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La nutrition d'un enfant à 9 mois est déjà assez diversifiée. Le régime alimentaire du bébé contient des céréales, des légumes et des fruits, des produits laitiers (fromage cottage), du jaune d’œuf, de la chapelure, de la viande.

Dans l'ensemble, la nutrition du bébé qui est allaité ou allaité n'est pas différente. Alors qu'un bébé allaité suce le lait maternel, un artificier est un mélange.

Les purées de viande, de légumes et de fruits en conserve, les jus et les bouillies instantanées peuvent être utilisés comme aliments complémentaires. Assurez-vous de faire attention à l'âge auquel il est recommandé d'utiliser ce produit. Il est indiqué sur l'emballage..
Dans le même temps, les aliments complémentaires peuvent être cuits indépendamment..

Le lait, sur la base duquel la bouillie est bouillie, doit être légèrement dilué avec de l'eau pour réduire sa teneur en matières grasses. Pour les aliments pour bébés, il est préférable d'acheter du lait pasteurisé dans un emballage (plutôt qu'avec une infection à levures). En outre, les céréales peuvent être cuites sur la base de préparations pour nourrissons.

Le meilleur type de viande pour les enfants de cet âge est le poulet, la dinde et le veau. Vous pouvez faire cuire de la viande, la moudre et faire cuire des légumes sur la base du bouillon.

Les plats pour les enfants de cet âge ne peuvent pas être salés du tout et ne pas ajouter de sucre aux desserts et aux céréales.

La viande et les légumes cuits peuvent être broyés avec un mélangeur ou dans un moulin à café, cela doit être fait avec beaucoup de prudence si l'enfant a peu de dents. Les fruits doivent également être écrasés à l'état de purée..

Une condition indispensable pour introduire de nouveaux produits dans l'alimentation de l'enfant est la gradualité. Vous devez commencer par de très petites portions afin d'évaluer la réaction du corps de l'enfant à un nouveau produit. Malgré la fraîcheur des produits et le respect des restrictions d'âge et de la technologie de production, les nouveaux aliments complémentaires peuvent provoquer des réactions allergiques et déranger les selles. Après avoir remarqué cela, le produit doit être temporairement exclu de la nutrition.
Un bébé de neuf mois mange cinq à six fois par jour à des intervalles de quatre heures.

Un menu approximatif d'un bébé à neuf mois par semaine:

Premier jour.

Deuxième jour.

  • Premier petit déjeuner. Formule au lait ou lait maternel.
  • Le deuxième petit déjeuner. Bouillie de riz + ½ jaune d'oeuf.
  • Le déjeuner Poitrine de poulet et soupe de légumes + jus.
  • Une collation l'après-midi. Pomme au four.
  • Dîner. Purée de pommes de terre aux épinards.
  • Deuxième dîner. Formule au lait ou lait maternel.

Le troisième jour.

  • Premier petit déjeuner. Formule au lait ou lait maternel.
  • Le déjeuner. Bouillie de millet + cracker.
  • Dîner. Steaks de poulet + purée de légumes.
  • Une collation l'après-midi. jus de pomme.
  • Dîner. Caillé aux fruits.
  • Deuxième dîner. Formule au lait ou lait maternel.

Quatrième jour.

  • Premier petit déjeuner. Formule au lait ou lait maternel.
  • Le déjeuner. Bouillie de sarrasin à la citrouille + jus de baies.
  • Dîner. Escalopes de potiron à la vapeur + purée de veau.
  • Une collation l'après-midi. Craquelins sucrés au lait.
  • Dîner. Purée de chou-fleur.
  • Deuxième dîner. Formule au lait ou lait maternel.

Cinquième jour.

  • Premier petit déjeuner. Formule au lait ou lait maternel.
  • Le déjeuner. Flocons d'avoine + jus
  • Dîner. Poisson vapeur + riz bouilli + compote de poire.
  • Une collation l'après-midi. Gelée de fraise.
  • Dîner. Purée de légumes.
  • Deuxième dîner. Formule au lait ou lait maternel.

Sixième jour.

  • Premier petit déjeuner. Formule au lait ou lait maternel.
  • Le déjeuner. Bouillie de semoule au jaune de caille.
  • Dîner. Courgettes vapeur + veau bouilli + compote de pommes.
  • Une collation l'après-midi. Purée de potiron et de pomme.
  • Dîner. Casserole de carottes au lait caillé.
  • Deuxième dîner. Formule au lait ou lait maternel.

Septième jour.

  • Premier petit déjeuner. Formule au lait ou lait maternel.
  • Le déjeuner. Bouillie de riz + purée de fruits..
  • Dîner. Soupe de boulettes de dinde + purée de pommes de terre.
  • Une collation l'après-midi. Jus de carotte et pomme.
  • Dîner. Kéfir.
  • Deuxième dîner. Formule au lait ou lait maternel.

9 mois de régime pour bébé

Par conséquent, l'attrait chez les artisans commence beaucoup plus tôt et à neuf mois, ils mangent déjà activement des aliments avec lesquels les bébés de GV commencent tout juste à se familiariser.

Caractéristiques nutritionnelles à 9 mois

Le besoin de mélanges et de lait maternel diminue progressivement. Bien sûr, il est trop tôt pour les annuler. Les bébés en HB sont toujours appliqués sur leurs seins le matin et le soir, et peuvent également boire de nouveaux produits avec leur lait habituel.

Les artistes reçoivent également le mélange le matin et le soir avant le coucher. Le menu du bébé ressemble de plus en plus à la nourriture pour adultes.

À neuf mois, le régime des bébés sous IV et HB devient à peu près le même dans la composition des plats. La principale différence réside uniquement dans le nombre de certains composants. Par exemple, si un jaune d'oeuf est considéré comme un produit familier et familier depuis longtemps pour un enfant avec IV, alors avec HS ils commencent seulement à l'introduire. Il en va de même pour les produits laitiers et la viande. Ces produits apparaissent dans le régime alimentaire des miettes sur l'allaitement en seulement neuf mois..

