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Un enfant de 9 mois explore déjà activement l'environnement, commence à marcher, comprend le discours qui lui est adressé. Sa nutrition se diversifie également, élargissant la liste des nouveaux produits. Le lait maternel est toujours au menu, mais il n'est pas aussi important que les aliments complémentaires..

Produits autorisés

Le régime alimentaire de l'enfant de 9 mois. comprend presque tous les principaux produits. Toutes les céréales instantanées, les légumes et les plats de viande, les fruits, le pain sont utilisés. La liste des produits proposés à cet âge ne diffère pas du type d'alimentation. La différence est uniquement en quantité. Servir plus de bébés nourris au lait maternisé. Cela est dû, tout d'abord, à l'introduction précoce des aliments complémentaires et au besoin accru de complexe vitamino-minéral.

C'est cette fois-ci qui est favorable à l'introduction de fromage cottage, de kéfir et d'autres produits laitiers dans l'alimentation.

Si vous introduisez ces aliments complémentaires plus tôt, il y aura un excès de protéines dans le corps, ce qui affectera négativement le travail des organes impliqués dans les processus métaboliques. Le risque de développer des allergies est également élevé..

Un enfant a 9 mois par jour. Vous ne pouvez pas donner plus de 50 grammes de fromage cottage. Le kéfir commence à être administré en petites portions (20-30 ml), portant progressivement le volume à 170 ml. Il est préférable de l'offrir à votre bébé pour le dîner.

L'un des aliments nouveaux et principaux du menu pour bébé est de 9 mois. sont des fruits de mer, en particulier du poisson. Vous devez choisir des variétés faibles en matières grasses qui sont mieux absorbées par le système digestif, par exemple le merlu ou le goberge. Avant de cuire le plat, vous devez hacher le poisson et retirer les os. Pour que le poisson conserve toutes ses propriétés bénéfiques, il doit être abaissé non pas à froid, mais dans de l'eau bouillante. Le filet est cuit environ 20 minutes. Après cela, vous devez écraser légèrement un morceau et vous pouvez servir le poisson avec une purée de pommes de terre.

Un quart de tous les aliments en 9 mois. appartient au lait maternel, le reste de la part doit être rempli de produits protéinés, plats de légumes, fruits et jus de ceux-ci. Les épices telles que le persil, la laitue, les oignons verts sont autorisées.

La nourriture incluse dans le menu d'un bébé de 9 mois, il n'est plus nécessaire de la mettre en purée. C’est juste assez pour pétrir avec une fourchette. Ainsi, l'enfant apprendra à mâcher tout seul.

Le menu du jour de l'enfant est de 9 mois. sur l'alimentation naturelle, elle doit obligatoirement comprendre des aliments complémentaires à base de céréales (vous pouvez l'essayer sur du lait), des soupes préparées avec de la viande ou des légumes, des fruits. Comme collation, vous pouvez utiliser des craquelins, des biscuits, du pain, des bananes ou des poires.

Afin de déterminer combien de grammes de nourriture un bébé doit manger, vous devez connaître son poids. Le poids corporel doit être divisé par 9. Le résultat est égal à la quantité de nourriture quotidienne nécessaire pour un développement complet.

La liste des plats

Pour introduire de nouveaux aliments complémentaires dans le menu à 9 mois, comme à d'autres moments, vous devez lentement, en petites portions. Si aucune réaction n'est détectée, la portion est augmentée. Tout d'abord, vous pouvez moudre les produits avec un mélangeur, en transférant progressivement le bébé dans des aliments à grains fins. En cas d'allergie, le produit est retiré du menu et réintroduit après quelques semaines.

Les méthodes de cuisson à la maison restent les mêmes - cuisson à la vapeur, cuisson au four, ragoût. Vous ne pouvez toujours pas nourrir votre bébé avec des plats frits, épicés et fumés.

À la fin du 9e mois. les aliments complémentaires peuvent être coupés en petits morceaux, les rendant à chaque fois de plus en plus gros. Si le bébé s'étouffe et ne peut pas mâcher et avaler de la nourriture, alors vous devez attendre un certain temps avec une manière similaire de servir les plats dans le menu.

Dans l'alimentation, les céréales ne sont plus sur l'eau, mais sur le lait. Les céréales au lait doivent être cuites à partir de toutes les céréales existantes: riz, semoule, sarrasin, orge, maïs. A ce moment, il est conseillé d'initier l'enfant aux légumes et au beurre.

Porridge pour les enfants de 9 mois. doit être bouilli dans du lait dilué avec de l'eau. Il vaut mieux ne pas inclure de repas à base de lait de vache entier dans l'alimentation, mais acheter pasteurisé. N'ajoutez pas de sucre et de sel. Vous pouvez faire cuire de la bouillie dans un mélange adapté aux enfants. À la fin de l'âge de 9 mois, les aliments complémentaires à base de céréales ne peuvent plus être frottés au tamis.

Dans l'alimentation de l'enfant 9 mois. vous devez inclure des aliments complémentaires sous forme de jaune d'oeuf, de compotes de fruits, de gelée.

Nécessairement pour un organisme en croissance, la viande. Par conséquent, ces aliments complémentaires doivent être inclus dans l'alimentation d'un bébé de 9 mois. Mieux vaut choisir du poulet, de la dinde ou de la viande de veau.

Étant donné que le bébé n'a toujours pas assez de dents, il est préférable de faire des escalopes à la vapeur ou de la purée de pomme de terre. Le bouillon dans lequel la viande a été cuite peut être utilisé pour la cuisson des légumes.

Les boulettes de viande sont plus faciles à mâcher et sont mieux absorbées par le corps. Pour les préparer, vous devez passer le filet plusieurs fois dans un hachoir à viande et ajouter un petit morceau de pain. Versez un peu d'eau et mélangez bien. Faire rouler des billes de la masse résultante et les souder.

Horaire d'alimentation

La routine quotidienne d'un bébé de 9 mois n'est presque pas différente de la vieillesse. Le premier repas a lieu tôt le matin, vers 7 heures. Le bébé dort deux fois par jour. Entre les tétées, il est actif: jouer, écouter des contes de fées, marcher, étudier la situation. Aller au lit vers 9-10 heures.

Nourrir l'enfant à 9 mois devrait être 5-6 fois par jour. L'intervalle entre les repas est d'environ 4 heures. La plupart des enfants à 9 mois refusent de se nourrir la nuit.

Si l'enfant a 9 mois. se réveille la nuit pour se nourrir, puis peut-être que la mère elle-même a mal planifié le régime. Vous pouvez essayer quelques nuits pour donner de l'eau. Si le bébé pleure et demande de la nourriture, vous devez augmenter les aliments complémentaires pendant la journée.

À 9 mois, vous devez commencer à enseigner à votre enfant à boire dans une tasse, y compris du lait. Cela aidera également à le sevrer plus rapidement de la poitrine..

Un exemple de menu pour toute la journée pourrait ressembler à ceci.

