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Le premier aliment de la vie de chaque enfant doit être le lait maternel ou un mélange spécial. C'est à partir de ces produits que le bébé peut obtenir toutes les substances et vitamines nécessaires au cours de la première année de vie. Cependant, un nouveau problème se pose avec l'âge: l'enfant n'a pas assez de ce que les parents lui donnent. L'enfant commence à montrer un grand intérêt pour la nourriture et un désir de tout goûter. Cet article vous expliquera quels sont les schémas d'alimentation pour l'allaitement maternel. Vous saurez par où commencer la connaissance du bébé avec de la nourriture pour adultes. Il convient également de mentionner ce qui constitue des aliments complémentaires selon Komarovsky.

Introduire de la nourriture pour adultes dans l'alimentation d'un enfant

Il existe de nombreuses opinions sur le moment précis où vous devez commencer à initier un bébé à la nourriture pour adultes. Certains pédiatres insistent sur le fait que le bébé doit donner les premiers produits dès l'âge de trois mois. D'autres disent que vous pouvez attendre complètement le moment où l'enfant atteint l'âge d'un an. L'alimentation complémentaire implique la familiarité avec un nouveau régime alimentaire avant l'âge de six mois. La plupart des pédiatres modernes de Russie partagent la même opinion. Il y a plusieurs règles à considérer avant d'introduire un bébé à un aliment particulier:

  1. Avant l'introduction d'un nouveau produit, le bébé doit être en parfaite santé..
  2. L'enfant n'a pas de réactions allergiques.
  3. L'enfant s'intéresse à la nourriture pour adultes.
  4. Seule une cuillère est utilisée pour l'alimentation..
  5. Un produit monocomposant doit être administré par aliment..
  6. Vous devez commencer des aliments complémentaires avec des doses minimales.
  7. Un nouveau plat est présenté le matin.

Quand introduire des aliments complémentaires

Autrefois, l'alimentation pouvait être administrée de 2 à 3 mois. Mais les médecins et les spécialistes modernes affirment que jusqu'à 6 mois, le bébé obtient tout ce dont il a besoin du lait maternel. La même chose s'applique au mélange de lait adapté, il contient des vitamines et des minéraux, qui sont absolument suffisants pour un petit enfant. Mais dans certains cas, il est toujours nécessaire d'introduire des aliments complémentaires tôt - à partir de 4-5 mois pour les enfants sous IV. Cela s'applique à une mauvaise prise de poids ou à des réactions allergiques au mélange..

C'est à 6 mois que les besoins du bébé en divers nutriments augmentent. Et la nature elle-même nous permet de comprendre qu'il est temps de commencer un aliment plus dense - les dents commencent à apparaître chez l'enfant.

Jusqu'à 6 mois, l'introduction de certains produits est même dangereuse. Par exemple, l'introduction de bouillie de lait jusqu'à 6 mois peut entraîner une réaction allergique aux protéines de vache et à l'obésité due à une grande quantité de glucides.

Par où commencer leurre?

Cette question est souvent entendue par les pédiatres de nouvelles momies. Les femmes ont peur que leurs bébés essaient d'abord. Il existe plusieurs façons d'initier votre enfant à de nouveaux aliments. Le régime alimentaire est sélectionné en tenant compte de l'état général du bébé et de sa catégorie de poids. Il est également nécessaire de considérer la possibilité d'allergies..

Certains médecins sont convaincus que la connaissance d'un nouveau régime devrait commencer par l'utilisation de céréales. D'autres pédiatres disent que la préférence devrait être donnée aux plats de légumes. Les grands-mères et les mères disent aux jeunes femmes qu'il vaut la peine de commencer avec des jus et du jaune de poulet. Que vaut-il la peine? Par où commencer les aliments complémentaires? Envisager plusieurs schémas pour introduire des aliments pour adultes dans l'alimentation d'un bébé.

Préparation n ° 1

Souvent, le bébé comprend (mais pas toujours consciemment) qu'il est prêt pour la première tétée et fait allusion de toutes les manières possibles à sa «maturité» pour sa mère. Il est seulement important que la femme comprenne et déchiffre correctement ces signes.

Voici les signaux les plus courants de l'enfant que le moment est venu pour la première cuillère de nouveaux aliments:

  • L’un des principaux indicateurs est la capacité du bébé à s’asseoir librement, à tenir sa tête et à ne pas laisser tomber une cuillère. Ces compétences garantissent qu'il sera le principal participant au processus de première alimentation, ce qui signifie qu'il lui donnera confiance et disponibilité.
  • L'absence d'un réflexe de poussée chez un bébé suggère une préparation physiologique à l'alimentation. Cela signifie que maintenant il ne crachera pas et ne chassera pas instantanément de la nourriture inconnue de sa bouche. Le plus souvent, l'enfant se débarrasse du réflexe déjà inutile d'environ 6 mois, mais n'oubliez pas la merveilleuse personnalité de chaque enfant.
  • Un signal de préparation à l'alimentation est une réponse favorable au système digestif du bébé. Le produit pour la première tétée est toujours choisi sûr et hypoallergénique, par conséquent, pendant la maturation de la digestion des enfants, il ne devrait pas y avoir de réaction négative (coliques, formation de gaz, diarrhée).
  • Jetez un œil aux expressions faciales de vos miettes: s'il sait étirer sa lèvre inférieure, il est prêt à essayer sa première cuillère.
  • Faites attention au comportement du bébé lors d'un repas en famille. Sa curiosité et son véritable intérêt peuvent provoquer de la nourriture dans vos assiettes. Donc, ne jurez pas si la plume d'un enfant atteint soudainement un bol de soupe pour adultes: ce n'est qu'une indication claire de la préparation à l'alimentation.
  • Lorsque le petit est intéressé par votre nourriture et la réclame activement, il peut être difficile de la distraire avec un autre jeu. Si l'enfant est catégorique dans sa demande et n'arrête pas de vouloir de la nourriture pour adultes, alors il est temps!

Le premier régime: la bouillie alimentaire complémentaire

Cette méthode est choisie lorsque le bébé manque de poids. De plus, l'introduction de céréales devrait commencer en premier chez les enfants qui reçoivent une alimentation artificielle. Si vous choisissez ce type d'aliments complémentaires, les céréales doivent d'abord être sans ajout de lait. Si vous allaitez un bébé, vous pouvez ajouter des aliments familiers au bébé dans le plat.

Le premier leurre de bouillie devrait comprendre les éléments suivants: sarrasin, riz, maïs. Ce sont ces céréales qui sont les moins allergènes. Tous doivent être cuits à l'eau. Seulement après cela, si vous le souhaitez, ajoutez du lait maternel.

Le premier jour, vous devez donner à votre enfant une demi-cuillère à café de ce nouveau produit. Dans ce cas, il vaut la peine de surveiller de près la réaction du corps tout au long de la journée. Le deuxième jour, offrez au bébé une cuillère à café entière de bouillie. Amener progressivement le produit à 50-100 grammes en deux semaines.

Lorsque l'enfant s'habitue à la bouillie, vous devez commencer à introduire des légumes et seulement des fruits, des jus et des produits laitiers.

Le régime d'une mère qui allaite

La nutrition de la mère est la principale source pour l'enfant de recevoir les substances nécessaires au développement.

Que manger et boire:

  • Viande et poisson (non gras);
  • Produits laitiers et lait aigre (lait, lait cuit fermenté, kéfir, etc.);
  • Légumes et fruits: cerise, pastèque, raisins, pommes, poires, abricots. Nous lisons également: fruits avec HS et légumes avec HS;
  • Fruits secs (abricots secs, raisins secs) et compote d'eux;
  • Verdure;
  • Thé vert;
  • Poisson non séché ou salé;
  • Plats cuits à la vapeur, au four et bouillis.

Nous lisons également: que peut manger une mère qui allaite - une liste de produits

Ne mangez pas et ne buvez pas:

  • Plats gras (y compris le bouillon gras);
  • Café;
  • Plats épicés, salés et aigres;
  • Aliments fumés et frits;
  • Tous types de conservation;
  • Cacao et produits à base de cacao (bonbons et chocolats);
  • Bonbons contenant de la crème au beurre;
  • Pois;
  • Agrumes (oranges, mandarines, citrons);
  • Cuisson de levure;
  • Baies rouges;
  • Champignons.