Nouveaux produits sur le menu bébé 9 mois

Avec l'alimentation artificielle, le menu des bébés n'est pas réapprovisionné en nouveaux produits à cet âge. La variété est obtenue grâce à de nouvelles combinaisons, plats, nombre d'éléments.

Les bébés nourris naturellement ne reçoivent pas d'aliments complémentaires pendant une période pouvant aller jusqu'à six mois, de sorte qu'au bout de neuf mois, leur menu se diversifie. Les nouveaux produits sont:

  • Jaune d'œuf. En règle générale, le jaune est mélangé avec de la bouillie ou ajouté à des soupes. C'est une source de protéines, de graisses saines et d'oligo-éléments..
  • Produits à base de lait aigre, fromage cottage. Ces produits peuvent être nourris séparément et complétés avec des fruits, des purées et des jus d'eux. Le fromage cottage - une source importante de protéines, de yaourts et de kéfir - aide à la digestion, des bactéries bénéfiques pour les intestins des miettes.
  • Lait de vache. Il est utilisé pour les céréales. Le lait entier non dilué n'est pas utilisé. Habituellement, il est dilué en deux avec de l'eau pour faire des bouillies pour éviter les allergies et les difficultés de digestion..
  • Viande. Il est introduit sous forme de smoothie, en combinaison avec des légumes, afin que la texture soit familière à l'enfant. Mieux vaut commencer par la dinde. Le poulet peut provoquer des allergies et le veau cause souvent des difficultés digestives. Il est préférable d'introduire ces types de viande un peu plus tard, lorsque le bébé est déjà habitué aux plats de viande..

Exemple de menu

Pour un bébé qui n'a mangé que six mois de lait maternel:

  • Le premier matin et le cinquième allaitement - lait maternel.
  • Le deuxième repas est du lait ou de la bouillie sans produits laitiers avec l'ajout de beurre et de purée de fruits. La bouillie peut être du sarrasin, du maïs, de l'avoine, du riz, parfois de la semoule.
  • La troisième alimentation consiste en composants végétaux et carnés. Il peut s'agir de purée de légumes avec l'ajout d'huile végétale, de jaune. Le menu comprend également de la purée de viande, du jus et une tranche de pain, de préférence du blé. En outre, une bonne solution serait une soupe de légumes, dans laquelle vous pouvez ajouter de la viande.
  • La quatrième alimentation est le lait fermenté. Par exemple, du fromage cottage avec de la purée ou des tranches de fruits (si le fruit est mou), du kéfir ou du yaourt.

Pour diversifier le menu au cours de la semaine, il suffit d'alterner les céréales, un ensemble de légumes pour les soupes et la purée de pommes de terre, d'ajouter du beurre ou de l'huile végétale, Au lieu de la soupe de légumes, donner du bouillon de viande léger et de la purée de légumes.

Pour un bébé avec une alimentation artificielle:

  • Mélange.
  • La deuxième alimentation - bouillie de lait avec du beurre, la moitié du jaune, du jus ou de la purée de fruits.
  • Le troisième repas est une purée de légumes avec de l'huile végétale, de la purée de viande, du jus et une tranche de pain de blé.
  • Quatrième tétée - fromage cottage, fruits ou jus de fruits, yaourt ou kéfir, biscuits ou craquelins.
  • La nuit encore, le mélange.

Recommandations générales

Des aliments entièrement homogénéisés, vous devez passer en douceur à des options plus «adultes». Autrement dit, du traitement dans un mélangeur et du broyage au tamis, vous pouvez progressivement procéder au pétrissage avec une fourchette, en frottant sur une râpe, etc..

Les nouveaux produits ont encore besoin d'attention, car le corps des enfants peut y réagir assez fortement.

Forcer un enfant n'en vaut pas la peine. S'il ne veut pas essayer le produit, vous devez attendre ou essayer de le mélanger avec un produit familier, comme du lait maternel ou un mélange.

Le menu de l'enfant à 9 mois: la base de l'alimentation et les principes de la nutrition

Un enfant de neuf mois a déjà essayé de nombreux produits que des parents attentionnés cuisinent pour lui quotidiennement, changeant de goût et expérimentant des recettes pour enfants. Voyons ce qui change dans le menu du bébé à 9 mois et comment construire correctement un régime pour les enfants à cet âge.

Caractéristiques du régime alimentaire d'un bébé de 9 mois

  1. Un bébé à cet âge a déjà besoin de moins de lait maternel ou d'un mélange adapté, mais les médecins ne lui déconseillent pas d'annuler. Laissez le bébé allaiter continuer à être appliqué sur le sein de sa mère tôt le matin et avant le coucher, ainsi que laver la vaisselle avec du lait de femme. Un enfant artificiel est recommandé de continuer à donner le mélange après le réveil et la nuit.
  2. La liste des produits introduits dans l'alimentation des bébés allaités et des bébés artificiels à l'âge de 9 mois est devenue la même. La différence réside uniquement dans le volume de certains plats. Leurs bébés reçoivent davantage de nourriture artificielle en raison du début précoce de l'alimentation complémentaire et des besoins accrus en minéraux et vitamines. Nous parlons de purée de pommes de terre et de jus de fruits, de fromage cottage, de jaune d'œuf et de boissons au lait aigre..

Quels aliments pouvez-vous ajouter à votre alimentation??

Les enfants, nourris selon le schéma Komarovsky, commencent à manger de la même manière que les autres. Alimentation artificielle des bébés ou des enfants qui, pour une bonne raison, ont commencé à être nourris avant l'âge de 6 mois, n'introduisent pas de nouveaux produits à 9 mois, ils augmentent seulement le nombre de produits et rendent la nourriture plus diversifiée grâce à de nouvelles combinaisons de produits.

