grossesse, plus le risque d'avoir un bébé atteint de pathologies congénitales est élevé. Il est très agréable que de nombreuses femmes réagissent correctement à ces avertissements et décident de se débarrasser de cette dépendance le plus rapidement possible. Mais comment arrêter correctement de fumer pendant la grossesse? Il s'avère que ce n'est pas si difficile, l'essentiel est la bonne motivation et le bon désir. Et il existe de nombreuses façons de vous faciliter la tâche.

L'effet du tabagisme sur la santé maternelle et fœtale

Mais pour commencer, c'est toujours une question de motivation. Pourquoi les futures mères doivent cesser de fumer et le plus tôt possible?

Jusqu'à 13 semaines

Pendant cette période, la formation de tous les systèmes des organes internes du fœtus a lieu. À des dates ultérieures, ils ne feront que croître et gagner systématiquement en masse. Les substances nocives inhalées par une femme enceinte avec de la fumée de tabac peuvent provoquer des dysfonctionnements dans ce scénario, qui se heurte par la suite à divers défauts et déformations chez le nouveau-né.

Tout effet sur le corps de la mère peut provoquer le gel du fœtus. Cela vaut également pour le tabagisme. Selon les statistiques, le risque de fausse couche double si la future mère fume.

De 14 à 40 semaines

À la 14e semaine, le placenta commence à remplir pleinement sa fonction protectrice. Il fournit également des nutriments, des vitamines, des oligo-éléments et de l'oxygène au fœtus..

Lorsque la femme enceinte fume, le placenta est épuisé (dans le langage des médecins, ce phénomène est appelé vieillissement placentaire) et ne peut pas protéger le bébé contre les effets nocifs de la fumée de tabac. Elle n'est pas en mesure de fournir pleinement au fœtus de l'oxygène, ce qui provoque une hypoxie fœtale (privation d'oxygène), aiguë et chronique. En conséquence, le bébé dans l'utérus de la mère est en retard de développement ou cesse complètement de se développer. Souvent, les enfants nés de mères fumeuses reçoivent un diagnostic de «retard de croissance intra-utérin».

Avec chaque cigarette fumée, la probabilité de retard de développement augmente. Cela s'applique à n'importe quelle cigarette - à la fois légère et forte..

Effets

  • Si une femme fume pendant la grossesse, cela peut entraîner une naissance prématurée et le bébé naîtra prématurément..
  • Même si le bébé est né juste à temps, il est probable qu'il aura un poids insuffisant.
  • La nicotine resserre les vaisseaux sanguins. Dans cet état, le fœtus ne reçoit pas la nutrition nécessaire et souffre souvent de manque d'oxygène.
  • Si la future mère est sujette à des caillots sanguins, le tabagisme est particulièrement dangereux pour elle.
  • Lorsqu'une femme fume plus de 20 cigarettes par jour, la probabilité de mortinatalité augmente de 20 à 30%. En règle générale, le problème ne réside pas seulement dans le tabagisme lui-même, mais aussi dans le statut social. Le risque augmente parfois lorsque le tabagisme est associé à une consommation régulière d'alcool et à la présence d'infections, notamment génitales..
  • La plupart des mères sont d'avis que le tabagisme n'a eu aucun effet sur le développement intra-utérin si le bébé est né en bonne santé. Mais ce point de vue est erroné. Les enfants de fumeuses ont des problèmes avec le système cardiovasculaire - ces bébés peuvent mourir d'un arrêt cardiaque au cours de la première année de vie. Surtout si la femme enceinte a fumé au cours du deuxième ou du troisième trimestre.
  • Au cours du premier et du deuxième trimestre, le risque de développer des anomalies et des malformations congénitales fœtales, telles que fente labiale, fente palatine, hernie inguinale, strabisme et trisomie, plus communément appelé syndrome de Down, augmente. Ces bébés sont plus susceptibles que les autres de souffrir de bronchite, de pneumonie et d'autres affections respiratoires.
  • Si une femme a fumé tout au long de sa grossesse et continue de le faire pendant la lactation, son bébé abandonnera très probablement ses seins car il y aura moins de lait et il aura un goût amer. Inévitablement devoir recourir à des mélanges artificiels.
  • Les conséquences incluent un retard mental. Les enfants de mères fumeuses ont du mal à lire, leur logique peut être mal développée.

Est-il possible de ne pas se débarrasser de la dépendance?

