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Un enfant à l'âge de 7 mois devient plus actif et indépendant. Il est inlassablement engagé dans des activités de «recherche» qui nécessitent l'attention des adultes et assurent sa sécurité absolue. Une croissance et un développement intensifs dans un contexte de mobilité constante nécessitent des nutriments supplémentaires qui ne remplissent plus les normes d'alimentation précédentes. Comment nourrir un bébé de sept mois et comment cela devrait être corrélé avec son régime quotidien?

Photo: Depositphotos.com. Publié par: Nick_Thompson.

Développement psychomoteur

Un bébé de sept mois surprend et réjouit quotidiennement les parents avec l'avènement de nouvelles compétences.

  1. Plus récemment, je commençais juste à m'asseoir de façon précaire, et à 7 mois, je me lève déjà de manière indépendante au niveau du support, enjambant mes jambes, assis sur mes genoux et m'accroupissant.
  2. L'intérêt pour le monde environnant se manifeste dans le désir de se familiariser avec tous les objets qui se trouvent dans son champ de vision. L'enfant attrape bien les gros jouets et les déplace avec confiance de main en main.
  3. Il commence à fluer, tout aussi bien en avant qu'en arrière. Ce mode de transport ouvre de nouvelles possibilités: prendre de façon autonome un objet d'intérêt, se familiariser avec l'espace d'une pièce.
  4. L'intérêt pour l'environnement ne se limite pas à la contemplation, et à la première occasion, un petit chercheur vérifie toujours tout ce qui lui arrive, «sur la dent».
  5. L'enfant retrouve volontiers des objets familiers à la demande des adultes, se tourne vers l'orateur, entendant son nom. À cet âge, l'attachement aux proches est particulièrement prononcé. L'enfant reconnaît ses proches et aime les rencontrer même après un court sommeil. Il y a de la méfiance pour les étrangers.
  6. L'éveil s'accompagne de babillage - répétition de syllabes que les adultes perçoivent à tort comme un discours conscient.

Le babillage d'un bébé est les premières tentatives de communication, l'expression d'un état émotionnel et l'imitation d'adultes. D'un auditeur, le bébé se transforme en un interlocuteur actif qui répète facilement non seulement les syllabes, mais aussi l'intonation.

Caractéristiques d'alimentation

La capacité d'un bébé de sept mois à s'asseoir et à tenir en toute confiance des objets dans sa main vous permet d'organiser les réceptions alimentaires tout au long de la journée d'une manière nouvelle:

  • l'alimentation de l'enfant doit être effectuée en position assise, et il vaut mieux s'asseoir à la table commune dans la chaise haute;
  • nourrir uniquement à partir d'une cuillère et acquérir des compétences dans l'utilisation des couverts - donner une cuillère et des miettes;
  • boire dans une tasse et offrir à l'enfant de boire indépendamment d'une tasse non renversante ou d'un buveur «Avent»;
  • permettre de se familiariser avec le contenu de l'assiette n'est pas très soigné, mais très informatif de manière "manuelle";
  • mettre un exemple personnel de comportement à la table, qui à l'avenir formera les règles pour manger.

Quoi, combien et quand?

Le régime alimentaire pour les enfants de plus de 7 mois comprend un repas 5 fois. Une caractéristique distinctive de la nourriture est la formation de repas correspondant aux futurs petits déjeuners, déjeuners et dîners complets.

De nouveaux produits remplacent le lait maternel jour après jour, qui n'est désormais distribué que le matin et avant le coucher..

Les intervalles entre les tétées à 4 heures correspondent aux capacités physiologiques du corps de l'enfant, sans gêner le système digestif.

Les normes de consommation alimentaire existantes sont suggérées par les nutritionnistes pédiatriques comme recommandations. Mais la quantité de nourriture consommée dépend en grande partie des caractéristiques individuelles:

  • Constitution
  • taux métabolique;
  • activité physique.

Le régime alimentaire approximatif de l'enfant pendant 7 mois de vie est présenté:

  • lait maternel ou préparation pour nourrissons;
  • purée de légumes;
  • bouillie (lait ou bouillon de légumes);
  • jaune d'œuf;
  • Cottage cheese;
  • purée de viande;
  • purées et jus de fruits en conserve ou fraîchement préparés;
  • kéfir;
  • biscuit (biscuit ou séchoir);
  • pain.

L'augmentation de la demande d'énergie pendant la croissance de l'activité physique se reflète dans le rapport des glucides, des protéines et des graisses (BJU) dans l'alimentation - 4: 1: 1, et la teneur calorique quotidienne est de 110-115 kcal pour 1 kg de poids corporel.

Il y a une séquence classique d'introduction d'aliments complémentaires dans le menu d'un bébé de 7 mois: purées de légumes, céréales sont offertes en un mois, jaune d'oeuf, beurre, fromage cottage, viande en 2 semaines et le kéfir est déjà plus proche de 8 mois..

Allaité

L'introduction d'aliments complémentaires remplit 2 tâches clés - elle compense le manque de lait maternel et prépare l'enfant à la nourriture adulte.

On pense qu'avec une lactation suffisante chez la mère, le moment des aliments complémentaires peut être retardé à une date ultérieure.

Mais il y a un autre point de vue - en faveur de l'introduction obligatoire des aliments complémentaires:

  • la connaissance de nouveaux produits stimule les fonctions enzymatiques et motrices du système digestif;
  • aide à apprendre les techniques de mastication en temps opportun;
  • donne à l'enfant des sources supplémentaires d'énergie, de matériaux de construction, de vitamines et de minéraux, compensant les coûts de l'augmentation de l'activité physique, de la croissance et du développement.

Voyons maintenant ce qui détermine la présence dans le menu d'un enfant à 7 mois de certains plats et produits.

Kashi - une source d'énergie pour les bébés

Le sarrasin, le riz et les grains de maïs sont préférés. Ils sont peu allergènes, sans gluten, digestibles et fournissent au corps en croissance des vitamines B et des glucides lents. Étant progressivement digérés et absorbés par le tube digestif, ils maintiennent pendant longtemps une sensation de satiété.

La «première» bouillie doit être liquide et nécessairement à un composant. Ce n'est qu'après son introduction réussie dans les aliments complémentaires que d'autres ingrédients peuvent être ajoutés. Il sera donc plus facile de déterminer à quel produit l'enfant a une réaction allergique. Vous pouvez cuisiner vous-même la bouillie ou profiter des offres du magasin.

Pour la cuisson, utilisez l'une des deux méthodes suivantes: broyer les grains avant la cuisson ou broyer la bouillie cuite avec un mélangeur. Il est dilué à la consistance souhaitée avec du lait maternel, un mélange de lait ou un bouillon de légumes.

Vous pouvez calculer la quantité d'ingrédients pour faire de la bouillie en mesurant avec une cuillère à café la quantité de céréales requise:

  • Pour obtenir une bouillie liquide à 5%, 1 cuillère à café est prise pour 100 ml de liquide. céréales.
  • Après quelques semaines, vous pouvez passer à 8% -10%, en ajoutant 1,5 ou 2 cuillères à café à la même quantité d'eau. céréales.