Mais le bébé, qui n'était nourri que de lait maternel jusqu'à six mois, est introduit à l'âge de 9 mois, ces nouveaux produits:

  1. Jaune d'œuf. Il est généralement administré pour la deuxième alimentation avec de la bouillie..
  2. Cottage cheese. Il est ajouté dans la quatrième alimentation à la purée de fruits..
  3. Boissons au lait aigre. Ils sont également donnés dans le quatrième repas avec des fruits, du fromage cottage et des biscuits pour bébé, formant ainsi une collation l'après-midi.
  4. Lait de vache. La bouillie est cuite dessus.

Combien le bébé doit-il manger?

Pour déterminer la quantité quotidienne totale de nourriture pour un bébé de neuf mois, vous devez connaître le poids du bébé. En divisant le poids de l'arachide par 8 ou 9, vous découvrirez combien environ un enfant de cet âge devrait manger par jour.

Recommandations pour les aliments complémentaires:

Produit

Consommation maximale en 9 mois

Allaitement maternel

Alimentation artificielle

Sans lait ou bouillie de lait

Régime

Chez un bébé de neuf mois, comme auparavant, à 7 ou 8 mois, le régime comprend cinq repas par jour. Ils sont répartis uniformément tout au long de la journée à des intervalles de 3 à 4 heures..

Par exemple, si un bébé se réveille lors de la première tétée à 6 heures du matin, les prochains repas seront vers 10 heures du matin, à 14 heures, à 18 heures et les derniers à 22 heures. Si l'enfant prend le petit déjeuner à 8 heures, le deuxième repas aura lieu à environ 11-12 heures, le déjeuner à 15-16 heures, le quatrième repas à 18-19 heures et le soir à 22-23 heures..

Exemple de menu

Chez un bébé allaité exclusivement jusqu'à 6 mois, à 9 mois, le menu ressemblera à ceci:

En mangeant

Nourriture et plats

Porridge sans lait ou sur lait jusqu'à 200 g, beurre jusqu'à 5 g, purée de fruits 30 g, un quart du jaune

Purée ou soupe de légumes jusqu'à 180 g, huile végétale jusqu'à 5 g, purée de viande jusqu'à 50 g, tranche de pain de blé, jus de fruits jusqu'à 50 ml

Purée de fruits 40 g, fromage cottage jusqu'à 30 g, biscuits ou craquelins, kéfir ou yaourt jusqu'à 150 ml

Un bébé de neuf mois, dont la connaissance des aliments complémentaires s'est produite à l'âge de 4-5 mois en raison de la quantité insuffisante de lait maternel dans sa mère, aura le menu suivant pour la journée:

En mangeant

Nourriture et plats

Porridge au lait jusqu'à 200 g, beurre jusqu'à 5 g, demi-jaune de poulet, purée de fruits 40 g

Purée de légumes jusqu'à 180 g, huile végétale jusqu'à 5 g, purée de viande jusqu'à 50 g, une tranche de pain de blé, jus de fruits jusqu'à 70 ml

Purée de fruits jusqu'à 40 g, fromage cottage jusqu'à 40 g, biscuits pour bébé ou craquelins, boisson au lait fermenté jusqu'à 200 ml

Pour un bébé sous alimentation artificielle, le menu du jour à neuf mois ressemblera à ceci:

En mangeant

Nourriture et plats

Porridge au lait jusqu'à 200 g, beurre jusqu'à 5 g, demi-jaune de poulet, purée de fruits 40 g

Purée de légumes jusqu'à 180 g, huile végétale jusqu'à 5 g, purée de viande jusqu'à 50 g, une tranche de pain de blé, jus de fruits jusqu'à 70 ml

Purée de fruits jusqu'à 40 g, fromage cottage jusqu'à 40 g, biscuits pour bébé ou craquelins, boisson au lait fermenté jusqu'à 200 ml

Conseil

Soyez prudent avec les nouveaux produits. Bien que le bébé ait déjà rencontré un très grand nombre de nouveaux plats, il existe toujours un risque de réaction à un produit alimentaire. Commencez à donner tout ce qui est nouveau avec une petite quantité le matin et évaluez la réaction le soir. Si les miettes sont bien avec la peau et la digestion, vous pouvez augmenter la portion.

Considérez les nuances suivantes:

  • Habituer progressivement l'enfant à manger non seulement des aliments homogénéisés, mais aussi finement moulus. Par exemple, offrent moins souvent des purées de légumes en miettes, en les remplaçant par des soupes dans lesquelles les légumes sont simplement écrasés à la fourchette.
  • Vous pouvez donner de la purée de fruits dans la quantité totale recommandée pour un âge donné à la quatrième tétée, en la mélangeant avec du fromage cottage, mais le plus souvent une partie des fruits est ajoutée à la deuxième tétée (en bouillie).
  • Nourrissez votre bébé avec des aliments toujours frais. Si vous achetez des aliments prêts à l'emploi pour miettes, respectez les dates de péremption figurant sur l'emballage et respectez également les conditions de stockage.
  • Vous ne devez pas insister si le bébé est contre tout nouveau produit. Trouvez de nouvelles combinaisons qui plairont aux miettes et rendront leur menu varié et savoureux..

Pensez-vous qu'il vaut la peine de donner des vitamines aux bébés à cet âge? Vous apprendrez la réponse à cette question dans notre article..

La bonne alimentation pour un bébé à 9 mois d'allaitement: nous composons un menu

Un enfant de 9 mois explore déjà activement l'environnement, commence à marcher, comprend le discours qui lui est adressé. Sa nutrition se diversifie également, élargissant la liste des nouveaux produits. Le lait maternel est toujours au menu, mais il n'est pas aussi important que les aliments complémentaires..