Bien sûr, de nombreux fumeurs, en particulier les gros fumeurs, souhaitent savoir s'ils ne peuvent pas abandonner complètement leur dépendance, mais simplement la minimiser, car il leur semble que sans cigarette, ils ne peuvent pas vivre un jour. Et toutes les émotions, y compris les émotions négatives, qui sont inévitables dans le processus de se débarrasser de l'envie de fumer, l'enfant ressent également.

En effet, certains experts estiment qu'un arrêt brutal du tabac nuit à la santé de la mère et du bébé. Bien que dans de nombreuses situations, il est beaucoup plus difficile d'arrêter progressivement de fumer que d'arrêter immédiatement.

Si vous réduisez le nombre de cigarettes fumées, le risque d'anomalies congénitales diminuera, mais il sera toujours plus élevé par rapport aux femmes qui ne fument pas du tout.

Vidéo: avis d'expert sur le problème

Comment arrêter de fumer pendant la grossesse?

Si vous n'avez pas eu le temps d'arrêter de fumer et que la conception a déjà eu lieu, ne désespérez pas. Vous devez le faire au cours du premier trimestre, et le plus tôt sera le mieux. Vous trouverez ci-dessous cinq façons principales de renoncer à cette mauvaise habitude.

Échec instantané

L'essence de cette méthode est que vous devez abandonner les cigarettes instantanément. Les deux à trois premières semaines seront la période d'adaptation, pendant laquelle la mauvaise santé restera.

Si la femme enceinte est une grosse fumeuse, son état mental sera d'abord instable: changements d'humeur fréquents, dépression, apathie, faible concentration d'attention.

Cependant, ne vous inquiétez pas, l'échec ne vous nuira ni à l'enfant à naître. Les substances nocives cessent immédiatement de pénétrer dans le corps, et ce n'est qu'un avantage. Et le stress peut toujours être minimisé en vous distrayant avec des activités intéressantes, en parlant avec les gens, en marchant, etc..

Cependant, l'efficacité de cette méthodologie est négligeable - seulement 5% de ceux qui ont décidé de l'appliquer pour toujours refusent de fumer. Pour arrêter de fumer de cette manière, une volonté considérable est nécessaire..

Élimination

Elle est fondamentalement différente de la précédente. Vous devez réduire progressivement, jour après jour, le nombre de cigarettes fumées.

Cette méthode n'est relativement sûre que si vous suivez strictement le plan et arrêtez de fumer très bientôt. Cela doit être fait avant la fin du premier trimestre de la grossesse, sinon des dommages irréparables peuvent être causés à la santé du bébé..

La probabilité d'arrêter complètement est la même que dans le cas précédent. Cette méthode convient le mieux à ceux qui fument un paquet ou plus par jour. Au cours de son application, le fond émotionnel du réveil de la mère sera stable. Mais l'étape la plus difficile est la dernière.

Lorsque le nombre de cigarettes est réduit à deux ou trois, il ne faut pas naïvement supposer que cette posologie est sans danger pour le fœtus. Et ils doivent être abandonnés.

E-Sigs

Lors de la description de la méthode de cessation progressive du tabagisme, les cigarettes électroniques ne peuvent pas être ignorées. Selon les statistiques, ils ont aidé à se débarrasser de la dépendance au tabac 70% des personnes qui voulaient arrêter de fumer avec leur aide.

Dispositif de cigarette électronique

Mais les instructions d'utilisation indiquent clairement et clairement que les femmes enceintes ne fument pas de cigarettes électroniques. Même en dépit du fait que la vapeur que vous respirez d'une cigarette électronique ne contient pas de résines nocives, et qu'il peut également ne pas y avoir de nicotine, le principe de fonctionnement de ces appareils n'exclut pas les agents cancérigènes et autres produits chimiques nocifs pour la santé de l'enfant à naître.

Par conséquent, malgré toute l'efficacité et la sécurité apparente des cigarettes électroniques, les femmes enceintes ne devraient pas les considérer comme une méthode pour arrêter de fumer pendant la grossesse..

Utilisation de substituts

Dans les pharmacies, vous pouvez trouver beaucoup de soi-disant «substituts» - pansements, chewing-gums, inhalateurs. Il n'y a toujours pas d'informations précises sur la façon dont ces substituts affectent le fœtus. Cependant, il est préférable d'utiliser cette méthode que de fumer pendant la grossesse. Assurez-vous de consulter votre médecin au sujet de l'utilisation de tels substituts..

