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6 mois est exactement l'âge de l'enfant lorsque les parents bienveillants sont encouragés à commencer à nourrir des aliments complémentaires si le bébé est complètement en bonne santé et avant cette période a été nourri exclusivement avec du lait maternel. Avec les recommandations des pédiatres et de l'OMS, l'organisme infantile lui-même est prêt à être nourri, tous les micronutriments utiles dans le lait ne suffisent plus, le bébé a besoin d'une alimentation plus complexe. À ce stade, une mère qui allaite se prépare depuis longtemps, car je veux en savoir autant que possible - avec quels produits commencer, comment, quand et dans quel volume, à quoi devrait ressembler le menu d'un bébé de 6 mois, s'il n'est que nourri au sein? Les réponses à la plupart des questions que la jeune maman devra apprendre avant 3-4 mois, quand il semble que le bébé n’en a pas marre du lait maternel et veut essayer quelque chose de nouveau.

Types d'aliments complémentaires: lequel choisir

Quel que soit le type d'alimentation choisi par les parents, il est préférable de commencer à exactement 6 mois. Puisqu'à ce moment, le bébé commence à produire les enzymes nécessaires pour une absorption plus facile des aliments "adultes". Mais retarder l'introduction de nouveaux aliments dans le régime alimentaire des enfants n'en vaut pas la peine - les jeunes enfants sont très rusés et peuvent rapidement s'habituer aux aliments liquides, refusant de mâcher des morceaux de nourriture ordinaire. Aujourd'hui, en vente, vous pouvez trouver des aliments pour bébés avec une note de 3+ ou 4+, mais ils sont plus destinés aux enfants ayant une alimentation artificielle ou mixte. Ces bébés commencent à essayer des produits «adultes» beaucoup plus tôt, donc ce qui est bon pour l'un peut se révéler mauvais pour le second - ne nourrissez pas les bébés avec des aliments achetés qui ne leur sont pas destinés.

Selon les normes modernes et les recommandations de l'OMS, trois types d'aliments complémentaires sont distingués. Cela s'applique aux céréales, aux légumes et à la viande. Bien sûr, il existe encore une telle catégorie de produits comme les fruits, mais il n'y a pas de recommandations claires. La seule chose que de nombreux médecins notent est que

les fruits doivent être introduits dans le menu des enfants après les légumes afin que l'enfant ne soit pas habitué à ne manger que des repas sucrés à l'avance.

Ainsi, les céréales sont les mieux adaptées pour la première alimentation d'un nouveau repas. Ils peuvent être donnés au bébé avant six mois, mais uniquement si le bébé ne prend pas de poids et que le lait d’une mère ne lui suffit pas. Si les parents introduisent d'abord des légumes, le bébé devrait d'abord recevoir une purée de consistance liquide d'un type de légume, puis ramener la portion à la norme. Le type de viande est attribué au dernier et commence à être introduit au plus tôt 9 mois après la naissance de l'enfant.

Il existe également une division des aliments complémentaires en pédiatrie et pédagogique. Ce qu'il faut choisir dans ce cas ne dépend que des parents et des habitudes alimentaires de leur famille. L'essence de l'alimentation pédiatrique (le schéma traditionnel) est l'introduction progressive de produits dans l'alimentation des nourrissons, de sorte qu'au fil du temps, la consommation de nourriture "adulte" déplace l'allaitement maternel et l'enfant va à la table générale. Le deuxième schéma prévoit un test de nouveaux produits par le bébé immédiatement à partir de l'assiette des parents. Ainsi, le bébé mange et se familiarise avec la nourriture utilisée pour manger dans la maison.

Règles pour l'introduction d'aliments complémentaires

Il existe plusieurs règles de base pour l'introduction d'aliments complémentaires, mais nous ne parlons que des bébés qui, à l'âge de 6 mois, ne se nourrissent pleinement que des seins de leur mère, grandissent activement et prennent du poids. Il n'est pas tout à fait juste de commencer à nourrir un bébé avec un mélange, étant donné qu'un enfant en développement rapide ne mange pas. Dans ce cas, il est nécessaire de consulter le pédiatre traitant, il vous dira où commencer à nourrir le bébé et combien de mois. Tout d'abord, vous devez suivre ces règles simples lors de l'introduction d'aliments complémentaires:

  • lorsqu'elle commence à utiliser de nouveaux aliments, maman doit se concentrer sur la quantité de nourriture. Les premières portions de nouveaux produits devraient être très petites, littéralement sur le bout de la cuillère. Ensuite, vous pouvez continuer d'augmenter la portion si l'enfant absorbe bien les aliments;
  • après avoir entré chaque ingrédient, une pause de 10 à 14 jours est maintenue jusqu'à ce que le second soit introduit; ainsi, parfois entre la connaissance des courgettes suivantes, cela peut prendre jusqu'à un mois, il n'y a rien de terrible à cela;
  • donner à votre bébé de nouveaux plats est préférable à l'heure du déjeuner. Donc, si le corps de l'enfant n'accepte pas bien le nouveau produit, le soir, la mère pourra remarquer les premiers signes de détérioration de la santé du bébé. Des crampes ou des symptômes allergiques peuvent apparaître;
  • tous les aliments cuits pour le bébé doivent être frais, il est préférable de cuisiner juste un peu, mais ne laissez pas la moitié de la portion pour le stockage;
  • avec l'introduction de la première tétée de l'enfant devrait être habitué à l'utilisation de liquide supplémentaire, le lait d'une mère ne sera pas suffisant;
  • ne recommande pas d'ajouter du sucre, du sel ou des épices à votre propre nourriture;
  • si la réaction du bébé à la prise d'un nouveau plat est négative - il refuse simplement de manger tel ou tel produit, alors il ne devrait revenir aux échantillons qu'après un certain temps. Ainsi, chez les enfants, les préférences et les habitudes gustatives sont correctement formées;
  • si des pots achetés sont utilisés pour l'échantillon, vous devez lire attentivement la composition de ces aliments (il vaut mieux que l'oléine de palme soit absente dans les produits) et regarder la durée de conservation (plus elle est petite, plus la composition doit être naturelle);
  • ne considérez pas l'alimentation comme un repas indépendant, la principale source de nutrition et de minéraux reste le lait maternel;
  • donner pour essayer de nouveaux ingrédients n'en vaut pas la peine avec un malaise général de l'enfant, ainsi qu'au moment où les dents grimpent ou avant les prochaines vaccinations;
  • lors de l'introduction d'aliments complémentaires, l'enfant apprend à manger avec une cuillère et à boire dans une tasse. Pour ce faire, les enfants achètent leurs propres plats, le plus souvent en silicone ou en plastique, quelqu'un utilise une cuillère en argent présentée pour la première dent. Tout cela à cause de la même ruse des nourrissons vaut mieux ne pas s'habituer au biberon, donc le bébé refusera rapidement d'allaiter;
  • la température des aliments doit correspondre à la température habituelle - le bébé reçoit des aliments chauds et non chauds.