Produits autorisés

Le régime alimentaire de l'enfant de 9 mois. comprend presque tous les principaux produits. Toutes les céréales instantanées, les légumes et les plats de viande, les fruits, le pain sont utilisés. La liste des produits proposés à cet âge ne diffère pas du type d'alimentation. La différence est uniquement en quantité. Servir plus de bébés nourris au lait maternisé. Cela est dû, tout d'abord, à l'introduction précoce des aliments complémentaires et au besoin accru de complexe vitamino-minéral.

C'est cette fois-ci qui est favorable à l'introduction de fromage cottage, de kéfir et d'autres produits laitiers dans l'alimentation.

Si vous introduisez ces aliments complémentaires plus tôt, il y aura un excès de protéines dans le corps, ce qui affectera négativement le travail des organes impliqués dans les processus métaboliques. Le risque de développer des allergies est également élevé..

Un enfant a 9 mois par jour. Vous ne pouvez pas donner plus de 50 grammes de fromage cottage. Le kéfir commence à être administré en petites portions (20-30 ml), portant progressivement le volume à 170 ml. Il est préférable de l'offrir à votre bébé pour le dîner.

L'un des aliments nouveaux et principaux du menu pour bébé est de 9 mois. sont des fruits de mer, en particulier du poisson. Vous devez choisir des variétés faibles en matières grasses qui sont mieux absorbées par le système digestif, par exemple le merlu ou le goberge. Avant de cuire le plat, vous devez hacher le poisson et retirer les os. Pour que le poisson conserve toutes ses propriétés bénéfiques, il doit être abaissé non pas à froid, mais dans de l'eau bouillante. Le filet est cuit environ 20 minutes. Après cela, vous devez écraser légèrement un morceau et vous pouvez servir le poisson avec une purée de pommes de terre.

Un quart de tous les aliments en 9 mois. appartient au lait maternel, le reste de la part doit être rempli de produits protéinés, plats de légumes, fruits et jus de ceux-ci. Les épices telles que le persil, la laitue, les oignons verts sont autorisées.

La nourriture incluse dans le menu d'un bébé de 9 mois, il n'est plus nécessaire de la mettre en purée. C’est juste assez pour pétrir avec une fourchette. Ainsi, l'enfant apprendra à mâcher tout seul.

Le menu du jour de l'enfant est de 9 mois. sur l'alimentation naturelle, elle doit obligatoirement comprendre des aliments complémentaires à base de céréales (vous pouvez l'essayer sur du lait), des soupes préparées avec de la viande ou des légumes, des fruits. Comme collation, vous pouvez utiliser des craquelins, des biscuits, du pain, des bananes ou des poires.

Afin de déterminer combien de grammes de nourriture un bébé doit manger, vous devez connaître son poids. Le poids corporel doit être divisé par 9. Le résultat est égal à la quantité de nourriture quotidienne nécessaire pour un développement complet.

La liste des plats

Pour introduire de nouveaux aliments complémentaires dans le menu à 9 mois, comme à d'autres moments, vous devez lentement, en petites portions. Si aucune réaction n'est détectée, la portion est augmentée. Tout d'abord, vous pouvez moudre les produits avec un mélangeur, en transférant progressivement le bébé dans des aliments à grains fins. En cas d'allergie, le produit est retiré du menu et réintroduit après quelques semaines.

Les méthodes de cuisson à la maison restent les mêmes - cuisson à la vapeur, cuisson au four, ragoût. Vous ne pouvez toujours pas nourrir votre bébé avec des plats frits, épicés et fumés.

À la fin du 9e mois. les aliments complémentaires peuvent être coupés en petits morceaux, les rendant à chaque fois de plus en plus gros. Si le bébé s'étouffe et ne peut pas mâcher et avaler de la nourriture, alors vous devez attendre un certain temps avec une manière similaire de servir les plats dans le menu.

Dans l'alimentation, les céréales ne sont plus sur l'eau, mais sur le lait. Les céréales au lait doivent être cuites à partir de toutes les céréales existantes: riz, semoule, sarrasin, orge, maïs. A ce moment, il est conseillé d'initier l'enfant aux légumes et au beurre.

Porridge pour les enfants de 9 mois. doit être bouilli dans du lait dilué avec de l'eau. Il vaut mieux ne pas inclure de repas à base de lait de vache entier dans l'alimentation, mais acheter pasteurisé. N'ajoutez pas de sucre et de sel. Vous pouvez faire cuire de la bouillie dans un mélange adapté aux enfants. À la fin de l'âge de 9 mois, les aliments complémentaires à base de céréales ne peuvent plus être frottés au tamis.

Dans l'alimentation de l'enfant 9 mois. vous devez inclure des aliments complémentaires sous forme de jaune d'oeuf, de compotes de fruits, de gelée.

Nécessairement pour un organisme en croissance, la viande. Par conséquent, ces aliments complémentaires doivent être inclus dans l'alimentation d'un bébé de 9 mois. Mieux vaut choisir du poulet, de la dinde ou de la viande de veau.

Étant donné que le bébé n'a toujours pas assez de dents, il est préférable de faire des escalopes à la vapeur ou de la purée de pomme de terre. Le bouillon dans lequel la viande a été cuite peut être utilisé pour la cuisson des légumes.

Les boulettes de viande sont plus faciles à mâcher et sont mieux absorbées par le corps. Pour les préparer, vous devez passer le filet plusieurs fois dans un hachoir à viande et ajouter un petit morceau de pain. Versez un peu d'eau et mélangez bien. Faire rouler des billes de la masse résultante et les souder.

Horaire d'alimentation

La routine quotidienne d'un bébé de 9 mois n'est presque pas différente de la vieillesse. Le premier repas a lieu tôt le matin, vers 7 heures. Le bébé dort deux fois par jour. Entre les tétées, il est actif: jouer, écouter des contes de fées, marcher, étudier la situation. Aller au lit vers 9-10 heures.