  1. Le premier petit déjeuner comprend généralement du lait maternel. Une alimentation supplémentaire n'est généralement pas nécessaire. Le bébé peut aspirer environ 200 ml de lait. Rien d'autre ne devrait être offert, cela aidera à maintenir la lactation plus longtemps..
  2. Le deuxième petit-déjeuner (quatre heures après le premier) doit consister en tout type de dessert aux céréales et à la purée de fruits. Si le bébé souffre de constipation, vous devez limiter la consommation de bouillie de riz. La bouillie de sarrasin est la plus utile et la plus hypoallergénique, elle est donc offerte pas moins de trois fois par semaine. La masse totale de nourriture doit être d'environ 200 ml.
  3. Le déjeuner devrait être serré. Le plus souvent, il comprend des plats de viande ou de poisson avec de la purée de légumes. Par exemple, une escalope avec de la courgette en purée ou du chou-fleur. Comme boisson, vous pouvez offrir du jus ou de la compote. Poisson recommandé 1 à 2 fois par semaine.
  4. En collation l'après-midi, vous pouvez offrir des craquelins ou des fruits..
  5. Le dîner a lieu vers 18 h. Il doit être léger et nutritif. Lors de l'allaitement, il suffira de mettre le bébé à la poitrine et de lui donner des aliments complémentaires sous forme de fromage cottage ou de kéfir avec des cookies.
  6. Juste avant le coucher, vous devez donner du lait maternel à votre bébé. Près du sein de la mère, le bébé se calme et se prépare au lit..

Un exemple de menu pour l'un des jours de la semaine pour le bébé de 9 mois. pourrait ressembler à ceci:

  1. Le matin, après le réveil, offrez au bébé du lait maternel.
  2. Bouillie d'avoine et jus de fruits naturel.
  3. Pour le déjeuner, vous pouvez faire cuire de la purée de courgettes avec de la viande bouillie, de la compote de pommes ou de la gelée.
  4. Comme collation l'après-midi, vous pouvez inclure la citrouille et la compote de pommes dans votre alimentation.
  5. Le dîner peut consister en une casserole de caillé et de carotte..
  6. Avant d'aller au lit, vous devez donner du lait maternel.

Le menu d'un bébé de 9 mois se compose d'une grande variété de plats nutritifs et sains. Si le bébé est allaité, ne négligez pas le lait maternel, que vous pouvez commencer et terminer la journée.

Il est important d'établir un régime et de refuser les tétées nocturnes. Cela aidera le système digestif à fonctionner correctement..

Exemple de menu d'un bébé à 9 mois

Pour chaque maman, son bébé est spécial. En effet, chaque enfant est extraordinaire: chacun a son propre caractère, ses habitudes, ses addictions. À un âge précoce, les enfants montrent leur caractère, sont capricieux et refusent l'un ou l'autre plat. Alors, comment nourrir le bébé non seulement savoureux, mais aussi sain? Chaque maman y réfléchira à un moment ou à un autre..

Caractéristiques de la nutrition infantile

Le menu d'un bébé à 9 mois est encore très différent d'un adulte, mais il ne ressemble pas du tout au premier leurre. Il y a deux points de vue polaires: les médecins disent qu'à cet âge le bébé devrait manger de la nourriture industrielle, nos grands-mères disent que le menu d'un enfant de 9-10 mois est presque le même que celui d'un adulte. Regardons les deux points de vue.

Soupe au chou et bouillie

Les parents et les médecins modernes se serrent le cœur quand ils entendent parler de lait de vache, de bortsch mâché sur la bouche de leur mère et d'un morceau de pain de seigle attaché dans un chiffon dans le régime alimentaire d'un jeune. À toutes les menaces et à la persuasion des pédiatres, les grands-mères disent: "Eh bien, nous vous avons élevé!" Nous avons grandi, et pour cela, ils vous remercient beaucoup et s'inclinent au sol. Mais cela vaut la peine de s'adapter au temps, aux conditions de la vie moderne, à l'état de l'environnement, à la présence de stress fréquents et au surmenage.

Acheté au magasin

Les fabricants proposent aux parents une grande variété de plats qui peuvent facilement plaire à leur enfant bien-aimé. Du jus avec une paille, un emballage doux de purée de pommes de terre, des biscuits spéciaux - cela et bien plus attend les petits acheteurs dans les vitrines des magasins. Un menu bébé de 9 mois peut être aussi savoureux et varié qu'un menu adulte.

Règles alimentaires

Il est préférable de commencer la cuisson de la purée de pommes de terre et des céréales pour le bébé par lui-même, afin que l'enfant s'habitue progressivement à la table commune pour adultes. Des pommes de terre en purée de divers fruits, légumes frais et quelques herbes sont recommandées. Le chou, la citrouille, les betteraves, les pois, les carottes sont parfaits, et les fruits et les pommes et les poires sont préférables. Un enfant à 9 mois a généralement plusieurs dents et, par conséquent, de petits morceaux de nourriture sont introduits dans son alimentation. Tout d'abord, une demi-portion de purée de pommes de terre est pétrie avec une fourchette et donnée dans de petites cuillères. Dès que l'enfant apprend à mâcher, les légumes sont coupés en petits morceaux, augmentant progressivement la portion avec les morceaux. À cet âge, ils donnent de petits morceaux de craquelins, des biscuits. Un enfant de 9 mois est encouragé à devenir indépendant par le fait que les parents lui offrent un biscuit ou un biscuit pour qu'il les mâche et remplace le biberon par une tasse. L'allaitement une fois par jour est remplacé par du lait dans une tasse, de sorte que le bébé se sevre progressivement de la poitrine.

Menu bébé à 9 mois

Un exemple de menu d'un bébé de 9 mois comprend des plats de poisson: soupe, souffle, purée de pommes de terre. Il peut être préparé séparément ou mélangé avec des légumes. Il est très important d'introduire de l'huile végétale dans l'alimentation, qui est ajoutée aux plats de légumes et de poisson. Si le bébé a une diathèse, de l'huile végétale est ajoutée aux céréales.

Un enfant de 9 mois mange des plats de viande avec plaisir. La nourriture (menu) se compose de dinde et de lapin, et lorsque le bébé s'habitue à l'innovation, il recevra du veau, du poulet et du bœuf. Il n'est pas recommandé de donner de la viande de porc, seulement occasionnellement, vous pouvez apprécier des variétés faibles en gras. L'agneau est assez difficile à digérer non seulement par un enfant, mais aussi par un adulte. Des abats commencent progressivement à entrer dans le foie, de préférence le poulet.

De nouveaux produits sont introduits avec soin dans le menu d'un bébé de 9 mois, à commencer par une cuillère. Avant de cuire la viande, le poisson ou les abats, ils sont lavés plusieurs fois à l'eau courante, séchés avec une serviette et ensuite seulement préparés pour le bébé.

Mon premier menu

(mélange de lait adapté)

(mélange de lait adapté)

Le régime alimentaire du bébé doit inclure tous les groupes de produits, être diversifié et équilibré. Un menu bébé à 9 mois devrait répondre à tous les besoins d'un corps en pleine croissance.

Caractéristiques de la préparation de plats "pour enfants"

L'une des conditions préalables pour le menu correct d'un bébé à 9 mois est des recettes, selon lesquelles les enfants doivent être préparés. Au fil du temps, chaque mère s'adapte à son enfant et détermine avec précision s'il aime un plat particulier. Malgré l'abondance d'aliments pour bébés dans les magasins, de nombreuses mères essaient de préparer leur propre petit-déjeuner, déjeuner et dîner pour leurs bébés. Comment rendre votre enfant non seulement savoureux, mais aussi sain?