Où commencer à se nourrir?

Auparavant, la première alimentation était commencée avec des purées ou des jus de fruits, puis progressivement transférée vers d'autres produits. Mais aujourd'hui, les médecins recommandent plusieurs autres options d'alimentation qui n'ont que des propriétés bénéfiques pour le bébé. Il:

  • purée de légumes - les premiers plats que l'enfant goûte dans ce cas - purée de courgettes, pommes de terre ou chou-fleur, 6 mois ces nouveaux ingrédients suffisent pour le menu enfant;
  • bouillie pour la première tétée - si la bouillie est choisie en premier, utilisez des mélanges prêts à l'emploi sans gluten sans produits laitiers pour les aliments pour bébés ou moudre les céréales jusqu'à un état de farine à la maison. Le premier à cuire du sarrasin ou de la bouillie de riz;
  • fromage cottage pour la première tétée: oui ou non? L'option la plus controversée. Quelqu'un conseille d'introduire des produits laitiers fermentés au plus tôt 8 mois, et quelqu'un recommande de commencer des aliments complémentaires avec du kéfir et du lait caillé, croyant que par leur consistance et leur composition, ils ressemblent le plus au lait maternel. Il est particulièrement recommandé que de tels produits soient donnés comme aliments aux bébés nés prématurément et aux bébés souvent tourmentés par la dysbiose.

Les règles de cuisson pour la première tétée

Vous ne pouvez même pas rappeler aux jeunes parents que tous les produits pour bébé doivent être de bonne qualité et frais. Mais il y a des vérités communes sur la façon de cuisiner les aliments pour la première tétée, si vous les entrez de la manière traditionnelle.

Tout d'abord, il est important de surveiller la cohérence des plats -

les aliments ne doivent pas contenir de grumeaux, les purées de légumes ou les céréales doivent être suffisamment liquides, presque comme de la crème sure liquide, pour cela les produits sont broyés dans un mélangeur ou à l'aide d'un tamis.

S'il n'a pas été possible d'obtenir un effet avec ce traitement, vous pouvez diluer la bouillie avec du bouillon de légumes ou du lait maternel. Deuxièmement, pour améliorer le goût des aliments, vous pouvez ajouter tout le même lait maternel ou un peu d'huile végétale.

Bien sûr, les enfants ne doivent pas être frits, les légumes sont bouillis ou cuits au bain-marie. On pense que pendant le traitement thermique à la vapeur, les légumes conservent plus de nutriments, et si maman décide de continuer à cuire les légumes, ils doivent déjà être mis dans de l'eau bouillante. Les légumes coupés ne doivent pas être trop petits et cuire pendant une courte période. En moyenne les courgettes, les pommes de terre sont bouillies pendant 10 à 20 minutes.

Horaire d'alimentation et exemple de menu pour un bébé de 6 mois

Avec l'introduction de nouveaux produits, le bébé est transféré simultanément à cinq repas par jour. Entre les tétées, un écart d'environ 3-4 heures doit être maintenu. Le premier repas après le réveil reste le même - le lait maternel, et déjà au deuxième ou troisième repas, vous pouvez essayer un nouveau produit. Habituellement, les jeunes enfants se réveillent très tôt, de sorte que le régime est calculé en fonction de l'augmentation à 6 à 7 heures du matin. Ainsi, un exemple de mode ressemble à ceci:

- petit déjeuner (6h00) - lait maternel;

- deuxième petit-déjeuner (10h00) - le premier leurre plus l'allaitement ou le régime habituel sans introduire de nouveaux ingrédients;

- déjeuner (14h00) - si le bébé n'est pas nourri pour la deuxième tétée, ajoutez-le au déjeuner, s'il est nourri, puis quittez l'alimentation habituelle;

- le dîner (18h00) et le repas avant le coucher (22h00) restent les mêmes.

En suivant toutes les recommandations, à l'âge de 7 mois, en plus du lait, vous pouvez déjà ajouter de la bouillie pour le petit déjeuner, le premier étant généralement donné du sarrasin. Pour le déjeuner, le bébé pourra alternativement manger des purées de légumes - courgettes, chou-fleur ou brocoli, au dîner et avant le coucher, la mère surveille la réaction du bébé et allaite le bébé.

Souvent, les mères allaitantes s'inquiètent en vain avant l'introduction d'aliments complémentaires, car personne ne comprendra mieux l'enfant que leur propre mère. Si le bébé n'aime pas quelque chose dans la nourriture, il sera le premier à remarquer sa réaction. L'essentiel n'est pas de forcer et de ne pas nourrir le bébé à tout le monde. Il vaut la peine d'observer les règles élémentaires lors de l'introduction de chaque ingrédient, ne pas donner à l'enfant des produits allergisants, puis introduire de nouveaux produits dans l'alimentation du bébé sera "comme une horloge", sans difficultés et problèmes de santé inutiles chez le bébé.

Menu bébé 6 mois: alimentation et nutrition

À l'âge de six mois, la nutrition que le nourrisson reçoit sous forme de lait maternel ou d'un mélange adapté n'est pas suffisante pour tous les besoins d'un bébé adulte. Il est temps de se familiariser avec de nouveaux aliments, c'est-à-dire avec des aliments complémentaires. Voyons quels nouveaux produits vous pouvez essayer avec un bébé de six mois..

Quels aliments puis-je manger?

Six mois est le moment de la première tétée du bébé, qui était auparavant exclusivement allaité au sein. Le tractus gastro-intestinal est prêt à essayer les légumes, les céréales et les fruits.

Quel produit introduire en premier, les parents doivent décider en collaboration avec le pédiatre. Il est conseillé aux bébés à faible gain de poids de commencer par les céréales, et les bébés bien nourris souffrant de constipation fréquente devraient commencer les aliments complémentaires avec des plats de légumes. Consultez le tableau d'alimentation pour l'allaitement.

Tenez compte des fonctionnalités suivantes:

  • Les légumes sont écrasés à partir d'un type de légumes, offrant des miettes pour la première fois 5 grammes. Ensuite, la portion est soigneusement augmentée jusqu'à la dose d'âge - 100 grammes par jour. Lorsque le bébé est habitué à un légume, ils commencent à lui offrir un deuxième type de légume, à partir de 5 grammes.
  • À 6 mois, les céréales sont préparées sans lait, mais peuvent être diluées avec du lait maternel ou un mélange. La première portion de bouillie sera de 10 grammes, après quoi la quantité totale de bouillie consommée par jour est portée à 150 grammes.
  • Habitués aux légumes et aux céréales, les bébés commencent à offrir des fruits. Ils sont également donnés sous la forme d'une purée à un composant - 5 premiers grammes pour le premier test, puis chaque jour davantage à une dose quotidienne de 30 grammes.