Nourrir l'enfant à 9 mois devrait être 5-6 fois par jour. L'intervalle entre les repas est d'environ 4 heures. La plupart des enfants à 9 mois refusent de se nourrir la nuit.

Si l'enfant a 9 mois. se réveille la nuit pour se nourrir, puis peut-être que la mère elle-même a mal planifié le régime. Vous pouvez essayer quelques nuits pour donner de l'eau. Si le bébé pleure et demande de la nourriture, vous devez augmenter les aliments complémentaires pendant la journée.

À 9 mois, vous devez commencer à enseigner à votre enfant à boire dans une tasse, y compris du lait. Cela aidera également à le sevrer plus rapidement de la poitrine..

Un exemple de menu pour toute la journée pourrait ressembler à ceci.

  1. Le premier petit déjeuner comprend généralement du lait maternel. Une alimentation supplémentaire n'est généralement pas nécessaire. Le bébé peut aspirer environ 200 ml de lait. Rien d'autre ne devrait être offert, cela aidera à maintenir la lactation plus longtemps..
  2. Le deuxième petit-déjeuner (quatre heures après le premier) doit consister en tout type de dessert aux céréales et à la purée de fruits. Si le bébé souffre de constipation, vous devez limiter la consommation de bouillie de riz. La bouillie de sarrasin est la plus utile et la plus hypoallergénique, elle est donc offerte pas moins de trois fois par semaine. La masse totale de nourriture doit être d'environ 200 ml.
  3. Le déjeuner devrait être serré. Le plus souvent, il comprend des plats de viande ou de poisson avec de la purée de légumes. Par exemple, une escalope avec de la courgette en purée ou du chou-fleur. Comme boisson, vous pouvez offrir du jus ou de la compote. Poisson recommandé 1 à 2 fois par semaine.
  4. En collation l'après-midi, vous pouvez offrir des craquelins ou des fruits..
  5. Le dîner a lieu vers 18 h. Il doit être léger et nutritif. Lors de l'allaitement, il suffira de mettre le bébé à la poitrine et de lui donner des aliments complémentaires sous forme de fromage cottage ou de kéfir avec des cookies.
  6. Juste avant le coucher, vous devez donner du lait maternel à votre bébé. Près du sein de la mère, le bébé se calme et se prépare au lit..

Un exemple de menu pour l'un des jours de la semaine pour le bébé de 9 mois. pourrait ressembler à ceci:

  1. Le matin, après le réveil, offrez au bébé du lait maternel.
  2. Bouillie d'avoine et jus de fruits naturel.
  3. Pour le déjeuner, vous pouvez faire cuire de la purée de courgettes avec de la viande bouillie, de la compote de pommes ou de la gelée.
  4. Comme collation l'après-midi, vous pouvez inclure la citrouille et la compote de pommes dans votre alimentation.
  5. Le dîner peut consister en une casserole de caillé et de carotte..
  6. Avant d'aller au lit, vous devez donner du lait maternel.

Le menu d'un bébé de 9 mois se compose d'une grande variété de plats nutritifs et sains. Si le bébé est allaité, ne négligez pas le lait maternel, que vous pouvez commencer et terminer la journée.

Il est important d'établir un régime et de refuser les tétées nocturnes. Cela aidera le système digestif à fonctionner correctement..

Nutrition pour un bébé de 9 mois qui allaite

À 9 mois, le bébé se développe activement, certains bébés commencent déjà à marcher, une plus grande quantité d'énergie est déjà dépensée, par conséquent, la nutrition devrait déjà être plus saturée et nutritive. Selon les données modernes, l'allaitement est recommandé pour les enfants jusqu'à l'âge de deux ans, par conséquent, à 9 mois, l'allaitement n'est pas encore supprimé, mais il commence progressivement à remplacer les aliments complémentaires des produits pour adultes. En général, la nutrition du bébé n'est pas très différente de 8 ou 10 mois, mais il y a, comme toujours, leurs propres caractéristiques.

Considérations nutritionnelles pour un bébé de neuf mois

À cet âge, les bébés ont généralement déjà essayé de nombreuses catégories de produits. Certaines mères préfèrent déjà, à 9 mois, remplacer une ou deux tétées par de la nourriture ordinaire - bouillie, soupe ou accompagnement de légumes avec de la viande. Le seul point est que les portions de nourriture adulte pour nourrissons ne sont pas trop grandes, beaucoup plus petites que celles des bébés nourris artificiellement. La quantité de portions dont un enfant a besoin est calculée en fonction de son poids. La masse totale est divisée par le nombre de mois - 9, le résultat est la quantité de nourriture pour le nourrisson par jour. La consistance des plats pour enfants change chaque jour,

plus besoin de moudre des céréales ou des légumes -

dans la plupart des cas, chez les enfants à l'âge de 9 mois, les premières dents ont éclaté et la nourriture peut être plus dense. Il suffit de pétrir les produits avec une fourchette pour que l'enfant apprenne à mâcher et à manger de façon autonome avec une cuillère et une fourchette.

En plus des plats de légumes, il faut proposer aux nourrissons des céréales déjà dans le lait et le lait peut être dilué avec de l'eau dans des proportions 1/1. Il est nécessaire d'introduire des soupes dans l'alimentation - d'abord sur du bouillon de légumes, puis sur de la viande. Vous devez essayer de nouveaux ingrédients de la même manière - progressivement et en gardant une courte pause entre les réceptions d'un nouveau produit. Si le bébé a précédemment refusé de manger des aliments ou a eu une réaction allergique, maintenant que le bébé est déjà un peu plus fort, vous pouvez réessayer le produit.

