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Le processus de bon développement complet des enfants doit faire l'objet d'une grande attention dès les premières semaines de la naissance. Pour cela, il existe de nombreux appareils fonctionnels performants, dont un ballon pour masser un enfant. Ses avantages indéniables ont été prouvés par des spécialistes menant des recherches dans le domaine de la santé et du développement de l'enfant. L'appareil est recommandé par les pédiatres, il apporte de très bons résultats avec les cours réguliers.

Quand puis-je commencer à utiliser le ballon pour masser les enfants??

Fitball pour les bébés peut être démarré à partir du deuxième mois de vie du bébé. Dans un premier temps, les mouvements les plus simples sont effectués - les miettes sont simplement placées sur le ballon pendant très peu de temps (littéralement pendant quelques secondes). Un tel massage initial peut être effectué au plus tôt trois quarts d'heure après le repas.

Les prochains jours augmentent un peu le temps. Ceci est fait pour que l'enfant n'ait pas peur de l'inventaire.

Une fois que le bébé s'est habitué à l'appareil lui-même, vous pouvez commencer à effectuer un véritable massage du nouveau-né sur le ballon. Il existe de nombreux exercices différents qui dépendent des caractéristiques individuelles et des besoins des miettes..

Le pédiatre vous dira certainement quels éléments doivent être réalisés avec l'enfant. Vous pouvez également vous renseigner à ce sujet lors de différentes formations, lues dans la littérature. Cependant, les informations obtenues à partir de sources supplémentaires doivent être convenues avec votre médecin. Seulement avec l'autorisation du médecin, certains éléments peuvent être inclus dans les cours.

Balle de massage pour les enfants: quels sont les bienfaits pour les miettes du corps?

Les exercices avec le ballon ont un effet très bénéfique sur le développement physique et mental des petits. Ils aident à atteindre les résultats suivants pendant le massage:

  • Renforcer l'appareil vestibulaire de l'enfant.
  • Réduit le tonus musculaire accru de bébé.
  • Améliore le système digestif.
  • Promouvoir le départ du gaz.
  • Aider à résoudre des problèmes orthopédiques et neurologiques.
  • Normaliser le fonctionnement des reins, du foie, des glandes surrénales.
  • La balle de massage pour bébé aide à stabiliser le système nerveux chez les bébés agités et de mauvaise humeur.
  • Contribue à l'amélioration des vaisseaux sanguins.
  • Active l'attention de bébé.
  • Provoque des émotions positives chez l'enfant et les parents.

Un appareil simple peut aider à atteindre tous ces résultats, mais son acquisition présente quelques nuances et astuces..

Quelle boule de massage acheter: recommandations pour la sélection

Si les parents décidaient d'acheter un ballon de gymnastique pour leur enfant, alors, bien sûr, ils prenaient la bonne décision. Mais le processus d'achat doit être pris avec toute responsabilité. Lors du choix d'un appareil pour pratiquer avec un bébé, il est nécessaire de prendre en compte de tels paramètres:

  • Couleur. Les experts recommandent de choisir des boules de bébé pour les bébés passifs pour masser une gamme riche et vibrante (bleu, rouge, rose, jaune, turquoise, orange vert, etc.). Les arachides hyperactives, au contraire, sont des boules appropriées de nuances neutres (beige, couleurs pastel). En aucun cas, vous n'avez besoin d'acheter des balles pour masser les enfants sombres et sombres. Ils peuvent provoquer des émotions extrêmement négatives chez le bébé, ce qui affectera l'état émotionnel et entraînera des pleurs, des cris et de la nervosité.
  • La taille. Le ballon d'exercice devrait idéalement avoir un diamètre de 65 à 75 cm. Cette quantité d'adaptation est très pratique car les mamans peuvent également le faire, en ajustant la silhouette après l'accouchement. Vous pouvez acheter une balle de massage pour bébé, d'abord plus petite, d'un diamètre d'environ 45 cm, puis, lorsque l'enfant grandit, achetez un plus grand inventaire.
  • Texture. Les principales exigences pour la surface du ballon pour les nourrissons sont: l'incapacité de blesser le bébé et l'absence d'inconfort lors du contact avec le corps. Une balle pour le massage des nouveau-nés ne doit pas être glissante, c'est l'un des facteurs de risque, cependant, sa rugosité excessive, lourde de lésions cutanées, est également inacceptable. Après avoir gonflé le ballon, assurez-vous que sa surface est intégrée. Si des dommages sont constatés, vous devez refuser d'acheter le produit ou le changer.
  • Matériel. La condition principale pour choisir le bon fitball pour un enfant doit être la confiance en sa fiabilité et sa sécurité. Il n'est pas facile d'acheter une bonne balle de haute qualité pour le massage des nouveau-nés. Après tout, il doit répondre à plusieurs exigences à la fois: il est souhaitable de supporter un poids allant jusqu'à 300 kg (certainement pas moins de 200), d'être résilient, durable, fabriqué à partir de matériaux respectueux de l'environnement non toxiques. La meilleure option serait des appareils de massage gymnastique équipés de dispositifs anti-explosifs. En cas d'endommagement possible de la balle, ils empêcheront un son fort qui peut effrayer l'enfant.
  • Téton. Il est très important de faire attention à la position de cet élément de l'appareil de gymnastique à travers lequel le flux d'air est rempli. Pour éviter les blessures, cette partie doit être à l'intérieur du ballon..

Si les marchandises satisfont pleinement à toutes les exigences décrites ci-dessus, vous pouvez les acheter et les transporter chez vous en toute sécurité.

Comment bien préparer l'utilisation du ballon pour le massage de bébé?

Après avoir acquis un fitball pour des exercices avec la mie, il est nécessaire de faire quelques travaux préparatoires avec le ballon avant de commencer l'opération. Pour ce faire, les actions suivantes sont effectuées:

  1. La balle de massage est remplie d'air (idéalement - à l'aide d'une pompe, mais elle peut également être effectuée de manière indépendante). Il n'est pas nécessaire d'être trop zélé lors du gonflage. Le ballon doit être élastique et doux, et pas dur et prêt à éclater à tout moment. Il vaut mieux le gonfler plus tard que de le collecter pièce par pièce..
  2. Si des défauts suspects sont apparus à la surface de l'inventaire, vous ne devriez pas y faire face, car cela peut éclater et faire peur à l'enfant.
  3. Si la balle pour les nouveau-nés à masser est sûre et saine, il est nécessaire de la laver à l'eau tiède. Cela devrait être fait quotidiennement. En cas de contamination grave, il est autorisé d'essuyer l'appareil avec du shampoing pour bébé ou du savon. Après cela, rincez soigneusement l'équipement afin que le produit ne reste pas en surface.

Après une préparation aussi simple, vous pouvez commencer les cours avec un enfant.

La technique pour effectuer tous les exercices avec des miettes sur un fitball doit être convenue avec un médecin. Pour des raisons de sécurité, vous n'avez pas besoin de sélectionner vous-même un complexe de massage sur les conseils d'amis ou de voisins, il peut être optimal pour un bébé et pas du tout adapté à un autre. Si vous suivez les recommandations du pédiatre, vous pouvez être sûr de l'efficacité absolue des cours qui, en plus de l'avantage, apportera également beaucoup d'émotions positives au bébé et à la mère.

Un ensemble d'exercices avec une balle de massage "Doigts et balles" (Technologies pour la santé)

Un ensemble d'exercices avec une balle de massage

«DOIGTS ET BOULES»

La source de la connaissance est à portée de main "- a déclaré V. Sukhomlinsky et nous savons tous avec certitude que le développement de la motricité fine est directement lié au développement de la parole du bébé.
Une façon de développer la motricité et la parole est d'utiliser des balles de massage..

But de ces exercices - développement de la motricité fine, coordination générale et plasticité des mouvements.

1. favoriser le durcissement du corps de l'enfant.

2. Affecte les points biologiquement actifs situés à la surface des paumes.

3. Promouvoir la motricité fine dans les mains.

4. Une bonne gymnastique des doigts, améliore la circulation sanguine, tonifie les petits muscles des bras.

Avant d'effectuer une série d'exercices avec des enfants ou un enfant, il est nécessaire de familiariser l'enfant avec le nom des parties de la paume et des doigts.
Assurez-vous que lorsque vous effectuez des exercices pour les mains, les doigts des deux mains sont toujours fermés, les épaules ne se lèvent pas. Il est conseillé aux enfants (enfant) d'avoir des vêtements à manches courtes. Si ce n'est pas possible, les enfants doivent retrousser leurs manches.
Lorsqu'un adulte montre un ensemble d'exercices pour les mains, il est nécessaire de retirer la montre et les bagues des doigts du poignet.
Montrer des exercices à un rythme moyen, en concentrant l'attention des enfants (l'enfant) sur certaines nuances dans leur mise en œuvre.
Ces séries d'exercices sont recommandées pour les enfants à partir de 3 ans. Ils contribuent au développement de la motricité fine chez les enfants, qui, à son tour, est directement liée au développement de la parole.

Pour le développement de la parole, de l'attention et de la motricité fine, il est recommandé de masser régulièrement les paumes du bébé et de jouer avec lui avec ses doigts. Les boules de massage sont très utiles dans de tels jeux. En plus de ses fonctions standard en tant qu'objet de jeu, la balle masse le bout des doigts de l'enfant avec des pointes arrondies, développant des sensations tactiles et stimulant des points sur les paumes.

Masseur Su-jock: exercices simples pour la santé et le développement

Selon les canons de la médecine orientale, nos mains et nos pieds sont un modèle miniature de tout l'organisme. Il existe des zones de correspondance avec toutes les parties du corps, chacune ayant sa propre "représentation" sous forme de points biologiquement actifs.

En massant les zones réflexes, nous nous débarrassons de diverses maladies, nous obtenons une augmentation significative des performances et de l'humeur. Le masseur Su-jok vous permet d'effectuer la procédure rapidement, facilement et professionnellement, sans l'aide d'un spécialiste.

Il est inclus dans le kit

Tout ingénieux est simple. Ces mots peuvent être entièrement attribués au masseur sujok. Un appareil élémentaire qui ressemble à un détail du concepteur d'un enfant apporte des avantages inestimables à une personne, renforçant la santé, développant les capacités motrices et intellectuelles.

L'ensemble classique se compose de:

  • Boule recouverte de pointes fréquentes de 1,5 mm de long. Il est serré dans les mains, roulé avec les paumes ou les pieds afin d'avoir un effet ponctuel sur les zones réflexes. Le masseur est totalement sûr: il est impossible de blesser la peau pendant la procédure, car les pointes des aiguilles sont légèrement arrondies. Et le plastique médical utilisé comme matière première élimine le risque de réactions allergiques. Léger et durable, ce matériau n'éclatera pas et ne se fissurera pas sous l'influence d'un poids lourd et d'une compression intense. Le ballon se compose de deux moitiés, qui peuvent être détordues et utilisées pour un effet statique sur les points appariés. Après la séance, il est permis de laver et de désinfecter les pièces..
  • Deux anneaux élastiques de différentes tailles constitués de ressorts durables. Ils sont mis sur les doigts ou les orteils et roulés à un rythme différent jusqu'à ce qu'il y ait une légère rougeur et une sensation de chaleur. Ainsi, il est possible de masser les points situés autour de la circonférence et responsables du travail de divers organes internes: poumons, cœur, estomac, intestins. Pour éliminer le risque d'œdème et le développement d'une inflammation, il n'est pas recommandé de laisser une bague au doigt.

Les masseurs Su-jok ne sont pas accidentellement disponibles en plusieurs couleurs. Chacun d'eux symbolise l'une des six énergies qui contrôlent le corps humain, le révèle et le renforce..

Ainsi, le masseur vert est utilisé pour une carence en énergie éolienne, qui est responsable du travail de la vésicule biliaire, du foie, des articulations, des intestins. Jaune - ajoute de l'humidité en ajustant le flux lymphatique et l'état de la colonne vertébrale. Bleu - apporte froid avec elle, réduisant l'enflure, la température corporelle, la lutte contre les processus inflammatoires et purulents.

Types de masseurs

Su-jock est l'une des plus jeunes méthodes de médecine alternative, mais elle est basée sur l'expérience séculaire de la réflexologie orientale. En fait, c'est une sorte de massage d'acupuncture. Nous savons que les points biologiquement actifs sont minuscules, d'environ un centimètre de diamètre, des zones où se concentrent un grand nombre de terminaisons nerveuses. Il n'est pas toujours possible de les travailler qualitativement avec leurs mains, c'est pourquoi les maîtres su-jok utilisent largement divers appareils pendant la session. En plus des boules classiques et des anneaux à ressort, ceux-ci peuvent être:

  • Sondes de diagnostic - bâtons d'environ 10 centimètres de long, en bois ou en laiton chromé. Aux extrémités, il y a des arrondis de différents diamètres afin d'appliquer une pression sur les tissus profonds sans endommager la peau. Pour étudier les zones de correspondance standard, des têtes plus grandes sont utilisées (de 3 à 7 mm), les zones des mini-systèmes sont massées avec des sondes miniatures (environ 1,5 mm de diamètre).
  • Masseurs à rouleaux pour les jambes - sont un rouleau fait d'un matériau polymère sûr, souvent recouvert de pointes. Le masseur mesure 16 centimètres de long. Cela vous permet de travailler simultanément un grand nombre de points actifs sur les pieds de n'importe quelle taille. Les règles d'application sont très simples et décrites dans les instructions: le rouleau est frappé sur une surface dure jusqu'à l'apparition de rougeurs et de chaleur dans la zone massée.
  • Pignons métalliques - ces applicateurs de différentes tailles sont attachés au point de correspondance et 2-3 fois par heure, ils sont pressés contre le corps avec force, effectuant un massage local. Il est important de savoir que le métal blanc a un effet calmant, tandis que le métal jaune active le travail des organes internes et du système nerveux.
  • Aimants - corriger les mouvements physiologiques naturels: respiration, digestion, circulation sanguine, flux lymphatique. Les masseurs sont fixés dans le système de correspondance, étant donné que l'énergie dans le corps se déplace du pôle nord (il est indiqué en blanc) au sud (jaune). Pour activer les processus, l'aimant est installé dans le sens de la marche, pour ralentir - placez-le dans le sens opposé.
  • Micro-moxa - minces bâtonnets d'absinthe d'environ 1 cm de long.Ils sont installés avec un support sur des points réflexes et incendiés. Une grande quantité de chaleur est envoyée aux zones à problèmes, les réchauffant activement. Utilisez ces appareils avec prudence, sinon il y a un risque de brûlures.

Traditionnellement, les thérapeutes utilisent les graines de plantes comme masseurs-applicateurs, qui non seulement stimulent les points d'acupuncture, mais transmettent également une partie de leur potentiel énergétique à une personne. Par conséquent, il est important de choisir des graines vivantes capables de germer. Pour les maladies des organes internes, des «masseurs» de forme similaire sont utilisés: pour les problèmes rénaux, les haricots aideront, les grains de sarrasin guériront les poumons, les os de viorne bouclés soutiendront le cœur, les pois poivre noir rétabliront la vision.

Ils sont attachés aux points réflexes correspondants avec un pansement et plusieurs fois pendant l'heure et périodiquement pressés contre le corps, envoyant un signal avec une demande de guérison au cerveau.