Inhalateur de nicotine en action

L'utilisation de gommes à mâcher et d'inhalateurs est sûre. Mais l'utilisation d'adhésifs n'est pas telle.

Selon les statistiques, l'utilisation de substituts de la nicotine aide à se débarrasser de la dépendance dans 50% des cas, car l'envie de fumer disparaît presque instantanément. Mais ici, il faut se rappeler que tous les produits chimiques, y compris ceux contenus dans les substituts, peuvent nuire à la santé de l'enfant.

Mais il vaut mieux ne pas utiliser de patch de nicotine pour les femmes enceintes, car il sécrète de la nicotine dans le corps d'une femme

L'utilisation du médicament Bupropion (Zyban)

Initialement, ce médicament était utilisé comme antidépresseur. Mais bientôt, les scientifiques ont attiré l'attention sur le fait qu'il est capable de supprimer rapidement l'envie de fumer.

Bien que ce médicament soit relativement sûr, en cas de surdosage, des crises et des convulsions sont possibles. Mais d'autres effets secondaires sont connus: troubles du sommeil, bouche sèche, vomissements, nausées. Catégoriquement, il ne peut pas être utilisé avec la menace de fausse couche persistant tout au long de la grossesse et pendant la lactation.

La future mère doit être sûre de consulter un médecin avant d'utiliser des médicaments.

En raison de la présence d'effets secondaires, avant de commencer à prendre ce médicament, assurez-vous de consulter votre médecin.

Méthode non conventionnelle

En arrêtant de fumer, les gens ont souvent recours à des méthodes telles que l'acupuncture et l'hypnose. L'opinion de ces techniques parmi les experts est très controversée, car elles n'ont pas été largement reconnues. Mais récemment, des programmes de sevrage tabagique sont apparus qui incluent l'acupuncture comme procédure obligatoire.

Un gros inconvénient de ces méthodes est leur coût élevé. De plus, personne ne garantit à 100% que vous arrêterez de fumer. Et leur effet sur le fœtus est encore très peu étudié..

Par conséquent, lorsque vous décidez d'utiliser l'une des méthodes non conventionnelles pour arrêter de fumer, pesez le pour et le contre et assurez-vous de consulter votre obstétricien-gynécologue qui mène votre grossesse

Il sera plus facile d'arrêter de fumer pour une femme qui attend la naissance du bébé désiré et déjà de tout son cœur bien-aimé, car elle sait clairement à quoi cela sert. Connectez-vous à ce processus et au mari. S'il fume, ensemble, vous obtiendrez de meilleurs résultats que seul, et donnerez à vos miettes un avenir propre et lumineux, et non enveloppé de bouffées de fumée de tabac. Restez en bonne santé et n'oubliez pas que les femmes enceintes devraient également éviter la fumée secondaire..

Puis-je arrêter de fumer pendant la grossesse??

Tout le monde sait que fumer pendant la grossesse est très nocif. Mais certaines femmes supposent que l'abandon de cette habitude peut causer des dommages supplémentaires, de sorte que les tentatives d'arrêter de fumer ne sont pas considérées comme entièrement justifiées. Il s'agit en fait d'un gros et dangereux sophisme..

De nombreuses études prouvent que le tabagisme est l'une des causes évitables les plus importantes de l'issue défavorable d'une grossesse. Arrêter de fumer à n'importe quel stade de la grossesse est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre bébé..

Pour certains, de telles déclarations sembleront être une banalité injustifiée, par conséquent, nous analyserons les faits connus confirmés par la recherche scientifique..

Mythes courants

Mythe n ° 1: je suis enceinte et je fume, alors maintenant, ça n'a plus de sens d'arrêter.

Réalité: arrêter de fumer à tout moment vous sera bénéfique, à vous et à votre enfant. Après le premier jour sans cigarettes, l'enfant commencera à recevoir plus d'oxygène. Cela aidera à développer ses poumons, sans parler de nombreux autres avantages..

Mythe n ° 2: Arrêter de fumer sera trop stressant pour mon enfant.

Réalité: arrêter de fumer ne crée pas de stress supplémentaire pour votre enfant. Pendant la grossesse, le risque de troubles anxieux et de dépression est vraiment accru (jusqu'à 30% des femmes enceintes en souffrent 1), ce qui peut avoir un effet négatif sur le bébé et nécessiter un traitement. Mais ces conditions sont causées par des facteurs autres que l'arrêt du tabac..