Nous lisons également: ce qui ne devrait pas être mangé par la mère qui allaite

Le régime alimentaire quotidien doit contenir au moins 0,5 kg de fruits frais. Si maman est assez mince et peut se le permettre, Komarovsky recommande de manger une assiette de semoule pour la nuit. Tous les produits que la mère apprend au bébé pendant la grossesse et l'allaitement seront ensuite perçus par l'enfant avec plaisir, car c'est la nourriture habituelle.

Recommandations nutritionnelles

Nous lisons ici un article détaillé sur la nutrition d'une mère qui allaite

Un pédiatre bien connu conseille de faire très attention à la présence dans l'alimentation de fruits exotiques ou de produits importés. Une telle nourriture est évidemment inconnue de notre système digestif et son assimilation par le corps peut être incomplète. L'apparition d'une charge sur le foie ou le pancréas affecte négativement le lait maternel.

Le médecin donne quelques conseils supplémentaires:

  • Évitez de trop manger. Il sera plus utile un peu de sous-estimation;
  • Avec un désir obsessionnel de manger quelque chose d'interdit, vous pouvez "renverser" une infime quantité de ce produit;
  • Les doutes sur le produit doivent entraîner un rejet complet de celui-ci;
  • Ne mangez pas le soir;
  • Si les circonstances obligent à boire de l'alcool, alors un peu de vin rouge est acceptable;
  • L'apport de complexes vitaminiques doit être régulier.

Lire aussi: Top 10 des règles nutritionnelles pour une mère qui allaite

Le deuxième schéma: nourrir les légumes

Ce régime alimentaire consiste à offrir d'abord à l'enfant des purées de légumes à un composant. Cette tactique doit être choisie pour les mères dont les enfants ont un poids normal. Les premiers légumes pour la chapelure doivent être les suivants: chou-fleur, courgette, brocoli, potiron et carotte.

Le premier jour, donnez au bébé un nouveau produit sur la pointe d'une cuillère à café. Une telle portion est choisie afin de s'assurer qu'il n'a pas de réaction allergique. Si tout s'est bien passé, après une journée, offrez à l'enfant une dose qui est doublée. Ajouter un peu de produit tous les jours et à la fin de la deuxième semaine porter le volume consommé à 100 millilitres.

Après cela, vous devez introduire la bouillie de la manière décrite ci-dessus, les fruits et les produits laitiers.

Que ne peut-on pas faire si l'enfant ne mange pas d'aliments complémentaires

Vous pouvez distraire et essayer de déjouer le bébé, de le divertir et de vous amuser.

Mais ce que vous ne pouvez pas faire de manière catégorique, c'est le gavage forcé. Tout acte de violence contre un jeune enfant déraisonnable est stupide, inutile et inacceptable.

Néanmoins, il faut lire des histoires simplement sauvages, quand une mère lie presque le bébé et lui pousse de la nourriture par la force et les larmes. Déjà la chair de poule de ces histoires, brr!

Un tel comportement inapproprié de la part des parents est lourd pour les miettes avec un certain nombre de problèmes graves, allant d'un trouble de l'alimentation à un traumatisme psychologique grave pour la vie.

Si tout allait bien, mais que le bébé a soudainement cessé de manger des aliments complémentaires, vous devez essayer de vous rappeler ce qui s'est passé récemment. Vous avez peut-être introduit un nouveau produit que les bébés n'aimaient pas catégoriquement. Ou peut-être qu'il a attrapé un rhume et, en principe, il n'a pas le temps de manger. Dépêchez-vous dans une telle situation ne devrait pas être. Il sera bon de faire une pause, et après quelques jours, essayez à nouveau d'offrir sans problème la nourriture déjà familière que l'enfant a déjà mangée..

Si vous ne pouvez pas introduire des aliments complémentaires, vous ne contactez pas votre pédiatre, regardez, offrez encore et encore, essayez différentes méthodes et différents aliments. Tôt ou tard, le bébé commencera à manger. Il n'y a pas d'enfants qui vont à l'école et sont toujours sur le GV. Cela signifie simplement que ce n'est pas le moment. Gardez vos nerfs, regardez tout avec optimisme, aimez-vous et l'enfant, alors toutes les difficultés peuvent être surmontées!

Le troisième schéma: les aliments complémentaires

Cet aliment pour bébé ne doit être choisi qu'en cas de tendance à l'embonpoint. Les premiers produits devraient être les pommes, les poires et les bananes. Ce n'est qu'alors que les agrumes et les fruits exotiques peuvent être introduits.

Le premier jour, offrez au bébé quelques gouttes de jus de pomme. Évaluez la réaction du tractus gastro-intestinal au produit. Si tout va bien, en une journée, vous pouvez offrir au bébé une demi-cuillère à café de compote de pommes. Si vous le souhaitez, vous pouvez diluer un nouveau plat avec le lait maternel ou le mélange habituel. Au cours du mois, augmentez la portion quotidienne et portez-la à 100 grammes.

Après cela, les aliments complémentaires du bébé peuvent être variés avec d'autres produits. Il peut s'agir de produits laitiers, de céréales et de purée de légumes.

Raisons de ne pas manger

Depuis la naissance du bébé, le lait maternel ou un mélange chaud au goût étrange est devenu familier. Cette nourriture était avec lui pendant une longue période, et maintenant sa quantité diminue, et sa place est remplacée par de nouveaux goûts incompréhensibles de bouillie et de purée de pommes de terre.

Le fait suivant doit être pris en compte: cela dépend beaucoup du type d'alimentation de l'enfant dans les premiers mois de la vie avant l'introduction d'aliments complémentaires - il a utilisé du lait maternel ou un mélange artificiel. Les préférences et les goûts varient en fonction de la nourriture consommée par le bébé avant, et affectent les raisons pour lesquelles il ne veut pas manger des aliments complémentaires.

Lors de l'introduction de nouveaux produits dans l'alimentation, leur goût et leur température doivent être soigneusement vérifiés. Les aliments trop froids / chauds, donnés une fois, peuvent éloigner définitivement le bébé de l'alimentation.

Caractéristiques de la nutrition des nourrissons et artificielle

Les bébés qui grandissent avec le lait maternel s’habituent beaucoup plus rapidement aux nouveaux aliments. Après tout, tous les jours au cours de la première moitié de leur vie, ils se sont familiarisés avec différents goûts de lait. Maman, suivant attentivement un régime et mangeant divers aliments, a fait découvrir au bébé de nouveaux goûts grâce au lait maternel. Chez les bébés qui allaitent, la microflore intestinale est mieux formée. Avec les notes aromatisantes des céréales, des jus et de la purée de pommes de terre, des enzymes qui favorisent une meilleure digestion pénètrent dans le corps de l'enfant. Et dans le cas où les aliments complémentaires n'auraient pas causé d'inconfort dans l'estomac, l'enfant commencera à chercher une nouvelle portion avec plaisir le lendemain.

Les artistes, habitués au goût uniforme du mélange, ne perçoivent pas toujours bien la nouvelle nourriture pour adultes. Et l'habitude d'utiliser une substance inhabituelle sous forme de mélange dès les premiers mois de la vie ne sera pas épargnée lors de l'introduction d'aliments complémentaires. De nouveaux goûts effrayent souvent un enfant, le déchirant du monde digestif habituel. De plus, les nouveaux produits sont moins bien absorbés par le corps du bébé. Les plats de fruits et légumes semblent parfois trop aigres / astringents pour un enfant, et les céréales sucrées dans une boîte avec de la nourriture pour bébé sont à votre goût. Les artistes, peu habitués à une variété de goûts, sont heureux de percevoir les options de mets sucrés, mais refusent le plus souvent de la viande, du poisson, des œufs, du fromage cottage, des purées de fruits et des jus préparés à la maison sans ajout de chimie. Des produits similaires semblent trop aigres, incompréhensibles pour le bébé.

Comment apprendre à un enfant à se nourrir

Lors du choix du premier aliment et des aliments suivants pour un bébé, il est nécessaire de prendre en compte les préférences et les caractéristiques possibles de la consommation d'aliments. Il est conseillé aux enfants qui allaitent d'administrer des aliments complémentaires selon les tableaux, y compris les ingrédients mensuels requis dans l'alimentation. Avec les artisans, il est préférable de commencer par une purée de pommes de terre, des céréales et divers autres plats. Ils deviendront plus faciles à comprendre pour le bébé. Au fil du temps, l'enfant préparera et essaiera des aliments inhabituels faits maison.