L'utilisation de masseurs dans la pratique du bien-être

Déjà, personne n'est surpris de l'utilisation du su-jok en milieu clinique. Après tout, ce massage, qui n'a pratiquement aucune contre-indication, est reconnu depuis longtemps par les médecins et est recommandé comme agent thérapeutique efficace pour:

  • Maux de tête - alternativement pendant 2-3 minutes, appuyez sur le ballon sur une surface dure du bout des doigts.
  • Insomnie - avec un massage en anneau les zones de correspondance de la nuque, du rachis cervical et de la glande pinéale situées sur le pouce.
  • Ostéochondrose - une boucle est enroulée le long des doigts des mains où, conformément au système d'insectes, il y a une projection de la colonne vertébrale. La manipulation est répétée jusqu'à l'apparition d'une sensation de chaleur persistante..
  • Douleur au cœur, tachycardie, essoufflement et augmentation de l'anxiété associée à ces conditions - pendant 2 à 3 minutes, appuyez sur la surface de l'aiguille du ballon sur la zone de correspondance avec le cœur.
  • Gastrite, pancréatite, altération de la motilité intestinale - massez les zones indiquées sur l'image. Les doigts sont frottés avec un anneau à ressort, les paumes et les pieds sont roulés avec une balle avec des pointes.
  • Dysfonctionnements hépatiques - pousser activement la partie inférieure de la paume et de la semelle avec une surface en forme d'aiguille.
  • Perturbation des reins - mettez un anneau sur l'index et massez-le intensément.

Il est recommandé de serrer les balles avec des pointes dans la main par les patients qui ont subi un AVC, qui ont perdu la capacité de bouger et de parler normalement.

La zone responsable de l'organe défaillant n'est pas difficile à trouver: elle devient très sensible et réagit à la pression par une douleur aiguë, un engourdissement, une brûlure ou des picotements. En massant cette zone, nous envoyons un signal au cerveau qu'un problème est apparu qui nécessite une solution urgente, puis nous obtenons une commande de réponse visant à normaliser les fonctions perturbées. Ainsi, il devient possible de faire face à la maladie en raison des réserves internes du corps, sans l'aide de médicaments et d'autres moyens de thérapie.

Boules de massage pour enfants

Les sept premières années de la vie représentent le développement le plus rapide et le plus intensif d'une petite personne. En effet, pendant cette période, les organes internes se forment et s'améliorent, les qualités personnelles sont établies, la formation du caractère a lieu, le fondement de la santé physique et mentale est créé. C'est pourquoi il est si important dans l'enfance de porter une grande attention à la prévention des maladies, de renforcer l'immunité et de développer complètement le bébé.

Les normes éducatives recommandent aux parents et aux enseignants d'utiliser des technologies permettant de préserver la santé pour travailler avec les enfants, notamment la gymnastique su-jok. Les boules épineuses brillantes sont généralement très populaires auprès des enfants et transforment la procédure de massage ennuyeux et incompréhensible en un jeu amusant.

Quels problèmes sont appliqués

Les cours et exercices avec balles et anneaux de su-jok sont utilisés à des fins préventives, ainsi que pour le traitement d'un certain nombre de maladies. Il s'agit d'une ambulance pour:

  • un froid
  • congestion nasale;
  • gorge irritée;
  • tousser;
  • maux de dents ou maux de tête.

Des éléments de la thérapie su-jok sont utilisés pour réhabiliter les enfants handicapés. Des indicateurs particulièrement bons sont observés chez les bébés souffrant de troubles moteurs et mentaux: paralysie cérébrale, syndrome de Down, autisme.

Le plus souvent, les masseurs utilisent des orthophonistes dans leur pratique. La célèbre déclaration du classique de la pédagogie soviétique V.A. Sukhomlinsky que l’esprit de l’enfant est au bout de ses doigts est basé sur les caractéristiques anatomiques de la structure du cortex cérébral. Les centres responsables de la parole et de la motricité fine se chevauchent pratiquement. Ainsi, en entraînant la capacité du bébé à faire de subtils mouvements coordonnés avec ses doigts, nous lui apprenons à parler, à développer la diction, la mémoire, la pensée logique, à éliminer divers troubles de la parole, même aussi graves que la dysarthrie..

Comment utiliser un masseur

L'activité principale pour les jeunes enfants est le jeu. Par conséquent, tous les cours de traitement et de prophylaxie devraient avoir lieu sous une forme fascinante, amusante et, surtout, accessible et intéressante..

Il est possible d'entraîner efficacement la coordination des mouvements des poignées et de stimuler les points réflexes:

  • Tenir le ballon dans la paume ouverte.
  • Le serrant dans une came.
  • Presser les doigts sur les aiguilles.
  • Saisir le ballon avec trois doigts: pouce, index, milieu.
  • Rouler "hérisson" entre les paumes ou sur une surface plane.
  • Déplacement du bout des doigts vers l'articulation du poignet et le dos.
  • Lancer une balle et essayer de l'attraper d'une ou deux mains.
  • Masser chaque doigt avec un anneau à ressort.

Toutes ces manipulations sont intégrées dans une intrigue de jeu intéressante, accompagnée de chansons, de poèmes ou de comptines. Comment les enseignants le font, l'article «Thérapie Su-jok pour les enfants: comment transformer le traitement en un jeu amusant» dira.

Acheter des masseurs su-jock ne sera pas un problème. Ils sont vendus dans n'importe quelle pharmacie au prix de 50 à 100 roubles. Un ensemble avec des boules magnétiques de différents diamètres, vous permettant de travailler sur vos mains et vos pieds, coûte un peu plus - environ 350 roubles.

Les boules et les anneaux simples sont en fait magiques. Après tout, ils rendent à une personne la chose la plus précieuse de la vie - la santé. Et il ne pourrait en être autrement, car ces appareils de massage sont des outils auxiliaires pour le système de traitement qui nous est donné par la nature elle-même.

Recommandations pour choisir une boule de massage pour les nouveau-nés et les nourrissons. Technique d'exercice

C'est un fait connu que les nouveau-nés doivent être développés dès les premiers jours de la vie. Pour que le corps fonctionne correctement, de nombreux appareils ont été inventés, en particulier une boule de massage (fitball) adaptée au développement physique.

Sa tâche principale est des exercices de gymnastique et d'échauffement avec le bébé avant le massage. Étant donné que c'est le massage qui peut fournir au bébé un développement complet et complet, à la fois physique et mental, il vaut la peine de penser à acheter un fitball dès les premières semaines du nouveau-né.

Qu'est-ce que c'est et ses types?

Une balle de massage a plusieurs formes et variétés, elle peut être complétée par une masse d'éléments fonctionnels, ou elle peut être la balle ronde la plus simple. Il y a plusieurs critères selon lesquels les balles sont divisées..

Disponibilité des modules complémentaires

Toutes les boules de massage n'ont pas une forme parfaitement uniforme. Certains contiennent des modules complémentaires pratiques:

  1. ordinaire (parfaitement lisse, sans motifs, stylos, éléments);
  2. avec une poignée (en forme de U, aide le bébé à rester sur le ballon);
  3. avec des cornes (une paire d'excroissances molles qui ressemblent à des cornes, elles sont situées à une distance de 5 cm l'une de l'autre).
contenu ↑

Texture

  1. lisse (pas de rugosité, protubérances, rayures et boucles - conçu pour les enfants à partir de 3 mois);
  2. boutons (équipés de petites boules sur toute la surface - idéal pour masser les nouveau-nés).

Les avantages des procédures pour les bébés

Le massage sur un fitball est incroyablement utile pour le corps d'un enfant fragile. Il affecte parfaitement le développement mental et physique des petits. Les exercices sur le ballon remplissent de nombreuses fonctions corporelles utiles:

  • réduire l'hypertonie musculaire;
  • renforcer l'appareil vestibulaire;
  • normaliser le système digestif;
  • contribuer à la fuite de gaz des intestins;
  • normaliser la fonction hépatique et rénale;
  • résoudre des problèmes orthopédiques;
  • indiqué pour la névralgie;
  • stabiliser le système nerveux;
  • activer l'attention de l'enfant;
  • améliorer la circulation sanguine;
  • renforcer les muscles de l'abdomen et du dos;
  • provoquer un plaisir incroyable.

Un grand nombre d'avantages des cours de fitball montrent la nécessité d'avoir cette chose dans votre maison.

Indications et contre-indications

Les cours sur le ballon sont présentés aux enfants à partir d'un mois. Les indications sont les suivantes:

  • augmentation du tonus musculaire;
  • appareil vestibulaire non développé;
  • dysfonction musculaire;
  • la présence de coliques;
  • hyperactivité
  • troubles du système digestif et du métabolisme;
  • troubles du système nerveux;
  • pour le renforcement général du corps et du corset musculaire.

Quels que soient les effets agréables du fitball, il a peu de contre-indications:

  • âge jusqu'à un mois;
  • la présence de maladies graves du système cardiovasculaire;
  • hydrocéphalie;
  • pathologie du disque intervertébral;
  • la présence d'érythème fessier, de plaies et d'ulcères;
  • pathologie des organes internes;
  • cardiopathie.

Technique étape par étape pour effectuer des exercices sur fitball

Les premières leçons ne sont pas recommandées pour plus de quelques minutes. Il est conseillé de masser le ballon le matin, pendant que le bébé est actif, a un apport de force, d'énergie et de bonne humeur. Avant les exercices eux-mêmes, posez une couche antidérapante sur le fitball. La technique de massage pour les nouveau-nés et les nourrissons est légèrement différente en raison de l'âge, donc pour les enfants d'un mois à 3, les exercices suivants conviennent:

  1. Posez le ventre de l'enfant sur le fitball, tenez-le doucement avec une main sur les jambes. et le second derrière le dos. Balancer légèrement le bébé d'avant en arrière et de gauche à droite. Répétez plusieurs fois. Cette manipulation a un effet bénéfique sur la coordination des mouvements et le développement musculaire des membres, du dos et du cou.
  2. Laissez ensuite le bébé dans la même position, saisissez-le par les mains des deux mains et faites des mouvements circulaires sur la surface du ballon. Faites 2-3 répétitions.
  3. Sans changer la position de l'enfant, tenez-le des deux mains dans le bas du dos et roulez à tour de rôle dans toutes les directions. Soyez extrêmement prudent, en évitant de tomber.
  4. Les exercices suivants sont presque identiques, ne nécessitent que de plier et de déformer alternativement les jambes et les bras des enfants.

De plus, un ensemble d'exercices pour les bébés à partir de 3 mois:

  1. Tournez l'enfant sur le côté sur le fitball, tenez le dos et le ventre, tournez dans le sens des aiguilles d'une montre, puis - contre.
  2. Retournez le bébé sur le ventre, appuyez avec des chocs doux sur le dos, comme pour le faire sauter sur le ballon.
  3. Mettez le bébé sur le ballon en position "lotus", en soutenant ses aisselles, balancez-le avec des mouvements élastiques pendant 30 à 40 secondes. Développe parfaitement l'appareil vestibulaire.
  4. Mettez l'enfant sur le dos, en pliant et en dépliant alternativement les membres, en alternant avec des balancements d'avant en arrière.
  5. Sans changer la position pour rendre les jambes «à vélo», 10 secondes suffisent pour chaque.

En effectuant des cours quotidiens, vous pouvez remarquer que physiquement le bébé se développe rapidement, commence à tenir sa tête en toute confiance, à se retourner.

Si vous avez des doutes sur vos capacités et votre capacité à pratiquer la gymnastique, vous devriez vous tourner vers des didacticiels vidéo.

Cette vidéo montre des exercices pour des enfants d'âges différents:

Recommandations de balle

Le processus de choix d'un ballon de gymnastique doit être abordé avec une rigueur particulière, car le corps d'un enfant est beaucoup plus sensible qu'un adulte. Lors de l'achat d'un fitball, vous devez faire attention aux paramètres suivants:

  • Taille (diamètre jusqu'à 75 cm). Convient non seulement pour le bébé, mais aussi pour la mère, pour la mise en forme du corps dans la période post-partum.
  • Couleur (palette de couleurs vives - rouge, bleu, citron vert, jaune, lilas, orange, turquoise et autres). Développe une différence de couleur, la perception de la beauté, évoque des émotions agréables.
  • Matériau (élastique au toucher, en caoutchouc non toxique, résiste à une charge d'au moins 200 kg). Un plus agréable sera la présence d'un dispositif anti-explosif, afin qu'en cas de soufflage, n'effraye pas le bébé.
  • La texture (manque de rugosité, coutures externes rugueuses, surface glissante est également inacceptable).
  • Odeur (neutre, sans arôme de caoutchouc distinct).
  • Mamelon (doit être à l'intérieur du ballon pour éviter les blessures et les dommages).
  • Certificat de qualité (exigence obligatoire). Le pays de fabrication, le matériel et tous les accessoires doivent être indiqués.

Si vous suivez ces règles simples, vous pouvez choisir un produit sûr et de qualité..

Règles d'entretien

Après l'achat d'une balle de massage, il est nécessaire d'effectuer un traitement préliminaire et une préparation pour son fonctionnement. Les actions vers l'impossible sont simples:

  1. rincer abondamment la surface à l'aide de savon pour bébé, rincer abondamment et sécher;
  2. remplir d'air à l'aide d'une pompe (gonfler jusqu'à un état élastique doux);
  3. lorsque des défauts suspects, des bosses, de la rugosité et des lacunes apparaissent - retournez au magasin;
  4. rincer avec un chiffon propre et humide après chaque série d'exercices afin que la poussière ne s'accumule pas.

Après avoir fait les manipulations, vous pouvez profiter en toute sécurité des activités avec l'enfant.

Conclusion

Si les parents sont inquiets pour la santé et le développement de leur enfant et en ont les moyens, il est nécessaire d'acheter une boule de massage de qualité pour le bébé. Suivant des règles simples pour la sélection, le fonctionnement et l'entretien du fitball, il durera de nombreuses années et deviendra un favori du bébé et des parents.

Les sensations tactiles lors du massage contribuent parfaitement au rapprochement émotionnel de la mère et de l'enfant. Après tout, le temps passé ensemble dans une activité amusante est inestimable.

Boules de massage

25. frotter. - gros gros

Chine; 8 cm × 8 cm × 8 cm; PVC En boxe 1200 pcs..

27. frotter. - gros gros

Chine; 10 cm × 10 cm × 10 cm; PVC En boîte 1000 pcs.

35. frotter. - gros gros

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36. 50 rub - gros gros

Chine; 12 cm × 12 cm × 12 cm; PVC En boxe 800 pcs..

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46. 90 rub - gros gros

Chine; 16 cm × 16 cm × 16 cm; PVC En boxe 800 pcs..

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84. frotter. - gros gros

Chine; 30 cm × 30 cm × 30 cm; PVC Dans la boîte 300 pcs.

94. frotter. - gros gros

Chine; 23 cm × 10 cm × 10 cm; PVC En boxe 200 pcs..

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Chine; Polyuréthane; Dans la boîte 300 pcs.

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Chine; Plastique; En boxe 288 pièces.

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Chine; 15 cm; PVC En boxe 50 pcs..

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Une balle de massage est un moyen efficace de développer les mains d'un enfant, les mouvements de ses doigts et le développement des muscles. La surface de l'aiguille nervurée de la balle affecte les terminaisons nerveuses, améliore la circulation sanguine et active la circulation sanguine. Une boule de massage accélère la circulation sanguine capillaire, réduit la congestion veineuse et augmente le tonus musculo-cutané. Des pointes de massage arrondies à la surface du ballon affectent les zones biologiquement actives du cuir chevelu, du tronc et des membres et contribuent à améliorer l'état de l'organisme tout entier. La balle de massage a un effet positif sur le développement des enfants. Ce drôle de jouet élastique enrichit l'environnement sensoriel du bébé, stimulant son développement psychomoteur.