Il existe des règles générales de cuisson: ajoutez un minimum de sel et d'herbes, évitez les épices, utilisez uniquement des aliments frais et crus. Les enfants ne doivent pas recevoir de plats frits, fumés, épicés, trop chauds ou trop froids. Les aliments pour les plus petits sont mieux préparés à la vapeur: les produits conservent donc le plus grand nombre de nutriments, vitamines et oligo-éléments différents. Ils se révèlent parfumés et juteux, ce qui est important pour les enfants.

Pour qu'un gourmet exigeant puisse déjeuner avec plaisir, vous devez disposer magnifiquement et joliment une assiette de nourriture. L'apparence, le goût, l'arôme des aliments devraient éveiller l'appétit chez un enfant. Si un bébé à l'âge de 8 à 9 mois peut se vanter de dents, la nourriture pour lui n'a plus besoin de broyer avec un mélangeur, donc il peut faire face à de petits morceaux par lui-même.

Pour les plus petits

Il est parfois difficile pour une mère de nourrir son enfant avec des produits utiles et nécessaires et d’observer toutes les règles du menu d’un bébé de 9 mois. Les recettes pour enfants, présentées ci-dessous, permettront aux parents de rendre le plat non seulement savoureux, mais aussi nutritif.

Pendant la saison froide, et tous les jours, il est important de protéger l'enfant contre diverses maladies. L'immunité est la gardienne de la santé du bébé, mais dans certains cas, elle doit être renforcée. Les boissons à la rose musquée sont un excellent moyen d'aider votre corps à faire face à l'attaque des virus. Pour la préparation de bébé compote, gelée ou thé, vous devez prendre des fruits sélectionnés. Il est préférable d'acheter des matières premières dans une pharmacie, car dans ce cas, il est garanti qu'elles sont sûres. Les baies soigneusement lavées doivent être versées avec de l'eau bouillante et cuire pendant 10 à 15 minutes. Sans retirer le couvercle, laissez le bouillon infuser pendant plusieurs heures. Pendant ce temps, l'églantier partagera généreusement ses propriétés utiles..

Les parents doivent soigneusement développer le menu de l'enfant de 1 à 9 mois, car la croissance, la santé physique et mentale du bébé dépendent d'une bonne nutrition.

Nutrition pour un bébé de 9 mois qui allaite

À 9 mois, le bébé se développe activement, certains bébés commencent déjà à marcher, une plus grande quantité d'énergie est déjà dépensée, par conséquent, la nutrition devrait déjà être plus saturée et nutritive. Selon les données modernes, l'allaitement est recommandé pour les enfants jusqu'à l'âge de deux ans, par conséquent, à 9 mois, l'allaitement n'est pas encore supprimé, mais il commence progressivement à remplacer les aliments complémentaires des produits pour adultes. En général, la nutrition du bébé n'est pas très différente de 8 ou 10 mois, mais il y a, comme toujours, leurs propres caractéristiques.

Considérations nutritionnelles pour un bébé de neuf mois

À cet âge, les bébés ont généralement déjà essayé de nombreuses catégories de produits. Certaines mères préfèrent déjà, à 9 mois, remplacer une ou deux tétées par de la nourriture ordinaire - bouillie, soupe ou accompagnement de légumes avec de la viande. Le seul point est que les portions de nourriture adulte pour nourrissons ne sont pas trop grandes, beaucoup plus petites que celles des bébés nourris artificiellement. La quantité de portions dont un enfant a besoin est calculée en fonction de son poids. La masse totale est divisée par le nombre de mois - 9, le résultat est la quantité de nourriture pour le nourrisson par jour. La consistance des plats pour enfants change chaque jour,

plus besoin de moudre des céréales ou des légumes -

dans la plupart des cas, chez les enfants à l'âge de 9 mois, les premières dents ont éclaté et la nourriture peut être plus dense. Il suffit de pétrir les produits avec une fourchette pour que l'enfant apprenne à mâcher et à manger de façon autonome avec une cuillère et une fourchette.

En plus des plats de légumes, il faut proposer aux nourrissons des céréales déjà dans le lait et le lait peut être dilué avec de l'eau dans des proportions 1/1. Il est nécessaire d'introduire des soupes dans l'alimentation - d'abord sur du bouillon de légumes, puis sur de la viande. Vous devez essayer de nouveaux ingrédients de la même manière - progressivement et en gardant une courte pause entre les réceptions d'un nouveau produit. Si le bébé a précédemment refusé de manger des aliments ou a eu une réaction allergique, maintenant que le bébé est déjà un peu plus fort, vous pouvez réessayer le produit.

Comme auparavant, le système digestif de l'enfant n'est pas prêt pour les plats frits ou épicés, le bébé est toujours cuit séparément ou donné des aliments pour adultes, mais cuit ou cuit au bain-marie.

En plus de la nourriture, le bébé devrait déjà pouvoir boire dans une tasse, à 9 mois, vous pouvez donner des jus, des compotes, pas du thé noir fort, des boissons aux fruits ou de la gelée. L'eau potable doit toujours être à la disposition de l'enfant, car le bébé peut déjà avoir faim entre les repas et boire de l'eau ou avoir une bouchée de cracker, des biscuits.

Quoi introduire dans le leurre à 9 mois

Le régime alimentaire d'un enfant à 9 mois est déjà assez varié, mais il existe des produits qui sont sur le point d'être essayés par le bébé. Ainsi, à cette époque, les produits laitiers fermentés commencent à être introduits - le fromage cottage, le kéfir. Cela ne devrait pas être fait avant, car le corps du bébé n'est pas encore prêt pour un apport important en protéines. En même temps, il est bon de donner du kéfir pour le dîner ou juste avant le coucher, mais commencez également par de petites portions. Avec le fromage cottage, la situation est similaire - au début pas plus de 50 g par jour.

De plus, les fruits de mer sont introduits pendant 9 mois. D'abord, ils donnent du poisson blanc de variétés faibles en gras - goberge, merlu. Le bébé est servi du poisson bouilli, après avoir préalablement retiré les os et ramolli la chair. Étant donné que les plats du menu de neuf mois sont déjà à plusieurs composants, en plus du poisson, vous pouvez utiliser de la purée de pommes de terre ou des légumes.

Pour améliorer ou changer le goût déjà familier du plat, vous pouvez ajouter des légumes verts à la nourriture - persil frais, laitue ou oignons verts. Et sous la forme d'une source supplémentaire de vitamines, ajoutez du jaune d'œuf à la coque, mieux par rapport aux œufs maison.

Comme auparavant, l'enfant qui se nourrit naturellement est progressivement habitué à différents types de viande, le servir est déjà recommandé sous la forme de boulettes de viande ou de boulettes de viande. Ils sont fabriqués à partir de filets, transformés à travers un hachoir à viande, des pommes de terre ou du pain blanc sont ajoutés, un peu d'eau qui peut être remplacée par du lait. Former des boules et faire bouillir.