Bien qu'un lien entre ces conditions mentales et le tabagisme soit possible, le tabagisme, au contraire, ne fait que les exacerber. Des études montrent que les femmes souffrant de dépression et / ou d'anxiété fument plus souvent et arrêtent moins souvent pendant la grossesse, tandis que le tabagisme peut également aggraver ces deux troubles. Mais un arrêt du tabac, selon une grande revue d'études, améliore la santé mentale, réduit la dépression, l'anxiété et le stress, et améliore également l'humeur et la qualité de vie. 2

Mythe n ° 3: vous pouvez fumer moins de cigarettes ou passer aux cigarettes électroniques pendant la grossesse.

Réalité: Il n'y a pas de quantité sûre de fumer. Chaque cigarette libère des produits chimiques nocifs qui atteignent votre bébé et affectent votre santé. Les cigarettes électroniques ne sont pas non plus totalement inoffensives. Bien qu'il y ait encore beaucoup à apprendre sur les cigarettes électroniques, les femmes enceintes feraient mieux de ne pas les utiliser. La nicotine contenue dans les cigarettes électroniques est nocive pour les enfants en développement et contient d'autres substances nocives, bien qu'en quantités beaucoup plus faibles que dans la fumée de tabac.

Mythe n ° 4: fumer me détend, ce qui est bon pour moi et mon bébé.

Réalité: l'arrêt du tabac est une illusion. En fait, cela devient plus facile pour vous car vous avez reçu la prochaine dose de nicotine. Cela nuit définitivement à votre corps plus qu'il ne vous aide. De plus, la sensation de relaxation est temporaire et la sensation de stress causée par la dépendance à la nicotine reviendra bientôt. Le tabagisme accélère le rythme cardiaque et augmente la pression artérielle. Il augmente également la teneur en monoxyde de carbone dans le sang, c'est pourquoi votre enfant reçoit moins d'oxygène.

Mythe n ° 5: Il n'y a rien de mal à avoir un bébé de faible poids.

Réalité: fumer pendant la grossesse augmente les chances d'avoir un bébé de faible poids à la naissance. Une étude qui a examiné 796 femmes enceintes a même montré une relation entre le nombre de cigarettes fumées et l'insuffisance pondérale. Selon lui, chaque cigarette fumée par jour par une femme enceinte qui n'a pas arrêté de fumer avant le septième mois entraîne une perte de poids de l'enfant né de 19 à 24 grammes. Et cela tient compte d'autres facteurs. 3 Autrement dit, si vous êtes enceinte, vous fumez un paquet par jour, puis le bébé peut naître plus facilement d'environ 400 à 500 g.

Les enfants de faible poids à la naissance ont des problèmes de santé plus graves que ceux nés avec un poids normal. Ces problèmes peuvent affecter la santé de votre enfant maintenant, tout au long de son enfance et de sa vie adulte..

Mythe # 6: Arrêter de fumer pendant la grossesse est très difficile..

Réalité: Heureusement, ce n'est pas le cas. La grande majorité des femmes parviennent à arrêter de fumer au début de la grossesse. Selon une étude américaine relativement petite, cela est favorisé par l'apparition d'une aversion pour le goût ou l'odeur de la fumée de tabac chez la plupart des femmes enceintes. 4 Mais il ne faut pas non plus oublier la forte motivation qui est apparue, car selon les statistiques, les femmes ayant des grossesses non planifiées arrêtent de fumer ou réduisent le nombre de cigarettes d'environ 15% de moins. De plus, l'OMS reconnaît que les mauvais comportements en matière de santé, comme le tabagisme, sont la conséquence des circonstances de la vie. Par conséquent, si une femme vit dans le stress en raison de son environnement, il lui sera plus difficile d'arrêter de fumer. 5

Mais malheureusement, ne plus fumer après la grossesse peut être difficile. Plus de la moitié des femmes qui ont cessé de fumer recommencent à fumer au cours des quatre premiers mois suivant l'accouchement. Les raisons de cela ne sont pas entièrement comprises, mais les principaux facteurs incluent la présence d'un partenaire fumeur ou d'un membre de la famille, la gravité de la dépendance à la nicotine et la faible prise de poids pendant la grossesse. 5 Selon une autre version, selon la même étude précitée sur l'aversion au goût et à l'odorat, le tabagisme reprend, puisque la perception des goûts et des odeurs revient simplement à l'état avant l'accouchement.