Qu'aimons-nous faire avec ces balles?

Jeux pour le développement de la motricité fine:

Maintenant, probablement, chaque mère sait à quel point il est important de développer la motricité fine de l'enfant: si les doigts du bébé fonctionnent bien, c'est un indicateur du bon développement physique et psychologique de l'enfant. La plupart des médecins, orthophonistes, enseignants disent que développer la motricité fine du bébé développe son discours, en tout cas c'est utile pour l'enfant, c'est agréable et très intéressant) Et l'une de ces méthodes fascinantes est de jouer avec des boules de massage (aiguilles).

Alors que le bébé est petit (de 0 à 7-9 mois), toutes ces actions sont effectuées par la mère au bébé, puis main dans la main, selon l'année où le bébé peut le plus souvent effectuer la plupart des mouvements.

- Nous roulons de haut en bas; droite gauche; en cercle autour de la paume; sur chaque doigt;

- Tenir les doigts avec vos doigts (dans le sens horaire et antihoraire);

- Mnem dans les paumes; coussinets de doigts de mnum;

- Lancer (légèrement) et attraper;

- Lancer - rouler d'une main à l'autre;

- Faites rouler le ballon avec votre main sur une table ou toute autre surface dure.

Effectuez 1 à 3 fois par jour. Il est conseillé d'alterner des balles plus douces et plus dures, grandes et petites, avec des épines différentes.

Jeux pour le développement de la motricité générale (grande):

La même chose - bien que petite, maman le fait, puis le bébé lui-même

- Conduite manuelle dans le pied de l'enfant (ou lui) - les exercices sont les mêmes que lors des jeux de motricité fine.

Complexe "Warm up" avec petites boules

* Je serre le ballon et change ma paume.

* "Bonjour, ma balle préférée!" "- chaque doigt dira le matin.

Il serre étroitement la balle.

Donne seulement au frère: le frère prend le ballon d'un frère

* Deux enfants ont donné un coup de pied à la balle et ont donné aux autres enfants.

* Je fais des cercles sur la table, je ne me lâche pas sous mes mains.

* En arrière - en avant le rouleau; Gauche et droite - comme je veux.

* Sait danser danser sur ma balle à chaque doigt.

* Je pétris le ballon avec mon doigt, je le fais rouler le long de mes doigts.

Ma balle ne se repose pas -Marches entre les doigts.

* Je vais jouer au football et marquer un but dans la paume de ma main

En haut à gauche, en bas à droite - je le monte bravo.

Exercices de massage à billes.

Hérisson était épuisé - Pommes, portaient des champignons.

Nous frottons ses côtés - Nous devons les étirer légèrement.

Et puis caressez les jambes, pour vous reposer un peu.

Et puis grattez l'abdomen, chatouillez près de l'ormeau.

Hérisson s'est échappé dans les bois grincé grâce à nous.

(nous regrettons le hérisson - caresser, trois côtés, pétrir, gratter, chatouiller, rouler sur la table avec pression)

Le pin, le sapin, les arbres de Noël ont des aiguilles très coupantes.

Mais encore plus fort que le genévrier d'épinette vous piquera.

(faites rouler le ballon entre les paumes de haut en bas, lentement au début, puis augmentez le rythme)

Ce ballon n'est pas simple: le tout épineux est ce que

Entre les paumes que nous mettons, nous allons frotter nos paumes.

On roule de haut en bas, on développe nos mains!

Vous pouvez rouler la balle en cercle, rouler les uns les autres.

Un, deux, trois, quatre, cinq Il est temps pour nous de nous reposer.

(les mouvements correspondent au texte)

Caressez mon hérisson de paumes! Vous êtes grincheux, alors quoi?

Je veux te caresser, je veux bien t'entendre!

(Nous roulons le ballon entre nos paumes, nous frappons, nous touchons nos doigts avec des doigts séparés pour séparer les «épines»)

Je fais des cercles avec une balle, en arrière, je la fais avancer,

Je vais leur caresser la paume, puis je serrai un peu.

Je vais presser la balle avec chaque doigt et commencer avec l'autre main.

Et maintenant le dernier truc - La balle vole entre les bras!

(les mouvements correspondent au texte)

Je vais pomper ma noix,

Et puis de retour pour me faire du bien.

Je roule ma noix.

(les mouvements correspondent au texte)

«Nous cuisons un pain»

Mesim, pétrir la pâte (presser la balle) Il y a une place dans le four. (passer à l'autre main)

Nous cuisons un pain! (Serrez avec les deux mains) Décalez le vautour (roulez entre les paumes)

Exercices de balle de massage Su-jok.

Pour que notre doigt soit en bonne santé, nous allons le masser.

Nous allons travailler plus dur et passer à un autre.

(Faites rouler le ballon entre les paumes, puis à chaque doigt de la main droite et gauche)

"Je roule le ballon avec mon doigt"

Je roule le ballon avec mon doigt. Je vérifie l'agilité de mes doigts.

Tu es ma boule épineuse. Se faire des amis avec moi maintenant.

(Boule sur la paume de la main avec chaque doigt)

Hérisson, Hérisson, où sont tes aiguilles? (tournez la balle entre les paumes)

Nous avons besoin d'un petit écureuil, cousons le maillot d'un bébé (tournez le ballon avec une paume sur la poitrine)

Fixez la culotte des farces de lapin (tournez le ballon sur la jambe)

Hérisson renifla, s'éloigna (tournez le ballon avec sa paume sur la table)

Ne radiez pas, ne demandez pas, si je donne les aiguilles les loups me mangeront.

(Sur un morceau de papier, tracez un chemin, le long du chemin sur différents côtés, dessinez des baies et des champignons, déplacez la balle le long du chemin avec vos doigts)

* Les jambes piétinent sur un chemin de forêt sèche Top-top-top.

Se promène le long des pistes Tout dans les aiguilles hérisson gris.

À la recherche de baies, champignons Pour fils et fille.

Si un loup se faufile, transforme le hérisson en boule.

* Balle de hérisson que nous prenons, chevauchons et frottons.

Jeter et attraper, Et compter les aiguilles.

Laissez le hérisson s'asseoir sur la table, appuyez sur la poignée du hérisson

Et un petit tour, puis changez la poignée.

* Le hérisson doit être pris dans les poignées, de sorte que pour compter les aiguilles.

Un deux trois quatre. Cinq. Commençons à nouveau le décompte.

Nous prendrons un hérisson dans nos paumes et le frotterons légèrement,

Examinons ses aiguilles, massons ses côtés.

(nous effectuons les mouvements conformément au texte)

Améliorer la compétence professionnelle des parents sur l'utilisation d'une balle de massage pour travailler avec des enfants souffrant de troubles de la parole.

1. Présenter aux participants de l'atelier des méthodes et techniques efficaces pour utiliser la balle de massage en combinaison avec la gymnastique des doigts.

2. Consolider les compétences des participants à la classe de maître pour appliquer les connaissances acquises dans la pratique.

Exercices de balle de massage pour les enfants

"La source de la connaissance est à portée de main" - comme il l'a dit

V. Sukhomlinsky et nous savons tous avec certitude que le développement de la motricité fine est directement lié au développement de la parole du bébé.
Le but de ces exercices est le développement de la motricité fine, la coordination générale et la plasticité des mouvements..

1. favoriser le durcissement du corps de l'enfant.

2. Affecte les points biologiquement actifs situés à la surface des paumes.

3. Promouvoir la motricité fine dans les mains.

4. Une bonne gymnastique des doigts, améliore la circulation sanguine, tonifie les petits muscles des bras.

Une façon de développer la motricité et la parole sont des exercices avec des balles de massage. Vous pouvez jouer avec les hérissons dès le plus jeune âge. Voici des exercices pour les plus petits.

Avant d'effectuer une série d'exercices avec des enfants ou un enfant, il est nécessaire de les familiariser avec le nom des parties de la paume et des doigts.

Assurez-vous que lorsque vous effectuez des exercices pour les mains, les doigts des deux mains sont toujours fermés, les épaules ne se lèvent pas. Il est conseillé aux enfants de porter des vêtements à manches courtes. Si cela n'est pas possible, les enfants doivent retrousser leurs manches. Lorsqu'un adulte montre un ensemble d'exercices pour les mains, il est nécessaire de retirer la montre et les bagues des doigts du poignet.

Montrer des exercices à un rythme moyen, en concentrant l'attention des enfants (l'enfant) sur certaines nuances dans leur mise en œuvre.

Ces séries d'exercices sont recommandées pour les enfants.,

à partir de 3 ans.

Les exercices avec une balle de hérisson peuvent être utilisés dans le cadre de la leçon dans la structure de la leçon corrective menée par l'éducateur, ainsi que d'une leçon indépendante. Il peut s'agir d'un individu ou d'un sous-groupe..

Exercices pour les plus petits.

Imaginez que Hérisson est venu vous rendre visite. Tous les mouvements sont conformes au texte..

Le hérisson était épuisé-

Portait des pommes, des champignons.

Nous allons lui frotter les côtés,

Vous devez les pétrir légèrement.

Et puis caressez les jambes,

Se reposer un peu.

Et puis gratter l'abdomen,

Chatouiller près de l'ormeau.

Hérisson s'est échappé le long du sentier,

Merci à nous! grinça.

L'enfant est désolé pour le hérisson, caressant, grattant, chatouillant. Aux mots "couru le long du chemin" la balle peut être roulée sur la table, les genoux.

Pétrir, pétrir la pâte - serrer une boule de massage dans une main.

Il y a une place dans le poêle - on déplace et serre la balle avec l'autre main.

I'm for cute mommy - squeeze the ball with the hands plusieurs fois.

Je vais faire deux biscuits au pain d'épice - faire rouler la balle entre les paumes.

Les mouvements correspondent au texte..

Je roule ma noix

Sur les paumes de bas en haut.

Et puis de retour,

Pour me faire du bien.

Je roule ma noix,

Pour devenir plus rond que tous.

Pin, sapin, arbres de Noël

Aiguilles très pointues.

Mais encore plus fort que l'épinette,

Juniper va vous piquer.

L'enfant roule le ballon entre les paumes, sur le poignet, les jambes, etc. lentement au début, puis accélérer le rythme.

Les mouvements correspondent au texte..

Cette balle n'est pas facile,

Tout rugueux, comme ça!

Mettre entre les paumes,

Nous allons ouvrir leurs paumes.

En haut, en bas on roule,

Nous développons nos stylos.

L'enfant roule la balle entre les paumes, vous pouvez rouler le pied, masser n'importe quelle partie du corps, en remplaçant les mots dans le texte.

Caresse mes paumes, hérisson!

Vous êtes grincheux, alors quoi?

Je veux te caresser,

Je veux bien t'entendre!

Exercices pour les enfants à partir de 4 ans

Hérisson piquant nos paumes,

Jouons un peu avec lui.

Hérisson nous pique la paume -

Il prépare des stylos pour l'école.

Nous prenons la balle de hérisson, (jetons la balle)

Roulez et frottez. (roule entre les paumes)

Jeter et attraper (lancer à nouveau le ballon)

Et comptez les aiguilles. (avec nos doigts on pense aux aiguilles de la balle)

Mettez le hérisson sur la table, (mettez la balle sur la table)

Appuyez sur la poignée du hérisson (appuyez sur la balle avec la poignée)

Et un petit tour... (roule le ballon)

Puis changez la poignée (changez de mains)

Les enfants répètent les mots et effectuent des actions avec le ballon conformément au texte:

Je fais des cercles avec une balle,

D'avant en arrière je le conduis.

Je vais leur caresser la paume.

Comme si je balayais le bébé,

Et serre-le un peu,

Comment un chat serre une patte,

J'appuie sur le ballon avec chaque doigt,

Et avec l'autre main je vais commencer.

L'enfant caresse le ballon avec ses mains avec les mots:

Caresse mes paumes, hérisson!
Vous êtes grincheux, alors quoi!
Je veux te caresser,
Je veux bien t'entendre.

"Lièvres sur la pelouse"
Dans le pré, sur la pelouse / faire rouler la balle entre les paumes /
Les lapins ont roulé toute la journée. / sauter sur une paume avec une balle /
Et rouler sur l'herbe, / rouler en avant - en arrière /
De la queue à la tête.
Lièvres longs au galop, / saute sur une paume avec une balle /
Mais a sauté, fatigué. / mettre le ballon sur la paume /
Rampé devant le serpent, / mené par la paume /
"Bonjour!" "on leur a dit".
A commencé à repasser et à caresser
Toute mère de lièvre. / caressez chaque doigt avec une balle /

"Les ours"
Il y avait un demi-loup, / pour marcher sur une main /
Et après elle - un ours en peluche. / marchez tranquillement avec un ballon sur la main /
Et puis les enfants sont venus, / marchent le ballon sur la main /
Apporté des livres dans des porte-documents.
Ils ont commencé à ouvrir des livres / appuyez avec une balle sur chaque doigt /
Et écris dans des cahiers.

Tenez vos deux mains avec vos coudes contre vous. Les paumes se tournent en demi-cercle. Mettez une balle dans l'une d'elles (la balle doit avoir la taille de la paume d'un enfant). Lancez le ballon d'une main à l'autre, en gardant la position des paumes. Exercice pour effectuer au même rythme. Dès que l'enfant apprend l'exercice, le rythme de sa mise en œuvre peut être accéléré.

Tenez vos deux mains avec vos coudes contre vous. Les paumes se lèvent, prenant la position du «bateau». Mettez une balle dans l'une des mains. Lancez la balle d'une paume à l'autre, en maintenant constamment la position initiale du «bateau». Lorsque le ballon est lancé, la main qui effectue le lancer doit être légèrement tournée et essayer de ne pas lancer le ballon haut. Exercice pour effectuer au même rythme. Dès que l'exercice est maîtrisé par l'enfant

Nkom, le rythme de sa mise en œuvre peut être accéléré.

Faites un «bateau» à la main. Mettez-y une balle. Serrez la paume avec le ballon avec force. Ouvrez ensuite la paume. Les bosses des épines du ballon doivent rester sur le bras. Assurez-vous que l'enfant essaie de presser le ballon d'une main. Répétez l'exercice 8 à 10 fois avec une main, puis répétez également avec l'autre main. Ensuite, vous pouvez proposer d'effectuer cet exercice avec les deux mains immédiatement. Pour que l'enfant comprenne avec quelle force

il est nécessaire de presser la balle, l'adulte effectue d'abord cet exercice lui-même, montrant l'enfant se bosselant sur la paume des épines de la balle. Faites attention au fait que si cet exercice est effectué correctement, cela fera mal. Ceci est fait pour que l'enfant ressente le moment où sa main est tendue (serre le ballon et en même temps ça lui fait mal), et quand la main est détendue et que le ballon repose librement dans la paume.

Tenez vos deux mains avec vos coudes contre vous. Les doigts des paumes sont étroitement serrés et tendus. Mettez une balle sur la paume gauche, couvrez-la avec une autre paume sur le dessus. Faites des mouvements circulaires avec la paume supérieure sur la paume inférieure, comme lors de la sculpture d'une boule de pâte à modeler. Assurez-vous que les doigts des deux mains sont bien serrés et tendus. Exercice pour effectuer l'intérieur de la paume et non les doigts. Puis changez la position des mains.

Mettez vos coudes sur la table, paumes opposées. Entre eux, mettez une balle. Faites des mouvements avec les deux mains de haut en bas. Assurez-vous que les doigts des deux mains sont bien serrés et tendus. Lorsque vous effectuez l'exercice, gardez vos coudes sur la table. Exercice pour effectuer au même rythme. Une fois que l'enfant a maîtrisé l'exercice, le rythme de sa mise en œuvre peut être accéléré.