Vaut-il la peine de se nourrir et qu'un bébé à 9 mois la nuit

À 9 mois, ils essaient de nourrir le bébé uniquement pendant la journée, si possible, il est nécessaire de sevrer l'enfant de manger la nuit. Dans l'obscurité, seuls les enfants qui ne prennent pas suffisamment de poids pendant l'alimentation diurne sont invités à compléter. Mais de telles recommandations ne peuvent être données que par des médecins, et ce, uniquement dans des cas exceptionnels. Le plus souvent, les pédiatres recommandent d'abandonner les tétées de nuit afin que l'enfant développe un sommeil sain et long la nuit, et le matin, un appétit sain soit activé.

Il arrive que les enfants soient très mal sevrés d'une collation la nuit, pleurent longtemps et demandent de la nourriture. Dans ce cas, il vaut la peine d'offrir au bébé une bouteille d'eau ou un sein si le bébé allaite encore. Ensuite, vous devez revoir le régime alimentaire du bébé et avant de vous coucher, donnez un dîner plus copieux. Souvent, craignant pour leur bébé et ne le soupçonnant pas eux-mêmes, les jeunes parents exacerbent la situation et nourrissent les enfants de toute urgence. Cela n'en vaut pas la peine, le bébé peut être un peu farfelu et s'endormir à nouveau dans son lit chaud.

Régime

Chaque mois, le lait maternel dans l’alimentation du bébé diminue. Pour un bébé de neuf mois, l'allaitement n'est considéré comme la norme que deux fois par jour - après le réveil et avant le coucher. Tous les autres repas sont des aliments complémentaires. Le régime pour enfants pendant cette période comprend 5 repas par jour. En même temps, la même pause doit être maintenue entre les tétées en 3-4 heures, mais si le bébé a faim plus tôt, vous pouvez lui donner du jus et des biscuits ou de la purée de fruits.

Après un déjeuner ou un dîner copieux, si le bébé ne mange pas, il peut toujours être allaité pour que le corps à croissance rapide ait suffisamment de nourriture avant le prochain repas.

En moyenne, un bébé en bonne santé et fort avec un bon gain de poids mensuel devrait manger environ 1200 ml de nourriture par jour, tout en consommant des aliments liquides (lait maternel) et des aliments épais (bouillie, légumes, viande) trois fois par jour, ce qui digéré un peu plus longtemps que le lait maternel.

Exemple de menu

Selon toutes les recommandations, le premier petit déjeuner (6 - 7h00) est uniquement composé de lait, cela contribue à la poursuite de la lactation avec maman, et pour le bébé garantit un réveil calme et satisfaisant.

Le deuxième petit-déjeuner (environ 10h00) se compose de céréales, que vous devez manger tous les jours. À 9 mois, le bébé reçoit de la bouillie de sarrasin et de maïs, de la farine d'avoine ou du riz. La bouillie à ce moment peut déjà provenir de plusieurs types de céréales, ou d'une seule, mais en les alternant tous les jours.

Déjeuner (14h00) - le repas le plus copieux. Utilisez des purées de légumes avec un plat de viande ou une soupe sur un bouillon de légumes avec des boulettes de viande. Parfois, la viande peut être remplacée par du poisson.

Dîner (18h00) - si le bébé dort déjà bien la nuit, le dîner se compose de kéfir ou de fromage cottage, et vous pouvez également donner de la purée de fruits. Si la mère n'a pas encore sevré le bébé de l'alimentation de nuit, vous pouvez lui donner de la bouillie ou de la purée de légumes, selon ce qui s'est passé pour le déjeuner. Puisque la nutrition du bébé doit être variée.

Le dîner tardif ou le deuxième, généralement à 9 mois, est toujours du lait maternel. Après tout, le bébé est déjà détendu après le bain et se prépare au lit, et un excès de nourriture nourrissante ne peut que nuire.

En conséquence, le menu d'un bébé à 9 mois sera varié et équilibré. Si, pour une raison quelconque, le bébé n'a pas encore essayé certains produits, ils doivent être administrés tout au long du mois. Si la lactation de votre mère est toujours stable, n'abandonnez pas l'allaitement, les recommandations actuelles de l'OMS suggèrent d'allaiter les bébés jusqu'à deux ans. Il n'est pas nécessaire de transférer rapidement le bébé sur une table pour adultes, de laisser l'enfant profiter de beaucoup de purée de pommes de terre et de céréales, ainsi que d'essayer divers fruits et baies de saison, de la viande et des boissons saines..

Menu d'un bébé de 9 mois nourri au sein

Le menu d'un bébé de 9 mois sur l'allaitement est très varié. À cet âge, le lait maternel s'estompe à l'arrière-plan.
De plus en plus de repas sont remplacés par des aliments pour adultes..

Il est important de savoir quels produits et en quelle quantité servir l'enfant. Comment cuisiner de nouveaux plats, créer un menu pour la journée et pour la semaine.

Il est également nécessaire de former correctement un régime et de nourrir l'enfant un certain nombre de fois.

Ce qu'il faut manger

À 9 mois, il est temps d'introduire la majorité des produits au bébé. Son alimentation doit être variée et partiellement proche d'un adulte.

Le bébé mange des céréales à partir de diverses céréales, légumes, poisson, viande et produits à base de lait aigre, produits de boulangerie, fruits.

Certains pédiatres mettent en garde contre la dégustation de fromage cottage et de kéfir jusqu'à l'âge de 9 mois. Ils soutiennent cela avec le risque de sursaturation du corps en protéines. Il peut altérer le métabolisme..

Après 9 mois, vous pouvez traiter les miettes avec ces produits en petites portions. Après un certain temps, il pourra manger 50 grammes de fromage cottage et boire 170 ml de kéfir, de lait cuit fermenté ou de yaourt.

Le kéfir est considéré comme le meilleur régal pour le dîner.

Il est temps pour une dégustation de fruits de mer. Si l'enfant n'a jamais essayé le poisson auparavant, il est temps de l'offrir.

Le bon choix est les types faibles en gras. Vous pouvez faire cuire du merlu ou de la goberge. Pour préserver les bienfaits du produit, il est préférable d'abaisser le poisson dans de l'eau bouillie.

Cuire ensuite pas plus de 20 minutes.

À partir de poisson bouilli, vous ne pouvez pas faire de purée de pommes de terre, mais écrasez-la simplement avec une fourchette et ajoutez-la aux légumes.

À 9 mois, seulement un quart du régime alimentaire est composé de lait maternel. Tout le reste est leurre.

Vous pouvez ajouter du persil, de l'aneth, de la salade et des oignons verts au régime. Les bébés quotidiens devraient manger de la bouillie.

Maintenant, ils peuvent déjà être cuits dans du lait.

Conseils utiles pour les mamans: ALIMENTATION POUR LES MOIS

Assurez-vous de manger des légumes, des fruits et du pain tous les jours. Vous pouvez faire cuire des soupes de viande.

Plats possibles

Ne vous précipitez pas et traitez les miettes avec une portion complète d'un nouveau plat. La règle générale est maintenue - pour commencer, ne donnez pas plus de 1/2 cuillère à café.

En ajoutant un peu de nourriture à chaque fois, vous devez l'amener au volume souhaité.

La consistance de la nutrition change. Le bébé a déjà plusieurs dents. Et si auparavant tous les produits devaient être écrasés, maintenant leur pétrissage suffit.