Le refus catégorique de l’enfant d’un certain plat et non le désir de manger sert d’occasion à un retour temporaire à des options alimentaires déjà familières. Et quand le bébé se calme un peu, essayez de lui donner un autre repas. Peut-être qu'un plat correctement sélectionné dans la version expérimentale aidera à éviter les refus réguliers de la "nourriture pour adultes" et à surmonter les caprices du bébé.

Pour aider les mères et les pères, entrez les règles, les plats et les recettes:

  • Alimentation mensuelle des bébés (nous introduisons les produits dans le bon ordre)
  • À partir de combien de mois vous pouvez donner à votre enfant une purée de pommes de terre (+ recette)
  • Comment faire cuire des courgettes pour la première tétée
  • Purée de pommes pour bébés: recette
  • Le jaune est-il nécessaire et à quel âge
  • Porridge pour la première tétée: une liste

Déjeuners en famille

Pour que le bébé passe avec plaisir aux aliments pour adultes et commence à utiliser régulièrement des aliments complémentaires, sa mère doit être patiente et ne pas paniquer. Il convient également de considérer, chaque enfant est individuel. Certains bébés sont heureux de prendre une cuillère et de manger avec avidité des aliments complémentaires dès le plus jeune âge. Les autres sont attirés par la "nourriture pour adultes" à partir d'un âge avancé, par exemple de 7 à 8 mois.

Il est facile de déterminer si un enfant est prêt à téter:

  1. L'enfant, regardant un repas de famille, montre de l'intérêt pour la nourriture pour adultes dans des assiettes. Il cherche de la nourriture, veut le toucher, tire dans sa bouche.
  2. L'enfant n'a pas été autorisé à essayer le plat et il n'est pas satisfait. Le bébé peut chercher du pain, des pâtes, des pommes de terre et d'autres aliments sur une table pour adulte et le tirer dans sa bouche.

Dans la plupart des cas, maman prend la nourriture «adulte» du bébé. Après tout, les pommes de terre ne sont pas écrasées et le pain est trop dense. Mais il n'y a rien de mortel pour le bébé dans une telle nourriture. Un enfant peut mettre un morceau de pomme de terre dans sa bouche et le ramollir avec des gommes, en le roulant sur sa bouche avec sa langue. Le pain peut être dissous et le produit entrera dans l'œsophage dans une version douce.

Parfois, un enfant ne veut pas manger des aliments complémentaires, refuse les aliments mous et liquides, mais est heureux de mâcher des gommes avec des aliments solides. Vous ne devez pas vous laisser emporter et donner au bébé des tranches de carottes crues, un gros morceau de viande. Mais si le petit est intéressé, lui offrir une carotte entière pelée n'est pas un crime.

De telles expériences sont autorisées dans le cas où le bébé roule de la nourriture dans sa bouche, permettant à la salive et aux gencives de se dissoudre et de la broyer. Si l'enfant avale immédiatement de la nourriture et s'étouffe, il est préférable d'offrir des options alimentaires plus liquides ou de gros fruits entiers, leurs miettes ne pourront pas se fourrer complètement dans la bouche.

Ces compétences et préférences, l'intérêt pour la nourriture se manifestent chez les enfants s'ils sont régulièrement présents à table avec leurs parents lors d'un repas en famille. Regardant les actions des proches, l'enfant cherche à les copier et à les répéter. Lors de l'introduction d'aliments complémentaires, une condition importante est d'essayer d'organiser la présence du bébé à la table commune.

Alimentation complémentaire

Ce pédiatre célèbre a développé son propre schéma pour l'introduction d'aliments complémentaires. Il convient de noter: le médecin dit que le début des aliments complémentaires ne doit pas être fait avant l'âge de six mois. De plus, ne retardez pas considérablement la familiarité de l'enfant avec de nouveaux aliments. Sinon, à l'avenir, il sera très difficile pour le bébé de passer à un nouveau régime.

Le Dr Komarovsky dit que le premier produit de l’alimentation de l’enfant devrait être le kéfir. Ce n'est qu'après cela que le fromage cottage et le yogourt peuvent être introduits. Ensuite, vous devez introduire les miettes dans les bouillies et seulement après cela, préparer des soupes de légumes et des ragoûts pour lui. Voyons en détail comment Komarovsky introduit des aliments complémentaires..

Cuisiner ou acheter: ce que conseille le Dr Komarovsky

Beaucoup de mères sont souvent intéressées par le type d'aliments qu'il est préférable de donner à un bébé - un magasin ou cuisiné de leurs propres mains dans leur propre cuisine? Evgeny Olegovich pense qu'il est préférable d'acheter des produits finis de fabricants d'aliments pour bébés qui ont gagné la confiance des parents afin de gagner du temps et des efforts de la mère.

Mais en même temps, le médecin comprend que pour de nombreux parents, l'achat constant de pots scellés et de paquets de céréales sèches peut être trop coûteux en termes financiers. De plus, les repas faits maison ne peuvent être préparés qu'à la maison, donc si vous partez en visite avec un bébé qui ne mange pas encore à la table commune, la meilleure option est de prendre un pot avec un plat préparé.

En revanche, les pots prêts à l'emploi ne conviennent pas au début de l'introduction des aliments complémentaires. Après tout, tout contenant de purée de pommes de terre, après ouverture, ne peut être utilisé que dans les 24 heures. Et quand le bébé mange une demi-cuillère, la plupart du produit sera dans le bac.

On pense que la purée de pommes de terre maison n'est pas aussi savoureuse que celles en magasin. Mais c'est un mythe, tout dépend des préférences individuelles de l'enfant. Souvent, le sucre est ajouté aux purées de légumes d'un pot, c'est pourquoi les enfants sont heureux de manger de nouvelles friandises. Mais tu ne peux pas faire pire.

Lorsque vous fouettez, ajoutez un peu de votre lait. Cela aidera le bébé non seulement à s'adapter rapidement à une gâterie inhabituelle, mais aussi à améliorer considérablement le goût du plat.

Schéma d'introduction du produit

Le premier jour, offrez à l'enfant trois cuillères à café de kéfir. Dans ce cas, le produit doit être non gras. Après une journée, donnez à l'enfant six cuillères. De cette façon, augmentez la dose jusqu'à ce que vous la portiez à 150 millilitres par jour.

Ensuite, il vaut la peine de présenter le bébé au fromage cottage. Il vaut mieux cuisiner vous-même cet aliment. Cependant, si vous le souhaitez, vous pouvez acheter des produits en magasin. Le premier jour, donnez au bébé une cuillère à café de la composition. Le poids du plat sera d'environ 5 grammes. Après une journée, offrez à l'enfant deux cuillères à soupe du nouveau plat. Cette méthode devrait augmenter le volume à 30 grammes (6 cuillères à café). Lorsque le bébé atteint l'âge de 8 mois, la dose peut être égale à 10 cuillères à soupe du plat.

La prochaine connaissance sera avec la bouillie. Il est préférable d'introduire le produit avant le coucher. Donnez à votre enfant une cuillère à café de nourriture. Le deuxième jour, doublez la dose. Dans les deux semaines, porter une portion à 200 millilitres. En même temps, n'oubliez pas de donner au bébé du kéfir et du fromage cottage.

Les légumes sont introduits comme aliments complémentaires comme suit. Le premier jour, il vaut la peine de donner à l'enfant 30 grammes de produit. Dans le même temps, surveillez la réaction des intestins et de l'estomac. Ensuite, offrez à l'enfant 10 cuillères à café du plat. Si tout se passe bien, vous pouvez saisir le légume suivant de la même manière. Après cela, commencez à donner le potage au bébé.

La viande doit être introduite en dernier dans l’alimentation du bébé. En même temps, le phasage doit être observé. Donnez d'abord la purée de viande de chapelure en une quantité de 2-3 grammes. Le lendemain, doublez la dose. Apportez une portion à 50 grammes en deux ou trois semaines.

Selon le Dr Komarovsky, les fruits peuvent être introduits après le fromage cottage ou à la toute fin. Il en va de même pour le jus de fruits. Il faut se rappeler qu'il doit être dilué avec de l'eau potable ordinaire.