"Louez un coup de main"

Appuyez fermement le coude de la main gauche contre vous, tournez la main avec la paume vers le haut. Les doigts sont densément fermés entre eux. Mettez une balle sur une paume, couvrez d'une seconde main une balle. Les doigts de la paume supérieure sont étroitement pressés l'un contre l'autre. Déplacez la paume supérieure d'avant en arrière sur toute la longueur de la paume entière. Assurez-vous que l'épaule ne monte pas pendant l'exercice. Répétez avec l'autre main. Exercice pour effectuer lentement, avec une bonne amplitude de mouvement. Ces exercices sont effectués lorsque le ballon est roulé sur le dos de la main. Dans ce cas, la paume repose sur la table, l'arrière vers le haut.

Mettez votre main sur votre genou, paume vers le haut. Les doigts sont étroitement pressés l'un contre l'autre. Mettez une balle sur votre main. Avec l'autre main, commencez à élever le ballon jusqu'au cou. Appuyez ensuite doucement sur le ballon avec la tête inclinée. Maintenez le compte jusqu'à 5, puis "abaissez" la balle vers le bas. Le score augmente progressivement jusqu'à 10. Le même exercice est effectué avec l'autre main. Il est important de s'assurer que l'enfant fait rouler la balle sur toute la longueur du bras.

Le même exercice peut être effectué en tournant une main avec le dos de la main vers le haut. Vous pouvez faire des exercices pour les jambes en étant assis sur une chaise.

Mettez la balle sur le sol. Mettez une jambe sur le dessus du ballon. L'autre jambe est fermement posée sur le sol. Asseyez-vous droit, appuyez votre dos contre le dossier de la chaise. Faites rouler la balle d'avant en arrière, sans hâte. Ensuite, le même mouvement est effectué par l'autre jambe. Cet exercice peut être effectué avec deux jambes, en faisant rouler le ballon alternativement ou avec les deux jambes simultanément. Alternativement, vous pouvez faire des mouvements circulaires avec un pied, puis l'autre. L'exercice est effectué à un rythme lent avec une bonne amplitude de mouvement. L'exercice peut être effectué avec deux jambes immédiatement, alternativement ou avec les deux jambes simultanément..

Enlever vos chaussures. Asseyez-vous sur une chaise. Une jambe se tient fermement sur le sol, et l'autre est droite, étirez l'orteil. Prenez le ballon dans la main opposée au pied exposé. Avec cette main, commencez à soulever le ballon à l'envers. Couvrez le ballon avec votre main et maintenez-le jusqu'à 5, puis abaissez-le en bas de la colline. Répétez le même exercice avec l'autre jambe. Augmentez ensuite le score à 10. L'exercice est effectué lentement, avec une bonne amplitude de mouvement.

Mettez la balle sur le sol. Mettez une jambe sur le dessus du ballon. L'autre jambe est fermement posée sur le sol. Asseyez-vous droit, appuyez votre dos contre le dossier de la chaise. Faites rouler la balle d'avant en arrière, sans hâte. Ensuite, le même mouvement est effectué par l'autre jambe. Cet exercice peut être effectué avec deux jambes, en faisant rouler le ballon alternativement ou avec les deux jambes simultanément. Alternativement, vous pouvez faire des mouvements circulaires avec un pied, puis l'autre. L'exercice est effectué à un rythme lent avec une bonne amplitude de mouvement. L'exercice peut être effectué avec deux jambes immédiatement, alternativement ou avec les deux jambes simultanément..

Enlever vos chaussures. Asseyez-vous sur une chaise. Une jambe se tient fermement sur le sol, et l'autre est droite, étirez l'orteil. Prenez le ballon dans la main opposée au pied exposé. Avec cette main, commencez à soulever le ballon à l'envers. Couvrez le ballon avec votre main et maintenez-le jusqu'à 5, puis abaissez-le en bas de la colline. Répétez le même exercice avec l'autre jambe. Augmentez ensuite le score à 10. L'exercice est effectué lentement, avec une bonne amplitude de mouvement.

Exercices pour les enfants de 6 à 7 ans

Tenez vos deux mains avec vos coudes contre vous. Prenez le ballon dans une main. Effectuez d'abord des mouvements circulaires avec le pinceau d'une main, puis déplacez le ballon de l'autre main et effectuez le même exercice. Effectuez des mouvements lentement, sans précipitation. Les mouvements circulaires sont effectués vers et depuis soi-même. Lorsque l'enfant apprend la justesse de l'exercice, le rythme peut être augmenté. Assurez-vous que l'enfant ne lève pas son épaule. Lorsque l'enfant apprend la justesse de l'exercice d'une seule main, vous pouvez lui proposer d'effectuer le même exercice avec les deux mains en même temps..

Les deux mains aux coudes et fermement pressées contre vous. Prenez le ballon dans une main. Effectuez des mouvements vers l'avant et vers l'arrière de la main, puis déplacez le ballon de l'autre main et effectuez le même exercice. Effectuez des mouvements lentement, sans précipitation. Lorsque l'enfant apprend la justesse de l'exercice, le rythme peut être augmenté. Assurez-vous que l'enfant ne lève pas son épaule. Lorsque l'enfant apprend la justesse de l'exercice d'une seule main, vous pouvez lui proposer d'effectuer le même exercice avec les deux mains en alternance ou simultanément.

Les mains lors de l'exécution de certains exercices peuvent être posées sur la table. La hauteur de la table doit être telle que l'enfant soit assis à la table exactement, sans se pencher.

"Développer la motricité fine des bébés"

(exercices du livre de I. Ermakova)

Massage des paumes et des doigts avec une boule de massage épineuse

1. Le ballon est entre les paumes de l'enfant, les doigts sont pressés l'un contre l'autre. Faites des mouvements de massage en faisant rouler la balle d'avant en arrière.

2. Le ballon est entre les paumes de l'enfant, les doigts sont pressés l'un contre l'autre. Faites des mouvements circulaires en faisant rouler le ballon sur les paumes.

3. En tenant le ballon du bout des doigts, faites-le pivoter vers l'avant (comme si vous tourniez le capuchon).

4. En tenant le ballon du bout des doigts, appuyez fermement sur le ballon (4 à 6 fois).

5. En tenant le ballon du bout des doigts, tournez-le vers l'arrière (comme si vous ouvriez le couvercle).

6. Lancez le ballon des deux mains à une hauteur de 20-30 cm et attrapez-le.

7. Saisissez le ballon entre les paumes, les doigts bloqués dans un «verrou», les coudes pointant vers les côtés. Mettez vos paumes sur le ballon (4-6 fois).

8. Déplacez le ballon d'une paume à l'autre, augmentant progressivement le rythme.

Nous prendrons un hérisson dans nos mains, (nous prenons une boule de massage)

Roulez et frottez. (roule entre les paumes)

Jeter et attraper (vomir et attraper)

Et comptez les aiguilles. (avec les doigts d'une main on presse les pointes)

Mettez le hérisson sur la table, (mettez la balle sur la table)

Appuyez sur la poignée du hérisson (appuyez sur la balle avec la poignée)

Et un petit tour... (avec un stylo on roule le ballon)

Ensuite, nous changeons la poignée. (changez la poignée et faites rouler la balle aussi)

Prenez le hérisson dans nos paumes (prenez une boule de massage)

Et frottez-le légèrement (dans un stylo, nous tenons le ballon, dans l'autre nous le dessinons)

Jetons un coup d'œil à ses aiguilles (nous changeons la poignée, nous le faisons nous-mêmes)

Massez les côtés. (roule entre les paumes)

Hérisson dans mes mains, je tourne, (tournez la balle avec nos doigts)

Je veux jouer avec lui.

Je ferai une maison dans mes paumes - (nous cachons une balle dans nos paumes)

Son chat ne comprendra pas. (nous pressons nos paumes contre nous-mêmes)

Je roule les cercles avec le ballon, (les mouvements sont effectués selon le texte)

D'avant en arrière je le conduis.

Je vais leur caresser les paumes,

Et puis serrez un peu.

J'appuie sur le ballon avec chaque doigt,

Et avec l'autre main je vais commencer.

Et maintenant le dernier truc!

Je roule le ballon entre mes bras!

Je fais rouler les cercles avec le ballon, (fais rouler le ballon entre les paumes en mouvements circulaires)

Le pourchassant en avant (chassant le ballon entre les paumes de la table)

Je vais leur caresser la paume (caresser une paume avec une balle)

Comme balayer un bébé (caresser l'autre main avec une balle)

Et je me souviens un peu de lui, (serrez le ballon d'une main)

Comment un chat serre une patte. (changer et presser la balle avec l'autre main

Hérisson, hérisson - monstre

J'ai cousu une veste épineuse (faites rouler la balle dans les paumes en avant - en arrière)

Je me suis levé le matin et je suis entré dans la forêt, (lève la main)

Pour voir tous les amis. (doigter le ballon avec ses mains, en baissant lentement les mains)

Hérisson piétinant le chemin (tapez le ballon sur la table)

Et le champignon porté sur le dos. (levez les mains avec le ballon derrière la tête, faites rouler le ballon autour du cou)

Hérisson a piétiné lentement (faites rouler la balle un genou en avant)

Feuilles bruissant tranquillement. (faites rouler la balle sur l'autre genou)

Un lapin saute vers,

Poprygayka à longues oreilles (lancer et attraper le ballon)

Dans le jardin de quelqu'un,

J'ai des carottes obliques! (mettez vos mains derrière votre dos et cachez la balle)

Ce ballon n'est pas simple (les mouvements sont effectués selon le texte)

Tout rugueux, comme ça.

Mettre entre les paumes

Nous allons ouvrir leurs paumes.

De haut en bas on roule

Nous développons nos stylos!

Vous pouvez rouler la balle en cercle

Se jeter les uns aux autres.

Nous devons tous nous reposer!

Un hérisson épineux roule (effectuez des mouvements circulaires avec une balle entre les paumes)

Il n'y a pas de tête, pas de jambes.

Sur les paumes, il court

Et bouffées, bouffées, bouffées.

Courir sur mes doigts (trier la balle avec mes doigts)

Et bouffées, bouffées, bouffées

Va et vient! Suis-je chatouillé? (mouvement de balle sur les doigts)

Pars, hérisson épineux, (allons sur la table et attrapons du bout des doigts)

Dans la sombre forêt où tu vis!

La source de la connaissance est à portée de main "- a déclaré V. Sukhomlinsky et nous savons tous avec certitude que le développement de la motricité fine est directement lié au développement de la parole du bébé.
Une façon de développer la motricité et la parole est d'utiliser des balles de massage..

Le but de ces exercices est le développement de la motricité fine, la coordination générale et la plasticité des mouvements..

1. favoriser le durcissement du corps de l'enfant.

2. Affecte les points biologiquement actifs situés à la surface des paumes.

3. Promouvoir la motricité fine dans les mains.

4. Une bonne gymnastique des doigts, améliore la circulation sanguine, tonifie les petits muscles des bras.

Avant d'effectuer une série d'exercices avec des enfants ou un enfant, il est nécessaire de familiariser l'enfant avec le nom des parties de la paume et des doigts.
Assurez-vous que lorsque vous effectuez des exercices pour les mains, les doigts des deux mains sont toujours fermés, les épaules ne se lèvent pas. Il est conseillé aux enfants (enfant) d'avoir des vêtements à manches courtes. Si ce n'est pas possible, les enfants doivent retrousser leurs manches.
Lorsqu'un adulte montre un ensemble d'exercices pour les mains, il est nécessaire de retirer la montre et les bagues des doigts du poignet.
Montrer des exercices à un rythme moyen, en concentrant l'attention des enfants (l'enfant) sur certaines nuances dans leur mise en œuvre.
Ces séries d'exercices sont recommandées pour les enfants à partir de 3 ans. Ils contribuent au développement de la motricité fine chez les enfants, qui, à son tour, est directement liée au développement de la parole.

Pour le développement de la parole, de l'attention et de la motricité fine, il est recommandé de masser régulièrement les paumes du bébé et de jouer avec lui avec ses doigts. Les boules de massage sont très utiles dans de tels jeux. En plus de ses fonctions standard en tant qu'objet de jeu, la balle masse le bout des doigts de l'enfant avec des pointes arrondies, développant des sensations tactiles et stimulant des points sur les paumes.


Jeu de doigts "Turtle" (avec une balle)

Description: l'exercice s'effectue d'abord sur la main droite, puis

Il y avait une grosse tortue (les enfants montent Su-Jok entre les paumes)

Et mord tout le monde par peur,

Kus, kus, kus, kus, (Su-Jok entre le pouce et

le reste que l'enfant détient

Une pincée. Appuyez rythmiquement sur

Su Jok, passant d'une main à l'autre).

Je n'ai peur de personne. (les enfants roulent Su-Jok entre les paumes).

Jeu de doigts "Hérisson" (avec une balle)

Description: l'exercice s'effectue d'abord sur la main droite, puis

Hérisson, hérisson, hérisson rusé,

tu ressembles à un glomérule. (les enfants roulent Su-Jok entre les paumes)

Aiguilles sur le dos (mouvements de massage du pouce)

très, très pointu (mouvements de massage de l'index)

Bien que petit, le hérisson est petit (mouvements de massage du majeur)

nous a montré des épines (mouvements de massage de l'annulaire)

Et les épines aussi (mouvements de massage pinky)

ressembler à un hérisson. (les enfants roulent Su-Jok entre les paumes)

Jeu de doigts "Lapins sur la pelouse" (avec une balle)

Description: l'exercice s'effectue d'abord sur la main droite, puis

Dans le pré, sur la pelouse (faire rouler la balle entre les paumes)

Les lapins ont roulé toute la journée. (sauter sur une paume avec une balle)

Et rouler sur l'herbe, (rouler en avant - en arrière)

De la queue à la tête.

Lièvres si galopés (sautez sur une paume avec une balle)

Mais a sauté, fatigué. (mettre le ballon sur la paume)

Rampé devant le serpent, (mené par la paume)

"Bonjour!" "on leur a dit".

A commencé à repasser et à caresser

Tout lapin lapin la mère. (caressez chaque doigt avec une balle)

Jeu de doigts "Bears" (avec une balle)

Description: l'exercice s'effectue d'abord sur la main droite, puis

Il y avait une louche, à moitié endormie, (marche avec une balle sur le bras, appuyant)

Et après elle - un ours en peluche. (marche doucement sur le bras avec une balle)

Et puis les enfants sont venus (marcher le ballon sur le bras à un rythme rapide)

Apporté des livres dans des porte-documents.

Ils ont commencé à ouvrir des livres, (appuyez sur la balle sur chaque doigt)

Et écris dans des cahiers.

Jeu de doigts "Hérisson sur la piste" (avec une balle)

Description: l'exercice s'effectue d'abord sur la main droite, puis

Sur le chemin, sur le chemin (faites rouler la balle dans la paume de votre main)

Les pieds de quelqu'un nous piétinent. ("Stomp" la balle dans la paume de votre main)

Ceci est un hérisson - un côté épineux, (Montrez la balle dans la paume dépliée)

Pour les champignons un grand connaisseur! (Appuyez alternativement sur chaque doigt

Jeu de doigts "Hérisson épineux". (avec ballon)

Description: l'exercice s'effectue d'abord sur la main droite, puis

Rouler un hérisson épineux (mouvements de balle circulaires entre les paumes).
Il n'y a pas de tête, pas de jambes.
Courir par la paume,
Et bouffées, bouffées, bouffées.