Un plat nouveau pour le bébé est introduit à partir d'une cuillère à café. Avec une bonne tolérance, les portions sont augmentées quotidiennement, atteignant 120-150 g à la fin de la deuxième semaine et déplaçant complètement le lait maternel d'une tétée. Le meilleur moment pour prendre de la bouillie est le déjeuner à 10 h..

Oeufs - uniquement jaune et bouilli

Les œufs dans le menu d'un bébé de sept mois apparaissent après l'introduction de la bouillie.

Il n'y a pas de différence fondamentale dans les propriétés utiles entre les œufs de poule et les œufs de caille. Mais les deux sont dangereux à l'état brut en raison du risque de développer une salmonellose. Les pédiatres insistent constamment sur le respect des règles de préparation: se laver à fond avant la cuisson, vérifier la fraîcheur (flotter rassis dans l'eau ou «reposer» verticalement), cuire au moins 10 minutes.

Comme le blanc d'oeuf, le jaune peut provoquer une réaction allergique. Par conséquent, il est administré avec une extrême prudence..

Ce produit précieux fournira au corps en croissance des vitamines A, E, D, du groupe B, du sélénium et du phosphore. Si le jaune proposé dans sa forme pure, le bébé refuse de manger, le produit est mélangé avec de la bouillie ou de la purée de légumes.

Beurre et huile végétale

À partir de 7 mois, de l'huile végétale est ajoutée aux purées de légumes et une petite quantité de crème est ajoutée aux céréales.

Avec une réaction normale de l'enfant, la quantité de beurre est augmentée à 5 g, et l'huile végétale (mieux s'il s'agit d'huile d'olive extra vierge) - jusqu'à 5 ml.

Fromage cottage et kéfir - «lait» classique

Au bout de 7 mois, le kéfir et le fromage cottage apparaissent dans l'alimentation du bébé. L'introduction du kéfir nécessite les mêmes règles que pour tout nouveau produit - avec une petite quantité (1-2 cuillères à café par jour).

Une fois que le bébé est familiarisé avec le kéfir, il est facile d'introduire du fromage cottage dans l'alimentation. 1 cuillère à café dilué avec du kéfir à une consistance homogène, augmentant quotidiennement la quantité deux fois. Pour suivre la réaction à un nouveau produit alimentaire, il est offert à l'enfant pour le déjeuner. Avec une bonne tolérance, la réception du fromage cottage et du kéfir est transférée à l'après-midi, c'est-à-dire pendant la collation de l'après-midi, lorsque ces produits sont mieux absorbés.

Pour nourrir un enfant à l'âge de 7 mois, il est inacceptable d'acheter du fromage cottage du marché et du kéfir "adulte" dans les magasins. Les produits des services spécialisés pour enfants ou obtenus dans une cuisine laitière sont vraiment utiles et sûrs. Lors de l'achat, vous devez toujours être intéressé par la date de fabrication et de composition.

Il est nécessaire d'abandonner temporairement le kéfir lorsqu'une selle instable apparaît, et du fromage cottage - en cas de prolifération rapide de la fontanelle et en présence de maladies rénales.

Infographie: pitaniedetok.ru. Auteur: Olga Sigaeva.

Pour l'enfant artificier

L'alimentation artificielle (IV) ne répond pas, comme l'allaitement maternel, à tous les besoins d'un organisme en croissance. Même des mélanges adaptés de haute qualité ne peuvent fournir au bébé la quantité nécessaire de nutriments importants. Par conséquent, l'introduction d'aliments complémentaires dans cette catégorie d'enfants en avance de 1-1,5 mois.

Les produits inconnus des nourrissons sont présents depuis longtemps dans l'alimentation des enfants sous alimentation artificielle - céréales, purée de viande, jaune d'oeuf. Selon les indications, la viande, le foie, le fromage cottage et le kéfir peuvent être introduits plus tôt dans le menu..

Bouillons de viande et purée de pommes de terre

A partir de 7 mois sur le menu bébé, la viande se présente sous forme de purée de boeuf maigre, veau, dinde, poulet, lapin.

L'assortiment de rayons d'aliments pour bébés est prêt à offrir une large sélection de produits de fabricants étrangers et nationaux ("Heinz", "Hipp", "Gerber", "Grandma’s basket", "Theme", "Agusha", etc.). Il est important de faire attention aux recommandations d'âge qui sont indiquées sur chaque pot.

Il est facile de faire cuire de la viande en purée et à la maison:

  1. Faire bouillir la viande en morceaux jusqu'à cuisson..
  2. Broyer avec un mélangeur ou passer deux fois dans un hachoir à viande.
  3. Avant de nourrir, diluez la purée avec le bouillon préparé jusqu'à la consistance de la tendre.
  4. Si l'enfant refuse le plat proposé, ajoutez-le à la bouillie ou à la purée de légumes.

À partir de 1 / 2-1 cuillère à café, en 7-10 jours, le bébé atteindra la norme quotidienne - 30 g par jour. Les produits à base de viande sont digérés plus longtemps, donc dans le menu pour enfants, on leur donne l'heure du déjeuner. Les bouillons légers haineux sont utilisés pour faire des céréales, des soupes de légumes en purée. Ils stimulent le processus digestif, augmentant l'activité des glandes sécrétoires..

À l'âge de 7 mois, le bébé, en alimentation artificielle, maîtrise de nouveaux types de céréales, se familiarise avec les soupes de légumes en purée sur le bouillon de viande, les fruits et légumes en purée multi-composants. La purée de viande peut remplacer la purée de foie une fois par semaine.

Infographie: pitaniedetok.ru. Auteur: Olga Sigaeva.

Quel que soit le type d'alimentation, les enfants de 7 mois doivent se voir proposer des aliments solides. Craquelins, biscuits pour bébé ou séchage du thé l'après-midi est une occasion de stimuler le processus de mastication à temps. De la purée de pommes de terre homogène, une transition lente vers des aliments contenant de petits morceaux et des morceaux commence. Pour préparer la purée de fruits et légumes frais, une râpe spéciale est utilisée et les légumes bouillis sont écrasés avec une fourchette ordinaire.

Menu bébé à 7 mois


Pour maman, il existe de nombreux problèmes importants qui apparaissent à chaque stade de développement du bébé. La question de la nutrition d'un petit homme est particulièrement pertinente. Nous allons essayer de trouver ensemble quoi nourrir le bébé à 7 mois, afin de ne pas lui faire de mal et de lui apporter le maximum de bénéfices.

Une grosse différence

Les mamans de bébés sous HB (allaitement maternel) introduisent des aliments complémentaires plus tard pendant plusieurs mois que celles dont les enfants sont sous IV (alimentation artificielle) ou CB (alimentation mixte). Par conséquent, le régime alimentaire du bébé est un peu différent.

Si pour les miettes de bébé sous GV, le lait maternel reste l'élément de menu principal pour tous les jours, alors pour un bébé sous alimentation mixte ou artificielle, le lait et les mélanges disparaissent en arrière-plan. Ensuite, tous les éléments utiles que le bébé prend du lait maternel doivent être remplacés par une alimentation complète et équilibrée.

Au menu d'un bébé de 7 mois toutes les catégories de produits sont obligatoires, mais en petites quantités:

  • céréales;
  • viande et poisson;
  • produits laitiers;
  • légumes et fruits;
  • compotes et jus;
  • biscuits et autres.