Mythe n ° 7: J'ai fumé lors de ma dernière grossesse et j'ai eu un bébé en bonne santé, donc le prochain bébé sera également en bonne santé.

Réalité: chaque fois que vous fumez pendant la grossesse, vous risquez la santé de votre bébé. Si vous avez fumé et eu une grossesse en bonne santé dans le passé, cela ne signifie pas que la prochaine grossesse sera également en bonne santé.

Y a-t-il des conséquences négatives à cesser de fumer pendant la grossesse??

Ce que les chercheurs ne nient pas, c'est un gain de poids possible. Les femmes qui arrêtent de fumer pendant la grossesse prennent plus de poids que les femmes qui continuent de fumer.

Bien qu'en fait, le principal problème ne soit pas qu'un excès de poids temporaire puisse apparaître, mais une inquiétude à ce sujet, qui peut interférer avec l'élimination d'une mauvaise habitude. Une étude américaine a montré que les femmes qui sont plus préoccupées par la prise de poids après avoir arrêté de fumer sont moins susceptibles d'arrêter de fumer pendant la grossesse ou de rester retirées (se sentir accro) pendant la période post-partum. 6

Dans quelle mesure le tabagisme est-il sûr et efficace pour guérir la grossesse??

Médicaments

Les médicaments qui aident à arrêter de fumer et qui sont acceptables pendant la grossesse (comme convenu avec votre médecin) comprennent la thérapie de remplacement de la nicotine (TRN), le bupropion et la varénicline. Des cigarettes électroniques contenant de la nicotine sont également utilisées par certains fumeurs pour éviter de fumer du tabac..

  1. La thérapie de remplacement de la nicotine (TRN) consiste à utiliser des médicaments qui contiennent de la nicotine, mais qui sont disponibles sous une forme différente (timbres, chewing-gum, pastilles, inhalateurs, etc.), en raison de laquelle il n'y a pas d'autres substances nocives. Les preuves sont insuffisantes pour confirmer l'innocuité et l'efficacité des TRN pendant la grossesse. Bien que, selon l'analyse Cochrane des études, l'utilisation de la TRN augmente les taux d'abandon du tabac à la fin de la grossesse d'environ 40%, mais il existe des preuves que lorsque les essais potentiellement biaisés sont exclus de l'analyse, la TRN n'est pas plus efficace que le placebo. On pense que les femmes qui fument moins de cinq cigarettes par jour bénéficient davantage de la thérapie comportementale que la TRN, tandis que les fumeurs ayant une dépendance à la nicotine plus élevée bénéficient de la TRN..
  2. Le bupropion est un antidépresseur et un médicament de catégorie C de la FDA pendant la grossesse (c'est-à-dire que des effets secondaires ont été identifiés chez les animaux), avec une efficacité prouvée dans l'arrêt du tabagisme et sans effets secondaires connus pour le fœtus. Les principaux avantages pharmacocinétiques du bupropion sont sa capacité à protéger le fœtus de l'exposition à la nicotine. De plus, sa consommation, en plus de réduire les envies de fumer, est associée à l'atténuation des symptômes de la dépression et au maintien du poids, ce qui peut être particulièrement attrayant pour les femmes qui craignent de prendre des kilos en trop après avoir arrêté de fumer. Bien que la prise de poids après l'arrêt de ce médicament soit similaire à celle d'un autre sevrage tabagique.
  3. La varénicline est également un médicament de catégorie C pendant la grossesse, mais son innocuité et son efficacité sont inconnues pour les femmes enceintes. Mais parmi d'autres catégories de personnes (non apparentées aux femmes enceintes), la varénicline s'est avérée efficace pour l'arrêt du tabagisme à long terme et a de meilleurs indicateurs à cet égard que seulement la NRT ou le bupropion. Des essais de sécurité et d'efficacité adéquats sont encore nécessaires chez les femmes enceintes..

Il convient de noter que le National Health Service of England ne recommande pas le bupropion et la varénicline, alors qu'il est bien lié à NRT 8. Mais les descriptions et les conclusions sur le bupropion et la varénicline ont également été tirées de sources fiables..

Moyens à éviter

Les médicaments suivants n'ont pas été suffisamment étudiés ou ont une faible efficacité ou innocuité pendant la grossesse, c'est pourquoi la FDA n'est pas recommandée pendant cette période..