Ainsi, le bébé est plus susceptible d'apprendre à mâcher. Plus près de 10 mois, vous pouvez donner à votre enfant des produits coupés en petits morceaux.

S'il ne s'étouffe pas, leur taille augmente.

Pourtant, vous ne devez pas nourrir votre bébé frit, fumé et épicé. Cuire au four, cuire à la vapeur ou cuire.

La bouillie au lait est cuite à partir de tous les types de céréales, en y ajoutant du beurre. Il est toujours préférable de diluer le lait avec de l'eau ou de privilégier un produit pasteurisé.

Préparé à partir de céréales simples, mais non broyé dans un moulin à café.

Un ajout utile pour divers plats est un jaune d'oeuf bouilli. De plus, il donne à la nourriture un goût agréable supplémentaire..

Le Dr Komarovsky conseille d'introduire un enfant à la viande à exactement 9 mois. Les plats de viande peuvent être préparés à partir de veau, boeuf, lapin, dinde, poulet.

Le bébé a déjà la force de manger une boulette de viande ou une soupe aux boulettes de viande.

À propos de l'alimentation

• Petit déjeuner 9 mois à 6 heures. À 11 heures, il était prêt à se recoucher. En une seule journée, il dort deux fois.

• Le nombre de repas est 5. Une pause entre eux - 4 heures.

• Si le bébé lui-même n'a pas refusé de manger la nuit, il est temps de le sevrer de cette habitude. Ceci est important non seulement pour le sommeil calme d'une maman, mais aussi pour la digestion du bébé.

Le corps ne doit pas être surchargé de nourriture. La nuit, il est temps de détendre tous les systèmes. Si le bébé se réveille encore la nuit, cela ne signifie pas qu'il a faim.

Cela vaut la peine de lui offrir à boire, de vérifier s'il a froid. Peut-être que l'appartement est au contraire trop étouffant, ou le bébé est habillé trop chaudement.

• À 9 mois, il est temps d'apprendre à l'enfant à boire dans une tasse. Il s'en occupera. L'utilisation d'abreuvoirs et de bouteilles créera une habitude supplémentaire, dont vous devrez alors sevrer.

• Il existe des normes OMS pour les quantités quotidiennes de nourriture. Mais il vaut mieux calculer des indicateurs individuels pour le bébé.

Pour cela, le poids de l'enfant est divisé par 9. Par exemple, si l'enfant pèse 9 kg, la norme est de 1000 grammes par jour..

Menu du jour

Le tableau est basé sur les besoins d'un bébé de 9 mois:

TempsVaisselle
6.00Lait maternel (200 ml).
10.00Bouillie de lait (180 g), purée de fruits (50 g).
14 hPurée de légumes avec escalope (200 g), jus (50 ml).
18 hKéfir (170 ml), fromage cottage (50 g).
22 h 00Lait maternel.

Menu pour la semaine

Si les parents ont l'habitude de planifier leurs repas à l'avance, vous pouvez utiliser le tableau avec un menu hebdomadaire.

Heure / jour de la semaineLundiMardiMercrediJeudiVendredisamedidimanche
6Lait maternelLait maternelLait maternelLait maternelLait maternelLait maternelLait maternel
dixBouillie de semoule (150 g), gelée (100 ml).Bouillie de riz (150 g), compote (100 ml).Bouillie de sarrasin (150 g), boisson aux fruits (100 ml).Flocons d'avoine (150 g), purée de fruits (50 g).Bouillie de maïs (150 g), gelée (100 ml).Bouillie de blé (150 g), compote (100 ml).Bouillie de semoule (150 g), purée de fruits (50 g).
14Purée de légumes avec escalope (150 g), pomme (50 g).Purée de pomme de terre au foie (150 g), kissel (100 ml).Soupe aux boulettes de viande (200 ml), purée de fruits (50 g).Légumes au poisson (180 g), banane.Bouillon de viande râpée (200 ml), poire.Casserole de viande (150 g), purée de fruits (100 g).Purée de légumes avec une escalope de poisson (180 g), gelée (100 ml).
dix-huitKéfir, fromage cottageKéfir, fromage cottageKéfir, fromage cottageKéfir, fromage cottageKéfir, fromage cottageKéfir, fromage cottageKéfir, fromage cottage
22Lait maternelLait maternelLait maternelLait maternelLait maternelLait maternelLait maternel

A 9 mois, les dernières innovations sont introduites, et le bébé se rapproche du menu adulte. La consistance des plats change, ce qui l'aide à apprendre à mâcher des aliments sains.

Le bébé boit toujours du lait maternel, mais son rôle n'est pas si grand. Manger de la variété et de la consistance est important..

Si l'enfant mange encore la nuit, il est temps de le sevrer de cette habitude.

Le menu de l'enfant à 9 mois: la base de l'alimentation et les principes de la nutrition

Un enfant de neuf mois a déjà essayé de nombreux produits que des parents attentionnés cuisinent pour lui quotidiennement, changeant de goût et expérimentant des recettes pour enfants. Voyons ce qui change dans le menu du bébé à 9 mois et comment construire correctement un régime pour les enfants à cet âge.

Caractéristiques du régime alimentaire d'un bébé de 9 mois

  1. Un bébé à cet âge a déjà besoin de moins de lait maternel ou d'un mélange adapté, mais les médecins ne lui déconseillent pas d'annuler. Laissez le bébé allaiter continuer à être appliqué sur le sein de sa mère tôt le matin et avant le coucher, ainsi que laver la vaisselle avec du lait de femme. Un enfant artificiel est recommandé de continuer à donner le mélange après le réveil et la nuit.
  2. La liste des produits introduits dans l'alimentation des bébés allaités et des bébés artificiels à l'âge de 9 mois est devenue la même. La différence réside uniquement dans le volume de certains plats. Leurs bébés reçoivent davantage de nourriture artificielle en raison du début précoce de l'alimentation complémentaire et des besoins accrus en minéraux et vitamines. Nous parlons de purée de pommes de terre et de jus de fruits, de fromage cottage, de jaune d'œuf et de boissons au lait aigre..

Quels aliments pouvez-vous ajouter à votre alimentation??

Les enfants, nourris selon le schéma Komarovsky, commencent à manger de la même manière que les autres. Alimentation artificielle des bébés ou des enfants qui, pour une bonne raison, ont commencé à être nourris avant l'âge de 6 mois, n'introduisent pas de nouveaux produits à 9 mois, ils augmentent seulement le nombre de produits et rendent la nourriture plus diversifiée grâce à de nouvelles combinaisons de produits.

Mais le bébé, qui n'était nourri que de lait maternel jusqu'à six mois, est introduit à l'âge de 9 mois, ces nouveaux produits:

  1. Jaune d'œuf. Il est généralement administré pour la deuxième alimentation avec de la bouillie..
  2. Cottage cheese. Il est ajouté dans la quatrième alimentation à la purée de fruits..
  3. Boissons au lait aigre. Ils sont également donnés dans le quatrième repas avec des fruits, du fromage cottage et des biscuits pour bébé, formant ainsi une collation l'après-midi.
  4. Lait de vache. La bouillie est cuite dessus.

Combien le bébé doit-il manger?