Il est conseillé de limiter l'utilisation des produits de boulangerie et des pommes de terre. Faites attention à la réaction de l'arachide chaque fois que vous donnez un nouveau produit, même en petites quantités.

Ne rechargez pas les miettes d'estomac la nuit. Les experts conseillent de nourrir le matin ou après le coucher avant le coucher avec un mélange ou du sein, selon le type d'alimentation. D'autres aliments peuvent être donnés tout au long de la journée. Cela est dû au fait que le petit estomac est habitué aux mélanges et au lait, et qu'il est plus difficile de faire face aux nouveaux produits. Si vous devez le faire la nuit, le bébé peut mal dormir.

Produits requis

Il y a un certain nombre de produits qui doivent être au menu du bébé 7 mois par jour.

La viande est numéro un sur cette liste. Il contient beaucoup de protéines, de fer, ainsi que des vitamines des groupes A et B, nécessaires à la croissance du corps. Mais vous ne devez donner que de la viande tendre et maigre. Dans l'alimentation d'un bébé de 7 mois, il peut y avoir du lapin, du poulet, de la dinde, de la viande de veau. Il est conseillé de commencer l'introduction d'aliments complémentaires à la viande avec de la volaille.

La viande peut être bouillie et hachée avec un mélangeur. Avant de donner le produit au bébé, assurez-vous d'ajouter un peu de bouillon ou d'eau pour qu'il ne soit pas sec. Il peut être servi séparément ou mélangé avec des purées de légumes.

Il est recommandé de faire cuire des miettes de soupes, c'est possible sur du bouillon de viande maigre. Ils aideront à se débarrasser d'une éventuelle constipation. Divers bouillies ont la même propriété. Mais vous devez être prudent avec le riz - au contraire, cela peut provoquer de la constipation.

Dans le menu d'un bébé de 7 mois, il devrait y avoir environ deux jaunes par semaine. Ils stockent les acides gras, le fer, le phosphore, le carotène et les vitamines de divers groupes. Cependant, une utilisation excessive n'est pas souhaitable. Veuillez noter qu'il ne s'agit que de jaune. Les protéines à un âge si tendre peuvent provoquer des allergies.

Un autre produit important est le fromage cottage. Il est difficile à digérer, mais il contient un grand nombre d'éléments utiles. Pour la première fois, une seule cuillère à café de fromage cottage sera suffisante pour l'enfant, puis la dose pourra être augmentée. Mais une cacahuète de sept mois ne peut pas manger plus de trois cuillères à café de fromage cottage à la fois.

Aussi dans le régime alimentaire pendant une semaine peut être d'environ 300 grammes de cookies. Si vous craignez que l'enfant ne mord pas un morceau trop gros et ne s'étouffe pas, vous pouvez tremper le cookie dans du thé, de la compote, du jus ou du lait. Sur les étagères des magasins, vous trouverez des cookies spéciaux pour les enfants à partir de 5 mois. Il se dissout dans la bouche, éliminant tous les soucis des parents.

Menu approximatif et mode d'alimentation

Menu bébé 7 mois sur l'alimentation artificielle est légèrement différente du menu "frère de poitrine". La principale différence est la quantité d'autres aliments, en plus du lait maternel ou d'un mélange.

Nous avons créé un tableau de nutrition approximative des bébés pour une journée. Les composants peuvent être modifiés, ajoutés et supprimés, selon les préférences du bébé et la réaction de son corps:

06 heuresLait maternel ou mélange
10 heuresBouillie

Beurre
Jaune d'oeuf bouilli
Un peu de fromage cottage14 heuresPurée de légumes
Huile végétale
Purée de viande18 heuresPurée de fruits ou légumes
Biscuits pour bébé
Supplément de lait ou de mélange22 heuresLait maternel ou mélange

Ce schéma est le plus optimal pour le système digestif d'un petit homme. Cela implique cinq repas par jour..

Parfois, le bébé n'a pas assez de nourriture. Cela peut être déterminé par un faible gain de poids, une humeur constante et un mauvais sommeil. Ensuite, il vaut la peine d'ajouter un aliment ou d'augmenter le dosage des autres. À titre préliminaire, consultez un pédiatre à cet égard..

Conseils utiles

Les purées maison sont beaucoup plus nutritives et plus naturelles que celles achetées. Les cuisiner est assez simple. Il est nécessaire de faire cuire des légumes ou des fruits et d'utiliser un mélangeur pour les transformer en un état pâteux. Les fruits peuvent être cuits à l'avance au four ou frottés crus sur une râpe fine.

Si de petits morceaux sont pris dans la purée du bébé, cela ne lui sera bénéfique. Le bébé apprendra rapidement à mâcher des aliments solides.

Le produit qui a provoqué une réaction allergique peut être administré à nouveau au plus tôt un mois et demi plus tard. Dans le même temps, la dose doit être minimale - uniquement pour vérifier à nouveau la réaction.

Quand un bébé refuse de manger des plats cuisinés avec amour, n'insistez pas. Il y a deux options - essayez de donner à la nourriture une apparence intéressante, de faire manger le petit d'une manière ludique, ou offrez autre chose. Il existe de nombreuses options pour des aliments joliment présentés pour les enfants - ils peuvent être trouvés sur Internet. Avec des commentaires sur combien l'enfant a aimé l'idée.

Si le bébé ne mange pas du tout certains aliments, cela signifie qu'il ne l'aimait pas. Supprimez-les du menu pendant au moins un mois, puis réessayez. Dans ce cas, «l'effet du nouveau vieux jouet» fonctionnera, ce qui est familier à tous les parents..

Vues extrêmes

Certaines personnes ont des vues très étranges sur la nutrition d'un enfant. Ils vont à l'extrême, à cause de quoi ils ne font que nuire au bébé. Il y a deux extrêmes que nous appelons «lait uniquement» et «prenons tout en même temps».

Le premier extrême fait référence aux «mères allaitantes» qui n'ont aucun problème de lactation et qui sont convaincues de l'utilité absolue de l'allaitement maternel jusqu'à trois ans. Ils croient qu'il n'y a pas besoin d'aliments complémentaires, non seulement en 7 mois, mais aussi en un an. Certains parviennent même à ne pas boire à leurs enfants, qualifiant leur lait de "nourriture et d'eau".

L’avantage de cette approche est qu’en ce qui concerne les aliments «pour adultes», l’estomac du bébé est prêt à digérer tous les aliments, de sorte que les aliments complémentaires peuvent être administrés avec moins de soin.

Deuxième extrême: les parents permettent au bébé de tout manger à tout âge. Chez ces papas et ces mères, un enfant à 2 mois essaie diverses pommes de terre et jus en purée, et à 7 mois mange déjà tranquillement des saucisses, du fromage et d'autres produits autorisés à partir de l'âge de trois ans.