La vérité sur le fromage cottage

Komarovsky n'a pas commencé à rendre les règles des aliments complémentaires «antidémocratiques» et n'appelle pas à garder les enfants à l'école dans leur école. Et pour ceux qui s'opposent à l'introduction précoce du fromage cottage (ils disent, par exemple, qu'il y a déjà trop de calcium chez le bébé), ils répondent dans la langue des chiffres.

REMARQUE! Excellent article sur le fromage cottage dans le menu d'un enfant.

Cet élément chimique dans 50 grammes de fromage cottage ne fait que 78 milligrammes. A titre de comparaison: dans 100 grammes de lait humain environ 25 mg de calcium, dans la même quantité de vache - 60 mg. Et puisque, selon les règles, le fromage cottage est introduit un peu, une alimentation standard (lait) d'un ensemble de lait aigre (150 g de kéfir, 30 g de fromage cottage) remplacera en 7-10 jours.

Dans ce cas, tous les autres repas signifient la table "bébé" habituelle (allaitement ou mélange).

Ce que Komarovsky dit de l'allaitement maternel

Evgeny Olegovich souligne à plusieurs reprises que l'allaitement maternel est le meilleur qu'une femme puisse donner à un bébé. Avec le lait maternel, l'enfant reçoit tous les nutriments nécessaires à la croissance et au développement, chez ces enfants, les maladies gastro-intestinales sont moins susceptibles de se développer. De plus, l'allaitement présente un certain nombre d'avantages:

  1. Pour les femmes, l'allaitement est un moyen plus pratique de nourrir un bébé. Elle n'a pas besoin de passer beaucoup de temps pour préparer le mélange, réchauffer la bouteille.
  2. Avec une alimentation naturelle, une jeune mère récupère plus rapidement après l'accouchement. La stimulation des mamelons active par réflexe la contraction musculaire dans l'utérus, ce qui accélère la période de récupération.
  3. Avec le lait maternel, la plupart des immunoglobulines entrent, ce qui crée une immunité stable chez le nouveau-né.
  4. Le lait maternel est équilibré dans sa composition. C'est pour lui que le tube digestif immature du bébé est adapté, ce qui, comme le dit Komarovsky, réduit le risque d'allergies déjà dans l'enfance.

Komarovsky soutient que l'allaitement maternel plus rapide et efficace répond aux besoins de l'enfant au cours de la première année de vie. Ce type d'alimentation est choisi par les mères habituées aux voyages, car sur la route il n'y a pas de possibilité de cuisiner, de chauffer le mélange, il est plus facile de donner un sein au bébé.

Important! L'allaitement rapproche le bébé et la jeune maman. Komarovsky souligne que le bébé reconnaît sa mère plus rapidement, les réflexes se forment plus rapidement. Ces enfants sucent moins souvent leurs doigts, moins souvent de mauvaises habitudes se forment.

Ce que Komarovsky dit sur les suppléments pendant l'allaitement

Selon Komarovsky, le lait maternel est le seul aliment dont un nouveau-né a besoin au cours des 5 premiers mois de sa vie. Sa composition est équilibrée, avec l'application et le mode d'alimentation appropriés, le lait maternel satisfait pleinement tous les besoins du bébé. L'enfant prend bien du poids et n'a pas besoin d'une alimentation supplémentaire avec des mélanges.

Si le bébé ne prend pas de poids ou si la lactation est réduite, ce n'est que dans ce cas qu'il faut penser à l'alimentation. Voici les conseils que le célèbre pédiatre donne à une jeune maman, si l'enfant ne prend pas le poids nécessaire sur les pesées de contrôle:

  • N'arrêtez pas l'allaitement, afin de ne pas arrêter le processus de lactation. Vérifier la bonne application du nouveau-né au sein: allaiter en présence d'une infirmière ou d'un médecin pour obtenir des conseils de leur part et identifier les erreurs d'application.
  • La stimulation des mamelons conduit à l'activation de la lactation et à une augmentation de la production de lait, continuez donc l'allaitement pendant au moins trois jours après la pesée témoin.
  • Si après trois jours, la quantité de lait n'a pas augmenté et que l'enfant continue de se sentir mal, introduisez un complément alimentaire avec des mélanges artificiels..
  • Avec une amélioration de l'état du nouveau-né, normalisation des selles - continuer l'allaitement jusqu'à l'âge de cinq mois.

La chose la plus importante, comme le note Komarovsky, pour que maman ne devienne pas nerveuse pendant cette période, cela réduira encore la lactation. Un contexte psychologique favorable et une attitude positive de la mère sont la clé d'une solution réussie au problème.

Comment introduire des aliments complémentaires: conseils Komarovsky

Taille de portion First Nutrition

Votre pédiatre est très susceptible de vous dire que vous devez porter la taille de la portion à 200 grammes. ☝️ Au stade préparatoire, c'est complètement facultatif! Vous vous souvenez, pas un seul allaitement maternel (mélange) n'est substitué. Cette déclaration prend également ses racines dans les tableaux pédiatriques où un enfant à 6 mois par jour devrait consommer 1 litre de nourriture.

Nous le divisons en 5 réceptions - nous obtenons 200 millilitres, mais nous parlons de lait maternel (mélange) ☝️ Vous allaitez votre bébé à la demande (si le mélange, puis en grammes, mais aussi sans modifier l'horaire jusqu'à l'alimentation complémentaire).Par conséquent, cette recommandation n'a pas de poids avant jusqu'à ce que vous commenciez à remplacer une alimentation par des aliments complémentaires, et ce n'est certainement pas la première étape.

À moins bien sûr que vous ayez décidé de vous lier tôt avec un bébé. Je parle de ces mères qui prévoient de nourrir au moins un an (pas même jusqu'à 2 ans, comme le recommandent désormais les consultants de l'OMS, bien que le manuel de formation ne soit pas si strict et selon le désir mutuel de la mère et du bébé). Et certainement 200 ml. Le lait n'est pas égal à 200 gr. Bouillie. La bouillie a une teneur en calories presque 2 à 2,5 fois plus élevée. C'est déjà une erreur dans la balance et les calories. À propos des pédiatres qui sont en quelque sorte silencieux. Pas tous, mais il y en a.

Qu'est-ce qu'il y a à manger?

La première place dans le classement du début des aliments complémentaires a été partagée par la bouillie et le "lait aigre". De plus, un peu plus compliqué. Les différends concernant le moment de l'introduction des légumes, de la viande, du poisson et du jaune d'œuf ne disparaissent pas.

Essayons de systématiser un schéma approximatif d’introduction d’aliments complémentaires lors de l’alimentation artificielle pour certains produits. Ici, nous avons pris le début de l'âge de 4,5 mois; nombre de tétées 5.

Tous les dosages sont fournis à condition que le bébé ait essayé les produits, comme prévu, en commençant par de petites portions.

L'introduction de l'alimentation complémentaire lors de l'alimentation artificielle

Âge / moisAlimentation matinale2e alimentationDînerDînerPour la nuit
4,5mélange de 180 ml
  • mélange de 180 ml,
  • jus de fruits 20 ml
  • purée de légumes 100 g,
  • mélange de 50 ml,
  • jus de fruits 20 ml
  • mélanger 140 ml,
  • purée de fruits 40 g
mélange de 180 ml
5200 ml de mélange
  • bouillie 150 ml,
  • purée de fruits 50 g
  • Purée de légumes 150 g,
  • mélange de 50 ml
  • mélange de 150 ml,
  • fromage cottage 30 g,
  • fruit. jus 50 ml
200 ml de mélange
6200 ml de mélange
  • bouillie 150 ml,
  • purée de fruits 30 g,
  • ¼ jaune
  • purée de légumes 150 g,
  • huile grasse ½ cuillère à café.,
  • purée de viande 30 g,
  • jus de fruit 50 ml
  • mélange 130 ml,
  • fromage cottage 40 g,
  • purée de fruits 30 g
200 ml de mélange
7200 ml de mélange
  • bouillie 170 ml,
  • purée de fruits 30 g,
  • ½ jaune
  • purée de légumes 160 g,
  • rast. huile 1 cuillère à café.,
  • purée de viande 50 g,
  • pain de blé 5 g,
  • jus de fruits 70 ml
  • mélange de 120 ml,
  • fromage cottage 40 g,
  • purée de fruits 40 g,
  • les enfants biscuits 5 g
200 ml de mélange
8200 ml de mélange
  • bouillie 170 ml,
  • purée de fruits 30 g,
  • ½ jaune
  • purée de légumes 180 g,
  • huile huileuse 1 cuillère à café.,
  • purée de viande 50 g,
  • pain de blé 5 g,
  • jus de fruits 70 ml
  • mélanger 110 ml,
  • fromage cottage 40 g,
  • purée de fruits 50 g,
  • les enfants biscuits 10 g
kéfir 200 ml
9-10200 ml de mélange
  • bouillie 180 ml,
  • purée de fruits 30 g,
  • ½ jaune
  • purée de légumes 180 g,
  • huile huileuse 1 cuillère à café.,
  • purée de viande 60 g,
  • (ou poisson 30 g),
  • pain de blé 10 g,
  • jus de fruits 70 ml
  • mélanger 100 ml,
  • fromage cottage 50 g,
  • purée de fruits 50 g,
  • les enfants biscuits 10 g
kéfir 200 ml
11-12200 ml de mélange
  • bouillie 200 ml,
  • jus de fruits 100 ml,
  • ½ jaune
  • purée de légumes 180-200 g,
  • huile huileuse 1 cuillère à café.,
  • purée de viande 70 g ou poisson 60 g,
  • pain de blé 10 g,
  • purée de fruits 50 g
  • mélange ou
  • kéfir 150 ml,
  • fromage cottage 50 g, purée de fruits 60 g,
  • les enfants biscuits 10 g
kéfir 200 ml