Comme auparavant, le système digestif de l'enfant n'est pas prêt pour les plats frits ou épicés, le bébé est toujours cuit séparément ou donné des aliments pour adultes, mais cuit ou cuit au bain-marie.

En plus de la nourriture, le bébé devrait déjà pouvoir boire dans une tasse, à 9 mois, vous pouvez donner des jus, des compotes, pas du thé noir fort, des boissons aux fruits ou de la gelée. L'eau potable doit toujours être à la disposition de l'enfant, car le bébé peut déjà avoir faim entre les repas et boire de l'eau ou avoir une bouchée de cracker, des biscuits.

Quoi introduire dans le leurre à 9 mois

Le régime alimentaire d'un enfant à 9 mois est déjà assez varié, mais il existe des produits qui sont sur le point d'être essayés par le bébé. Ainsi, à cette époque, les produits laitiers fermentés commencent à être introduits - le fromage cottage, le kéfir. Cela ne devrait pas être fait avant, car le corps du bébé n'est pas encore prêt pour un apport important en protéines. En même temps, il est bon de donner du kéfir pour le dîner ou juste avant le coucher, mais commencez également par de petites portions. Avec le fromage cottage, la situation est similaire - au début pas plus de 50 g par jour.

De plus, les fruits de mer sont introduits pendant 9 mois. D'abord, ils donnent du poisson blanc de variétés faibles en gras - goberge, merlu. Le bébé est servi du poisson bouilli, après avoir préalablement retiré les os et ramolli la chair. Étant donné que les plats du menu de neuf mois sont déjà à plusieurs composants, en plus du poisson, vous pouvez utiliser de la purée de pommes de terre ou des légumes.

Pour améliorer ou changer le goût déjà familier du plat, vous pouvez ajouter des légumes verts à la nourriture - persil frais, laitue ou oignons verts. Et sous la forme d'une source supplémentaire de vitamines, ajoutez du jaune d'œuf à la coque, mieux par rapport aux œufs maison.

Comme auparavant, l'enfant qui se nourrit naturellement est progressivement habitué à différents types de viande, le servir est déjà recommandé sous la forme de boulettes de viande ou de boulettes de viande. Ils sont fabriqués à partir de filets, transformés à travers un hachoir à viande, des pommes de terre ou du pain blanc sont ajoutés, un peu d'eau qui peut être remplacée par du lait. Former des boules et faire bouillir.

Vaut-il la peine de se nourrir et qu'un bébé à 9 mois la nuit

À 9 mois, ils essaient de nourrir le bébé uniquement pendant la journée, si possible, il est nécessaire de sevrer l'enfant de manger la nuit. Dans l'obscurité, seuls les enfants qui ne prennent pas suffisamment de poids pendant l'alimentation diurne sont invités à compléter. Mais de telles recommandations ne peuvent être données que par des médecins, et ce, uniquement dans des cas exceptionnels. Le plus souvent, les pédiatres recommandent d'abandonner les tétées de nuit afin que l'enfant développe un sommeil sain et long la nuit, et le matin, un appétit sain soit activé.

Il arrive que les enfants soient très mal sevrés d'une collation la nuit, pleurent longtemps et demandent de la nourriture. Dans ce cas, il vaut la peine d'offrir au bébé une bouteille d'eau ou un sein si le bébé allaite encore. Ensuite, vous devez revoir le régime alimentaire du bébé et avant de vous coucher, donnez un dîner plus copieux. Souvent, craignant pour leur bébé et ne le soupçonnant pas eux-mêmes, les jeunes parents exacerbent la situation et nourrissent les enfants de toute urgence. Cela n'en vaut pas la peine, le bébé peut être un peu farfelu et s'endormir à nouveau dans son lit chaud.

Régime

Chaque mois, le lait maternel dans l’alimentation du bébé diminue. Pour un bébé de neuf mois, l'allaitement n'est considéré comme la norme que deux fois par jour - après le réveil et avant le coucher. Tous les autres repas sont des aliments complémentaires. Le régime pour enfants pendant cette période comprend 5 repas par jour. En même temps, la même pause doit être maintenue entre les tétées en 3-4 heures, mais si le bébé a faim plus tôt, vous pouvez lui donner du jus et des biscuits ou de la purée de fruits.

Après un déjeuner ou un dîner copieux, si le bébé ne mange pas, il peut toujours être allaité pour que le corps à croissance rapide ait suffisamment de nourriture avant le prochain repas.

En moyenne, un bébé en bonne santé et fort avec un bon gain de poids mensuel devrait manger environ 1200 ml de nourriture par jour, tout en consommant des aliments liquides (lait maternel) et des aliments épais (bouillie, légumes, viande) trois fois par jour, ce qui digéré un peu plus longtemps que le lait maternel.

Exemple de menu

Selon toutes les recommandations, le premier petit déjeuner (6 - 7h00) est uniquement composé de lait, cela contribue à la poursuite de la lactation avec maman, et pour le bébé garantit un réveil calme et satisfaisant.

Le deuxième petit-déjeuner (environ 10h00) se compose de céréales, que vous devez manger tous les jours. À 9 mois, le bébé reçoit de la bouillie de sarrasin et de maïs, de la farine d'avoine ou du riz. La bouillie à ce moment peut déjà provenir de plusieurs types de céréales, ou d'une seule, mais en les alternant tous les jours.

Déjeuner (14h00) - le repas le plus copieux. Utilisez des purées de légumes avec un plat de viande ou une soupe sur un bouillon de légumes avec des boulettes de viande. Parfois, la viande peut être remplacée par du poisson.

Dîner (18h00) - si le bébé dort déjà bien la nuit, le dîner se compose de kéfir ou de fromage cottage, et vous pouvez également donner de la purée de fruits. Si la mère n'a pas encore sevré le bébé de l'alimentation de nuit, vous pouvez lui donner de la bouillie ou de la purée de légumes, selon ce qui s'est passé pour le déjeuner. Puisque la nutrition du bébé doit être variée.