Si le bébé se sent bien, n'a pas de problèmes avec les selles, prend du poids normalement, malgré de telles approches inappropriées de sa nutrition, il n'y a rien à penser. Peut-être que son corps s'est «habitué» à cet état de choses et a appris à digérer ce qu'ils donnent. Si l'arachide a des problèmes avec le système digestif - essayez d'autres modes de régime, un menu différent, excluez les aliments indésirables.

finalement

Savoir nourrir un bébé à l'âge de sept mois est extrêmement utile. Nous espérons que nos conseils et techniques aideront votre tout-petit à devenir un «mangeur adulte», et son corps recevra un ensemble complet de nutriments.

Nutrition pour un bébé de 7 mois: quoi et comment cuisiner, exemples de menus

À sept mois, le bébé devient plus mobile, son corps a besoin de calories supplémentaires, de vitamines et d'oligo-éléments. Bien sûr, de nouveaux aliments devraient apparaître dans le régime alimentaire des miettes. Toutes les jeunes mères doivent savoir quoi faire pour que leur bébé ait 7 mois de nutrition et des menus équilibrés.

Les pédiatres disent qu'après les six premiers mois de leur vie, les enfants devraient commencer une transition progressive vers un régime pour adultes. Par conséquent, les modifications s'appliquent non seulement à la liste des produits autorisés, mais également à la durée et à la fréquence de leur utilisation.

Ce qui va changer dans le menu dans 7 mois?

Le lait maternel ou son mélange occupe toujours une place importante dans le menu du bébé, mais la liste des aliments complémentaires s’étend considérablement. Le régime alimentaire d'un bébé à 7 mois doit être complété par des protéines (viande, œufs), du calcium (produits laitiers fermentés), des glucides (céréales), des vitamines et des fibres de légumes et de fruits.

Mais cela ne signifie pas que les miettes peuvent déjà être transférées sur une table adulte. Tous les plats pour bébé sont préparés séparément, dans le respect des recommandations d'âge et d'un suivi attentif de la fraîcheur des produits. Malgré la présence des premières dents, les aliments solides et difficiles à digérer sont pré-broyés pour obtenir une consistance pâteuse.

Nourriture pour bébés

Dans l'alimentation du bébé à sept mois, en plus des principaux produits, une quantité suffisante de liquide doit être présente. Les boissons autorisées comprennent de l'eau purifiée ordinaire, des poires mijotées, des pommes, des pruneaux avec un peu de sucre, et de préférence sans, du jus de fruit dilué avec de l'eau, du kéfir.

De nouveaux aliments sont introduits progressivement. Au début du septième mois de vie, les purées de légumes sont ajoutées en premier, après une semaine - bouillie, après 2 semaines - viande, jaune d'oeuf, fromage cottage. Les dernières miettes offrent du kéfir. Considérez les nuances de la cuisine et de la combinaison des plats d'un bébé de 7 mois. Sur les règles d'introduction des aliments complémentaires selon Komarovsky →

Purée de légumes

Habituellement, à cet âge, les enfants connaissent déjà plusieurs types de légumes - courgettes, chou-fleur, brocoli. À 7 mois, vous pouvez ajouter de la citrouille, des pommes de terre bouillies, des carottes, des légumineuses: pois et haricots. Ce dernier, en raison de l'effet irritant sur le tractus gastro-intestinal, ne doit pas être administré sous sa forme pure, seul leur ajout aux légumes que le bébé perçoit est autorisé.

La purée de pommes de terre peut être mono-composant ou composée de plusieurs ingrédients. Dans les plats de légumes, vous pouvez mettre 0,5 cuillère à café. huile d'olive ou de tournesol.

De nombreuses mères achètent de la purée de pommes de terre prête à l'emploi, mais celles qui sont cuites ne seront pas pires.

Les céréales donnent de l'énergie au bébé et aident à passer en douceur des produits liquides aux produits plus solides. La nutrition d'un enfant à 7 mois doit comprendre du sarrasin, de la farine d'avoine, du maïs et de la bouillie de riz. Tous sont préparés dans un liquide et non sucrés. Si des céréales ordinaires sont utilisées, et non spécialement conçues pour les aliments pour bébés, après la cuisson, elles sont écrasées avec un mélangeur à la consistance souhaitée. En savoir plus sur la sélection et la préparation des céréales pour les enfants jusqu'à un an →

Si la bouillie est trop épaisse, ajoutez-y un peu de mélange de lait, de lait maternel ou de bouillon de légumes. Pour obtenir la consistance optimale, il est important de calculer correctement la quantité de céréales. Les premiers jours, 1 cuillère à café est nécessaire pour 100 ml de son liquide. Après 2 semaines, la densité de la bouillie est progressivement augmentée, en portant sur le même volume d'eau 1,5, puis 2 c. céréales.

La bouillie est introduite dans le menu en petites portions. Avec une bonne tolérance, à partir de 1 cuillère à café, la quantité de produit est augmentée quotidiennement jusqu'à ce qu'elle atteigne 120-150 gr. Le meilleur moment pour nourrir la bouillie est considéré comme un deuxième petit-déjeuner..

Pour le goût, vous pouvez ajouter un peu d'huile végétale. La première bouillie doit être composée d'un seul composant. Plus tard, si le produit est normalement digéré, il peut être combiné avec une petite quantité de purée de pommes de terre ou d'autres céréales..

Il est recommandé d'alterner les céréales. Si le bébé prend mal du poids, des céréales nutritives - maïs et riz seront utiles.

Jaune d'œuf

Après l'introduction des céréales, la nutrition du bébé à 7 mois peut varier avec le jaune. La plupart des parents donnent à leurs enfants des œufs de poule, mais les bébés sujets aux allergies feraient mieux de commencer par la caille. Bien sûr, les deux doivent être frais et cuits jusqu'à ce qu'ils soient cuits (vous devez cuire pendant au moins 10 minutes).

Le jaune contient de précieux acides gras, des vitamines D, E, A, du phosphore, mais est un allergène puissant, il est donc introduit progressivement, en observant la réaction du bébé. Ce produit est mieux administré le matin..

Les premières portions de jaune doivent tenir sur la pointe d'une cuillère à café. Si, dans les 3 jours, l'enfant absorbe bien le produit, la quantité est augmentée à un quart de cuillère à café.

De plus, la portion devient progressivement plus grande jusqu'à ce qu'elle atteigne le maximum autorisé à cet âge - la moitié du jaune.

Malgré les bienfaits du produit, il ne doit pas être présent au menu quotidiennement. Le jaune d'œuf peut être donné deux fois par semaine pendant le septième mois de la vie d'un enfant.

La viande est une autre nouveauté dans l'alimentation d'un bébé de 7 mois. Il sert de source de protéines, de vitamines B, de fer et de nombreux autres oligo-éléments utiles. La viande est particulièrement importante pour les enfants qui prennent peu de poids ou qui ont un taux d'hémoglobine réduit. À 7 mois, le bœuf, le veau, le lapin, ainsi que les filets de poulet et de dinde sont autorisés.

Si vous n'avez aucune envie de jouer avec la préparation de la purée de viande (seulement sous cette forme l'enfant assimile ces produits), vous pouvez l'acheter toute prête. Une masse de producteurs nationaux et étrangers est impliquée dans la production de viande de bébé: Agusha, panier de grand-mère, Hipp, Gerber, etc..

À la maison, vous pouvez obtenir une purée de viande d'une consistance appropriée en passant deux fois le produit cuit dans un hachoir à viande ou en le broyant dans un mélangeur.