Pour déterminer la quantité quotidienne totale de nourriture pour un bébé de neuf mois, vous devez connaître le poids du bébé. En divisant le poids de l'arachide par 8 ou 9, vous découvrirez combien environ un enfant de cet âge devrait manger par jour.

Recommandations pour les aliments complémentaires:

Produit

Consommation maximale en 9 mois

Allaitement maternel

Alimentation artificielle

Sans lait ou bouillie de lait

Régime

Chez un bébé de neuf mois, comme auparavant, à 7 ou 8 mois, le régime comprend cinq repas par jour. Ils sont répartis uniformément tout au long de la journée à des intervalles de 3 à 4 heures..

Par exemple, si un bébé se réveille lors de la première tétée à 6 heures du matin, les prochains repas seront vers 10 heures du matin, à 14 heures, à 18 heures et les derniers à 22 heures. Si l'enfant prend le petit déjeuner à 8 heures, le deuxième repas aura lieu à environ 11-12 heures, le déjeuner à 15-16 heures, le quatrième repas à 18-19 heures et le soir à 22-23 heures..

Exemple de menu

Chez un bébé allaité exclusivement jusqu'à 6 mois, à 9 mois, le menu ressemblera à ceci:

En mangeant

Nourriture et plats

Porridge sans lait ou sur lait jusqu'à 200 g, beurre jusqu'à 5 g, purée de fruits 30 g, un quart du jaune

Purée ou soupe de légumes jusqu'à 180 g, huile végétale jusqu'à 5 g, purée de viande jusqu'à 50 g, tranche de pain de blé, jus de fruits jusqu'à 50 ml

Purée de fruits 40 g, fromage cottage jusqu'à 30 g, biscuits ou craquelins, kéfir ou yaourt jusqu'à 150 ml

Un bébé de neuf mois, dont la connaissance des aliments complémentaires s'est produite à l'âge de 4-5 mois en raison de la quantité insuffisante de lait maternel dans sa mère, aura le menu suivant pour la journée:

En mangeant

Nourriture et plats

Porridge au lait jusqu'à 200 g, beurre jusqu'à 5 g, demi-jaune de poulet, purée de fruits 40 g

Purée de légumes jusqu'à 180 g, huile végétale jusqu'à 5 g, purée de viande jusqu'à 50 g, une tranche de pain de blé, jus de fruits jusqu'à 70 ml

Purée de fruits jusqu'à 40 g, fromage cottage jusqu'à 40 g, biscuits pour bébé ou craquelins, boisson au lait fermenté jusqu'à 200 ml

Pour un bébé sous alimentation artificielle, le menu du jour à neuf mois ressemblera à ceci:

En mangeant

Nourriture et plats

Porridge au lait jusqu'à 200 g, beurre jusqu'à 5 g, demi-jaune de poulet, purée de fruits 40 g

Purée de légumes jusqu'à 180 g, huile végétale jusqu'à 5 g, purée de viande jusqu'à 50 g, une tranche de pain de blé, jus de fruits jusqu'à 70 ml

Purée de fruits jusqu'à 40 g, fromage cottage jusqu'à 40 g, biscuits pour bébé ou craquelins, boisson au lait fermenté jusqu'à 200 ml

Conseil

Soyez prudent avec les nouveaux produits. Bien que le bébé ait déjà rencontré un très grand nombre de nouveaux plats, il existe toujours un risque de réaction à un produit alimentaire. Commencez à donner tout ce qui est nouveau avec une petite quantité le matin et évaluez la réaction le soir. Si les miettes sont bien avec la peau et la digestion, vous pouvez augmenter la portion.

Considérez les nuances suivantes:

  • Habituer progressivement l'enfant à manger non seulement des aliments homogénéisés, mais aussi finement moulus. Par exemple, offrent moins souvent des purées de légumes en miettes, en les remplaçant par des soupes dans lesquelles les légumes sont simplement écrasés à la fourchette.
  • Vous pouvez donner de la purée de fruits dans la quantité totale recommandée pour un âge donné à la quatrième tétée, en la mélangeant avec du fromage cottage, mais le plus souvent une partie des fruits est ajoutée à la deuxième tétée (en bouillie).
  • Nourrissez votre bébé avec des aliments toujours frais. Si vous achetez des aliments prêts à l'emploi pour miettes, respectez les dates de péremption figurant sur l'emballage et respectez également les conditions de stockage.
  • Vous ne devez pas insister si le bébé est contre tout nouveau produit. Trouvez de nouvelles combinaisons qui plairont aux miettes et rendront leur menu varié et savoureux..

Pensez-vous qu'il vaut la peine de donner des vitamines aux bébés à cet âge? Vous apprendrez la réponse à cette question dans notre article..

Exemple de menu pour un bébé de 9 mois

Que doit inclure la nutrition de l'enfant à 9 mois? Quels aliments pour diversifier l'alimentation des enfants sur l'alimentation naturelle et artificielle? Que faut-il inclure dans le menu pour une journée / semaine? Nous répondrons à ces questions et à d’autres questions urgentes aujourd’hui..

Nouveaux produits

À l'âge de 9 mois, le bébé a déjà essayé de nombreux produits, et les mères savent par expérience de l'alimentation si l'enfant a une tendance aux allergies ou non. En cas de réactions allergiques, l'introduction ultérieure de nouveaux produits doit être convenue avec le médecin.

De plus, il est recommandé aux mères d'enfants allergiques de tenir un journal de nutrition, où toutes les nuances doivent être enregistrées: temps d'alimentation, quantité de produit, réaction, etc..

Vous pouvez diluer en toute sécurité le régime de viande avec des abats: foie, langue, cœur. C’est juste un entrepôt de vitamines et de fer, ce qui est extrêmement important pour les enfants à faible taux d’hémoglobine..

S'il n'y a pas de contre-indications, le poisson peut et doit être introduit dans l'alimentation d'un bébé de 9 mois. Pour commencer, il est préférable de prendre des variétés faibles en gras et les moins allergènes: merlu, cabillaud, goberge, sandre, plie. Comme dans tous les autres cas d'introduction de nouveaux produits, il est préférable de donner du poisson avant midi pour s'assurer qu'il n'y a pas d'allergie et, si nécessaire, de donner des antihistaminiques à temps.

La nourriture solide est un pas vers l'âge adulte

Dans l'alimentation des enfants de moins de 9 mois, on retrouve des plats écrasés dans un mixeur pour que le bébé ne s'étouffe pas. La prochaine étape de l'alimentation est l'introduction de pièces solides. Pour commencer, que ce soit juste un petit nombre de petits morceaux dans de la nourriture en purée. Chaque jour, cette quantité peut être augmentée, au point que vous ne broyez plus les aliments en purée, mais que vous les coupez finement avec un couteau. Ainsi, le menu deviendra plus mature et le processus d'introduction de l'enfant à la table commune commencera plus rapidement..

L'introduction d'aliments complémentaires aux enfants dans leur première année de vie

Voici un tableau qui reflète les nuances dans la nutrition des enfants de moins de 1 an.

Si les produits laitiers, incl. kéfir, n'ont pas été introduits auparavant, alors il est temps de le faire dès maintenant. N'oubliez pas de diversifier le menu de votre bébé. La bonne combinaison de graisses, de protéines et de vitamines à chaque tétée aura un effet bénéfique sur la digestion, l'activité physique et un bon sommeil. Ensuite, nous allons examiner de plus près l'alimentation quotidienne du bébé à 9 mois.