Le dîner tardif ou le deuxième, généralement à 9 mois, est toujours du lait maternel. Après tout, le bébé est déjà détendu après le bain et se prépare au lit, et un excès de nourriture nourrissante ne peut que nuire.

En conséquence, le menu d'un bébé à 9 mois sera varié et équilibré. Si, pour une raison quelconque, le bébé n'a pas encore essayé certains produits, ils doivent être administrés tout au long du mois. Si la lactation de votre mère est toujours stable, n'abandonnez pas l'allaitement, les recommandations actuelles de l'OMS suggèrent d'allaiter les bébés jusqu'à deux ans. Il n'est pas nécessaire de transférer rapidement le bébé sur une table pour adultes, de laisser l'enfant profiter de beaucoup de purée de pommes de terre et de céréales, ainsi que d'essayer divers fruits et baies de saison, de la viande et des boissons saines..

Menu approximatif d'un enfant de 9 mois pour chaque jour et semaine

À 9 mois, la nutrition du bébé devient très variée si les miettes n'ont pas de réactions allergiques: troubles digestifs, éruptions cutanées et autres symptômes.

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À cet âge, la nutrition ne comprend pas seulement le lait maternel ou une préparation lactée adaptée (si le bébé est allaité). Il existe de nombreux plats dans le régime alimentaire: céréales, légumes, fruits, produits laitiers, produits laitiers, produits à base de farine, poisson, viande, œufs (généralement le jaune d'oeuf), jus de fruits et de légumes.

Recommandations nutritionnelles

Lors de l'allaitement ou de l'alimentation artificielle, chaque mère doit savoir quand et combien nourrir le bébé. L'heure du repas est sélectionnée individuellement.

Si le bébé avait l'habitude de manger assis sur les genoux des parents, il est temps de le transférer sur une chaise haute.

Il est recommandé de lui donner un morceau de pain ou une cuillère dans sa paume, pour aider l'enfant à comprendre comment manger du pain et travailler avec une cuillère. En même temps, la nourriture ne doit pas être violente.

Il est également temps de proposer un verre dans une tasse, mais il vaut mieux refuser une bouteille avec une tétine.

Règles de base de l'alimentation

La nourriture est servie dans des plats spéciaux pour enfants - lumineux et incassable. Des images gaies, des images de héros de contes de fées familiers apporteront des éléments de vacances dans la nourriture.

En train de se nourrir, racontez des histoires drôles au bébé, jouez à «l'avion», chantez des chansons amusantes.

L'enfant ne grandit pas à pas de géant?

Exemple de menu pour le jour et la semaine

Lundi

  • Petit déjeuner - bouillie d'orge perlée avec bouillon de viande (160 g), purée de baies (45 g);
  • Déjeuner - soupe de poulet au riz (80 ml), purée de citrouille (65 g), la moitié du jaune d'oeuf, gelée de fraise (30 ml);
  • Un repas supplémentaire - yaourt aux petits fruits pour enfants (45 g), croûtons de pain (1 pièce);
  • Dîner - boisson aux baies avec addition de lait (150 ml), pain (10 g).

Mardi

  • Petit déjeuner - bouillie de riz râpé avec beurre (160 g); la moitié du jaune d'oeuf;
  • Déjeuner - soupe de pommes de terre aux boulettes de viande (80 ml), purée de courgettes au poisson (60 g), pain (10 g), compote de fruits (60 ml);
  • Un repas supplémentaire est un dessert aux baies avec du lait (45 ml);
  • Dîner - yaourt aux fruits (45 g), croûtons de pain (2 pcs.).

Mercredi

  • Petit déjeuner - soupe de riz au lait (160 g), tisane (50 ml);
  • Déjeuner - oreille (80 ml), boulettes de viande de poisson cuites à la vapeur (45 g), pain (10 g), compote de fruits (60 ml);
  • Un repas supplémentaire - compote de pommes ou purée de poire (60 g), gelée de pomme (45 ml);
  • Dîner - pomme au four (50 g), cracker (2 pcs.), Boisson aux abricots (50 ml).

Jeudi

  • Petit déjeuner - bouillon de viande avec bouillie de sarrasin (160 g), boisson aux pommes (60 g);
  • Déjeuner - ragoût de légumes (75 g), escalope de poisson à la vapeur (30 g), pain (10 g), compote de baies (50 ml);
  • Repas supplémentaire - dessert aux fruits (60 g);
  • Dîner - boisson aux fruits (120 ml).

Vendredi

  • Petit déjeuner - flocons d'avoine avec beurre (160 g), dessert aux fruits (50 g);
  • Déjeuner - soupe de courgettes au poisson (80 ml), ragoût de légumes (60 g), escalope de viande (40 g), pain (10 g); gelée de baies ou de fruits (50 ml);
  • Un repas supplémentaire est du yaourt aux baies (100 g), des croûtons de pain (1 pc);
  • Dîner - gelée de baies (60 ml).

samedi

  • Petit déjeuner - bouillie d'orge perlée râpée (160 g), thé à la framboise (80 ml);
  • Déjeuner - soupe de pommes de terre au poulet (80 ml), purée de courgettes (90 g), escalope de poulet cuite à la vapeur (45 g), pain (10 g), compote de prunes (50 ml);
  • Un repas supplémentaire est de la purée de pomme ou de pêche (80 g), des croûtons de pain (1 pc), du jus de pêche (50 ml);
  • Dîner - Lait pour bébé (160 ml).

dimanche

  • Petit déjeuner - soupe de riz au lait (160 g), compote de fruits (50 ml);
  • Déjeuner - soupe de pommes de terre aux boulettes de viande (80 ml), ragoût de légumes (100 g), escalope de viande cuite à la vapeur (30 g), pain (10 g), jus de carotte (50 ml);
  • Un repas supplémentaire - dessert aux fruits (75 g), croûtons de pain (1 pc.);
  • Dîner - fraises des bois au lait (80 g), pain (10 g).