Il existe également de nombreux adeptes de l'utilisation de produits laitiers pour la première tétée. Parmi eux, le célèbre pédiatre Komarovsky. Un médecin populaire recommande de commencer à donner du kéfir à un bébé de 6 mois en bonne santé. Le produit est proposé pour une deuxième alimentation, augmentant progressivement la portion à 160 ml. Dès le cinquième jour de l'introduction du bébé kéfir dans l'alimentation, Komarovsky conseille de commencer à y ajouter du fromage cottage. Sa portion quotidienne pour une mie de 6 mois est de 30 g. Pour plus d'informations sur l'alimentation des aliments complémentaires selon Komarovsky, lire un autre article.

Dans les situations où maman a peu de lait maternel ou qu'il n'y a aucun moyen de nourrir le bébé avec un mélange adapté, la connaissance des légumes et des céréales est reportée à une date antérieure - 4-5 mois (nous vous recommandons de vous en tenir à notre table d'alimentation pour l'alimentation artificielle). À un âge précoce, les aliments complémentaires commencent également pour les enfants artificiels. À 6 mois, ces bébés ont longtemps goûté les purées de fruits et les céréales (sans produits laitiers), ainsi que les purées de légumes à l'huile végétale. À l'âge de 6 mois, ils n'augmentent que des portions de ces plats et commencent à ajouter du beurre.

Règles pour l'introduction d'aliments complémentaires

  • Vous devez commencer par un produit, et chaque nouveau produit ultérieur ne peut être introduit qu'après s'être habitué (dure en moyenne 3 à 5 jours) et en l'absence de réactions allergiques.
  • Vous ne pouvez pas donner en même temps deux produits avec lesquels l'enfant n'était pas familier auparavant, car lorsqu'une réaction apparaît, vous ne pourrez pas comprendre quel produit l'a provoquée..
  • Le volume de produit pour le premier test - une demi-cuillère à café.
  • Le nouveau produit doit être lavé avec du lait maternel ou un mélange.
  • Donner un nouveau plat est le matin, puis à la fin de la journée, il deviendra visible si l'enfant le tolère normalement.
  • Il est recommandé de tenir un journal dans lequel marquer tous les aliments consommés par le bébé.
  • La connaissance d'un nouvel aliment doit être différée si le bébé est malade, ainsi qu'au moment de la vaccination (trois jours avant la vaccination et plusieurs jours après).
  • Si le bébé refuse d'essayer un nouveau plat, n'insistez pas.
  • Dans une situation où le produit a provoqué une allergie ou une autre réaction négative, les nouveaux plats ne donnent pas de manifestations douloureuses.

Combien le bébé doit-il manger?

La quantité totale de nourriture par jour pour un bébé de six mois est calculée en fonction de son poids corporel. Les enfants de plus de 6 mois doivent manger de la nourriture par jour à raison de 1/8 à 1/9 de leur poids.

Recommandations pour les aliments complémentaires:

Produit

6 mois de consommation maximale

Allaitement maternel

Alimentation artificielle

Caractéristiques de la nutrition de l'enfant à 6 mois

Les normes de santé mondiales recommandent de commencer à étendre le menu du bébé avec des produits supplémentaires à partir de six mois. La nutrition d'un enfant à 6 mois se diversifie. Les produits pour bébés ont souvent des marques qui déroutent les mamans, donc la question de l'alimentation devient très difficile.

Pourquoi vous devez attendre six mois?

De nombreuses mères qui pensent que leur lait n'est pas suffisant pour le bébé, se nourrissent depuis littéralement 2-3 mois, car elles ne voient pas la raison pour laquelle le jus de carotte ou la purée de poire peuvent nuire. Ils essaient de stimuler l'appétit pour que le bébé demande souvent le sein, mais obtiennent un effet complètement différent:

  • tendance à l'obésité;
  • allergies alimentaires persistantes;
  • troubles digestifs chroniques;
  • diathèse.

Si la lactation est insuffisante, il est nécessaire de donner au bébé non pas de la bouillie ou de la purée de pommes de terre, mais une boisson lactée préparée avec leur mélange sec, que le pédiatre conseillera. Avec un appétit réduit chez un enfant, il est également nécessaire de consulter un médecin local pour une consultation, pour effectuer un diagnostic. N'oubliez pas que jusqu'à 5-6 mois, le corps d'un bébé en bonne santé ne résiste pas le plus souvent à la digestion d'autres aliments que le lait maternel ou un mélange pour l'alimentation mixte ou artificielle. Ces indicateurs étant moyennés, les pédiatres recommandent d'introduire des aliments complémentaires lorsque le bébé:

  • est sain;
  • montre un intérêt pour la nourriture;
  • doublé son poids dès la naissance;
  • siège indépendamment;
  • commence à avoir besoin de nourriture plus souvent;
  • pratiquement cessé de cracher.

Le régime alimentaire d'un enfant à 6 mois implique souvent de remplacer 1 à 2 tétées par d'autres plats. Les conséquences d'une alimentation tardive ne sont pas moins déplorables: rachitisme, anémie, retard de développement psychomoteur, dystrophie. Sélectionnez soigneusement les aliments que vous donnerez au bébé, car les purées à plusieurs composants peuvent provoquer des allergies. Vous ne devez pas introduire les miettes dans plusieurs types de purée de pommes de terre, de bouillie et d'autres produits en même temps..

De nombreux fabricants mettent des pommes de terre en purée en conserve pour les bébés, ce qui indique qu'ils sont autorisés après 4 mois. Ne vous concentrez pas dessus et précipitez-vous pour reconstituer leur menu de miettes avec eux.

Règles fondamentales

En cas d'allaitement, la nutrition d'un bébé de 6 mois doit être établie selon les règles.

  1. Introduisez de nouveaux produits lorsque le bébé n'a pas d'indigestion (constipation ou diarrhée), il ne doit pas être malade du rhume, sa température corporelle doit être normale. Il est interdit d'entrer de nouveaux plats 5-7 jours avant la date estimée de vaccination et après la même période après celle-ci.
  2. Une nutrition supplémentaire est donnée au lait maternel. Après une alimentation complémentaire, vous devez le nourrir.
  3. La température du plat doit être modérément chaude, et la consistance est aussi aqueuse que possible, sans grumeaux ni tranches. Il n'y a pas de recettes de cuisine spéciales pour le bébé. Si vous cuisinez vous-même, vous devez d'abord cuire les légumes à la vapeur, puis les hacher avec un mélangeur ou les essuyer. La bouillie est d'abord bouillie dans de l'eau, puis diluée avec du lait. Le premier leurre est mieux fait avec des céréales sans lactose..
  4. Il est nécessaire de nourrir l'enfant assis, à partir d'une cuillère. Il est interdit de nourrir un bébé couché et de donner de la bouillie en même temps que le mélange.
  5. La première portion d'un nouveau produit ne doit pas dépasser un quart de cuillère à café. Vous devez donner un nouveau produit une seule fois par jour, ce qui porte progressivement son volume à 150 grammes par jour. Cela prend généralement jusqu'à 2 semaines. Une telle portion remplacera complètement un allaitement..
  6. L'introduction du prochain produit peut se poursuivre après adaptation au précédent. Pour cette raison, le régime alimentaire d'un bébé de 6 mois ne sera pas important: en un mois, vous pouvez avoir le temps d'introduire 2-3 produits.
  7. Pendant la période d'alimentation, surveillez l'état des miettes.