Courir sur mes doigts

Et bouffées, bouffées, bouffées.
Fonctionne ici,
J'ai chatouillé oui, oui, oui. (mouvements de balle sur les doigts).

Va-t'en, hérisson épineux
Dans la forêt sombre où vous vivez! (démarrer sur la table et attraper les pads

Jeu de doigts "Hérisson petit" (avec une balle)

Description: l'exercice s'effectue d'abord sur la main droite, puis

Hérisson petit congelé

et recroquevillé en boule. (saisissez fermement le ballon avec votre paume)

Le soleil d'un hérisson réchauffé,

Le hérisson se retourna. (paume ouverte et balle de présentation)

Jeu de doigts "Jouets". (avec ballon)

Description: l'exercice s'effectue d'abord sur la main droite, puis

Sur un grand canapé d'affilée (tournez alternativement le ballon

doigt, en commençant par le gros)

Les poupées de Katina sont assises:

Deux ours, Pinocchio,

Et l'hilarant Cipollino,

Et le chaton et le bébé éléphant.

Un, deux, trois, quatre, cinq (appuyez le ballon sur le bout des doigts)

Aider notre Katya

Nous comptons les jouets.

Jeu de doigts "Ball - un hérisson". (avec ballon)

Description: l'exercice s'effectue d'abord sur la main droite, puis

Hérisson pique nos paumes, (faites rouler la balle dans différentes directions)

Jouons un peu avec lui.

Hérisson nous poignarde avec nos paumes - (frapper la paume avec une balle)

Il prépare des stylos pour l'école.

Nous prenons la balle de hérisson, (jetons la balle)

Roulez et frottez. (roule entre les paumes)

Jeter et attraper (lancer à nouveau le ballon)

Et comptez les aiguilles. (avec nos doigts on pense aux aiguilles de la balle)

Mettez le hérisson sur la table, (mettez la balle sur la table)

Appuyez sur la poignée du hérisson (appuyez sur la balle avec la poignée)

Et un petit tour... (faites rouler la balle sur la table)

Puis changez la poignée (changez de mains)

Jeu de doigts "House". (avec ballon)

Description: l'exercice s'effectue d'abord sur la main droite, puis

Cette maison a cinq étages: (faites rouler la balle dans la paume de votre main)
Le premier direct une famille de hérissons, (nous pressons un à la fois

Sur la seconde vie une famille de lapins,
Le troisième - une famille d'écureuils rouges,
Le quatrième vit une mésange avec des poussins,
Le cinquième, un hibou est un oiseau très intelligent.
Eh bien, il est temps pour nous de redescendre:
Sur le cinquième hibou,
Sur la quatrième mésange,
Belchata sur le troisième,
Lapins - deuxième,
Sur le premier hérisson, nous viendrons à eux.

Jeu de doigts "Noix" (avec une balle)
Description: l'exercice s'effectue d'abord sur la main droite, puis

Nous apprendrons les noix
Roule entre tes doigts.
(Les enfants font rouler la balle entre les doigts d'une main d'abord, puis de l'autre).
Cela nous aidera à l'école
Même des lettres à écrire.

(Il existe également du matériel visuel pour le massage à l'aide d'une balle spéciale)

Le projet "Jeu d'auto-massage" pour les enfants d'âge préscolaire

De nombreuses études montrent: des conditions environnementales défavorables, des conditions socio-économiques difficiles contribuent au fait que la santé de la population enfantine ne s'améliore pas, mais au contraire tend à se dégrader. Et par conséquent, le travail de bien-être avec les enfants d'âge préscolaire au cours des dernières années a acquis une pertinence particulière. Actuellement, l'une des tâches importantes auxquelles sont confrontés les enseignants est de maintenir la santé des enfants en cours d'éducation et de formation..

La formation d'un mode de vie sain devrait commencer dès la maternelle. Toutes les activités de la vie d'un enfant dans un établissement préscolaire devraient viser à améliorer la santé.

L'expérience montre que chez les enfants d'âge préscolaire plus âgés, les enfants acquièrent sans trop d'efforts des connaissances sur la structure du corps et acquièrent des compétences de vie initiales si les connaissances sont présentées de manière accessible et fascinante. À cet égard, de nouvelles techniques de bien-être sont développées et utilisées dans la pratique. L’automassage est l’une de ces formes de travail visant à améliorer la santé des enfants d’âge préscolaire..

La principale valeur de l'auto-massage est qu'il affecte principalement le système nerveux de l'enfant, aide à soulager la fatigue générale, aide tous les organes et systèmes à fonctionner en douceur et efficacement. Tous les exercices doivent être effectués dans un contexte de réponses positives de l'enfant. Nous devons toujours nous souvenir du commandement d'Hippocrate "Ne faites pas de mal! »Des résultats positifs pour la santé des enfants d'âge préscolaire ne sont possibles qu'avec une compréhension de l'importance et de l'importance du travail de santé avec les enfants.

Actuellement, une grande attention est accordée à l'auto-massage du jeu, qui, comme la gymnastique, est un excellent moyen de prévenir diverses maladies. Tout le monde peut maîtriser les techniques de l'auto-massage du jeu, pour cela, vous n'avez pas besoin d'avoir un talent spécial ou une éducation spéciale.

Jeu d'auto-massage - un type d'exercice non conventionnel qui aide le corps de l'enfant à se développer naturellement, à améliorer morphologiquement et fonctionnellement ses organes et systèmes individuels.

Pendant l'auto-massage, il est recommandé d'apprendre aux enfants à ne pas appuyer sur les points indiqués, mais à les masser avec des mouvements doux des doigts, en appuyant légèrement ou en caressant légèrement. Les mouvements de massage doivent être effectués dans le sens de la périphérie vers le centre (des mains à l'épaule, etc.). Les techniques d'auto-massage sont effectuées dans l'ordre suivant: caresses, frottements, pétrissages, vibrations (secousses) et caresses. La durée de l'auto-massage pour les enfants est de 5-7 minutes, selon la tâche, quotidiennement ou sous la forme d'une pause dynamique dans le processus d'activité éducative.

- créer une motivation durable et la nécessité de maintenir leur propre santé et celle des autres;

- apprendre aux enfants à être responsables et conscients de leur santé;

- clarifier qu'une personne est capable de se protéger contre la maladie;

- prendre l'habitude d'un mode de vie sain;

- inculcation des compétences d'auto-massage élémentaire des mains, des jambes, de la tête, du visage, etc..

- enseigner aux enfants les techniques d'auto-massage de manière ludique;

- effet général de renforcement des systèmes fonctionnels de l'enfant;

- normalisation du tonus musculaire et de l'élasticité, augmentation des performances;

- l'amélioration de l'état fonctionnel du système nerveux central;

- mobilisation des forces protectrices et adaptatives du corps;

- promotion de la santé pour les enfants d'âge préscolaire.

- réduire l'incidence dans le groupe et renforcer la santé physique et mentale;

- changements positifs dans le développement des enfants;

- se connaître à travers le monde;

- la formation d'un désir de prendre soin de maintenir sa santé;

- familiarité avec les règles d'un mode de vie sain.

Termes et étapes du projet: projet à long terme (septembre-mai).

-définir les buts et objectifs du projet, élaborer un plan d'action;

- travaux préliminaires sur la collecte d'informations;

- décoration pour les parents.

- enseigner aux enfants les techniques d'auto-massage de manière ludique;

- la formation d'un mode de vie sain chez les enfants, les parents et les enseignants.

Analyse des activités menées, création de l'exposition photo "Masseur lui-même", enquête de satisfaction parentale.

Participants au projet: enfants d'âge préscolaire, parents, enseignants.

Type de projet: par la méthode dominante (jeu, par le nombre de participants (groupe, durée (long terme).

Réalisation de la phase principale du projet.

Septembre Discutez avec les enfants des bienfaits du massage..

Connaissance des noms de certaines parties du corps (brosse, paume, lobe, tragus, etc.)

Consultation pour les parents «Le rôle de l'automassage dans le renforcement de la santé des enfants d'âge préscolaire».

Fixer les parties du corps de manière ludique.

Conversation avec des enfants "Pour lui-même un massothérapeute".

Formation d'auto-massage:

Octobre «Canard et chat» - massage des zones biologiquement actives pour la prévention du rhume.

Apprendre la chanson d'E. Poplyanskaya "Et nous jouons dans la leçon".

«Pluie» - massage du dos à la chanson d'E. Poplyanskaya «Et nous jouons dans la leçon».

«Pour ne pas bâiller d'ennui» - auto-massage bien-être de tout le corps.

«Canards volés» - auto-massage du visage.

"Goose" - auto-massage des doigts.

Consultation pour les parents "Techniques pratiques de massage et d'auto-massage comme moyen de développer la motricité fine des mains".

«Nos oreilles» - massage auriculaire (massage auriculaire).

Novembre «Who Grazes in the Meadow» - massage du dos les uns aux autres.

Coccinelles - auto-massage des jambes.

"Turtle" - auto-massage du corps.

Conversation avec les enfants sur le thème «Préserver et renforcer la vue».

"Toffee from pussy" - auto-massage des yeux (en médecine chinoise).

"Nos yeux" - auto-massage des yeux (selon la méthode de yoga).

"Tartes" - auto-massage du corps.

Mémo de décembre pour les parents «Auto-massage - prévention du rhume.

«Ceci est une barbe» - auto-massage des zones biologiquement actives pour la prévention du rhume.

"Cloud" - auto-massage du corps.

"White Miller" - auto-massage pour la prévention du rhume.

"Fox" - gymnastique pour les yeux.

"Soleil" - gymnastique pour les yeux.

"Grand-père Egor" - gymnastique pour les jambes (prévention des pieds plats).

Janvier «Nos jambes» - auto-massage des zones réflexes des jambes.

"Bunny" - auto-massage du nez.

Apprendre la chanson de M. Krasev "The Bear".

"Bear" - gymnastique pour les jambes (chanson de M. Krasev "Bear").

«Sentinel» - massage auriculaire (massage auriculaire).

"Flocons de neige" - gymnastique pour les yeux.

". Sur une route mystérieuse" - gymnastique pour les pieds.

Février "Snowfall" - gymnastique pour les yeux.

"Gingerbread Man" - un exercice pour la prévention des pieds plats.

«Nos dos» - massage du dos entre eux, afin de développer la flexibilité de la colonne vertébrale et de renforcer les muscles du dos.

"Carpenter" - auto-massage des mains.

«Nous sommes fatigués» - des exercices qui contribuent à la restauration rapide des performances pendant la fatigue ou la surexcitation.

"Coq" - exercices pour les muscles du cou.

"Marche" - exercices pour la prévention des pieds plats.

Mars Apprendre le poème «Un cadeau pour maman».

«Cadeau pour maman» - auto-massage des doigts.

"Rain" - gymnastique pour les yeux.

"Nos jambes" - auto-massage des pieds.

Auto-massage des mains avec une balle su-jock.

Mémo pour les parents "Auto-massage utilisant le ballon Su-Jock".

Piscines sèches - petits conteneurs remplis de matériaux en vrac avec une texture inhabituelle.

Avril "Ours espiègles" - auto-massage du professeur Auglin.

Auto-massage des mains avec un crayon hexagonal.

"Balloons - naughty" - ballons remplis (sable, farine, sel, galets).

Auto-massage avec du papier.

"Barbe" - auto-massage des zones biologiquement actives.

Massage relaxant (pour soulager le stress physique et émotionnel).

Consultation pour les parents "Nous tempérons à l'aide de l'auto-massage du jeu".

Mai "Butterfly" - un exercice pour la mobilité de l'articulation de la cheville.

"Limes" - gymnastique pour les yeux (pour tracer tous les mouvements des mains avec un regard, sans tourner la tête).

«Fleur et papillon» - auto-massage des doigts.

"Forest Green" - auto-massage du visage selon la médecine chinoise (améliore la nutrition avec le sang de la peau du visage, apaise les maux de tête, soulage la fatigue oculaire).

"Hérisson mère hérisson caressé" - auto-massage des paumes avec une brosse à cheveux.

«Bonjour, les doigts! "- auto-massage des orteils.

"Hérisson" - auto-massage de la tête.

Exposition de photos dans le coin pour les parents "Pour lui-même un massothérapeute".

Définition de sujets pour de nouveaux projets.

1. "Acupression pour les enfants".

Jeu d'auto-massage pour les enfants

(compilé par Mamaeva N. V. sur les documents Internet)

L'automassage est l'un des moyens de prévenir et de corriger le discours des enfants.

Sous l'influence de simples exercices de massage, la normalisation du tonus musculaire est atteinte, les sensations tactiles sont stimulées, et aussi sous l'influence d'impulsions allant dans le cortex cérébral des zones motrices à la parole, la fonction de la parole se développe plus avantageusement.

Les enfants souffrant de troubles de l'élocution éprouvent des difficultés importantes à maîtriser la technique d'écriture. Dans la transition de la parole orale à la parole écrite, les inconvénients du développement de la parole, des mouvements subtils différenciés de la main et des compétences graphomotrices sont clairement visibles.

Chez les enfants d'âge préscolaire, les muscles de la main ne sont pas suffisamment développés, l'ossification des poignets, la phalange des doigts n'est pas encore terminée, donc l'auto-massage doit être effectué à ce moment, car c'est la période la plus favorable pour le développement des compétences manuelles et graphomotrices, et la mémoire musculaire à cet âge est très tenace. Il est important de noter que l'auto-massage des deux mains a un effet bénéfique sur le développement des zones de parole dans les deux hémisphères du cerveau, et cela sert d'assurance contre la perte de parole en cas de blessures au crâne. Les psychoneurologues conseillent à l'enfant de ne donner toute la charge intellectuelle que dans le contexte de «mains chaudes».

Lors de l'auto-massage, un certain nombre de techniques sont utilisées: caresser, frotter, caresser légèrement, presser, pincer, plier, fléchir les doigts.

Recommandations pour l'auto-massage

Il est recommandé d'effectuer l'auto-massage 2 à 3 fois par jour pendant 5 à 10 minutes à l'âge préscolaire, en utilisant 3 à 5 exercices, entre lesquels la relaxation musculaire doit être effectuée. Effectuez chaque exercice 8 fois: 4 fois pour la droite et 4 fois pour la main gauche.

Tous les exercices sont effectués vers les ganglions lymphatiques: du bout des doigts au poignet et de la main au coude. Après chaque exercice, la relaxation est effectuée: caresse ou serre la main.

L'auto-massage est effectué uniquement avec des mains propres, sèches et chaudes, avec des ongles courts. Contre-indications: états fébriles, processus inflammatoires, conjonctivite, maladies de la peau et de la tête, hypertrophie des ganglions lymphatiques.

De nombreux exercices sont effectués avec des matériaux non conventionnels. Exercices utilisés: monter une noix, un crayon côtelé, des pinces à linge, des bigoudis, etc. Vous pouvez utiliser des applicateurs Lyapko, Kuznetsova, des masseurs Su Jok.

En tant que méthode d'auto-massage, des complexes d'exercices d'articulation sont utilisés. Nous parlerons plus en détail de ces types d'auto-massage la prochaine fois..

Pour l'auto-massage du visage, des mains, des doigts, de la tête, des oreilles (il est montré aux enfants dès le plus jeune âge), vous pouvez utiliser divers jeux et exercices. Par exemple:

«Cuisiner ensemble» - imitation de koloboks roulants

Nous cuisinons des cheesecakes, nous écraserons la pâte.

Nous allons rouler Kolobochkov pour aider maman.

«Nous obtenons du feu» - se frottant les paumes les uns des autres pour qu'il devienne chaud

Nous, comme les anciens Indiens, obtenons la lumière:

Nous allons ouvrir nos paumes - il fera chaud pour nous avec le feu.