Si la masse résultante est sèche, elle est diluée avec une petite quantité de bouillon. Donner du bouillon de viande sous forme de soupe aux enfants de 7 mois n'est pas encore recommandé, il convient également de s'abstenir d'abats sous toutes leurs formes: foie, reins, estomacs de poulet, cœurs, etc..

Comme les autres produits, la viande est introduite progressivement au menu. Pour la première portion, 0,5 à 1 cuillère à café suffit. Dans les 10 jours, la quantité est augmentée jusqu'à ce qu'elle atteigne la norme quotidienne - 50 g. La viande est un produit satisfaisant et difficile à digérer, donc on lui donne des miettes pour le déjeuner.

Des fruits

Une bonne nutrition de l'enfant à 7 mois n'est pas possible sans fruits. À cet âge, les enfants les connaissent déjà, donc aucun problème avec l'introduction de nouveaux produits n'est attendu. Un jour, un bébé de 7 mois devrait recevoir environ 80 g de purée de fruits.

Une des meilleures options est une banane. Il est savoureux, nutritif, bien absorbé par l'organisme, riche en vitamines et en glucose. La purée de banane est préparée rapidement et simplement - le fruit est moulu avec une fourchette ou un mélangeur.

En outre, le bébé peut recevoir des pommes, des poires, des pêches, des abricots et des cerises. Tous doivent être soigneusement lavés, dénoyautés, pelés, râpés ou broyés d'une autre manière. En plus de la banane, l'enfant ne devrait recevoir que des fruits de saison. Dans une période où il n'y a pas de fruits frais, il est préférable d'acheter des purées de fruits prêtes à l'emploi pour les bébés.

Les produits laitiers

À 7 mois de vie, les produits à base de lait aigre sont introduits dans l'alimentation d'un bébé allaité, ce qui donne à l'organisme en croissance la quantité de calcium nécessaire. Pour les bébés mangeant du lait maternel, leur administration peut être retardée de 4 semaines.

Tout d'abord, des miettes sont données pour essayer le bébé kéfir. À partir de 1-2 c. par jour, la quantité est progressivement augmentée à 100 ml. Une contre-indication à l'introduction de ce produit est la tendance du bébé à la diarrhée. En savoir plus sur ce qu'il faut faire si un enfant a la diarrhée lors de la dentition →

Avec une bonne assimilation du kéfir, l'enfant se voit offrir un petit fromage cottage (20-30 g), destiné aux aliments pour bébé. Pour qu'il ne soit pas trop sec, une portion est diluée avec du kéfir.

Comment faire cuire des aliments?

Tous les plats pour les enfants de cet âge sont préparés séparément. Faire frire de la viande et des légumes, ajouter des épices, de la mayonnaise, diverses sauces est inacceptable.

Tous les légumes sont soigneusement lavés, bouillis, broyés avec un mélangeur ou frottés au tamis. Viande acceptable uniquement cuite sur une cuisinière ou cuite au bain-marie.

Les fruits peuvent être crus, râpés sur la plus petite râpe, ou cuits au four, puis en purée. Il faut éviter d'ajouter du sucre aux aliments, le sel est autorisé en petites quantités pour les céréales.

Menu allaitement 7 mois

Le régime alimentaire d'un bébé de 7 mois, soumis à l'allaitement, comprend un repas de 5 fois.

L'exemple de menu comprend les produits suivants:

  • lait maternel;
  • toute bouillie autorisée (150 g), purée de fruits (50-80 g) ou jus (40-70 ml);
  • légumes (100-150 g) et purée de viande (50 g) ou 0,5 jaune d'oeuf, compote (100 ml);
  • fromage cottage pour enfants (30 g), supplément avec du lait maternel exprimé ou du kéfir (100 ml), biscuit ou autres biscuits pour les plus petits;
  • lait maternel.

Menu d'un bébé de 7 mois sur l'alimentation artificielle

La nutrition d'un bébé de 7 mois sous alimentation artificielle diffère légèrement.

La fréquence d'alimentation reste la même, le menu recommandé ressemble à ceci:

  • mélange de lait (environ 200 ml);
  • céréales pour enfants (jusqu'à 150 g), fruits sous forme de purée de pommes de terre (jusqu'à 80 g), jus (70 ml);
  • purée de légumes (100-150 g) et purée de viande (50 g) + la moitié du jaune, compote de fruits autorisés (50-100 ml) ou jus (70 ml);
  • mélange ou kéfir (100 ml), lait caillé (30 g) et biscuits;
  • mélange (200 ml), peut être remplacé par du kéfir.

Bien sûr, la liste des produits et l'ordre de leur réception peuvent varier légèrement. Si l'enfant est en insuffisance pondérale, avec l'accord du médecin, un menu plus nutritif peut être établi ou des mélanges spéciaux ajoutés pour faciliter son recrutement.

Régime à 7 mois

Les pédiatres recommandent dès le plus jeune âge d'habituer un enfant à un certain régime de la journée et, par conséquent, à la nutrition. Les parents qui souhaitent s'occuper du bébé conformément aux normes généralement acceptées doivent tenir compte du fait que l'intervalle normal entre les tétées à 7 mois est de 4 heures.

Le régime quotidien est divisé en 5 repas comme suit:

  • premier petit déjeuner à 6h00;
  • déjeuner à 10h00;
  • déjeuner à 14h00;
  • thé de l'après-midi à 18h00;
  • dîner à 22h00.

Cette distribution amorcera la formation d'habitudes alimentaires à un âge plus avancé. La première et la dernière tétée facilitent la tâche, et les trois autres devraient représenter l'essentiel des calories.

Avec le temps, le régime alimentaire d'un enfant à 7 mois peut s'écarter de ce qui précède, s'il a déjà été formé et vous convient parfaitement, vous n'avez rien à changer. Mais les recommandations concernant la régularité de l'alimentation ne doivent pas être négligées, elles assurent un fonctionnement optimal du tube digestif du bébé à cet âge.

Que faire si l'enfant refuse la nourriture offerte?

Les mamans sont souvent confrontées à ce problème quand vient le temps d'introduire un nouveau produit. Si le bébé ne veut pas essayer de cracher de la viande, du fromage cottage, du jaune d'œuf ou d'autres aliments sous sa forme pure, vous pouvez opter pour un tour - ajoutez un peu de cet ingrédient au plat que l'enfant mange avec plaisir..

Ainsi, l'utilisation du produit se produit généralement plus facilement, bientôt les miettes s'y habituent et la quantité peut être augmentée. Mais si cela n'a pas aidé, vous n'avez pas besoin d'insister pour manger les aliments cuits immédiatement, il vaut mieux attendre et proposer à nouveau un plat similaire dans une semaine ou deux.

Prendre soin d'un enfant de 7 mois, son alimentation, sa routine quotidienne, son développement - dépendent entièrement des parents. La ressource posée dans la petite enfance est très importante pour la santé du bébé à l'avenir, vous devez donc prendre en compte toutes les recommandations des pédiatres et, bien sûr, écouter les besoins individuels de l'enfant.