Un menu quotidien approximatif pour un bébé de 9 mois

Temps de repasType de produitLe volume
6 hMélange / kéfir ou lait maternel200 gr
10 h 00Lait / bouillie sans lait + beurre
Purée de fruits
Demi-jaune
200 gr (huile 5 gr)
50 gr
14 hLégumes en purée avec légumes / beurre
Soufflé au poisson ou à la viande / Boulettes de viande
Pain
200 gr (huile 5 gr)
50 gr
5 gr
18h00Cottage cheese
Purée de fruits
Cookies (biscuits, séchage)
Mélange / kéfir ou lait maternel
50 gr
50 gr
10 gr (2 pièces)
120 gr
22 h 00Mélange / kéfir ou lait maternel200 gr

Ce tableau affiche clairement un menu complet pour un bébé de 9 mois. Une alimentation selon les données indiquées satisfera pleinement tous les besoins d'un organisme fragile en nutriments, minéraux, vitamines.

Artistes et bébés

Comme vous pouvez le voir, il n'y a pas de différences frappantes dans l'alimentation des enfants en allaitement artificiel et en allaitement. Cela est dû au fait que le bébé est déjà suffisamment fort pour digérer de nouveaux types de produits. Le lait maternel au menu de vos miettes, comme dans les premiers mois de la vie, transporte un énorme flux de guérison de vitamines et de minéraux. Il est recommandé de maintenir la lactation au moins jusqu'à ce que le bébé ait 1 an.

Si l'allaitement n'est pas possible, une bonne alternative est le mélange. Dans l'alimentation d'un bébé de 9 mois sous alimentation artificielle, vous pouvez remplacer en toute sécurité une ou deux tétées par du kéfir.

Menu pour la semaine

Pour faciliter la vie des mères, nous donnons un schéma approximatif pour nourrir un bébé pendant une semaine.

  • Lundi
  1. 6h00 - Mélanger / kéfir ou lait maternel
  2. 10h00 - Flocons d'avoine + gelée de framboises
  3. 14h00 - Escalopes de potiron cuites à la vapeur + soufflé de viande (veau, dinde)
  4. 18h00 - Jus de carotte + purée de banane et de poire
  5. 22h00 - Mélange / kéfir ou lait maternel
  • Mardi
  1. 6h00 - Mélanger / kéfir ou lait maternel
  2. 10h00 - Bouillie de riz + ½ jaune
  3. 14h00 - Soufflé de merlu + chou-fleur (purée de pommes de terre)
  4. 18h00 - Fromage cottage + biscuits
  5. 22h00 - Mélange / kéfir ou lait maternel
  • Mercredi
  1. 6h00 - Mélanger / kéfir ou lait maternel
  2. 10h00 - Bouillie de sarrasin + boisson aux fruits de baies
  3. 14h00 - Soupe avec poitrine de poulet et brocoli + pain
  4. 18h00 - Pomme au four
  5. 22h00 - Mélange / kéfir ou lait maternel
  • Jeudi
  1. 6h00 - Mélanger / kéfir ou lait maternel
  2. 10h00 - Bouillie de semoule + compote de pommes
  3. 14h00 - Courgettes et carottes vapeur + filet de veau
  4. 18h00 - Fromage cottage + purée de poire
  5. 22h00 - Mélange / kéfir ou lait maternel
  • Vendredi
  1. 6h00 - Mélanger / kéfir ou lait maternel
  2. 10h00 - Bouillie de millet + biscuits
  3. 14h00 - Purée de carottes et potiron et + boulettes de poisson
  4. 18h00 - Purée de banane et pomme + séchage
  5. 22h00 - Mélange / kéfir ou lait maternel
  • samedi
  1. 6h00 - Mélanger / kéfir ou lait maternel
  2. 10h00 - Bouillie de maïs + compote de pommes
  3. 14h00 - Boulettes de dinde + purée de pommes de terre
  4. 18h00 - Fromage cottage + purée de banane + biscuits
  5. 22h00 - Mélange / kéfir ou lait maternel
  • dimanche
  1. 6h00 - Mélanger / kéfir ou lait maternel
  2. 10h00 - Flocons d'avoine + jus de carotte
  3. 14h00 - Escalopes de poulet cuites à la vapeur + purée de légumes
  4. 18h00 - Purée de légumes + gelée de fraise
  5. 22h00 - Mélange / kéfir ou lait maternel

Comme vous pouvez le constater, on obtient une alimentation assez variée et nutritive. Bien sûr, vous pouvez varier les produits. Concentrez-vous sur l'exemple de menu, et il vous sera toujours plus facile de savoir quoi nourrir votre bébé.

Recettes à la tirelire

Les mamans se demandent souvent comment diversifier le menu d'un enfant? Comment les mêmes produits peuvent-ils diversifier une table? Nous vous aiderons avec des trucs et astuces pour préparer des plats diététiques et nutritifs..

Boulettes de viande aux carottes - un repas complet

Ingrédients:

  • carottes - 1 pc.
  • veau haché - 500 gr
  • œuf de poule - 1 pc..
  • fromage à pâte dure - 50 gr
  • ail - 1 gousse
  • sel au goût

Peler les carottes et l'ail, trois sur une râpe fine. Farce mélange avec le mélange de carottes et ajouter l'oeuf. Nous formons de petites boules à partir de la viande hachée et les faisons bouillir dans de l'eau salée pendant 1-2 minutes. Retirez les boulettes de viande et mettez le fromage en dés dans ce bouillon. Cuire en remuant jusqu'à consistance lisse..

Ensuite, mettez les boulettes de viande dans un plat allant au four, versez la sauce au fromage sur le dessus. Réglez le four à 180 degrés et cuire au four pendant 20-25 minutes. Savoureux et nutritif!

Soufflé au millet (une excellente alternative à la bouillie traditionnelle)

Ingrédients:

  • gruau de millet - 1 cuillère à soupe.
  • lait - 1 cuillère à soupe.
  • sucre - ½ cuillère à café.
  • vanilline - sur la pointe d'un couteau
  • purée de fruits - 1 cuillère à soupe.

Verser le millet sur de l'eau bouillante, égoutter l'eau, afin de vous débarrasser de l'amertume possible. Nous versons du millet échaudé avec du lait bouillant et faisons cuire jusqu'à tendreté sous le couvercle. Broyer la bouillie au mélangeur, ajouter la vanilline et la purée de fruits. Le petit déjeuner copieux et délicieux est prêt!

Soupe de pommes de terre et courgettes à la dinde

Ingrédients:

  • pommes de terre - 6 pcs..
  • filet de dinde - 300 gr
  • courgettes - 2 pièces.
  • sel au goût
  • persil, aneth en option

Hacher finement le filet de dinde, faire bouillir dans de l'eau salée. Pendant que la dinde bout, hacher les courgettes pelées et les pommes de terre. Ajoutez d'abord les pommes de terre, puis les courgettes. Faire cuire la soupe sous le couvercle à feu doux jusqu'à cuisson. En toute fin de cuisson, ajouter le persil, l'aneth. Un déjeuner frais, léger et très nutritif est prêt.