Il fait très froid en hiver, les mains gèlent oh, oh, oh!

Nous devons chauffer les poignées, moudre plus fort.

"Saw" - bord de la paume d'une main "sciage sur la paume, avant-bras de l'autre main.

Scier, scier, nous sommes une bûche - elle est très épaisse.

Vous devez essayer dur et avoir de la patience.

Pour ce faire, prenez une boîte ou un bol (environ 25 cm de diamètre et 12-15 cm de haut) et remplissez-le de 8 cm, par exemple de pois, haricots lavés et séchés. Divers exercices sont effectués, les mains de l'enfant sont massées, les doigts deviennent plus sensibles et leurs mouvements sont coordonnés.

Un tel auto-massage aide à normaliser le tonus musculaire, à stimuler les sensations tactiles, à augmenter le volume et l'amplitude des mouvements des doigts et à former des mouvements arbitraires et coordonnés. L'auto-massage dans la "piscine sèche" peut être accompagné d'un texte poétique.

Nous suggérons à l'enfant de baisser les pinceaux dans la boîte, de remuer les pois, de serrer les doigts à l'intérieur de la "piscine".

Les pois ont été versés dans un bol et les doigts ont commencé,

Ayant fait du bruit là-bas pour que les doigts ne se sentent pas tristes.

"Pétrir la pâte." Nous proposons à l'enfant d'abaisser les pinceaux dans la "piscine" et de "pétrir la pâte" pour les tartes ou les petits pains.

Mesim, pétrir la pâte, il y a une place dans le four.

Will, il y aura des petits pains et des petits pains du four.

"Mise en charge". Nous proposons à l'enfant d'alterner les mouvements des doigts à l'intérieur de la "piscine": pour comprimer les poings, puis écarter largement les doigts sur les côtés.

Les doigts font de l'exercice pour vous rendre moins fatigué.

Et puis ils écriront des lettres dans un cahier.

"Trouvez le jouet." Les jouets de surprises Kinder doivent être «enterrés» dans la «piscine», offerte à l'enfant pour les retrouver et les nommer. Une variante est de faire de même les yeux fermés, après avoir examiné ces chiffres.

Dans le bol, pas de sel, pas de sel du tout, mais des haricots multicolores.

En bas se trouvent des jouets pour enfants, nous les recevrons sans aucune idée.

MASSAGE BOUTON des brosses et des pieds

(jeux avec boutons)

Une boîte (par exemple, sous les chaussures que nous remplissons de boutons, de préférence plus et de tailles différentes). Ensuite, nous effectuons les exercices:

Nous jouons le "bouton mer". Nous suggérons à l'enfant d'abaisser ses mains dans la boîte, de déplacer ses mains sur la surface des boutons, de saisir les boutons avec ses mains, en levant et en desserrant légèrement les mains..

Nous proposons au bébé de plonger ses mains au fond de la "mer des boutons" et de nager dedans, d'essayer de frotter les boutons entre les paumes de vos mains, de les mettre dans une poignée et de les verser d'une main à l'autre d'une main, puis de l'autre, puis des deux ("verser de l'eau").

"Vous cherchez des coquillages." Nous suggérons à l'enfant de saisir une "pincée" de boutons, de relâcher, d'étendre le plus grand, le plus petit, le rond, le carré, etc..

"Attraper un poisson." Vous pouvez utiliser le massage des boutons pour les pieds, effectuer des mouvements circulaires, vous immerger profondément avec vos doigts, saisir vos doigts et «attraper» du «bouton mer» un «poisson» rouge ou bleu, etc..

«Le long des chemins, le long des chemins» - marche pieds nus sur des tapis boutonnés, chemins.

«Les boutons sont triés et les poèmes que nous répétons» - pour trier les boutons enfilés sur la dentelle avec les doigts avec la récitation de poèmes, de mots purs, etc..

Grâce à ce massage, nous activons la soi-disant «intelligence manuelle» en stimulant le bout des doigts, des orteils, des paumes et des pieds. Ainsi, les fonctions sensori-motrices nécessaires à une interaction réussie avec le monde extérieur sont activées. Le massage des mains et des pieds active également les centres vitaux du corps.

AUTO-MASSAGE VISAGE ET COU

Pas un artiste de cirque et moi - pour moi, je suis un masseur!

L'auto-massage du visage et du cou prépare les muscles à la gymnastique articulatoire, leur provoque une ruée de sang, aide l'enfant à mieux capter les sensations de ces muscles et à les contrôler, rend les expressions faciales plus expressives.

- Avant le cours, l'enfant doit toujours se laver les mains;

- les mouvements sont d'abord présentés séparément et seulement après l'assimilation sont inclus dans les classes dans leur intégralité;

- le poème guide les mouvements eux-mêmes et leur ordre;

- l'allongement de la ligne poétique est ici causé par la nécessité d'effectuer divers mouvements, et l'enfant doit avoir le temps de répéter ces mouvements plusieurs fois;

- le rythme du verset définit le rythme des mouvements de massage;

- le taux de prononciation du texte par les adultes est ralenti, surtout dans les premiers stades, pour que l'enfant ait le temps de faire de l'auto-massage, et non d'indiquer ses mouvements.

POIGNÉES CROISSENT (se frottant les mains) ET CHALEUR (applaudissements),

Et nous lavons notre visage avec notre chaleur (avec des paumes chauffées, nous le maintenons sur nos visages),

LE RAKE RACK TOUTES LES MAUVAISES PENSÉES (mouvements en forme de râteau des doigts du milieu du front vers les tempes).

OREILLES NOUS GRANDISSONS HAUT ET BAS NOUS RAPIDEMENT (frottant les oreillettes le long du bord de bas en haut et de haut en bas).

PLIEZ-LES EN AVANT (en pliant les oreilles antérieures),

PUSH DOWN BY URBINS (tirant vers le bas par les lobes),

Et puis on laisse les doigts sur les joues (les doigts traversent les joues).

GARDER LES FROMAGES À LA PISCINE (l'index, le majeur et l'annulaire pétrissent les joues dans un mouvement circulaire)

GENOUX AU SOURIRE (le pouce et l'index pétrissent d'abord la lèvre inférieure puis la lèvre supérieure)

COMMENT SE CANARDER AU CANARD, TIRER LES PERLES (en tirant les deux lèvres vers l'avant)

NETTOYEZ-LES DOUCEMENT, NE PAS TOUCHER AVEC LES CLOUS (le pouce et l'index pétrissent les deux lèvres).

NOUS SOULEVONS LES FROMAGES DANS LES COINS DES LÈVRES (les doigts du milieu sont dans les coins de la bouche et relèvent à tour de rôle les coins droit et gauche de la bouche),

PARCE QUE DU NEZ NOUS AU DRAIN DES LÈVRES (mouvements en spirale du majeur depuis les ailes du nez jusqu'aux coins de la bouche le long des plis nasogéniens)

LES LÈVRES NOUS LAISSERONS (fig.28), NOUS POMPERONS LES BOULES (mordre la lèvre inférieure avec les dents supérieures et vice versa; souffler les joues avec une tape sur elles pour que les lèvres retiennent l'air)

ET LÈVRES DANSE GAUCHE À DROITE (les index sont posés sur les lèvres parallèles les unes aux autres, par exemple, la droite - sur la lèvre supérieure et la gauche - sur la lèvre inférieure et se rapprochent / s'écartent).

SOUS LA LÈVRE, LA LANGUE SE TROUVE, LE POING DANS LES POMPES À LÈVRES (la langue est sous la lèvre supérieure et le poing est martelé sur la lèvre supérieure)

SE TROUVE SOUS UNE AUTRE LÈVRE, LE POING D'AUTRES BOUTONS (langue - sous la lèvre inférieure et martèlement sur la lèvre inférieure).

Tirez le MENTON (fig.32) et pincez-le (pétrissez le menton et tirez-le vers le bas: pincez la mâchoire inférieure du menton aux oreilles),

ET PUIS, NOUS ÉGOUTTONS LE COU AVEC DES POIGNÉES (caressant le cou avec toute la paume de la mâchoire inférieure à la clavicule; le milieu du cou passe entre le pouce et les autres doigts).

Le site a été créé à l'aide de la technologie e-Publish Site Builder.

Plus de détails sur le site

  • Norme éducative de l'État fédéral de 2013 pour l'éducation préscolaire.
  • Règlement du centre d'orthophonie du MBOU "École secondaire n ° 6" (groupes préscolaires).

Zhuravel Nadezhda Ivanovna - orthophoniste MBOU "Lycée n ° 6" (groupes préscolaires)

Buts et objectifs du projet

Objectif: stimulation des sensations kinesthésiques des muscles impliqués dans l'appareil de parole périphérique et normalisation du tonus musculaire des muscles de l'appareil d'articulation.

  • Étudier les bases théoriques de l'utilisation des techniques d'auto-massage de l'orthophonie dans le développement de la parole des enfants.
  • Faire un plan pour la conduite des cours en utilisant des méthodes d'auto-massage de l'orthophonie.
  • Choisir une base méthodologique pour les consultations des parents et des tuteurs.
  • Développer des cours avec des orthophonistes pour améliorer les compétences de la parole en utilisant les méthodes d'auto-massage de l'orthophonie.
  • Appliquer le plan développé pour l'utilisation des techniques de massage de l'orthophonie dans les activités pratiques avec les enfants.
  • Corriger les activités du personnel enseignant en tenant compte de l'utilisation des mécanismes d'orthophonie et d'auto-massage afin d'améliorer les capacités d'élocution des enfants d'âge préscolaire plus âgés.

Conditions de mise en œuvre, participants au projet

Période préparatoire à l'année scolaire 2014-2015 (court terme,

2 mois: octobre, novembre).

Enfants inscrits dans un centre d'orthophonie, enseignants, parents.

Techniques de diagnostic, schémas et tableaux de méthodes d'auto-massage de l'orthophonie par les enfants, complexes de jeux et d'exercices de jeu basés sur des méthodes verbales, de jeu, des enregistrements audio.

Base matérielle et technique du projet

Le programme d'activités correctionnelles dans un centre d'orthophonie. Planification des activités d'un enseignant - orthophoniste. Tableaux et diagrammes illustrant les techniques d'auto-massage. Stand "Parents". Consultations pour les parents (livrets, présentations), mémos. TIC Manuels méthodiques et de jeu.

Enregistrements audio de mélodies pour l'auto-massage.

Bref résumé du projet

Le but de ce projet est d'organiser le travail d'un orthophoniste, des enseignants et des parents d'enfants des groupes préscolaires du MBOU "Lycée N ° 6" en proposant une approche intégrée de la correction des troubles de la parole: stimulation des sensations kinesthésiques et normalisation du tonus musculaire de la tête, du cou, des organes de l'appareil articulaire.

L'auto-massage est un massage effectué par un enfant souffrant d'orthophonie, ce sont des exercices d'articulation dynamique qui provoquent un effet similaire au massage. L'auto-massage des organes d'articulation active la circulation sanguine dans les lèvres et la langue. L'enfant exécute lui-même des techniques d'auto-massage qu'un adulte lui montre. Dans la pratique de l'orthophonie, l'utilisation des techniques d'auto-massage est très utile pour plusieurs raisons:

  • Contrairement au massage de l'orthophonie effectué par un orthophoniste, l'auto-massage peut être effectué non seulement individuellement, mais aussi frontalement avec un groupe d'enfants en même temps..
  • De plus, l'auto-massage peut être utilisé à plusieurs reprises tout au long de la journée, y compris à divers moments du régime. Ainsi, l'auto-massage peut être effectué par les enfants après les exercices du matin, le sommeil de l'après-midi, la relaxation (entraînement autogène).
  • L'auto-massage peut être inclus dans des activités directement éducatives pour la correction de la parole, tandis que les techniques d'auto-massage peuvent précéder ou compléter la gymnastique d'articulation

Le travail de ce projet est construit dans les domaines suivants:

  • diagnostique
  • informationnel et méthodique:

Les principaux buts et objectifs du projet.

Objectif: fournir les conditions d'une approche intégrée dans la correction des troubles de la parole; stimulation des sensations kinesthésiques des muscles impliqués dans l'appareil de parole périphérique et normalisation du tonus musculaire des muscles de l'appareil d'articulation.

  • Étudier les bases théoriques de l'utilisation des techniques d'auto-massage de l'orthophonie dans le développement de la parole des enfants.
  • Faire un plan pour la conduite des cours en utilisant des méthodes d'auto-massage de l'orthophonie.
  • Choisir une base méthodologique pour les consultations des parents et des tuteurs.
  • Développer des cours avec des orthophonistes pour améliorer les compétences de la parole en utilisant les méthodes d'auto-massage de l'orthophonie.
  • Appliquer le plan développé pour l'utilisation des techniques de massage de l'orthophonie dans les activités pratiques avec les enfants.

Corriger les activités du personnel enseignant en tenant compte de l'utilisation des mécanismes d'orthophonie et d'auto-massage afin d'améliorer les capacités d'élocution des enfants d'âge préscolaire plus âgés.

Participants, partenaires du projet.

  • les enfants inscrits dans un centre d'orthophonie;
  • orthophoniste enseignant;
  • Parents.

Description du projet, recommandations.

Les enfants apprennent des techniques d'auto-massage sous la direction d'un orthophoniste. Avant d'effectuer des techniques d'auto-massage, les enfants doivent adopter une posture calme et détendue. Ils peuvent s'asseoir sur des chaises ou être couchés (par exemple, dans des lits bébé après une sieste). Enseignant l'auto-massage aux enfants, un orthophoniste montre chaque technique sur lui-même et la commente.

La durée d'une séance d'auto-massage pour les enfants d'âge préscolaire est de 7 à 10 minutes. Chaque mouvement est effectué en moyenne 4 à 6 fois. Seules quelques-unes des techniques suggérées peuvent être incluses dans une seule séance d'auto-massage..

De plus, ils peuvent varier tout au long de la journée. Avant l'auto-massage, l'enfant doit être soigneusement lavé.

Les enfants effectuent eux-mêmes un massage, d'abord avec un contrôle visuel (miroir), puis sans. Lorsque les techniques d'auto-massage seront maîtrisées par les enfants, il est possible d'effectuer des mouvements vers un texte poétique ou une musique calme spécialement sélectionnée à un rythme lent (œuvres de Mozart). Cette méthode est particulièrement utile car elle fournit une stimulation tactile proprioceptive dans un certain rythme, ce qui contribue généralement à la formation d'un sens du rythme, qui est essentiellement de nature motrice.

La procédure d'auto-massage est généralement effectuée sous une forme de jeu selon le schéma recommandé par l'enseignant: massage de la tête, des muscles faciaux du visage, des lèvres, de la langue.

Pendant les mouvements, l'enfant ne doit pas ressentir d'inconfort, au contraire, tous les mouvements d'auto-massage doivent lui apporter du plaisir.

  • Normalisation du tonus musculaire des muscles généraux, faciaux et articulatoires;
  • Réduire la parésie et la paralysie des muscles de l'appareil d'articulation;
  • Une augmentation du volume et de l'amplitude des mouvements d'articulation;
  • Activation de groupes musculaires dépourvus d'activité contractile.
  • La formation de mouvements arbitraires et coordonnés des organes d'articulation.
  • L’utilisation de techniques d’automassage dans la correction de la prononciation sonore aide le travail d’un orthophoniste, intéresse les enfants, car elle est pratiquée de manière ludique, prépare l’appareil vocal de l’enfant et développe la parole.
  • L'automassage de jeu est un excellent moyen d'améliorer des fonctions mentales telles que l'attention, la mémoire (verbale-logique, motrice, tactile, émotionnelle, réflexe, coordination visuo-motrice). Sous une forme ludique et involontaire, le développement de la parole et des sphères créatives des enfants.
  • Des poèmes drôles, des images vives qui battent les mouvements de massage, la simplicité, l'accessibilité, la possibilité d'utiliser des techniques de massage dans différents contextes et à tout moment, contribuent à la transition de l'enfant de l'objet au sujet de l'influence pédagogique, et c'est une garantie de la réussite du travail correctionnel et de développement.