Auteur: Yana Semich,
spécialement pour Mama66.ru

Nutrition pour un bébé de 7 mois: menu pour l'allaitement et l'alimentation artificielle

7 mois est un âge important pour le bébé, il commence à bouger activement, il a besoin de plus d'énergie et de force pour se renseigner sur le monde. Pendant cette période, le corps manque déjà de calories et de nutriments provenant du lait maternel et du mélange, il est temps d'introduire de nouveaux plats dans l'alimentation. Aujourd'hui, on lui dira quel devrait être le menu d'un bébé à 7 mois, avec quels produits commencer, combien de bébés devraient manger et d'autres nuances d'alimentation.

Quels changements dans le menu du bébé à 7 mois?

Le lait maternel ou le mélange maternel constitue toujours la base de la nutrition d'un bébé de 7 mois qui est allaité et allaité. Mais le corps se développe et le régime devrait être reconstitué avec des plats qui fournissent au bébé des réserves d'énergie, des protéines, des fibres, du calcium, des vitamines et des minéraux.

Attention! L'enfant commence à s'asseoir, ramper à cet âge, apprend activement le monde, donc une alimentation adéquate à l'âge de 7 mois est la clé de son développement physique et mental réussi.

Quels aliments sont autorisés à entrer dans le régime?

La nutrition d'un nourrisson de 7 mois à cet âge change - les éléments nutritionnels suivants peuvent être lancés dans le régime:

  1. Porridge - doit être au menu de l'enfant sans faute, la préférence est donnée aux céréales sans gluten (c'est le sarrasin, le maïs et le riz). Ces céréales présentent des avantages importants. Ainsi, le sarrasin contient la quantité maximale de fer, le maïs favorise la motilité intestinale et convient aux personnes allergiques. Et la bouillie de riz aide à fixer les selles si l'enfant est sujet à la diarrhée.
  2. La viande est riche en magnésium, en protéines et en vitamines. La viande au menu est très avantageuse pour les enfants souffrant d'anémie et d'une prise de poids insuffisante. La viande de poulet, de lapin et de dinde convient à l'alimentation..
  3. Jaune d'oeuf - est administré avec prudence, car l'enfant est souvent allergique aux œufs. Vous devez commencer par un petit morceau, en augmentant progressivement la quantité de jaune d'oeuf, en diluant avec de la purée de légumes, du lait maternel ou un mélange.
  4. Légumes - vous devez entrer dans le régime alimentaire sous forme de purée de pommes de terre, en commençant par les courgettes et le chou, et plus tard, après que le corps s'est adapté, attachez les carottes, les pommes de terre et la citrouille. Les haricots et les pois verts sont donnés avec soin, en mélangeant avec le plat de légumes principal.
  5. Les fruits sont une source indispensable de vitamines et une délicieuse gâterie, qui devrait être présente dans l'alimentation d'un enfant à 7 mois. Écraser les fruits ou les écraser avec une fourchette.
  6. Boissons - en plus de l'eau purifiée, le menu pour enfants devrait inclure des compotes de fruits secs, des jus sans sucre, des sirops de légumes (par exemple, des carottes et des citrouilles).
  7. Produits à base de lait aigre - le kéfir et le fromage cottage contiennent de nombreuses substances utiles, notamment du calcium. Ils sont utiles pour la digestion, mais vous devez commencer des aliments complémentaires avec 15-20 grammes afin de ne pas fatiguer l'estomac.

Qu'est-ce que le bébé peut manger d'autre au sein et allaitement artificiel, sera décrit plus tard, mais le lait maternel doit toujours rester le plat principal dans l'alimentation du bébé. Complément alimentaire artificiel plus tôt que les nourrissons.

Recettes pour les enfants de 7 mois

Le menu pour un bébé de 7 mois sur l'allaitement et l'alimentation artificielle est légèrement différent, l'alimentation du bébé est un peu plus pauvre que celle de l'artificier. Ensuite, une liste de plats introduits à l'âge approprié pour les deux types d'alimentation.

Purée de légumes

Nourrir un enfant commence à 7 mois avec des légumes, ils établissent les intestins et enrichissent le corps en vitamines. Le plat de légumes le plus simple est la purée de carottes et de chou. Besoin de prendre 50 gr. bouillir et broyer sur un mélangeur. Vous pouvez diluer la composition avec le bouillon dans lequel les légumes ont été bouillis. À cet âge, les enfants se familiarisent avec plusieurs types de légumes, vous pouvez donc introduire du brocoli, des pois, des haricots, des courgettes, des pommes de terre dans la nourriture.

Conseil! Les pois et les haricots irritent les intestins tendres du bébé, ils sont donc ajoutés à la purée de pommes de terre avec d'autres légumes. Après cuisson, il peut être aromatisé avec un peu d'huile d'olive.

Bouillie

Dans l’alimentation de l’enfant, les céréales doivent être présentes, car les céréales sont une précieuse source d’énergie. La règle principale lors de la consommation de bouillie est que pour un demi-verre d'eau, il ne faudra que 1 cuillère à café. céréales, la consistance du plat sera correcte. Une fois que l'enfant s'est habitué à nourrir la bouillie, vous pouvez la rendre plus dense en ajoutant 8 à 10 g dans 100 ml de liquide. céréales.

La première façon de cuire la bouillie est le sarrasin lavé et séché. Ensuite, broyez les grains en poudre dans un moulin à café et versez-les lentement dans le liquide bouillant, en remuant. Après la cuisson, du lait ou du lait maternisé est ajouté à la bouillie.

La deuxième façon - les céréales de riz lavées sont conservées dans l'eau à feu doux pendant 50 à 60 minutes avec un chauffage minimal. Après une heure, le riz va bouillir et la bouillie sera facile à moudre sur un tamis. Ensuite, du lait est ajouté et bouilli pendant encore quelques minutes, puis assaisonné avec 0,5 cuillère à soupe d'huile.

Les soupes

Les soupes sont introduites dans le régime sous forme liquide; au début, elles sont préparées uniquement à partir de légumes. Si l'enfant mange déjà de la bouillie, des soupes à base de légumes et de céréales sont ajoutées au menu, puis mélangez le plat avec du jaune d'oeuf. L'essentiel est que la consistance soit fluide et homogène, sans grumeaux. Voici la recette d'une soupe pour bébé nourrie au sein: prenez du chou-fleur, des courgettes (50 grammes de nourriture), versez 200 ml d'eau et laissez mijoter 30 minutes à feu doux. Après refroidissement, broyé au mixeur et assaisonné d'huile végétale.

Soupe pour l'enfant sur l'alimentation artificielle: 10 gr. le riz est bouilli pendant une demi-heure dans 200 ml d'eau, puis mélangé avec un demi-verre de pois (cuit et râpé sur un tamis). Faire bouillir à nouveau et ajouter une demi-cuillerée de beurre.

Les produits laitiers

Le kéfir est un produit qui peut être introduit dans le menu pour les enfants allaités et nourris artificiellement à 7 mois. Commencez avec une cuillère à café, augmentant progressivement la quantité de kéfir. Après avoir atteint 8 mois, ils commencent à introduire du fromage cottage dans le régime alimentaire, en le mélangeant d'abord avec du kéfir.