Pour vous faciliter l'introduction ultérieure d'aliments complémentaires, en même temps que la reconstitution du régime alimentaire du bébé, commencez à vous nourrir selon le régime, avec un intervalle d'environ 4 heures. La nutrition d'un bébé de 6 mois nourri au sein n'est pas très différente de ce qui est recommandé sur artificielle. Le menu sera plus étendu si le bébé a reçu des produits supplémentaires à partir de 4 mois.

Comment diversifier l'alimentation d'un enfant?

En fonction des caractéristiques individuelles, les pédiatres recommandent des produits pour commencer des aliments complémentaires. La nutrition d'un bébé à 6 mois sur l'alimentation artificielle est différente, car il n'a pas besoin de plats riches en calories. Les enfants qui boivent des mélanges artificiels ne devraient pas utiliser de bouillie comme premier plat, car ils n'ont généralement aucun problème de prise de poids..

Lors d'une alimentation naturelle, le poids d'un bébé de plus de six mois augmente lentement. Il est recommandé de se familiariser avec de nouveaux produits avec des plats de céréales, car le lait maternel n'est pas en mesure de donner la bonne quantité de nutriments.

Avec une prise de poids lente, nourrir un enfant à 6 mois par une alimentation artificielle ou naturelle implique l'introduction de céréales. Il doit s'agir de céréales sans gluten. Commencez les aliments complémentaires avec des plats de céréales à un composant. Pour leur préparation, utilisez des céréales:

Après 3 semaines, faites un mélange de ces céréales, notamment comme du riz et de la chapelure de maïs. Pour préparer vos repas de vos propres mains, broyez les céréales avec un moulin à café, faites d'abord cuire dans l'eau, puis ajoutez un peu de lait. Que vous utilisiez des mélanges prêts à l'emploi pour les céréales ou que vous les cuisiniez vous-même, vous devez ajouter un peu de beurre à chaque portion prête à l'emploi.

Si le bébé est allaité, vous pouvez faire cuire la bouillie dans le lait maternel.

Si au bout de six mois, le bébé a plus que doublé son poids à la naissance, le premier nouveau plat devrait être des légumes avec une petite quantité d'huile végétale. Ils sont recommandés pour les artificiers. Les options les plus hypoallergéniques sont:

  • courgettes (surtout avec une tendance à la constipation);
  • pommes de terre;
  • chou-fleur et brocoli.

La deuxième étape de la connaissance des légumes commence par l'introduction de la purée de pois verts. Les légumes à pigments rouges sont introduits plus près de 8 mois, au troisième stade. Ces légumes comprennent la citrouille, les betteraves, les carottes.

Faites de la purée de pommes de terre de vos propres mains, faites cuire les fruits à la vapeur ou achetez des plats prêts à l'emploi. Ajouter à chaque portion de tournesol ou d'huile d'olive, et une fois par semaine, le jaune. Commencez par ajouter à partir d'une goutte, en apportant progressivement son volume à une cuillère à café. Lorsque vous vous familiarisez avec les légumes avec du jaune, vous n'avez pas besoin de les mélanger. À partir de la deuxième semaine de tétée, vous pouvez ajouter un quart du jaune, en apportant progressivement la quantité à l'ensemble.

Les premiers fruits du menu des miettes devraient être:

  • poire verte;
  • prune ou pruneau;
  • pomme verte;
  • banane mûre.

Les fruits et les jus sont introduits après que les légumes et les céréales sont fermement ancrés dans l'alimentation du bébé à 6 mois. Cela est dû au fait qu'ils ont un goût sucré agréable, ce que les miettes aiment vraiment. Ils peuvent s'habituer tellement aux fruits qu'ils cessent de manger d'autres aliments. Les règles d'introduction de la purée de fruits sont les mêmes que pour les légumes. La seule différence est qu'avant de couper les fruits sucrés, vous n'avez pas besoin de les faire bouillir.

Vous devez cuisiner des aliments pour bébé sans sucre ni sel.

Règles du menu

Souvent, les pédiatres donnent un menu prêt à l'emploi, mais les jeunes mères ne comprennent pas comment entrer correctement les plats et commencer à nourrir l'enfant immédiatement, sans considérer que le petit corps doit être reconstruit. Cela entraîne des troubles digestifs des miettes, car il n'est pas encore prêt pour un grand nombre de nouveaux produits. Le régime alimentaire d'un bébé de 6 mois est construit par semaine.

Un exemple de menu dans ce cas ressemblera à ceci:

  • première semaine - il est nécessaire d'introduire des céréales le matin;
  • deuxièmement: continuer d'augmenter la portion de céréales, offrir les miettes de légumes le midi;
  • troisièmement: augmenter les portions de plats précédemment entrés;
  • quatrième: au plus tard à 15 h, ajouter des fruits au régime.

À la cinquième semaine, la bouillie et les légumes doivent être donnés en portions complètes, et à la sixième, augmentez la portion de fruits, ajoutez le jus qui sera donné entre le déjeuner et le dîner. Après avoir apporté un produit à la portion complète, vous pouvez commencer à vous familiariser avec les éléments suivants. Vous devez essayer n'importe quel plat avec un montant minimum.

Vous pouvez rencontrer une situation imprévue - le refus de l’enfant d’un nouveau produit. Reportez son introduction, essayez à nouveau d'offrir un nouveau plat après 3-4 semaines. Un autre problème est la diminution de l'appétit. Ne forcez pas le bébé à manger, sinon il pourrait refuser un nouveau plat.

Si vous ne forcez pas le bébé à manger le nombre de plats requis, cela gardera l'intérêt de la nourriture.

Comment nourrir les bébés nourris tôt?

Si, pour des raisons médicales, des aliments complémentaires étaient introduits très tôt chez un enfant, à partir de 4 mois, la nutrition d'un bébé de 6 mois sous alimentation artificielle sera quelque peu différente. Selon le tableau de l'OMS, dans ce cas, un plus grand nombre de produits peuvent être inclus dans l'alimentation:

  • bouillie de lait de deux composants;
  • fruits et légumes à pigment rouge;
  • soupes sur bouillon de légumes;
  • fromage cottage et kéfir;
  • biscuits.

Distribuez ces produits en 4 tétées, qui seront complètement remplacées par 7 à 8 mois. Essayez de rester 4 heures entre les tétées. Les artistes doivent commencer à introduire de nouveaux produits avec des légumes et des fruits, puis introduire des céréales et d'autres produits.