1. Auto-massage des muscles de la tête et du cou

1. "Je vais bien." Placez les paumes des deux mains sur la tête, plus près du front, reliant les doigts au centre, puis passez les paumes dans les cheveux, en descendant à travers les oreilles et les surfaces latérales du cou jusqu'aux épaules. Les mouvements de la main doivent être simultanés, lents, caressants.

2. "Mettez un chapeau." La position initiale des mains est la même. Déplacement des deux paumes jusqu'aux oreilles, puis le long de la partie antérolatérale du cou jusqu'à la fosse jugulaire.

2. Auto-massage des muscles du visage

1. "Dessinez les pistes." Le mouvement des doigts du milieu du front vers les tempes.

2. "Nous dessinons des pommes." Mouvements circulaires des doigts du milieu du front vers les tempes. "Nous dessinons des arbres de Noël." Mouvements des doigts du milieu du front vers les tempes.

Le mouvement est dirigé un peu en diagonale.

3. "Douche de doigt." Tapoter ou tapoter légèrement le bout des doigts sur le front.

4. "Dessinez des sourcils." Dessinez sur les sourcils de l'arête du nez aux tempes avec chaque doigt, alternativement: index, majeur, sans nom et petit doigt. "Mettez les lunettes." Il est facile de dessiner avec votre index de la tempe le long du bord de l'os zygomatique jusqu'au nez, puis le long du sourcil jusqu'aux tempes.

5. "Les yeux dorment." Fermez les yeux et couvrez facilement vos paupières avec vos doigts. Maintenez la position pendant 3 à 5 s..

6. "Dessine une moustache." Le mouvement de l'index et du majeur du milieu de la lèvre supérieure aux coins de la bouche.

7. "Le joyeux clown." Mouvement avec l'index et le majeur du milieu de la lèvre inférieure jusqu'aux coins de la bouche, puis jusqu'à l'os zygomatique.

8. "Le triste clown." Le mouvement de l'index et du majeur du milieu de la lèvre supérieure aux coins de la bouche, puis aux coins de la mâchoire inférieure.

9. Le bec. Le mouvement de l'index et du majeur des coins de la lèvre supérieure au milieu, puis des coins de la lèvre inférieure au milieu.

10. "Tapotez le menton." Pour caresser le dos des doigts du milieu du menton jusqu'aux oreilles.

11. "Peigne". Caresser les lèvres avec des dents.

12. Le marteau. Tapoter les lèvres.

13. Aspiration de la lèvre supérieure et inférieure alternativement.

14. Mâcher alternativement entre les lèvres supérieure et inférieure.

15. «Douche à doigts». Prenez de l'air sous la lèvre supérieure et appuyez dessus avec le bout des doigts, faites le même mouvement, gagnez de l'air sous la lèvre inférieure.

16. "Dessinons trois pistes." Le mouvement des doigts du milieu de la lèvre inférieure aux oreilles, du milieu de la lèvre supérieure aux oreilles, du milieu du nez aux oreilles.

17. "Dessine les cercles." Mouvements circulaires du bout des doigts sur les joues.

18. "Réchauffe les joues." Frotter les paumes le long des joues dans différentes directions.

19. "Train". Serrez vos poings et mettez-les sur le dos de vos griffes. Effectuez des mouvements circulaires, en déplaçant les muscles des joues toutes les heures puis dans le sens antihoraire.

Vous pouvez accompagner les mouvements circulaires avec une prononciation rythmique: "Chuh, chuh, chuh".

20. "Finger Shower." Prenez de l'air sous vos joues et tapez facilement du bout des doigts.

21. "Préparons des crêpes." Caressez vos joues.

22. "Ils se sont lavé le visage." Avec les paumes des deux mains, effectuez de légers mouvements de caresse du milieu du front jusqu'aux joues jusqu'au menton.

3. Auto-massage des muscles de la langue

Ces techniques d'auto-massage du langage peuvent être considérées comme faisant partie de la gymnastique active..

1. "Caresser la langue avec les lèvres." Insérez la langue aussi loin que possible à travers l'espace étroit entre les lèvres, puis relâchez-le de sorte que les bords latéraux de la langue touchent les coins de la bouche. Nettoyez progressivement la langue dans la cavité buccale.

2. "Fessée la langue avec des lèvres." Tirer la langue à travers les lèvres vers l'avant, la gifler avec vos lèvres, en même temps vous entendez le son "pah-pah-pya", tout comme vous retirez la langue à l'intérieur de la bouche.

3. "Caresser la langue avec des dents." Insérez la langue aussi loin que possible à travers l'espace étroit entre les dents, puis détendez-la de sorte que les bords latéraux de la langue touchent les coins de la bouche. Nettoyez progressivement la langue dans la cavité buccale.

4. "Se mordre la langue avec des dents." Il est facile de se mordre la langue avec les dents, de la coller en avant et de la remettre dans la cavité buccale.

5. "Mâchez la poire." Utilisez la seringue numéro 1 pour l'exercice. Pliez-le deux fois, trempez la partie pliée dans du sirop sucré, placez-le dans la bouche de l'enfant pour que la pointe reste à l'extérieur.

Offrez de mâcher. Cet exercice est utilisé non seulement pour masser la langue, mais aussi pour améliorer le mouvement des muscles masticateurs et stimuler les sensations kinesthésiques provenant des muscles de la cavité buccale.

1. "Réchauffé les oreilles." Mettez vos paumes sur vos oreillettes et frottez-les.

2. "Tiré par les oreilles." Tenez les lobes d'oreille avec vos doigts et tirez-les

abaissé 3-5 fois (Fig.136).

3. "Écoutez le silence." Couvrez les oreilles avec les paumes. Tenez-les dans cette position

5. Auto-massage des muscles du visage (joues, lèvres)

Renforce les muscles des joues, des lèvres, des muscles circulaires de la bouche. Avec une augmentation du tonus musculaire - une forme spastique de dysarthrie, la langue est tendue, tirée en arrière, le dos de la langue est plié, le bout de la langue n'est pas exprimé, les lèvres sont bien fermées, tendues, les mouvements actifs de la langue et des lèvres sont difficiles, puis lors du massage des muscles des joues, les muscles de la langue se détendent par réflexe.

Avec la prononciation "buccale" du sifflement (gonflement des joues), avec léthargie des muscles des joues, un massage est effectué pour les renforcer.

  • Nos joues ne sont pas faciles (paumes de haut en bas).

Nos joues sont dorées (avec un certain effort pour frotter les joues dans un mouvement circulaire).

Intense (pincez doucement vos joues). Scientifiques (douche de doigt)

Merveilleux (caressant les joues avec les paumes dans le sens du haut vers le bas).

  1. Exercices articulatoires - comme méthodes d'auto-massage:

Balles - chasser l'air d'une joue à l'autre,

Football - plus nous effectuons le mouvement de la langue de haut en bas,

Clapperboard - gonflez vos joues avec de l'air et frappez-les légèrement avec les poings - l'air éclate de bruit.

Samovar - serrez vos lèvres, gonflez vos joues. Puis saignez de l'air à travers les lèvres, prononçant le son «P».

Poisson - plusieurs fois de suite pour ouvrir grand, puis fermer rapidement la bouche, gonflant ses joues. En conséquence, des bruits silencieux émis par l'air emprisonné dans la bouche seront entendus..

Exercices de renforcement des lèvres:

Chanson drôle - l'index se doigte les lèvres, tout en prononçant un son similaire à "B-B-B...."

Indiens - nous ouvrons grand la bouche, prononçons le son «A» et en même temps nous tapons des mains sur la bouche, puis l'ouvrons, puis la couvrons.

Rouge à lèvres - entourez les lèvres avec l'index: le premier - la bouche est grande ouverte, comme lors de la prononciation du son «A», le second - les lèvres sont prolongées vers l'avant par un tube, comme lors de la prononciation du son «U», le troisième - les lèvres souriantes, comme lors de la prononciation du son «Et»

Brosse - tenez une brosse avec un poil doux sur les lèvres du bébé.

Peignez - mordez légèrement votre lèvre inférieure et grattez-la plusieurs fois avec vos dents supérieures, comme si vous la peigniez. Ensuite, mordez la lèvre supérieure et grattez-la avec les dents inférieures.

Cache-cache - nous dessinons nos lèvres de manière à ce qu'elles deviennent invisibles de l'extérieur, puis nous les relâchons, nous pouvons tirer notre langue plusieurs fois sur nos lèvres lorsqu'elles sont cachées. Cet exercice aidera les filles à préserver la couleur naturelle des lèvres et des mères - pour prévenir l'apparition de rides sur la lèvre supérieure et le deuxième menton.

Zone d'articulation auto-massage

  1. Les lèvres pour les coins sont allongées en un sourire au détriment d'une fois, au détriment de deux - nous fermons dans l'œuf. (avec index).
  2. Masser en cercle, dans le sens des aiguilles d'une montre, la zone autour des lèvres: conduire le long du haut, du bas jusqu'au point de départ. (index).
  3. On sort la langue le plus loin possible: on atteint le nez, jusqu'au menton.

Diverses grimaces sont très utiles, donc, en jouant, faites autant de grimaces que possible.

Conte de fées "Grand-mère et grand-père"

GRANDS ÉPAIS ARRIVÉS EN PERSONNES (gonfler les joues),

AVEC MINCE MINCE - SEULEMENT PEAU ET OUI OS (nous rétractons les joues).

Grand-mère et grand-père ont tous souri (les lèvres dans un large sourire, les dents supérieures et inférieures sont visibles),

KISS THEY ALL TULL OUT (les lèvres s'étirent vers l'avant).

RÉVEIL LE MATIN - DANS LA LÈVRE SOURIRE (encore un large sourire).

NOUS AVONS NETTOYÉ LES DENTS SUPÉRIEURES (langue large derrière les dents supérieures)

DROIT ET GAUCHE, INTÉRIEUR ET EXTÉRIEUR (mouvements correspondants dans une langue large).

AVEC DES DENTS INFÉRIEURES, NOUS SOMMES AMIS (en répétant ces mouvements avec la langue en position derrière les dents inférieures).

LES LÈVRES NOUS COMPRENANT ET LA BOUCHE À TRAVERS (un gonflement des joues un par un - les lèvres ne laissent pas passer l'air),

ET Samovar s'étouffe sur ce qu'est l'urine (gonflant simultanément les deux joues avec la libération ultérieure d'air par les lèvres).

NOUS FOURNIRONS LES SOUCOUPES - METTRE LES CRÊPES À NOUS (la langue large se trouve sur la lèvre inférieure).

NOUS SOUFFLONS UN PANCAK - PAS DANS LES FROMAGES, PAS PASSÉ (soufflez dans une langue large).

Pancake BEAUCOUP, EMBALLER ET MORDRE (mâcher une langue aplatie, puis la mordre, en enveloppant les dents inférieures),

Crêpe à la confiture framboise savoureuse (lécher la lèvre supérieure avec une large langue d'avant en arrière).

Mettons les tasses pour qu'elles versent le thé (on plie la langue large vers le haut avec la tasse),

SOUFFLÉ SUR LE NEZ - NOUS AVONS REFROIDI LE THÉ (coup de la "tasse" vers le haut)..

THÉ A BOIRE - PERSONNE N'EST OFFENSÉ (la "tasse" se déplace d'avant en arrière).

TASTY WAS BREAKFAST - WE LIP SPONES (le bout de la langue lèche nos lèvres en cercle).

GRANDMA AWLA ET BARSIC AVEC BOBINE

COURANT COMME AVEC UN ANIMAL VIVANT (nous attrapons le bout de la langue sur les lèvres inférieures et déplaçons la langue d'avant en arrière).

Notre grand-mère AIDE TOUJOURS:

FILS FILS DANS LES AIGUILLES QUE NOUS VOYONS AVEC (langue étroite tendue vers l'avant).

SEAM GRANCH SUR LA MACHINE ÉCRIT (la langue étroite se déplace d'avant en arrière)

ET LE PASSER AU ZIGZAG (la langue étroite se déplace vers la gauche et la droite).

AIGUILLE DE CHARNIÈRE ELLE A TIRÉ (le bout de la langue décrit le cercle derrière les lèvres),

J'AI FAIT CIRCUIRE DES BOUTONS RONDS (le bout de la langue repose contre une joue, puis l'autre essaie de la pousser dans la bouche).

GRANDFARE MADE FOR SWING GRANDS (une langue large est placée alternativement entre les dents supérieures et inférieures),

TOUT CE QUE NOUS SOMMES SUR LE SUCCÈS.

APRÈS LE SWING, NOUS AVONS JOUÉ CACHÉ (la langue large est enlevée sous la lèvre supérieure),

CACHÉ DANS LE GRENIER ET DANS LA CAVE (langue large - sous la lèvre inférieure).

GRAND-PÈRE RIDE SUR UN CHEVAL À PROXIMITÉ (cliquez sur la langue),

LES CLOCHES TRICOTÉES SUR L'ARGILE DES FER À CHEVAL (le cliquetis sur la lèvre supérieure).

Sur le sujet: développements méthodologiques, présentations et résumés

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La boule de massage est conçue pour le micromassage. Les pointes à sa surface pendant le roulement agissent sur les terminaisons nerveuses, améliorent la circulation sanguine et stimulent la circulation sanguine. Les jeux avec des balles de massage peuvent être effectués à la fois sur le corps du bébé et en utilisant uniquement des stylos. Ces balles tiennent facilement dans la paume d'un enfant, ce qui rend amusant de jouer avec eux et de développer la motricité fine. Les exercices suivants sont possibles avec des boules de massage dans les versets..

Je serre la balle très fort
Et je vais changer de paume.
(serrez le ballon avec votre main droite, puis avec votre gauche)

"Bonjour, mon bal bien-aimé!"
Dites chaque doigt le matin.
(tenir le ballon avec l'index et le pouce, puis avec le milieu et le pouce, l'anneau et le pouce, l'auriculaire et le pouce)

Étreint étroitement le ballon,
Ne laisse sortir nulle part.
(saisissez fermement le ballon avec l'index et le pouce)

Seul frère donne:
Frère et frère prennent le ballon.
(transférez la balle tenue par le pouce et l'index sur les doigts correspondants de la main gauche)

Deux balles d'enfant bout à bout
Et ils ont donné aux autres enfants.
(tenir le ballon avec les index des mains droite et gauche, puis avec le majeur, etc.)

Je fais des cercles sur la table,
Je ne lâche pas.
D'avant en arrière son swing;
Gauche et droite - comme je veux.
(faire rouler le ballon avec la paume de sa main droite à gauche et à droite, en arrière - en avant)

Sait danser,
Sur ma balle chaque doigt.
(faites rouler la balle avec le bout des doigts de la main droite: index, majeur, annulaire et petits doigts)

Je pétris la balle avec mon doigt,
Chassant la balle le long de mes doigts.
(faites rouler la balle avec tous les longs doigts de la main droite)

Ma balle ne se repose pas -
Entre les doigts marche.
(tenir le ballon entre l'index et le majeur, le majeur et l'annulaire, l'annulaire et l'auriculaire)

Je vais jouer au football
Et je marquerai un but dans ma paume.
(les paumes frappent le ballon)

En haut à gauche, en bas à droite
Je le monte - bravo.
(faites rouler le ballon dans la paume droite avec la paume gauche)
Je vais me tourner et tu vérifies -
Haut maintenant!