Bien entendu, des variations sont possibles. Mais laissez ce régime d'alimentation devenir une sorte de base à partir de laquelle vous construirez le menu.

Alimentation complémentaire: quand et où commencer

Si votre bébé au lait maternel grandit bien et prend du poids, il n'a pas besoin d'être nourri jusqu'à 6 mois. Malheureusement, avec mon premier enfant, je n'ai pas pu supporter une telle période de temps. À la naissance de la fille, alors qu'elle allaitait, elle n'a bien récupéré que les deux premiers mois.

À trois mois, son gain de poids n'était que de 400 g, à quatre mois - 50 g! Le problème a été encore compliqué par le fait qu'elle n'a pas reconnu de biberons, de tétines ou de mélanges (généralement aucun!), Donc à l'âge de 4,5 mois, j'ai commencé à injecter sa bouillie de semoule comme premier aliment afin qu'elle puisse en quelque sorte prendre du poids.

Voici quelques règles plus importantes pour l'introduction d'aliments complémentaires:

  1. Ne donnez de nouveaux produits au bébé que lorsqu'il est en parfaite santé..
  2. L'alimentation doit être administrée en commençant par 1 cuillère à café et en apportant progressivement jusqu'à 150 g (en 7 à 10 jours environ). S'il n'y a pas d'allergie, nous continuons à donner le produit, si l'allergie commence, nous retirons les aliments allergènes du régime alimentaire des enfants pendant plusieurs mois.
  3. Donnez de la nourriture sous une forme chaude et uniquement fraîchement préparée!
  4. La gradualité et la modération devraient être en tout. Deux produits ou plus ne doivent pas être administrés simultanément.
  5. Faites attention à la chaise de votre bébé. S'il n'a pas changé pour le pire, le lendemain, vous pouvez augmenter la portion des aliments complémentaires..

Le Dr Komarovsky, dont l'opinion est écoutée par de nombreuses mères (y compris moi-même!), Ne recommande pas non plus d'introduire des aliments complémentaires à un enfant avant six mois. Dans le même temps, il dit que si le lait maternel ne suffit pas et que le bébé prend du poids, il faut d'abord le nourrir (mélange ou lait donneur).

Komarovsky recommande de ne pas introduire de nouveau produit dans l'alimentation du bébé lorsqu'il est malade et / ou trois jours avant et trois jours après la vaccination. Si le bébé refuse la première tétée, vous ne devez pas insister sur.

Le Dr Komarovsky recommande de commencer la première tétée avec des produits laitiers fermentés, à savoir du kéfir faible en gras. À son avis, ce type d'aliments complémentaires est de composition proche de la nourriture habituelle pour le bébé - le lait maternel. Pour la première fois, 2-3 cuillères à café de kéfir suffisent. Si l'enfant a bien réagi au nouveau produit, nous doublons chaque jour la portion jusqu'à ce qu'elle nous remplace par une seule tétée.

Toutes les autres tétées ne sont que des seins. Après 3-4 semaines, vous pouvez continuer l'introduction d'aliments complémentaires et commencer à donner de la bouillie au bébé. En suivant ces recommandations, le médecin vous assure que vous pouvez maintenir la santé du tractus gastro-intestinal de votre enfant.

La règle d'alimentation la plus importante - quand commencer? J'avais l'habitude de dire ceci: de 4 à 6 mois, le bébé n'a pas besoin d'aliments complémentaires, c'est nécessaire pour maman.

Maintenant, je vais dire ceci: jusqu'à 6 mois, il n'y a pas d'alimentation. Vous voyez, la science médicale ne s'arrête pas, et il y a de plus en plus de preuves que ces expériences ne sont pas nécessaires jusqu'à ce que l'enfant atteigne 6 mois. Bien?

Le programme peut être regardé à la télévision, vidéo sur Internet.

Mais si un bébé mange mal, prend peu de poids et est méchant après le repas, vous pouvez lui proposer de la purée de légumes et un mélange à partir de 5 mois, voire plus tôt, après avoir consulté un médecin et établi la vraie raison.

Pour les enfants qui consomment des substituts artificiels du lait maternel, au cours du premier mois de vie, la quantité d'aliments complémentaires est de 550 à 650 ml, au deuxième mois de 750 à 850 ml. Plus de 8 semaines, vous pouvez augmenter le volume du mélange de lait selon la méthode Shkarin: c'est-à-dire ajouter 50 ml tous les mois suivants. Faites attention aux informations sur l'emballage du produit et aux conseils de votre médecin..

Le «pédiatre en chef d'Ukraine», le Dr Komarovsky, dans des livres et des discours, révèle très simplement et facilement le sujet le plus passionnant pour les mères - l'introduction d'aliments complémentaires. Comment, quand et avec quoi commencer la connaissance du bébé avec de nouveaux produits, comment éviter d'éventuels problèmes? C'est ce que le médecin conseille pour nourrir un bébé jusqu'à un an.

La nutrition n'est introduite qu'après 6 mois. Avant cela, nous fournissons une alimentation nutritive de haute qualité à la mère afin que l'enfant reçoive tout le nécessaire avec son lait. S'il n'y a pas assez de lait, nous achetons un mélange de qualité et adapté à l'alimentation. Mais nous commençons à offrir de la nourriture pour adultes seulement à partir de 6 mois.

Nous commençons des aliments complémentaires avec des produits laitiers fermentés préparés spécifiquement pour les aliments pour bébés. Idéalement, c'est du kéfir avec une cuisine au lait pour enfants. Leur composition est similaire au lait maternel habituel, les bactéries du lait aigre sont activement impliquées dans le processus digestif et réduisent la charge sur le foie du bébé.

Le moment le plus approprié pour la première tétée est la deuxième tétée, de 9 h à 23 h..

Nous nourrissons le bébé avec une cuillère à café. La première fois - deux ou trois cuillères à soupe de kéfir, et allaiter ou mélanger. Si le corps réagit normalement pendant la journée, nous augmentons la dose à chaque jour suivant: le premier jour - 10-15 ml, le deuxième - 20-30 ml, le troisième - 40-60 ml, le quatrième - 80-120 ml. Si des problèmes surviennent - n'augmentez pas la portion. Si les problèmes sont palpables - nous suspendons le leurre pendant un certain temps.

Le quatrième ou cinquième jour, ajoutez du fromage cottage au yogourt. Peu importe, à la maison ou en magasin, l'essentiel est qu'il soit garanti frais et propre. Remuer le fromage cottage pour que les morceaux ne fassent pas cracher le bébé. Ajouter le fromage cottage de la même manière, en augmentant. Jusqu'à 8 mois, son total devrait être de 30 g.

En sept à dix jours, une tétée est complètement remplacée par 150 g de kéfir et 30 g de fromage cottage, les tétées restantes étant du lait maternel ou un mélange. Dans ce mode, nous nourrissons le bébé de trois à quatre semaines.