Pour protéger le bébé, la nutrition au lait aigre peut être préparée indépendamment. Pour préparer le caillé, prenez un demi-litre de lait et 100 ml de kéfir. Le lait est porté à ébullition, puis du kéfir y est versé et le feu est éteint. Après 15 minutes, le lactosérum a refroidi, vous pouvez jeter le fromage cottage résultant sur une passoire.

Pour faire du kéfir, vous devez faire bouillir du lait, refroidir à chaud et verser une cuillerée de kéfir du magasin. La composition doit être maintenue au chaud pour la fermentation. Pour rendre les plats de lait fermenté faits maison savoureux et contenir un complexe de bactéries bénéfiques, il est préférable d'utiliser du lait bouilli à ébullition moyenne.

Plats de plusieurs types de produits

Si les aliments complémentaires pour un nourrisson de 7 mois passent sans problème, et que le bébé a déjà essayé les plats principaux (céréales, légumes et soupes), vous pouvez saisir des compositions à plusieurs composants dans le menu. Voici des exemples de combinaisons de produits:

  • courgettes et grains de riz;
  • brocoli et sarrasin;
  • citrouille et hercules.

Les gruaux et les légumes sont précuits, puis mélangés sous forme concassée avec l'ajout d'une cuillerée d'huile. Lorsque le bébé allaite pendant 8 mois, vous pouvez ajouter le jaune d'oeuf dans le plat à plusieurs composants.

Sur une note! Si la viande a déjà été introduite dans l'alimentation de l'enfant, elle peut être combinée avec des légumes. Par exemple, mélangez de la viande de lapin avec des carottes et de la dinde avec du chou-fleur ou des courgettes. Les aliments cuits sont écrasés à une consistance de purée de pommes de terre et aromatisés avec du bouillon de cuisson des légumes.

Plats de viande - peut-il être administré à 7 mois

La viande est incluse dans le menu Les miettes en 7 mois sont plus souvent recommandées avec une alimentation artificielle afin d'enrichir la nutrition en vitamines et minéraux. Vous devriez commencer avec des variétés faibles en gras, à l'exclusion des abats. La bonne façon de cuisiner des plats de viande:

  • le film est retiré d'un morceau de viande, les veines sont retirées, la graisse est coupée, puis il est soigneusement lavé;
  • faire bouillir dans l'eau jusqu'à tendreté et douceur;
  • passer deux fois dans un hachoir à viande ou utiliser un mélangeur pour moudre;
  • mélangé avec une purée de pommes de terre des légumes habituels, si l'enfant ne veut pas manger de la viande à l'état pur;
  • ajouter le bouillon de cuisson des légumes à la purée de viande pour la jutosité du produit.

L'allaitement maternel doit introduire de la viande dans l'alimentation, à partir de 7,5 à 8 mois, lorsque l'estomac et les intestins sont prêts pour la digestion. L'ajout d'abats au menu n'est autorisé que dans 10 mois.

Les boissons

Dans le régime alimentaire de l'enfant à 7 mois, vous pouvez entrer des compotes de fruits frais et secs. Pour commencer, des pommes vertes sont introduites dans les aliments, puis des poires sont ajoutées. Un fruit est d'abord mis dans un demi-litre d'eau pour réduire la saturation de la boisson. Pour conserver les nutriments, la compote est bouillie, puis laissée infuser sous le couvercle pendant 1-2 heures (les fruits sont coupés en morceaux avant la cuisson).

Plus tard, vous pouvez diversifier le menu avec une compote de fruits secs et de pruneaux, surtout si l'enfant est sujet à la constipation. De plus, il est permis d'introduire des boissons d'abricots et de pêches dans l'alimentation, en l'absence d'allergie à ces fruits.

Des œufs

Les médecins répètent aux jeunes parents que vous pouvez introduire des œufs de poulet et de caille dans la nourriture du bébé à 7 mois, mais utilisez uniquement le jaune et bouilli. Le jaune d'œuf cru peut provoquer des infections intestinales, en particulier la salmonellose. Avant la cuisson, l'œuf est vérifié pour la fraîcheur en l'abaissant dans de l'eau froide (un œuf frais restera au fond du récipient en position horizontale), puis le faire bouillir pendant au moins 10 minutes.

Commencez à vous nourrir avec орм c. le jaune, dilué avec du lait, peut être allaité, pour un bébé allaité. S'il n'y a pas d'allergie aux aliments complémentaires, augmentez progressivement le nombre d'œufs à la moitié du jaune et donnez-le deux fois par semaine. Si l'enfant ne veut pas manger le jaune d'œuf à l'état pur, il est mélangé avec de la purée de légumes ou de la bouillie.

Des fruits

Au menu, un enfant de 7 mois devrait avoir au moins 70 grammes. fruits tous les jours sous forme de purée de pommes de terre. Vous pouvez introduire une banane dans les aliments du bébé en les écrasant avec une fourchette pour une consistance uniforme. Les abricots, les pêches, les pommes et les poires sont écrasés plus tard - ils doivent être pelés et dénoyautés et râpés, ou utiliser un mélangeur.

Important! Les fruits pour la nutrition de bébé doivent être frais et saisonniers. En l'absence de produits fraîchement cultivés, il est préférable de diversifier le menu avec des purées prêtes à l'emploi de haute qualité de fabricants bien connus.

Exemple de menu pour la journée et le programme d'alimentation

Il faut se rappeler que le menu pour un bébé de 7 mois sur l'artificiel et l'allaitement sera légèrement différent. La fréquence de la prise alimentaire est la même, et le menu recommandé pour les bébés avec différents types d'alimentation est décrit ci-dessous:

  • lait maternel ou formule artificielle;
  • céréales;
  • purée de légumes et de fruits;
  • plats de viande;
  • fromage cottage et kéfir;
  • biscuits ou craquelins instantanés pour bébés;
  • boissons - jus et compotes de fruits.

Le régime alimentaire doit être strict, il sera donc plus facile pour le bébé de s'habituer à la routine. Les pédiatres recommandent le programme d'alimentation suivant:

  • 6h00 - premier petit déjeuner;
  • 10: 00-11: 00 - le prochain petit déjeuner;
  • 14h00 - déjeuner;
  • 18h00 - une collation;
  • 22h00 - dîner avant de se coucher.

L'intervalle entre les repas doit être d'au moins 4 heures, et le premier petit-déjeuner et le dîner doivent consister en un mélange ou du lait maternel afin de ne pas surcharger l'estomac. Les repas quotidiens contiennent plus d'aliments et de calories.

N'oubliez pas! Bien sûr, le respect du régime est important, mais il n'y a pas lieu de s'inquiéter si vous ne pouvez pas le faire strictement à la minute près. N'oubliez pas que votre bébé n'est pas un robot et que chaque enfant a ses propres caractéristiques individuelles. Si le bébé dort encore à 6 heures du matin, vous n'avez pas besoin de le réveiller spécialement pour le nourrir. Et s'il a faim et demande à manger une demi-heure avant le repas prévu, vous n'avez pas besoin de le faire mourir de faim pendant ces 30 minutes. Chaque mère doit trouver une approche spéciale à son enfant. Et le mode approximatif décrit ci-dessus n'est qu'une option moyenne.