Les soupes ne peuvent être cuites que sur du bouillon de légumes; vous pouvez y ajouter du riz et du jaune. Cela est dû au fait que les bourgeons des miettes sont encore sous-développés et que les bouillons de viande contenant des bases de purine leur donnent une charge excessive. Avec l'introduction d'aliments complémentaires pour les enfants sur ce type d'alimentation, il est interdit d'augmenter les portions, il est préférable d'offrir au bébé une petite quantité du mélange après avoir mangé.

Étant donné que les bébés, qui ont commencé à s'initier tôt aux aliments complémentaires, passent déjà à un menu étendu, vous pouvez commencer à les initier aux purées de poisson et de viande. Ils doivent être donnés avec des légumes. Vous pouvez préparer un repas complet à partir d'une portion de soupe, de légumes, de purée de viande ou de poisson. Dans ce cas, l'alimentation est interdite. Les premières purées de viande ou de poisson doivent être des options toutes faites, car elles ont une consistance qui ne peut être obtenue à la maison. Si vous ne faites pas confiance aux produits d'usine, utilisez un mélangeur pour préparer une purée de pommes de terre et n'achetez que des viandes faibles en gras..

Il est permis de cuisiner des plats pour enfants à partir de six mois à partir de:

Les nourrissons qui boivent des mélanges artificiels sont sujets à l'obésité. Par conséquent, vous ne devez pas leur donner de la bouillie de semoule et d'autres aliments riches en calories qui ne présentent aucun avantage. Il est prouvé que la semoule en grande quantité peut entraîner le développement de l'anémie et du rachitisme, car elle contient une quantité minimale de nutriments et elle sature pendant longtemps. Il est recommandé de choisir du fromage cottage faible en gras: vous pouvez en acheter un qui est vendu aux enfants en portions avec un poids fixe. Son avantage est une consistance crémeuse qui n'a pas de grains.

Nutrition infantile à 6 mois: premiers pas dans le monde de l'alimentation pour adultes

Le bébé grandit et chaque mois, les besoins de son corps en nutriments augmentent. Quelle devrait être la bonne nutrition de l'enfant à 6 mois?

Types d'aliments complémentaires. Que choisir?

Actuellement, deux méthodes d'introduction d'aliments complémentaires sont populaires:

Pédiatrique

Il est de deux types:

  • Conçu conformément aux recommandations de l'OMS (Organisation mondiale de la santé). Elle est aujourd'hui la plus populaire et la plus rationnelle en termes de physiologie infantile. Recommandé à partir de 6 mois.
  • Conçu avec les recommandations du ministère de la Santé. Elle est similaire à la méthode proposée par l'OMS mais les délais sont décalés ici: à partir de 6 mois, elle est administrée aux bébés allaités, et aux artificiers à partir de 4 mois.

Alimentation pédagogique

Il est populaire en raison de sa légèreté: il n'est pas nécessaire de cuisiner spécifiquement pour l'enfant, car le bébé reçoit des microdoses du menu adulte. Cependant, cette méthode ne peut avoir lieu qu'avec une alimentation naturelle. Il convient également de garder à l'esprit que la table des parents doit être exclusivement composée d'aliments sains. Si maman et papa ne mangent que des pommes de terre frites, comme des plats épicés et salés comme des concombres en conserve et du poisson fumé, l'alimentation pédagogique est impossible.

Maria, mère d'Alina, 9 mois: «J'ai entendu à quel point l'alimentation pédagogique est bonne, j'ai décidé de la nourrir moi-même. A donné avec une tête d'allumette et de la viande et des pommes de terre. Mais le lait maternel était trop liquide et le bébé n'a pas pris de poids du tout en un mois! Nous n'avions pas un tel leurre, nous avons dû rattraper nos pairs sur la bouillie ».

Il convient de noter que la formule idéale pour l'introduction d'aliments complémentaires n'a pas encore été identifiée. Cependant, les aliments complémentaires pédiatriques selon l'OMS sont considérés comme les plus rationnels: ils prennent davantage en compte les facteurs physiologiques.

L'alimentation n'est pas un substitut à l'allaitement, mais un complément. Son objectif n'est pas de «nourrir», mais d'introduire progressivement le tractus gastro-intestinal du bébé à la nourriture qu'il mangera à l'avenir.

Comment se nourrir correctement?

6 mois est la période où l'enfant a déjà 24 semaines. Certaines mères croient à tort que le début du sixième mois est le moment de l'introduction des aliments complémentaires. Mais en fait, à ce moment-là, le bébé n'a encore que 20 semaines, et c'est trop tôt pour la transition vers la nourriture pour adultes.

Ce que vous devez savoir:

  • Vous devez vous nourrir à la cuillère avant de donner du lait (maternel ou artificiel). La nourriture doit être chaude.
  • En commençant les aliments complémentaires, vous devez entrer les premiers jours d'une demi-cuillère maximum d'un nouveau produit, progressivement, sur une période de 10 jours, en augmentant le volume au taux requis. L'administration ultérieure d'autres produits peut être réduite à 5-7 jours. Cet intervalle entre les doses est nécessaire pour pouvoir contrôler la réaction du corps de l'enfant à un nouveau produit. Vous devez surveiller non seulement les éruptions cutanées, mais aussi les selles du bébé.
  • Les produits monocomposants doivent d'abord être introduits dans le régime alimentaire de l'enfant.
  • Il est préférable de donner le produit pour la première fois avant le déjeuner. Ce qui importe ici, ce n’est pas tant le régime alimentaire que la réaction de l’enfant au nouvel aliment. Deux fois par jour, un seul et même nouveau type d'alimentation ne donne pas.
  • Si le bébé est malade ou que les vaccinations arrivent, le jour de l'introduction des aliments complémentaires doit être reporté. La même règle s'applique pour chaque produit nouvellement introduit..

Vous devez commencer à nourrir les suppléments avec de la purée de légumes ou de céréales. Parmi les légumes, les courgettes, le chou et les pommes de terre sont les mieux adaptés comme aliments les moins allergisants. Et il vaut mieux introduire la purée de fruits plus tard, car après avoir goûté le sucré, les enfants peuvent alors refuser les légumes et les céréales.

Si le bébé a une tendance à la constipation, des selles irrégulières et un poids supérieur à la normale, la purée de légumes doit être préférée. Vous pouvez choisir à la fois des aliments dans des bocaux et des plats maison.

Dans le cas où les miettes sont diagnostiquées avec un manque de poids, la probabilité de développer une anémie, alors le premier leurre devrait être la bouillie. Si le bébé est sujet aux allergies, il est préférable de commencer avec des céréales sans produits laitiers et sans gluten (riz, sarrasin, maïs).

Irina, la mère de Seryozha, âgée de 1 an et demi: «Seryozha est née prématurément, a mal pris du poids, mais avec du lait maternel. À partir de 5 mois, la bouillie a commencé à être administrée, comme l'a conseillé le pédiatre. Mais il y avait des problèmes avec les selles: la constipation. J'ai dû passer aux légumes et la bouillie a été reportée à 9 mois ".