Il n'est pas nécessaire d'introduire des aliments complémentaires végétaux dans la nutrition d'un bébé de 8 mois. Bien sûr, si la bouche de l'enfant a déjà au moins une dent, vous pouvez commencer. Et s'il n'y a pas une seule dent (c'est rare, mais ça arrive), Komarovsky conseille d'attendre que le premier-né apparaisse. Parfois, ce plat est inclus dans la nourriture à 10 mois, pas plus tôt.

En introduisant des légumes dans le leurre, nous commençons par des échantillons qui montrent comment le bébé réagit essentiellement à ce nouveau produit. Pour ce faire, donnez à l'enfant 30 à 50 grammes de bouillon de légumes.

Le deuxième jour, doublez la dose. S'il n'y a pas de réaction négative, vous pouvez aller à la soupe ou à la purée de légumes.

Nous continuons d'augmenter progressivement la dose. Et à la fin, l'un des aliments au lait maternel (mélange) est complètement remplacé par l'alimentation végétale.

"Idéalement, les bébés devraient manger ce que toute la famille mange"

Nous parlons d'une alimentation saine sans sel, sucre et assaisonnements, caractéristique du territoire de résidence, et non des frites et des hamburgers. Par conséquent, si maman prépare une table commune, tous les assaisonnements sont introduits après le report d'une partie du bébé. Ensuite, la portion du bébé est amenée à la consistance souhaitée.

«Les soignants doivent choisir les bons aliments et les faire cuire de manière à maximiser leur valeur nutritionnelle»

Par exemple, s'il s'agit de légumes, la cuisson à la vapeur est préférable à la cuisson. Par conséquent, si vous avez le temps et le désir, et encore plus si vous avez accès à l'agriculture de subsistance, un mélangeur et une double chaudière sont entre vos mains. En général, lisez les recommandations de base pour cuisiner si vous cuisinez vous-même. lignes de produits dans vos magasins, sélectionnez la plus haute qualité sans amidon, farine et autres composants étonnamment inutiles et achetez selon le schéma d'alimentation.

Cependant, les mêmes recommandations de l'OMS disent que si vous choisissez des boîtes industrielles, vous devez toujours donner de la nourriture de la table générale, "afin d'habituer l'enfant à une plus grande variété de sensations et de structures gustatives". Encore une fois, la nourriture doit être introduite en tranches à partir de 7 mois, et dans une purée de légumes à un composant, la nourriture sera sous forme de purée sans tranches. Par conséquent, au moins les légumes devront encore être préparés pour les microdoses.

Comme Komarovsky déconseille l'hypogalactie

Selon le médecin, une lactation régulière des seins du bébé, un régime alimentaire approprié et un pompage quotidien du lait aideront à augmenter la lactation pour stimuler le travail des glandes mammaires.

  • Une bonne alimentation signifie nourrir le bébé au premier cri de faim. Il n'est pas nécessaire de forcer un bébé à manger à un certain moment s'il n'a pas faim. Il va donc manger moins de lait, ce qui déclenchera la suspension de la lactation.
  • La stimulation du lait aide à la décantation, qui est effectuée manuellement ou à l'aide d'un tire-lait.
  • Si la mère a choisi la façon naturelle de se nourrir, il est nécessaire de continuer à se déplacer le long du chemin choisi jusqu'à un an. Les mélanges Dokorm affectent négativement l'état du bébé, réduisent la production de lait maternel.
  • Si une alimentation supplémentaire avec des mélanges artificiels a lieu, alors avec l'hypogalactie, il est exclu de stimuler la lactation.
  • Dans la mesure du possible, les facteurs de stress sont exclus. La lactation n'est maintenue au bon niveau qu'avec un état psychologique favorable d'une femme.

Conseil important! N'oubliez pas les bienfaits de l'eau. Une mère qui allaite devrait boire au moins 3 litres de liquide par jour pour maintenir la lactation.

Massage du sein pour la lactostase: technique, technique, exercices spéciaux, recommandations pour les mères allaitantes

Nuances importantes lors de l'introduction d'aliments complémentaires

  • ☝️ Assurez-vous de surveiller l'état de l'enfant et sa réaction à l'introduction de nouveaux produits. Un journal alimentaire peut vous aider beaucoup avec cela. Ainsi, vous pouvez comprendre quoi et quand vous avez donné, si vous voyez des allergies ou des problèmes de selles, ou un changement d'état général. Lorsque la plupart des produits ont déjà été introduits, vous pouvez vous désinscrire.
  • IthAvec l'introduction d'aliments complémentaires, commencez à offrir de l'eau si le bébé est allaité sans lait. Il n'y a pas de norme obligatoire à ce stade. Combien boire, combien boire. Il est préférable d'offrir de l'eau brute purifiée ou de l'eau pour bébé, non bouillie. Comme le dit le Dr Komarovsky: «l'eau bouillie n'existe pas dans la nature».

Le corps du bébé reçoit dans sa composition des vitamines et des nutriments en quantité équilibrée. Les mélanges renforcent l'immunité. Si le bébé les mange - ne les refusez pas avant 3 ans. Faire cuire la bouillie non pas avec du lait, mais avec un mélange dilué - obtenez seulement l'avantage.

Le début de l'alimentation pendant l'allaitement est un moment crucial pour commencer à se nourrir:

  1. L'enfant et les membres de sa famille sont en bonne santé.
  2. L'introduction d'un nouveau produit 3 jours après la vaccination.
  3. Tenant compte des circonstances de la vie - voyages, vacances en famille, les invités vous empêcheront d'habituer votre enfant à un nouveau plat.
  • Produits laitiers (kéfir faible en gras, fromage cottage sans gras)
  • Soupes et purée de légumes (chou-fleur et brocoli, courgette, carotte, potiron)
  • Bouillie de lait et de céréales - maïs, sarrasin, riz.

Le Dr Komarovsky propose des aliments complémentaires pour commencer avec le kéfir. Le fromage cottage et le yogourt apparaîtront dans le menu plus tard. Ensuite - céréales, soupes de légumes et ragoûts.

  • Nouveau - monocomposant. Un produit est utilisé comme aliments complémentaires..
  • Action progressive et séquentielle.

Avant l'allaitement, le bébé reçoit 20 grammes d'un nouveau produit, puis suce le sein jusqu'à ce qu'il soit complètement saturé. Dans l'après-midi, observez la réponse du corps à un changement de régime. Le lendemain, à la même tétée reçoit 40 grammes d'un nouveau plat, le repas se termine par l'allaitement maternel ou un mélange. Dans une semaine, l'enfant est transféré vers un produit et remplacé par un repas le jour 5.

Utilisez le sel avec parcimonie. Il devrait sembler à un adulte que le plat est sans sel.

Comment faire cuire du poisson pour la première tétée: recommandations importantes

Certainement, ne faites pas frire. Méthodes de cuisson appropriées telles que l'ébullition, le ragoût, le bain de vapeur. Le processus culinaire comprend plusieurs étapes:

  • décongeler congelé ou bien rincer avec une carcasse réfrigérée;
  • nettoyer le poisson des écailles;
  • sortez l'intérieur, retirez soigneusement les os, moulin;
  • sélectionnez une portion et coupez-la. Que ce soit la partie centrale du filet, pas à la tête et non près de la queue;
  • cuire de la manière choisie. Les poissons de rivière peuvent être légèrement salés, les poissons de mer, en règle générale, n'en ont pas besoin. Lors de la cuisson, la pièce doit être abaissée dans de l'eau bouillante - elle sera donc plus juteuse et ne s'effondrera pas.

Les opinions sur la quantité de poisson à cuire sont différentes. Certaines personnes pensent que 10 à 15 minutes suffisent pour que le plus possible de substances utiles restent dans la pulpe, tandis que d'autres ont tendance à cuire plus longtemps, jusqu'à une heure. Nous vous recommandons de décider en fonction de la situation: si les fibres sont séparées les unes des autres sans le moindre effort, alors le poisson pour votre bébé peut être considéré comme prêt.

Pour qu'un nouveau produit soit mieux absorbé, il convient de le couper. De plus, les miettes à cet âge n'ont généralement pas autant de dents. La meilleure option est un mélangeur. En cas d'absence, vous pouvez le faire avec un couteau à découper.

Continuez à vous nourrir avec la préparation pour nourrissons et le sein après une alimentation complémentaire?

"La nourriture doit être offerte après l'allaitement pour éviter de remplacer le lait maternel par des aliments complémentaires."