Il est assez simple d'apprendre à cuisiner des plats savoureux et inhabituels à partir d'une liste limitée de produits. Diversifiez le menu de vos miettes de 9 mois en utilisant de nouvelles formes de cuisson de produits familiers. Il est très facile d'organiser la nutrition d'un bébé à 9 mois en utilisant les principes simples que nous vous avons proposés.

Menu bébé 9 mois

Le menu d'un bébé de 9 mois est universel à sa manière. La base du régime est toujours dans le lait maternel. Et les aliments complémentaires comprennent presque tous les plats que les adultes mangent, mais avec un dosage et des exceptions adaptés au corps de l'enfant.

À l'âge de 9 mois, le bébé devient de plus en plus actif - rampe, s'assoit en position allongée et vice versa, saute avec appui sur la barrière. D'autres miettes spécialement développées tentent même de faire leurs premiers pas avec l'aide d'adultes et de répéter tous les mouvements derrière eux. Les mâchoires et les dents qui se forment rapidement et qui éclatent nécessitent une charge de mastication accrue. Et le régime alimentaire d'un enfant à cet âge devrait prendre en compte toutes ces caractéristiques: inclure une quantité suffisante de vitamines, de minéraux et de fibres, des besoins énergétiques proches et donner la bonne activité physique. Et aussi - contribuer à la formation d'un bon comportement alimentaire et contenir les oligo-éléments et les substances qui ne se trouvent pas dans le lait maternel.

Routine quotidienne de bébé de 9 mois

La nutrition du bébé de 9 mois, comme auparavant, est liée à la routine quotidienne. À cet âge, le bébé dort la nuit pendant 11 à 12 heures sans interruption de l'alimentation. L'après-midi, il a également besoin de 2 "heures calmes", et les adultes doivent organiser l'heure du coucher, en fonction du régime, et non du sommeil spontané et de l'éveil. Les intervalles entre les périodes de sommeil diurne sont d'environ 2 à 3 heures, il ne faut pas plus de 4,5 heures entre le dernier sommeil diurne et le sommeil nocturne. Il vaut mieux que le sommeil diurne coïncide avec les fenêtres dites de mélatonine - alors l'enfant n'a pas à se bercer ou à essayer de dormir autrement - le bébé s'assoupit. De 9 à 15 à 18 mois environ, l'enfant aura besoin d'au moins 2 à 3 heures de sommeil diurne en 2 voire 3 doses. Dormir la nuit au plus tard à 20h00.

À cet équilibre entre repos et activité, les autres composantes du développement du bébé doivent être liées:

  • Menu d'un bébé de 9 mois;
  • régime;
  • mode jeu et marche.

Le régime alimentaire d'un bébé de 9 mois doit être organisé de telle sorte qu'entre les repas, il s'écoule environ 4 heures. Marcher en plein air est recommandé pendant au moins 2,5 heures par jour, il est préférable que ce temps soit divisé en 2-3 promenades, et si le temps est favorable, le temps passé en plein air peut être augmenté.

Régime d'un bébé de 9 mois

Le bon développement et le respect de la routine quotidienne d'un enfant âgé de 9 mois dépendent de la manière et de la base de la diète du bébé. La base de sa nourriture est le lait maternel, à cet âge commence à réduire sa part dans le régime alimentaire total. Il y a maintenant 2 tétées par jour - le matin et le soir, toutes les autres collations - maîtrisant la table commune. Si l'enfant continue de se réveiller la nuit et a besoin de seins, à cet âge, il est important de commencer à le sevrer des tétées nocturnes - à condition que l'enfant prenne régulièrement du poids. Selon la pédiatre Irina Brazhko, le taux normal de prise de poids est de 125 g par semaine et de 500 g par mois.

Un horaire approximatif de repas pour un bébé de 9 mois pourrait ressembler à ceci:

  • Petit déjeuner - 8h00;
  • déjeuner - 12h00;
  • thé de l'après-midi - 16h00;
  • dîner - 20h00;
  • dîner tardif - 23h00.

Selon le moment où le bébé se réveille ou s'endort, le temps d'allaitement peut varier d'une heure et demie à deux heures.

À 9 mois, lorsque presque tous les produits sont maîtrisés, les parents commencent souvent à pratiquer l'alimentation dite pédagogique - ils donnent au bébé d'essayer des plats ordinaires de leur propre table, ne craignant plus que cela puisse provoquer une réaction alimentaire négative. Le pédiatre-gastro-entérologue Natalya Egorova déconseille de le faire et de préparer séparément la nourriture de l'enfant. Après tout, tout aliment nouveau ou inadapté pour l'enfant dans le régime alimentaire peut provoquer un gros dysfonctionnement du système digestif, et il sera très difficile de déterminer ce qui a causé la violation des selles ou des allergies.

Bébé de 9 mois

À l'âge de 9 mois, les régimes des bébés allaités et allaités deviennent identiques - la seule différence est que si pour les premiers certains aliments sont déjà devenus habituels, d'autres commencent tout juste à les essayer, donc la posologie est significativement différente.

Les nouveaux produits à maîtriser par le bébé sont:

  • Poissons - si mer, puis goberge ou morue, carpe de rivière ou sandre. Il doit être administré sous forme de filet haché, soigneusement pelé de la peau et des graines.
  • Viande - purée de viande ou boulettes de viande avec addition de chapelure de pain blanc, trempée dans du lait et du jaune d'oeuf.
  • Légumes et fruits - sous forme de jus et de purée de pommes de terre sont déjà maîtrisés, mais nous nous tournons maintenant vers un changement de consistance. Nous ajoutons des légumes verts aux légumes, et ce qui était précédemment servi sous forme de purée de pommes de terre, broyons sur une râpe. Le bébé surmontera les légumes bouillis sous cette forme, car non seulement les dents, mais aussi les gencives participent à la mastication.
  • La bouillie, l'orge, le riz, le sarrasin, l'orge et la semoule sont moulus une fois au tamis, dilués avec du lait chauffé puis portés à ébullition.
  • Huile végétale - sa quantité augmente, des enfants en bonne santé sont ajoutés aux purées de légumes et pour les enfants sujets à des réactions allergiques - aux céréales.

Un exemple de menu pour un enfant à cet âge peut être le suivant:

  • Petit déjeuner: lait maternel ou mélange;
  • déjeuner - bouillie de lait ou purée de légumes / fruits;
  • le deuxième déjeuner - soupe de légumes sur le bouillon;
  • thé de l'après-midi - une pomme ou du jus au four;
  • dîner - purée de légumes, fromage cottage, gelée, yaourt;
  • alimentation pendant la nuit - lait maternel ou préparation pour nourrissons.

De nouveaux aliments doivent être donnés avec soin à un bébé de 9 mois, car le corps peut y réagir de manière inattendue. Faire un bébé n'en vaut pas la peine - à cet âge, la façon la plus simple d'introduire un nouvel aliment complémentaire est de mélanger le produit avec le mélange ou le lait habituel. Cela ne vaut pas non plus la peine de les forcer à manger ou à utiliser leur persuasion habituelle - "une cuillère pour maman, une cuillère pour papa". L'enfant n'aura pas faim, s'il veut manger, il trouvera un moyen de le signaler.

auteur-expert: Svyatoslav Alekseevich Morenov,

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