La viande est un produit important de l'alimentation des enfants, qui devrait être introduite environ 8 à 9 semaines après les légumes. Avec un programme d'alimentation standard à partir de 6 mois, la viande peut être introduite dans l'alimentation en 8 à 8,5 mois. Si le bébé reçoit des aliments complémentaires à partir de 4 mois, vous pouvez donner de la viande au goût au milieu du 6ème mois. Ça vaut le coup de commencer avec un lapin et une dinde.

Les soupes ne peuvent être introduites dans le régime alimentaire d'un enfant qu'après avoir pris connaissance des ingrédients individuels d'un plat donné. Mieux encore, si seuls les légumes sont dans leur composition et s'il y a de la viande, vous devez choisir un régime: lapin, dinde. Le poisson dans le menu enfant ne doit être inclus qu'après un an: le risque d'allergies est trop élevé.

Tableau - un schéma pour l'introduction d'aliments complémentaires pour un enfant jusqu'à un an

Nom des produits et plats
Âge (mois)

4567899-12
Jus de fruits, ml.
5-30
40-50
50-60
60
70
80
90-100
Purée de fruits, ml
(au moins 2 semaines après le jus)
5-3040-5050-6060708090-100
Curd, g10-30404040cinquante
Jaune d'oeuf, pcs.0,250,50,50,5
Purées de légumes, g5-100150150170180200
Kashi, g50-100150150180200
Purée de viande, g5-30cinquante60-70
Kéfir et autres produits laitiers, ml.100200
Purée de poisson, g30-60
Pain (blé), g3-55510-15
Biscuits, craquelins, g3-55510-15
Huile végétale, g1-333556
Beurre, g1-44456

Type d'alimentation primaire et aliments complémentaires

Selon le type d'alimentation du bébé, le régime alimentaire peut varier légèrement.

Pour les artificiers pédiatriques, les pédiatres recommandent une alimentation partiellement gratuite. Avec cette méthode, certaines heures pour nourrir les miettes sont ajoutées au régime quotidien. La nutrition d'un bébé de 6 mois qui allaite diffère du menu des bébés artificiels dans la mesure où des aliments complémentaires sont introduits plus tard. Il n'est pas nécessaire de commencer avec des céréales de céréales si la mère mange pleinement et que l'enfant ne prend pas de retard dans les indicateurs physiques.

Cependant, tous les pédiatres ne partagent pas ce point de vue aujourd'hui: "Cette idée fausse au sujet de l'introduction antérieure d'aliments complémentaires pour les enfants artificiels remonte à l'ancien temps, lorsque les mélanges étaient constitués de lait de vache dilué", explique le Dr Komarovsky. - Aujourd'hui, la composition des mélanges de lait est la plus proche possible du lait maternel. Par conséquent, pour le début de l'alimentation, le type d'alimentation de base de l'enfant n'a pas beaucoup d'importance ».

Avec le début de l'introduction des aliments complémentaires, le régime des enfants du jour change: la nourriture devient 5 repas.

Si l'enfant refuse obstinément de prendre un nouveau plat, ne passez pas immédiatement à un autre produit. Vous pouvez lui proposer ce produit jusqu'à dix fois. après tout, il est très important maintenant de former les habitudes gustatives du bébé. À l'avenir, cela facilitera grandement son séjour à la maternelle ou à l'école: là, en règle générale, le menu comprend également des produits «insipides» mais sains.

Tableau du régime alimentaire et du menu de l'enfant à 6 mois: menu (approximatif)

Le tableau contient un calendrier d'alimentation approximatif, calculé sur le fait que la nutrition quotidienne d'un bébé de 6 mois sur l'alimentation artificielle comprend des aliments complémentaires introduits à partir de 4 mois:

Temps de repasDes produitsVolume de nourriture
1er repas (matin, 6 h 00)formule de lait 180-200 ml
180-200 ml
2e repas (matin, 10 h)bouillie de riz ou de sarrasin (lait)
purée de fruits (production industrielle ou domestique)
120-150 g, 60 g
3e tétée (matin, 14 h)purée de légumes
jaune d'oeuf râpé avec du lait (l'œuf est donné au maximum 3 fois par semaine!)
jus (de préférence fruit ou légume fait maison)
environ 150 g
1/4
environ 30 ml
4e tétée (matin, 18 h)mélange de lait
fromage cottage pour enfants (maximum 3 fois par semaine)
biscuits (peuvent être dissous dans le lait)
150 ml
40 g
3 g

5ème tétée (matin, 22h00)mélange (lait ou lait aigre)jusqu'à 200 ml

Si l'enfant est nourri au lait maternel, le matin, le deuxième repas comprend de la bouillie sans lait et le troisième - une purée de pommes de terre (légumes ou fruits) plus du lait d'alimentation; les autres repas sont du lait maternel.

La nutrition d'un bébé de 6 mois en alimentation mixte est proche de l'alimentation du bébé, seules les doses quotidiennes de lait maternel sont remplacées, si nécessaire, par des préparations lactées.

Recettes de repas pour un enfant en six mois

L'auto-préparation des aliments pour le bébé donne aux parents l'assurance qu'il reçoit des aliments de qualité. Les bons assistants en la matière seront une double chaudière, une mijoteuse et un mélangeur.

Il est important de se rappeler que l'enfant doit être familier avec chaque composant du plat, s'il se compose de plusieurs ingrédients.

Cela s'applique même à des produits "simples" comme le lait, l'huile d'olive, etc..

Des légumes:

1. Chou-fleur dans une mijoteuse

Le chou lavé (100 grammes) mis sur la grille du multicuiseur. Cuire à la vapeur pendant 15 minutes. Ensuite, broyez le produit avec un mélangeur, refroidissez.

2. Purée de citrouille

Coupez la pulpe de citrouille (le volume dépend de la quantité de nourriture que le bébé mange) en cubes et placez-les sur une grille. Cuire en mode vapeur pendant 20 minutes, broyer avec un mixeur.

3. Purée de carottes

Peler les carottes, les couper en tranches et les placer au bain-marie pendant 20 minutes (vous pouvez simplement les faire bouillir dans une casserole), cuire jusqu'à ce que les fibres soient complètement ramollies. Ensuite, hachez les carottes avec un mélangeur.

4. Purée de carottes au lait

Une grosse carotte; lait - 4 cuillères à soupe. cuillères; quelques gouttes d'huile (l'olive est la meilleure option).

Broyer les carottes bouillies dans un mélangeur, ajouter le lait chaud. Faire bouillir pendant quelques minutes à feu doux, ajouter de l'huile.

5. Purée de pommes de terre

Faire tremper les pommes de terre pelées dans l'eau pour éliminer l'amidon (12-24 heures). Frotter les pommes de terre bouillies au tamis, verser le lait à la consistance désirée, faire bouillir pendant quelques minutes.