Dans le même temps, les consultants disent, au contraire, "laver les aliments complémentaires avec du lait maternel". Encore une fois, l'incohérence.

Il est logique qu'il soit plus pratique pour le bébé de le boire alors qu'il n'est pas si savoureux. Le pédiatre Yakov Yakovlev écrit à propos de la même chose et pense que tout le monde ne voudra pas d'une sorte d'aliments complémentaires après le lait, et dans ce domaine, vous devez être approché individuellement. Après 6 mois le risque d'une diminution de la lactation n'est pas grand.

L'allaitement maternel reste la principale source de nutrition pour un bébé jusqu'à un an. À moins bien sûr que vous n'ayez décidé pour une raison quelconque de le terminer plus tôt. Ensuite, vous allez non pas à des aliments complémentaires, mais au mélange et donnez-le selon le calendrier et en volumes déjà selon l'âge.

Il sera possible de remplacer l'alimentation après l'achèvement de toutes les étapes de l'introduction des produits, à savoir après un an. L'enfant va à la table commune, et le lait maternel reste un bonus agréable tant qu'il apporte un plaisir mutuel à la mère et au bébé. En général, l'OMS recommande de laisser l'allaitement maternel jusqu'à 2 ans. La science russe n'est pas si catégorique.

Quel âge a l'allaitement?

Dans ses conseils aux jeunes mères, Evgeny Olegovich a déclaré plus d'une fois qu'il était conseillé d'allaiter seulement jusqu'à un an. Vient ensuite l'involution du lait maternel:

  • La composition du lait n'est plus en mesure de satisfaire pleinement tous les besoins d'un jeune organisme en croissance.
  • Le lait perd ses propriétés bénéfiques..
  • Les bébés d'un an ont besoin de nutriments provenant d'aliments plus précieux - viande, légumes, fruits.

Dois-je me laver les seins avant de nourrir chaque nouveau-né?

Komarovsky estime qu'une femme qui allaite un bébé jusqu'à l'âge d'un an a déjà rempli son devoir maternel. Maintenant, elle peut combiner la garde du bébé avec d'autres types d'activités sociales: faire du sport, faire attention à elle-même et à son mari, rencontrer des amis, partir en voyage.
https://youtu.be/0JPfVtuAFWk

Alimentation complémentaire: quand et où commencer

Il semble que votre bébé vient de naître et il est temps de vous présenter le premier leurre. Pour les nourrissons allaités, l'OMS recommande une alimentation complémentaire à partir de six mois..

Donc, mes amis, parler de nourriture, parler du premier repas - en fait, ce sont des aliments complémentaires - c'est un sujet passionnant pour tout le monde. Probablement, le pédiatre a plusieurs sujets tels que "Traiter la diarrhée", "Traiter la morve", "Traiter la toux", "Leurre" - se réveiller la nuit, nous dirons comment vivre avec.

Il est très important d'oublier immédiatement que le système d'alimentation a quelque chose à voir avec le moment de l'alimentation:

  • Nous sommes artificiers, nous avons besoin d'aliments complémentaires à partir de 3 mois!
  • Nous allaitons, nous commencerons chaque année. Jusqu'à un an - seule maman!

Comment l'un des pédiatres les plus célèbres de notre pays aborde-t-il la question des aliments complémentaires? Obtenez l'avis d'un médecin réputé dès maintenant!

Le célèbre pédiatre de Kharkov Komarovsky Evgeny Olegovich, auteur de nombreux livres et monographies, participant à des émissions de télévision et vulgarisateur d'une enfance saine et d'une parentalité consciente, recommande un schéma quelque peu atypique pour introduire des aliments complémentaires. (Nous avons peint le schéma traditionnel ici.)

Traditionnellement, la médecine conseille de commencer à introduire les aliments végétaux en tant qu'aliments complémentaires - décoctions de légumes et purée de pommes de terre, jus de fruits et purée de pommes de terre. Le Dr Komarovsky, sur la base de son expérience médicale colossale et sur la base d'un raisonnement logique selon lequel le premier aliment de l'enfant est du lait, propose un départ légèrement différent. À savoir - avec des produits laitiers. Mais seulement, en aucun cas, pas à partir de lait de vache entier, mais de produits laitiers fermentés.

Le célèbre pédiatre russe Evgeny Olegovich Komarovsky estime qu'une pause entre les tétées peut durer de 2 à 3,5 heures ou qu'une mère peut se nourrir à la demande du bébé. L'essentiel est que la famille soit heureuse et que tout le monde soit en bonne santé. La mère qui allaite décide elle-même de la fréquence et du moment de nourrir son petit enfant.

Pendant l'allaitement, le bébé s'endort souvent et il semble à la mère qu'il est rassasié, mais ce n'est pas le cas. Regardez la durée de la succion active et réveillez le bébé. Toucher doucement la joue ou saisir les miettes par la poignée.

Dès la première tétée, le bébé boit 1, 5 - 2 ml de colostrum.Dans les premières semaines de vie - jusqu'à 100 ml de lait maternel à la fois. Le montant dépend de sa taille et de son poids. Mesurez régulièrement ces paramètres et demandez à votre médecin. Il est considéré comme normal si le bébé fait pipi au cours du premier mois de naissance au moins 11 fois par jour, puis au moins 12 fois à six mois de naissance

Consultez d'abord un pédiatre et essayez les médicaments lactationnels. Si nécessaire, recourez à une nutrition artificielle. Le bébé mangera moins. Mais ce sera plein. Un spécialiste expérimenté vous aidera à choisir une préparation pour bébé. Dans les magasins, un large assortiment de substituts du lait maternel pour toute bourse des parents et l'âge de l'enfant.

Si une femme a du lait, mais ce n'est pas suffisant, un enfant doit recevoir un mélange adapté à partir d'une seringue ou d'une cuillère. L'essentiel est de ne pas arrêter l'alimentation naturelle et de ne pas passer complètement aux aliments artificiels pour bébés. Le processus de formation de la lactation est souvent complètement restauré après une certaine période de temps.

Parlons maintenant de ce que le Dr Komarovsky pense de l'alimentation artificielle du bébé. Il est impossible de produire quelque chose de similaire au lait maternel, même avec l'aide de tous les moyens de la science moderne. En effet, la présence d'hormones, de nutriments, d'enzymes et d'immunoglobulines est présente en quantité suffisante optimale.

Mais l'allaitement maternel ne peut pas être de haute qualité, si maman fume ou boit de l'alcool, dans ce cas, vous devez recourir à l'achat d'une préparation pour bébé, qui devrait toujours être en vente dans les magasins de votre région. Le numéro 1 sera indiqué sur l'emballage pour les enfants de moins de 6 mois.Consultez toujours un médecin qualifié lors du choix des aliments pour bébé, il peut vous fournir des tables d'alimentation pendant des mois pour un bébé jusqu'à 1 an.

Selon certains, les aliments complémentaires devraient commencer par des purées de fruits et de légumes. Rien de tel. Le Dr Komarovsky affirme sans équivoque que le kéfir est le meilleur produit pour initier un bébé à de nouveaux aliments. Sa structure et un ensemble d'oligo-éléments sont proches de la nourriture habituelle pour un bébé. De plus, le kéfir prépare parfaitement le système digestif de l'enfant pour la nourriture adulte.

Important! Il est conseillé de commencer les aliments complémentaires avec du yaourt acheté dans une cuisine de lait pour enfants, et non dans un magasin ordinaire. Bien sûr, si possible. Un enfant doit recevoir un nouveau produit pendant le repas du matin. Pour le test, il vaut la peine de se limiter à 15 ml de kéfir (3 cuillères à café), en nourrissant le bébé avec sa nourriture habituelle. S'il n'y a pas de réactions négatives à un nouveau produit, la dose peut être progressivement augmentée à 160 ml le 5ème jour.

Ensuite, vous pouvez offrir le bébé fromage cottage. Pour la première fois, il est généralement élevé avec du kéfir. Dans ce cas, la portion ne doit pas dépasser 1 cuillère à café. À 7 mois, la quantité de fromage cottage peut être portée à 40 g.

Les céréales nutritives devraient commencer à partir de 20 g. Le lendemain, son volume augmente à 40 g, puis à 60 g, et ainsi de suite jusqu'au remplacement complet. Soit dit en passant, ce produit est mieux administré pendant l'alimentation du soir. Au moins Komarovsky conseille de faire exactement cela..