Quelle est la différence entre un régime artificiel et un nourrisson

Lorsqu'un enfant à 7 mois mange du lait maternel avec plaisir, les parents pensent qu'avec l'introduction d'aliments complémentaires dans l'alimentation, on peut attendre. Ce n'est pas tout à fait exact - à cet âge, le corps du bébé a besoin d'une quantité accrue de vitamines et de minéraux. Par conséquent, pour introduire de nouveaux produits dans le menu, vous devez commencer, mais pour 1-2 cuillères à café, car il s'agit d'une nourriture inhabituelle.

Le menu pour un bébé de 7 mois nourri au sein est déjà beaucoup plus étendu. À 4-5 mois, la carte des artisans s'enrichit, car le mélange ne satisfait pas le besoin en vitamines. La nourriture contient plus de grammes de nourriture et une variété d'aliments - ce sont les légumes, les fruits, les céréales et même la viande.

Combien le bébé doit-il manger

Pour déterminer combien un bébé à 7 mois doit manger des aliments complémentaires, il existe des tableaux spéciaux. Ils facilitent la tâche aux parents qui souhaitent fournir au bébé un menu complet, mais sans le suralimenter.

ProduitConsommation du produit en 7 moisAllaitement maternelAlimentation artificiellePurée de légumes120 gr.150 gr.Porridge sans lait180 gr.200 gr.Purée de fruits60 gr.60 gr.Huile végétale1 gr.3 gr.Beurre2 gr.5 gr.Jus de fruit10 ml30 mlCottage cheese10-15 gr.30 gr.Jaune d'œufÀ la pointe d'une cuillère à café.1/4Cookies, crackers2 gr.5 gr.

Important! Le tableau est compilé en tenant compte du fait que le bébé allaité a commencé à introduire des fruits, des jaunes et des produits à base de lait aigre dans le régime alimentaire à 4-5 mois en raison de la petite quantité de lait chez la mère. Un enfant qui vient de commencer à recevoir une alimentation supplémentaire à 7 mois devrait manger cet aliment en quantité minimale..

Exemple de table de régime

La ration journalière suivante est offerte à l'enfant avec une alimentation naturelle:

  • lait maternel, bouillie de céréales, que le bébé a l'habitude de manger (150 gr.);
  • purée ou jus à base de fruits (purée 50-70 gr., jus - 40-60 ml.);
  • purée de légumes ou de viande (légumes 150 gr., viande - 50 gr.), la moitié du jaune, compote de fruits ¼ tasse;
  • fromage cottage 30 gr., biscuits pour bébé solubles instantanés, kéfir ou lait maternel (1/2 tasse);
  • la nuit - lait maternel.

Le menu des miettes sur l'alimentation artificielle doit être élaboré en collaboration avec le pédiatre, en fonction du gain de poids de l'enfant, de son état de santé, de l'absence ou de la présence de réactions allergiques. Si l'artificier connaît déjà la plupart des aliments, son alimentation quotidienne ressemble à ceci:

  • un mélange de 200 ml;
  • bouillie de céréales autorisées, purée de fruits, jus (bouillie 150 gr., purée de pommes de terre 80 gr., jus 70 ml);
  • purée de légumes (120-150 gr.), un plat de viande (50 gr.), ½ partie de jaune d'oeuf, jus ou compote de fruits dans la quantité autorisée (pas plus de 100 ml);
  • kéfir ou mélange artificiel (1/2 tasse), 30 gr. fromage cottage, craquelins ou biscuits pour bébés;
  • la nuit - kéfir ou une partie du mélange dans 200 ml.

La liste des produits et la séquence de leur utilisation peuvent varier, le sel n'est pas ajouté à la purée de légumes, le sucre n'est pas autorisé dans les compotes et les jus. Vous devez surveiller la réaction du bébé aux aliments et informer le médecin en cas de problème.

Remarque! Il y a une table d'alimentation qui répertorie tous les éléments nutritionnels énumérés d'un bébé qui est nourri au sein ou nourri au sein pendant 7 mois. Il contient les mêmes données de menu que celles annoncées ci-dessus, les pédiatres peuvent s'y familiariser.

Conseils pour maman si le bébé refuse de se nourrir ou de certains aliments

Si un enfant hésite à manger des aliments qui sont présentés au menu, maman peut tricher et mélanger un nouveau plat (jaune, viande ou fromage cottage) dans un plat déjà familier, qu'il mange avec plaisir. Peu à peu, lorsque le bébé s'habitue au goût des aliments complémentaires, vous devez le lui donner lentement sous sa forme pure..

Si le mélange avec la nourriture habituelle n'aide pas et que l'enfant refuse obstinément de se nourrir avec de la bouillie, de la viande ou un certain fruit, pas besoin d'insister. Vous devez attendre 10 à 14 jours, puis proposer à nouveau de la nourriture. L'alimentation forcée d'un plat mal aimé peut conduire au dégoût d'un bébé, puis le corps se retrouvera sans vitamines et nutriments contenus dans les aliments.

Le bon régime alimentaire de l'enfant à sept mois est la clé de sa santé

La nutrition d'un bébé de sept mois sur l'allaitement et l'alimentation artificielle doit être équilibrée et fournir un besoin quotidien de nutriments et de vitamines. Pour que le bébé grandisse fort et en bonne santé, un certain nombre de règles doivent être observées:

  • Ne suralimentez pas le bébé et ne lui donnez pas de nourriture par la force;
  • la nourriture doit être introduite progressivement dans le régime alimentaire, en commençant par 1 à 2 cuillères à soupe, en augmentant la quantité et en surveillant la réaction de l'enfant;
  • il n'est pas nécessaire de donner de l'eau au bébé pendant les repas, il doit être ajouté entre les tétées, pendant le déjeuner il doit être habitué aux compotes et aux jus;
  • préparer des plats de consistance uniforme (essuyer sur un tamis, utiliser un mélangeur ou une purée avec une fourchette);
  • nourrir l'enfant en position assise à l'aide d'une cuillère en plastique;
  • de nouveaux aliments doivent être introduits dans le menu pendant le déjeuner, afin que le produit soit assimilé en une journée, et que maman puisse suivre la réaction du corps de l'enfant.

Ne pas nourrir les miettes de la table générale, car les aliments pour adultes contiennent du sel, du sucre, des additifs alimentaires et d'autres composants indésirables. L'enfant doit acheter et faire cuire la viande et les légumes séparément, ils doivent être frais et de haute qualité. Ayant élaboré le bon régime alimentaire, les parents jettent les bases de la santé future de l'enfant, car à l'âge de 7 mois, l'enfant s'habitue à des aliments qui seront consommés pour le reste de sa vie.

L’introduction d’aliments complémentaires est un processus responsable au cours duquel la réaction de l’enfant à de nouveaux points de nutrition doit être surveillée. Avec l'alimentation naturelle, la nourriture est mise à jour plus tard, les artisans commencent à apprendre plus tôt la nourriture inhabituelle, mais dans tous les cas, le régime alimentaire doit être équilibré et le menu doit être correctement composé. Un pédiatre peut vous aider si vous avez des questions. Il suivra le gain de poids de l'enfant, conseillera quels nutriments sont les meilleurs à administrer en premier, en fonction des caractéristiques du corps du bébé..

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