Chut, balle, prends ton temps,

Vous roulez sur les stylos,

Vous roulez les jambes,

Et reviens.

(les mouvements correspondent au texte)

Je fais des cercles avec une balle,

Le chasser d'avant en arrière.

Je vais leur caresser la paume,

Et puis serrez un peu.

J'appuie sur le ballon avec chaque doigt

Et avec l'autre main je vais commencer.

Et maintenant le dernier truc-

La balle vole entre les bras.

(les mouvements correspondent au texte)

Nous prenons la balle de hérisson (nous prenons la balle de massage)

Roulez et frottez. (roule entre les paumes)

Lancez-vous et attrapez (vous pouvez simplement relever la balle)

Et comptez les aiguilles. (avec les doigts d'une main, cliquez sur la graisse)

Mettez le hérisson sur la table, (mettez la balle sur la table)

Appuyez sur la poignée du hérisson (appuyez sur la balle avec la poignée)

Et un petit tour... (avec un stylo on roule le ballon)

Ensuite, nous changeons la poignée. (changez la poignée et faites rouler la balle aussi)

"Hérisson" que vous devez prendre dans vos mains, (prenez une boule de massage)

Pour compter les aiguilles. (roule entre les paumes)

Un deux trois quatre cinq! (avec les doigts d'une main, cliquez sur les pointes)

Nous recommençons le décompte. (nous déplaçons la balle dans l'autre main)

Un deux trois quatre cinq! (avec les doigts de l'autre main on presse les épines)

Nous prendrons le hérisson dans nos paumes (nous prenons une boule de massage)

Et frottez-le légèrement (dans un stylo, nous tenons le ballon, dans l'autre nous le dessinons)

Jetons un œil à ses aiguilles, (changez la poignée, faites de même)

Massez les côtés. (roule entre les paumes)

"Hérisson" je me tord dans les mains, (tord le ballon avec nos doigts)

Je veux jouer avec lui.

Je ferai une maison dans mes paumes - (nous cachons une balle dans nos paumes)

Son chat ne comprendra pas. (nous pressons nos paumes contre nous-mêmes)

Pétrir la pâte

Pétrir, pétrir la pâte (presser la boule de massage dans une main)
Il y a une place dans le poêle (on déplace et serre la balle avec l'autre main)
Je suis pour maman mignonne (serrez le ballon avec les deux mains plusieurs fois)
Je vais faire deux biscuits au pain d'épice (faire rouler la balle entre les paumes)

Je roule ma noix
Sur les paumes de bas en haut.
Et puis de retour,
Pour me faire du bien.
Je roule ma noix,
Pour devenir plus rond que tous.

(les mouvements correspondent au texte)

Pin, sapin, arbre de Noël
Aiguilles très pointues.
Mais encore plus fort que l'épinette,
Juniper va vous piquer.
(nous faisons rouler le ballon entre les paumes, sur le poignet, les jambes, etc. lentement puis en accélérant le rythme)

Boule mal à l'aise

Cette balle n'est pas facile,
Tout rugueux, comme ça!
Mettre entre les paumes,
Nous allons ouvrir leurs paumes.
En haut, en bas on roule,
Nous développons nos stylos.
(les mouvements correspondent au texte)

Un hérisson épineux roule, (roule une balle)

Il n'y a ni tête ni jambes,

Sur mes doigts (sur les jambes, les bras baissés / sur le dos) court

Et bouffées, bouffées, bouffées.

Je suis chatouillé, oui, oui, oui!

Va-t'en, hérisson épineux,

Dans la sombre forêt où tu vis!

Le hérisson était épuisé-
Portait des pommes, des champignons.
Nous allons lui frotter les côtés,
Vous devez les pétrir légèrement.
Et puis caressez les jambes,
Se reposer un peu.
Et puis gratter l'abdomen,
Chatouiller près de l'ormeau.
Hérisson s'est échappé le long du sentier,
Merci à nous! grinça.
(tous les mouvements sont effectués conformément au texte, repasser le hérisson, gratter, chatouiller. La balle peut être roulée sur la table, les genoux jusqu'aux mots "le long du chemin")

Caresse mes paumes, hérisson!
Vous êtes grincheux, alors quoi?
Je veux te caresser,
Je veux bien t'entendre!
Votre bébé a déjà grandi!

(faites rouler la balle entre les paumes, vous pouvez rouler le pied, masser n'importe quelle partie du corps, en remplaçant les mots dans le texte)

Hérisson - agitation non en place,

Hérisson - agitez la paume! (effectuer des mouvements de balle circulaires entre les paumes)

Hérisson aime s'amuser,

Combien de pistes a-t-il faites! (faites rouler la balle dans les paumes d'avant en arrière)

Palm, palm, souviens-toi d'un petit hérisson,

S'il va monter,

Vous aurez envie de rire! (serrez la balle dans les paumes)

Sur le chemin, sur le chemin (frapper légèrement le ballon sur la table avec l'avance)

Les pieds de quelqu'un nous piétinent.

Ceci est un hérisson, regardez, (avec notre main droite, nous roulons la balle dans nos paumes, les doigts sont larges)

Il a fait son chemin hors du désert. (étaler)

Il était en haut de la table (avec sa main gauche on fait rouler la balle dans un mouvement circulaire sur la table)

Et puis il est tombé dans un ruisseau. (n lancer de main en main)

Il a décidé de nous piquer, (on roule sur le dos de la main gauche, droite)

Je viens de réaliser - pas de force.

Il renifla, les larmes aux doigts (tenir dans sa paume gauche et passer à sa paume droite)

Et je suis retourné dans la forêt. (avec votre main droite, frappez légèrement le ballon sur la table avec avance)

(l'exercice s'effectue d'abord à droite, puis à gauche)

Hérisson, hérisson, hérisson rusé,

Tu ressembles à un glomérule. (faites rouler la balle entre les paumes)

Aiguilles sur le dos (mouvements de massage du pouce)

Très, très épineux. (mouvements de massage de l'index)

Bien que petit, le hérisson est petit (mouvements de massage du majeur)

Il nous a montré des épines (mouvements de massage de l'annulaire)

Et les épines aussi (mouvements de massage pinky)

Comme un hérisson (roule entre les paumes)

L'histoire d'un hérisson

Dans la forêt de conte de fées dans une petite maison confortable vivait un petit hérisson (tenez le ballon dans votre paume).

Il a regardé un hérisson de son vison (ouvrir ses mains et montrer la balle) et a vu le soleil.

Hérisson a souri au soleil (sourire, ouvrez une paume avec un ventilateur) et a décidé de marcher à travers la forêt.

Le hérisson a roulé en ligne droite (avec des mouvements directs sur la paume de votre main, faites rouler la balle)

Roulé - roulé et a couru dans une belle prairie ronde (des palmiers pour se connecter en forme de cercle).

Le hérisson était ravi et a commencé à courir et à sauter à travers le pré (pour serrer la balle entre les paumes).

Il a commencé à sentir les fleurs (toucher les épines de la balle jusqu'au bout de son doigt et respirer profondément).

Soudain, des nuages ​​se sont précipités (tenez la balle dans un poing, dans l'autre, froncez les sourcils), et avez fait couler la pluie: goutte-goutte-goutte-goutte (avec vos doigts dans une pincée, appuyez sur les épines de la balle).

Hérisson s'est caché sous un gros champignon (avec la paume de la main gauche pour faire un chapeau et cacher la balle dessus) et s'est réfugié de la pluie.

Et quand la pluie a cessé, différents champignons ont poussé dans la clairière: tremble, cèpes, gélose au miel, girolles et même un champignon blanc (montrer les doigts).

Je voulais un hérisson pour faire plaisir à ma mère, ramasser des champignons et les ramener à la maison, mais il y en a tellement...

Comment porter leur hérisson? Oui, sur le dos. Plantez doucement un hérisson avec des champignons sur les aiguilles (piquez une boule d'épines avec chaque bout de doigt). Un hérisson satisfait a couru à la maison (avec des mouvements directs sur la paume de sa main pour faire rouler la balle), puis le long du chemin sinueux (mouvements circulaires de la balle).

Il a couru à la maison, a donné des champignons à sa maman, maman a souri, l'a serré dans ses bras et a embrassé son fils pour qu'il s'en occupe. Et le soir venu, le hérisson a fermé sa maison, s'est allongé dans son lit et s'est endormi dans un doux sommeil! (tenez le ballon dans la paume de votre main).

"Auto-massage en éducation physique pour les enseignants du préscolaire"

Objectif: Systématisation des connaissances des enseignants sur la méthode de l'auto-massage dans différents groupes d'âge.

1. Intéresser les enseignants à s'améliorer et à améliorer leurs proches en utilisant l'auto-massage et le massage des pieds.

2. Fournir les connaissances nécessaires à la santé des élèves

1. De l'histoire de l'auto-massage

3. Auto-massage à DOW

5. Structure des classes

6. Complexes d'auto-massage

7. Matériel utilisé pour l'auto-massage

8. Aide à l'information

1. De l'histoire

Le massage est né aux premiers stades de la médecine traditionnelle. Dans les temps anciens, les personnes souffrant de divers maux et douleurs utilisaient le pétrissage, secouant le corps.

L'histoire du mot «massage et auto-massage» est également intéressante. Ainsi, certains auteurs pensent que cela vient de la masse ou du masque arabe (malaxer doucement, presser), d'autres de la masse grecque (frotter, froisser, serrer les mains), et d'autres - de la masse latine (coller aux doigts).

Le massage et l'auto-massage depuis les temps anciens font partie de l'art médical. Les hindous et les chinois ont été les premiers à décrire les techniques de massage et d'auto-massage.

En Inde et en Chine, le massage est effectué par des religieux. Il faut dire que dans ces pays il y avait des écoles où ils enseignaient les techniques de massage et d'auto-massage.

Les techniques de massage et d'auto-massage étaient bien connues dans l'Égypte ancienne. Frottement et autres techniques pratiquées dans les bains d'Egypte: «... le frottement était si répandu que personne ne quittait le bain sans subir de massage et d'auto-massage. Pour ce frottement étiré, écrasé, pressé sur toutes les frettes possibles avec les mains diverses parties du corps.

Les anciens Slaves et les peuples du nord utilisaient des procédures de durcissement et de massage sous forme de sections, frottant avec un balai et des mouvements actifs. Cette forme de massage, que les anciens Slaves appelaient la prêle, est décrite dans les chroniques de Nestor.

Jusqu'au XIXe siècle. Le massage n'était pas scientifiquement valable. Et seulement au XIXe siècle. En Europe et dès le second semestre en Russie, les premiers travaux de massage clinique et expérimental sont apparus. Des scientifiques russes exceptionnels, V.M., étaient engagés dans ce domaine de la médecine. Scherbak et bien d'autres. Le père du massage moderne peut être appelé I.V. Zabludovsky (1851-1906), qui a écrit dès 1882 l'ouvrage «Matériaux sur la question du mouvement du massage sur la santé des gens». En 25 ans, il a créé plus de 100 ouvrages sur les techniques de massage.

2. Méthodes de travail correctif pour les enfants malvoyants

Les cours d'éducation physique individuels et en groupe visant à corriger les déficiences de développement physique des enfants ayant une déficience visuelle visent à surmonter le retard des enfants d'âge préscolaire dans le développement et la formation de la fonction motrice du corps, ainsi qu'à combler les lacunes dans la maîtrise du matériel du programme étudié dans les cours d'éducation physique..

Pour obtenir des résultats plus efficaces de ce travail, il est nécessaire de respecter un certain nombre de dispositions méthodologiques et de recommandations qui doivent être observées dans le processus de travail éducatif..

La correction des déficiences de développement physique est un processus pédagogique, par conséquent, les méthodes de base de formation et d'éducation sont obligatoires pour les cours individuels et en groupe.

Les écarts de santé et un retard important dans la préparation physique des enfants ayant une déficience visuelle, ainsi que les difficultés de transfert des charges par les enfants, rendent les exercices correctionnels plus sains. Cette exigence prévoit une augmentation de l'activité physiologique des organes et des systèmes des enfants d'âge préscolaire, limitant l'utilisation de certains médicaments.

Il est nécessaire de réduire les exercices de course, de saut, les exercices avec des poids. Les exercices difficiles pour les enfants d'âge préscolaire devraient être remplacés par des exercices réalisables..

Une grande importance devrait être attachée aux exercices visant à enseigner la respiration des enfants d'âge préscolaire et son amélioration, les exercices de relaxation, l'orientation, l'auto-massage, la thérapie par l'exercice, etc..

Une caractéristique des classes pour corriger les défauts physiques est le respect du principe d'une augmentation progressive de l'activité physique. Ce n'est qu'en respectant cette règle qu'il est possible d'augmenter l'adaptation des personnes impliquées dans l'activité physique, qui est un régulateur de la mobilisation des capacités du corps. L'augmentation de la charge doit être obtenue en planifiant le matériel dans la salle de classe de simple à complexe, de facile à difficile, de familier à peu familier.

Dans le processus de formation pour corriger les déficiences développementales physiques, les élèves devraient ajuster la charge physique, qui est donnée par la courbe physiologique, qui est une représentation graphique de la variation de la fréquence cardiaque sous l'influence des exercices physiques. L'instructeur d'éducation physique détermine à l'avance la charge physique lors de l'élaboration d'un plan de cours. Dans ce cas, il faut s'assurer que la charge augmente progressivement.

Afin d'éviter la surcharge des élèves, il est nécessaire d'alterner les exercices de travail avec le poumon, familier avec les étrangers, long avec plus court.

Les enfants d'âge préscolaire avec un groupe médical spécial doivent être limités à des tâches pratiques, les protégeant du surmenage.

L'activité physique des classes pour corriger les déficiences développementales devrait être réglementée:

- une modification du nombre total d'exercices effectués;

- changement dans le nombre de répétitions d'exercices;

- durée d'exercice variant dans le temps;

- changer le rythme de l'exercice;

- modification du degré de difficulté des tâches.

L'instructeur en cours de formation surveille en permanence la santé des élèves.

3. Auto-massage à DOW

Dans l'établissement d'enseignement préscolaire, l'auto-massage est possible pendant la journée, pendant les minutes physiques, pendant la thérapie par l'exercice, après le sommeil, comme élément du rythme du logo.

Types d'auto-massage à DOW:

- auto-massage de la poitrine;

- auto-massage des membres supérieurs et inférieurs;

- activité indépendante chez les enfants.

4. Durée

À des fins préventives, l'auto-massage est possible quotidiennement ou 1 à 2 fois par semaine. La durée de chaque leçon est de 15 à 20 minutes.

5. Structure des classes

Les cours peuvent commencer comme avec un échauffement classique (marche 2-4 types de marche corrective sur chaussettes, talons, etc., exercices imitatifs). Le complexe de massage général dure jusqu'à 10 minutes. Nous terminons l'auto-massage avec un massage des pieds. L'auto-massage peut être effectué avec divers objets: boule épineuse, bâtons, etc..

L'efficacité du travail correctionnel est impossible sans le savoir que les enfants devraient recevoir en classe. Des conversations spéciales, des jeux, des aides visuelles contribuent à une meilleure compréhension et assimilation des exercices physiques pour éliminer les défauts.

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