Et seulement après cela, le bébé peut d'abord se voir offrir des purées de fruits, de légumes et de viande. Dans ce cas, les indications sont données par l'âge indiqué sur l'étiquette du produit. Soit dit en passant, beaucoup de gens se demandent: cela vaut-il la peine d'y ajouter du sel ou du sucre? Komarovsky pense que vous pouvez ajouter légèrement une portion de purée de légumes ou de viande.

Il convient de rappeler que commencer l'alimentation du nourrisson à partir de 4 mois n'est toujours pas souhaitable. La meilleure option est de six mois. Mais si cela est nécessaire, ou si le pédiatre supervisant le bébé le recommande, vous devez suivre quelques règles simples. • Vous ne pouvez nourrir qu'un enfant en bonne santé; • Vous ne pouvez pas entrer dans des aliments complémentaires si les dents commencent à se couper;

• Ne donnez pas de nouveau produit si le bébé est capricieux; • les nouveaux produits doivent être jetés 3 jours avant la vaccination programmée du bébé et dans les 3 jours après l'administration du vaccin; • il n'est pas nécessaire d'offrir à un bébé plusieurs nouveaux produits à la fois, car le corps doit s'adapter à une seule chose et seulement après cela, il sera prêt à étendre le régime alimentaire.

Conseils de Komarovsky pour le calme des parents. Ne vous inquiétez pas si le bébé refuse un produit. Vous ne devez pas insister. Vous pouvez revenir à un produit que vous n'aimez pas dans quelques semaines. Il y a souvent des conflits entre jeunes mères, ce qui est mieux: des aliments complémentaires prêts à l'emploi à partir de pots ou préparés indépendamment de produits naturels.

Komarovsky nourrit les légumes-racines et les herbes recommandent de commencer par une décoction. Et il se prépare donc.

Nous prenons des carottes, des pommes de terre, du chou et des oignons.

Nous coupons tout très finement, versons de l'eau bouillante (proportion - environ 100 ml d'eau pour 50 g de légumes), fermons le couvercle et continuons à bouillir jusqu'à ce que tout bout.

Filtrer ensuite la suspension dans une étamine, faire bouillir à nouveau et verser dans une bouteille. Terminé!

Et pour faire des aliments complémentaires avec de la purée de pommes de terre, vous devez également couper divers légumes, ajouter un peu d'eau bouillante et tout éteindre.

Étant donné que l'eau va bouillir progressivement, vous devez ajouter de nouveaux.

Les légumes finis (chauds) doivent être essuyés au tamis, ajouter du lait chaud et un peu de sel.

Ensuite, battez et laissez mijoter.

Et puis, dans la purée de soupe aux légumes préparée, ce serait bien d'ajouter de l'huile végétale.

Komarovsky recommande de nourrir la purée de légumes dans les proportions suivantes: pour 100 grammes de légumes (au moins 20 grammes - pommes de terre) 25 g de lait et 3 g d'huile végétale.

De nombreux facteurs influencent la santé humaine. La nourriture la première année est le leader. Le lait maternel dans la vie d'un nouveau-né est le premier aliment de base. Toutes les vitamines et substances nécessaires à la croissance et au développement des miettes étaient fournies par la nature. Une femme qui allaite a besoin d'une bonne nutrition. Les produits laitiers, la viande, le poisson, les légumes, les fruits sur sa table sont nécessaires. Lait de maman - boissons et nourriture pour bébé.

Au cours de la première année de vie, la prise de poids est soigneusement surveillée. Une augmentation normale suggère qu'il a suffisamment de lait maternel pour la croissance et le développement.

Les aliments préparés achetés peuvent être utilisés avec les plats préparés par maman. L'essentiel est la qualité et la sécurité des produits pour bébés.

Prends ton temps! Ne vous laissez pas emporter par la quantité!

Croyez-moi: l'expérience des grands-mères est dépassée!

Ce que Komarovsky dit de l'allaitement maternel

Evgeny Olegovich souligne à plusieurs reprises que l'allaitement maternel est le meilleur qu'une femme puisse donner à un bébé. Avec le lait maternel, l'enfant reçoit tous les nutriments nécessaires à la croissance et au développement, chez ces enfants, les maladies gastro-intestinales sont moins susceptibles de se développer. De plus, l'allaitement présente un certain nombre d'avantages:

  1. Pour les femmes, l'allaitement est un moyen plus pratique de nourrir un bébé. Elle n'a pas besoin de passer beaucoup de temps pour préparer le mélange, réchauffer la bouteille.
  2. Avec une alimentation naturelle, une jeune mère récupère plus rapidement après l'accouchement. La stimulation des mamelons active par réflexe la contraction musculaire dans l'utérus, ce qui accélère la période de récupération.
  3. Avec le lait maternel, la plupart des immunoglobulines entrent, ce qui crée une immunité stable chez le nouveau-né.
  4. Le lait maternel est équilibré dans sa composition. C'est pour lui que le tube digestif immature du bébé est adapté, ce qui, comme le dit Komarovsky, réduit le risque d'allergies déjà dans l'enfance.

Komarovsky soutient que l'allaitement maternel plus rapide et efficace répond aux besoins de l'enfant au cours de la première année de vie. Ce type d'alimentation est choisi par les mères habituées aux voyages, car sur la route il n'y a pas de possibilité de cuisiner, de chauffer le mélange, il est plus facile de donner un sein au bébé.

Important! L'allaitement rapproche le bébé et la jeune maman. Komarovsky souligne que le bébé reconnaît sa mère plus rapidement, les réflexes se forment plus rapidement. Ces enfants sucent moins souvent leurs doigts, moins souvent de mauvaises habitudes se forment.

Comment faire cuire du bouillon pour le bébé

Prendre un morceau de boeuf maigre (poulet), verser de l'eau froide, porter à ébullition. Puis égouttez, rincez la viande et remplissez-la d'eau froide. Sel. Cuire jusqu'à cuisson. Le bouillon peut être utilisé pour faire de la soupe et de la purée de légumes.

Diarrhée chez un enfant. Vue moderne du problème.

Définition À propos de la fréquence, de la cohérence et d'autres caractéristiques...
Vous pouvez utiliser du bœuf maigre, de l'agneau, du lapin, du poulet. Évitez l'agneau, l'oie, les canetons, le porc - toute cette variété le bébé jusqu'à ce qu'il puisse digérer.

Cela vaut la peine de commencer l'introduction de la viande avec de la viande en purée - faites bouillir un morceau de viande dans de l'eau salée, hachez-le avec un mélangeur, assaisonnez avec du bouillon et mélangez avec de la purée de légumes.

Quand un enfant mange avec impatience des aliments de plus en plus denses - il est temps de faire des boulettes de viande, des boulettes de viande. Faites-les comme pour vous, mais utilisez moins d'épices, d'oignons et d'ail.

Les principaux signes de la préparation d'un enfant

L'âge n'est pas le critère principal, donc dans certains cas avec le leurre, vous devez attendre jusqu'à 7-8 mois. Cela concerne tout d'abord les prématurés dont la maturation des organes internes est plus lente. Vous pouvez essayer d’introduire de nouveaux produits dans l’alimentation du bébé si:

  1. Le poids des miettes a doublé depuis sa naissance.
  2. L'enfant tient sa tête en toute confiance.
  3. Le bébé peut s'asseoir seul.
  4. L'enfant a maîtrisé la capacité de coller ses lèvres vers l'avant, ce qui vous permet de saisir la nourriture d'une cuillère.
  5. L'arachide est en mesure de démontrer le refus de la nourriture en détournant la tête.
  6. Les parents ont remarqué l'intérêt des miettes pour la nourriture pour adultes sur une table commune.
  7. La langue du bébé n'effectue pas de mouvements de poussée réflexes.


Il est important de se rappeler que plus les aliments sont épais, plus leur intensité énergétique est élevée. Il arrive un moment où l'enfant n'est pas en mesure de satisfaire sa faim et de manger des aliments liquides (lait maternel ou mélange). Les mamans doivent faire attention au comportement du bébé:

  • Il essaie de s'asseoir;
  • Retourne activement;
  • L'exercice a augmenté en raison de nouveaux mouvements.

Ces changements indiqueront que bientôt le bébé sera prêt pour la première tétée.

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