  • La clonidine est un antihypertenseur (pour l'hypertension artérielle) dont l'efficacité à l'arrêt du tabac ne dépasse pas toujours le placebo. En raison d'un effet secondaire tel que la baisse de la pression artérielle, il nécessite une surveillance constante de ses performances.
  • La Nortriptyline est un antidépresseur tricyclique qui peut réduire les symptômes du sevrage de la nicotine (par exemple, la dépression). Bien qu'il ait démontré son efficacité dans le sevrage tabagique et un nombre limité d'effets secondaires, l'innocuité pendant la grossesse est inconnue..
  • La cytisine (Tabex) est le médicament le plus abordable dans la lutte contre la dépendance à la nicotine, selon l'OMS, qui est un agoniste partiel des récepteurs de la nicotine. La cytisine a montré qu'elle est 4 fois plus efficace que le placebo. Les effets secondaires sont similaires à ceux décrits ci-dessus: maux de tête, insomnie, irritabilité, nausées, anxiété. Mais des tests de sa sécurité pendant la grossesse sont toujours en cours (en 2018, le début de la phase III était attendu), donc pour l'instant il ne peut pas être recommandé pour les femmes enceintes. 5

E-Sigs

Les cigarettes électroniques vous permettent d'inhaler de la nicotine à travers la vapeur, pas de fumer. Les cigarettes conventionnelles fournissent de la nicotine ainsi que des milliers de produits chimiques nocifs. Mais la nicotine seule est relativement inoffensive.

Les cigarettes électroniques ne produisent pas de goudron et de monoxyde de carbone - les deux principaux composants toxiques de la fumée de tabac. Le monoxyde de carbone est particulièrement nocif pour un bébé en développement dans l'utérus. La vapeur d'une cigarette électronique contient également des produits chimiques potentiellement dangereux, mais il y en a beaucoup moins que dans la fumée de cigarette.

Les cigarettes électroniques sont assez récentes et tout n'est pas connu à leur sujet. Cependant, les preuves actuelles suggèrent qu'ils sont beaucoup moins dangereux que le tabagisme..

Si l'utilisation d'une cigarette électronique vous aide à arrêter de fumer, il est beaucoup plus sûr pour vous et votre enfant que de continuer à inhaler de la fumée de tabac. 8

Avantages d'arrêter de fumer pendant la grossesse

Arrêter de fumer vous donnera immédiatement des résultats positifs pour vous et votre enfant. Les gaz nocifs tels que le monoxyde de carbone et d'autres produits chimiques toxiques seront éliminés du corps. Lorsque vous cessez de fumer:

  • Réduit le risque de complications pendant la grossesse et l'accouchement.
  • Aura de meilleures chances d'avoir une grossesse en meilleure santé et un bébé en meilleure santé.
  • Réduisez le risque de mortinatalité.
  • Le bébé est moins susceptible de naître trop tôt et connaîtra des problèmes supplémentaires de respiration, de nutrition et de santé qui sont souvent présents chez les bébés prématurés.
  • Le bébé aura moins de chances de naître avec un poids insuffisant: les enfants de femmes qui fument sont en moyenne 200 g plus légers, ce qui peut causer des problèmes pendant et après l'accouchement. Par exemple, ils sont plus susceptibles d'avoir des problèmes de rétention de chaleur et sont plus sujets aux infections..
  • Vous réduirez votre risque de mourir en arrêtant la mort pour des raisons inconnues, également appelé syndrome de mort subite du nourrisson.

Arrêter de fumer maintenant aidera également votre enfant plus tard dans sa vie. Les enfants dont les parents fument sont plus susceptibles de souffrir d'asthme et d'autres maladies graves pouvant nécessiter des soins aux patients hospitalisés..

Le plus tôt vous arrêtez de fumer, mieux c'est. Mais même si vous vous arrêtez au cours des dernières semaines de grossesse, cela profitera à vous et à votre bébé.

Le tabagisme passif nuit également à votre bébé.

Si votre partenaire ou toute autre personne qui vit avec vous fume, sa fumée peut vous affecter, vous et le bébé, avant et après la naissance. Il peut également être plus difficile d'arrêter de fumer si un fumeur se trouve à proximité..

La fumée secondaire peut également réduire le poids d'un bébé à la naissance et augmenter le risque de syndrome de mort subite. Les enfants de parents qui fument sont plus susceptibles d'être hospitalisés pour bronchite et pneumonie au cours de la première année de vie. 8

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