6. Légumes variés (courgettes, carottes, pommes de terre)

100 g de pulpe de courgette, moitié de carotte moyenne, 1 pomme de terre, 1 cuillère à café d'huile d'olive, un demi verre d'eau.

Couper les légumes pelés en cubes et les mettre dans un bol. Cuire 20 minutes. Les transférer dans un bol mixeur, ajouter de l'eau bouillie et de l'huile, broyer.

Des fruits:

1. Compote de pommes

Scalpez la pomme (aigre-douce et aigre, verte) avec de l'eau bouillante et retirez la pelure. Couper en morceaux, retirer les graines. Râper ou broyer dans un mélangeur. La purée de pommes de terre devrait être juste avant le repas, sinon elle s'assombrira.

2. Compote de pommes à l'étuvée

Frotter la pomme lavée et pelée et, en ajoutant quelques cuillères à soupe d'eau, laisser mijoter à feu doux pendant 10 minutes.

3. Purée de pommes et carottes

Pelez la pomme et les carottes (une à la fois), broyez-les dans un mélangeur. Ajouter une cuillerée d'eau et faire bouillir pendant une minute ou deux.

4. Purée de pruneaux

Versez le pruneau avec de l'eau bouillante et laissez-le sous un couvercle fermé pendant trois à quatre heures. Essuyez les pruneaux cuits à la vapeur à travers un tamis à grains fins, ajoutez la cuillère d'eau dans laquelle ils ont été infusés et faites bouillir pendant une minute.

5. Purée d'abricots secs

Rincer un bon abricot sec et propre, tremper dans l'eau bouillante pendant plusieurs heures. Faire bouillir dans la même eau pendant 7 à 10 minutes. Égoutter l'eau et essuyer les fruits secs à travers un tamis à mailles fines ou broyer avec un mélangeur.

1. Bouillie de lait sans riz

Moudre le riz dans un moulin à café. Versez la farine de riz dans l'eau bouillie (3 cuillères à soupe par verre d'eau). En remuant, cuire 10 minutes.

2. Bouillie de maïs (sans produits laitiers)

Gruau de maïs - 3 cuillères à soupe; verre d'eau.

Verser les céréales dans l'eau bouillante et cuire à feu moyen pendant 5 minutes, puis réduire le feu au minimum et cuire jusqu'à ce que les céréales soient complètement ramollies (jusqu'à 30 minutes). Broyer la bouillie finie à la consistance de la purée de pommes de terre dans un mélangeur, verser dans un bol émaillé et laisser bouillir.

3. Céréales au lait (de sarrasin, de riz ou d'avoine)

Rincer les céréales à l'eau claire et les placer dans une casserole, en versant de l'eau 2 doigts au-dessus des céréales. Laisser mijoter jusqu'à cuisson. Broyer la bouillie à travers un tamis à mailles fines ou broyer dans un mélangeur. Verser avec du lait chaud à la consistance désirée et faire bouillir pendant plusieurs minutes, vous pouvez ajouter un peu d'huile.

1. Purée de carottes et de viande

100 g de dinde (lapin, poulet); 1 carotte, 80 g de lait.

Couper la viande en dés et faire bouillir jusqu'à tendreté. Faire bouillir les carottes séparément. Broyer les produits au mixeur, transférer dans une casserole, verser le lait. Porter à ébullition à feu doux, frais.

2. Viande avec riz

Faire bouillir la viande et le riz (sur l'eau) séparément. Tordre la viande dans un hachoir à viande, mélanger avec du riz et réduire en purée le mélange avec un mélangeur. Mettre le mélange dans une casserole, verser le lait et porter à ébullition, laisser refroidir.

1. Soupe aux fruits et légumes (dans une mijoteuse)

2 pommes, 1 carotte, eau - un verre et demi.

Coupez les carottes en tranches, la pomme en tranches. Mettez dans une mijoteuse, versez de l'eau. En mode "trempe", cuire environ 30 minutes. Moudre la soupe refroidie avec un mélangeur.

2. Purée de potiron

Un petit morceau de citrouille (environ 100 g), des carottes (1 pièce), du jaune d'oeuf de caille, du lait 150 ml, du sel (une petite pincée), du beurre (1 pièce par 1 cm).

Couper la citrouille et les carottes en morceaux et faire bouillir jusqu'à cuisson. Broyer au mixeur, verser le lait, ajouter le beurre. Ébullition.

1. Apple

Pelez une pomme juteuse, essuyez-la avec une râpe moyenne (il est préférable d'utiliser une pomme en plastique pour éviter l'oxydation). Serrez à travers une étamine. Peut être dilué avec de l'eau bouillie.

2. Jus de citrouille à la pomme

Coupez la pulpe de citrouille en tranches, une pomme sans pelure et les graines en tranches. Préparez le jus dans un presse-agrumes. Vous pouvez râper et presser à travers une étamine (un processus plus laborieux).

Recettes de menu bébé 6 mois

Six mois est l'une des premières dates où un bébé peut commencer à essayer le «menu adulte». Certains parents donnent leur premier leurre à 5 mois, certains préfèrent attendre.

Cependant, si vous décidez qu'il est temps de commencer à nourrir le bébé, alors les recettes pour un bébé de 6 mois sont ce dont vous avez besoin.

Nous présentons à votre attention des recettes intéressantes pour un enfant en six mois.

Soupe de pomme de terre

Vous aurez besoin de: 3 pommes de terre de taille moyenne, 750 ml de bouillon de volaille.

Comment cuisiner:

Coupez les pommes de terre pelées en petits cubes. Mettez le bouillon et portez le tout à ébullition. Couvrir d'un couvercle et laisser cuire encore quinze minutes, jusqu'à ce que les pommes de terre ramollissent. Ensuite, versez dans un mélangeur et broyez à l'état de purée. Le plat est prêt, avant de servir, vous pouvez saupoudrer de craquelins mous.

Purée de morue dans une mijoteuse

Vous aurez besoin de: 150 gr. filet de poisson, eau, lait

Nous commençons à cuisiner:

Nous débarrassons le poisson de la peau et des os, le mettons dans une mijoteuse. Couvrir avec un couvercle et maintenir au dessus de l'eau bouillante pendant environ 5 minutes. Déplacez la morue dans un mélangeur ou un mélangeur, versez le lait, broyez jusqu'à purée. Le plat est prêt.

Purée de pommes de terre et courgettes

Pour cuisiner, vous aurez besoin de: 100 gr. pommes de terre, 100 gr. courgettes, 40 gr. mélange de lait, huile d'olive (une demi-cuillère à café), jaune d'oeuf (la moitié)

Comment cuisiner:

Rincer les pommes de terre et les courgettes.

Retirer la pelure de la pomme de terre, retirer toutes les graines des courgettes. Couper en petits morceaux. Mettez-les dans l'eau bouillante et faites bouillir pendant 20 minutes. Nous transférons les ingrédients bouillis dans un mélangeur et broyons en une masse de purée. Ensuite, mettez le jaune d'oeuf, le mélange chauffé et l'huile, mélangez. Le plat est prêt.

De plus, les courgettes peuvent être remplacées par du chou-fleur. Une telle recette délicieuse pour un enfant de 6 mois convient au déjeuner et au dîner..

Purée d'abricots secs au riz

Vous aurez besoin de: abricots secs (100 gr.), Eau (375 gr.), Bouillie de riz portionnée du rayon enfants du supermarché en sachets (2 cuillères à soupe), mélange de lait (80 ml).

Comment cuisiner:

Nous lavons les fruits secs, mettons dans une cocotte minute et versons de l'eau. Faire bouillir jusqu'à ramollissement, environ 20 minutes. Nous transférons les abricots secs bouillis dans le mélangeur, ajoutons de l'eau et broyons jusqu'à la purée. Mélanger la bouillie et le mélange chauffé et servir avec 1 cuillère à soupe de purée d'abricot séchée.

Une recette simple pour un enfant en six mois pour le petit déjeuner ou le goûter.

Mousse de courgettes aux carottes

Vous aurez besoin de: carottes (120 gr.), Courgettes (1 pc.), Huile d'olive (1 cuillère à soupe), miel (1/2 c. À thé)

Comment cuisiner:

Nous lavons et nettoyons les légumes, retirons les graines des courgettes. Coupez les ingrédients pelés en petits morceaux.

Nous transférons les produits préparés dans une cocotte minute, ajoutons un peu d'huile et laissons mijoter, en remuant régulièrement, pendant environ 2 minutes. Verser ensuite 5 cuillères à soupe d'eau, couvrir d'un couvercle et laisser mijoter à feu doux, environ 15 minutes, jusqu'à ce que les ingrédients ramollissent.

Laisser refroidir les légumes, mettre le miel et moudre avec un batteur électrique pour mousser.

Cette recette peut être incluse dans le menu enfant dans la section "Desserts", comme dans un autre plat de carottes pour bébés - "Casserole aux pommes et carottes".

purée de citrouille

Pour cuisiner, vous aurez besoin de: citrouille (200 gr.), Mélange de lait (125 ml.).

Comment cuisiner:

Nous lavons soigneusement la citrouille et nous débarrassons des graines, coupées en cubes de taille moyenne. Nous le passons dans un autocuiseur et faisons bouillir jusqu'à ce qu'il ramollisse. Verser ensuite dans un mixeur, ajouter le mélange et broyer en purée.

Nous conservons au réfrigérateur pas plus de deux jours.

Nous pouvons remplacer la citrouille par des pommes de terre ou des avocats.

Purée de citrouille aux poires

Pour cuisiner, vous avez besoin: de courge musquée (1 pièce), de poire (1 pièce). Assiette 6 services

Comment cuisiner:

Nous lavons la citrouille, la divisons en deux parties et nous débarrassons des graines. Couper la citrouille en petits morceaux, mettre au bain-marie et cuire environ 15 minutes. Nous rincons et débarrassons le fruit de la peau, transférons au bain-marie et continuons à cuire encore 5 minutes, jusqu'à ce que la citrouille ramollisse. Nous déplaçons tous les produits dans un mélangeur, ajoutons de l'eau du fond de la double chaudière (environ 6 cuillères à soupe).

Le noyer cendré est hypoallergénique, donc cette recette pour un bébé à 6 mois convient également aux enfants allergiques. La poire peut également être échangée contre un autre fruit..

Compote de pommes

Pour cuisiner il vous faut: pomme (150 gr.).

Comment cuisiner:

Nous rincons la pomme et nous débarrassons de la pelure et du noyau, coupons en petites parties. Faire bouillir jusqu'à tendreté. Nous déplaçons la pomme dans un mélangeur, ajoutons 1 cuillère à soupe d'eau et la broyons à l'état de purée. Le plat est prêt.

Conserver au réfrigérateur, pas plus de deux jours. Une autre recette facile pour un menu pour enfants.

Brocoli au fromage

Vous aurez besoin de: brocoli (100 gr.), Beurre (20 gr.), Farine (20 gr.), Lait (250 gr.), Muscade (2 gr.), Cheddar râpé (25 gr.), Râpé fromage gruvier (25 gr.).

Comment cuisiner:

Couper le brocoli en morceaux et cuire environ 8 minutes, jusqu'à ce qu'ils ramollissent.

Pour faire de la sauce au fromage, vous devez faire fondre le beurre dans une casserole. Ajoutez-y la farine, à une masse pâteuse. Battre la masse résultante avec une fourchette, ajouter progressivement l'écrou. Une sauce blanche uniforme devrait apparaître. Porter à ébullition et laisser cuire encore 2 minutes. Retirer la poêle du feu et mélanger avec le fromage.

Mettez le brocoli sur un plat et versez dessus la sauce obtenue.

Si vous cherchez quoi cuisiner pour votre enfant en six mois, essayez ce plat exotique au moins une fois.!

Pâtes de courgettes au maïs

Pour le plat, vous aurez besoin de: beurre (20 gr.), Tomate (1 pc.), Courgette (1 pc.), Petites pâtes (60 gr.), Maïs (2 c. À soupe). Plat de 500 ml.

Comment cuisiner:

Nous lavons les courgettes et la tomate, les pelons et les coupons en petits morceaux ou les essuyons avec une râpe. Faire fondre le beurre dans une poêle profonde et y rapporter les légumes. Remuer jusqu'à ce qu'ils ramollissent.

Faire bouillir les pâtes dans un autocuiseur, égoutter l'eau et les transférer dans une petite assiette, en y mettant les légumes frits et le maïs.

Conserver au réfrigérateur, pas plus de deux jours. Voici un dîner pour un enfant de 6 mois.

Purée de légumes

Ingrédients: pommes de terre (1 pièce), carottes (1 pièce), courgettes courgettes (1 pièce). Plat de 500 ml.

Comment cuisiner:

Nous lavons soigneusement les légumes, les épluchons et les coupons en gros morceaux. Mettre dans une cocotte-minute et faire bouillir jusqu'à tendreté.

Nous les transférons dans un mélangeur et les broyons à l'état de purée.

Conserver au réfrigérateur pendant deux jours maximum. Vous pouvez également utiliser des haricots.

Purée de poisson vapeur

Vous aurez besoin de: filet de poisson (150 gr.).

Comment cuisiner:

Nous lavons le poisson et le nettoyons, retirons tous les os.

Passer au bain-marie et cuire à couvert avec un couvercle sur de l'eau bouillante, environ 5 minutes.

Mettre la morue dans un mixeur, ajouter le lait et broyer en une purée.

Ce sont les recettes pour un enfant de 6 mois, peut-être que certaines d'entre elles reconstitueront le menu de votre enfant avec votre bébé.

Autres recettes pour le menu enfant dans notre rubrique spéciale.

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