Un vaste assortiment de plats de la table «adulte» aura un effet bénéfique sur le développement de tous les systèmes vitaux du bébé, l'enrichira de substances utiles, d'oligo-éléments, de vitamines, nécessaires à une croissance complète et harmonieuse.

Recettes de plats pour enfants

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Pour chaque jour ou immédiatement pendant une semaine, vous pouvez créer vous-même un menu, en fonction des produits disponibles, du désir et du temps libre. La cuisine maison peut être combinée avec des aliments pour bébés préparés en conserve..

Tous les légumes et fruits sont bien lavés, nettoyés de la peau, du noyau et des graines.

Poisson nettoyé, éviscéré, enlevé la tête, les nageoires, la peau.

Purée de pomme de terre

  1. Faire bouillir les pommes de terre pelées hachées dans de l'eau ou du bouillon de viande (boeuf, poulet).
  2. Bien pétrir.

Il est recommandé de diluer le bouillon avec du lait, faire bouillir. Lors de la cuisson, vous pouvez y ajouter des oignons, des carottes, des herbes, de l'huile végétale.

Dessert aux fruits

  1. Mélanger la banane, les carottes bouillies et la pomme dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.
  2. Sucrer avec du sucre ou du miel.
  3. Si le mélange est épais, diluez-le avec de l'eau bouillie ou du jus de pomme.

Ragoût de légumes

  1. Faire bouillir les pommes de terre, les courgettes, les carottes dans l'eau (bouillon de viande) ou à la vapeur.
  2. Assaisonner avec de l'huile végétale.
  3. Ajouter le jaune d'oeuf dur, écraser le tout en bouillie, saler si désiré.
  1. Faire cuire du poisson (truite, sandre).
  2. Retirer les os, mélanger avec les pommes de terre bouillies écrasées, les carottes, les oignons (facultatif).
  3. Diluer avec du bouillon.

Soupe de viande aux légumes

  1. La viande (boeuf, poulet) est cuite jusqu'à tendreté, carottes, oignons sont ajoutés au bouillon pour le goût.
  2. La viande est retirée de la poêle et hachée en une masse homogène.
  3. Pendant ce temps, les légumes sont bouillis dans le bouillon, par exemple: le chou et les courgettes. Préparez une purée liquide à partir de ces produits..
  4. Les composants de viande et de légumes sont mélangés.

Poissons et pommes de terre

  1. Faire cuire le poisson (sandre, morue, saumon) au four dans du papier d'aluminium pendant une demi-heure.
  2. Retirer les os.
  3. Faire séparément de la purée de pommes de terre ou des légumes.
  4. Mélanger le poisson avec une purée de pommes de terre.

Mousse aux fruits

  1. Mélange pomme, poire, banane, pêche dans un mélangeur.
  2. Sucrer si désiré.
  3. Si la mousse est trop épaisse, diluer avec de l'eau bouillie.

Purée de légumes à la dinde

  1. Faire bouillir le filet de dinde.
  2. Faire bouillir les légumes dans de l'eau légèrement salée.
  3. Moudre tout, mélanger.
  4. Ajouter un peu de lait bouilli ou d'eau pour que la purée ne soit pas trop sèche.

Connaissant les préférences gustatives de l'enfant, ses habitudes et ses traits de caractère, la mère peut transformer la nutrition de son enfant (allaitement ou alimentation artificielle) en un passe-temps agréable et utile et en même temps apprendre de nouvelles recettes de plats pour enfants.

Menu bébé 9 mois

Le menu d'un bébé de 9 mois est universel à sa manière. La base du régime est toujours dans le lait maternel. Et les aliments complémentaires comprennent presque tous les plats que les adultes mangent, mais avec un dosage et des exceptions adaptés au corps de l'enfant.

À l'âge de 9 mois, le bébé devient de plus en plus actif - rampe, s'assoit en position allongée et vice versa, saute avec appui sur la barrière. D'autres miettes spécialement développées tentent même de faire leurs premiers pas avec l'aide d'adultes et de répéter tous les mouvements derrière eux. Les mâchoires et les dents qui se forment rapidement et qui éclatent nécessitent une charge de mastication accrue. Et le régime alimentaire d'un enfant à cet âge devrait prendre en compte toutes ces caractéristiques: inclure une quantité suffisante de vitamines, de minéraux et de fibres, des besoins énergétiques proches et donner la bonne activité physique. Et aussi - contribuer à la formation d'un bon comportement alimentaire et contenir les oligo-éléments et les substances qui ne se trouvent pas dans le lait maternel.

Routine quotidienne de bébé de 9 mois

La nutrition du bébé de 9 mois, comme auparavant, est liée à la routine quotidienne. À cet âge, le bébé dort la nuit pendant 11 à 12 heures sans interruption de l'alimentation. L'après-midi, il a également besoin de 2 "heures calmes", et les adultes doivent organiser l'heure du coucher, en fonction du régime, et non du sommeil spontané et de l'éveil. Les intervalles entre les périodes de sommeil diurne sont d'environ 2 à 3 heures, il ne faut pas plus de 4,5 heures entre le dernier sommeil diurne et le sommeil nocturne. Il vaut mieux que le sommeil diurne coïncide avec les fenêtres dites de mélatonine - alors l'enfant n'a pas à se bercer ou à essayer de dormir autrement - le bébé s'assoupit. De 9 à 15 à 18 mois environ, l'enfant aura besoin d'au moins 2 à 3 heures de sommeil diurne en 2 voire 3 doses. Dormir la nuit au plus tard à 20h00.

À cet équilibre entre repos et activité, les autres composantes du développement du bébé doivent être liées:

  • Menu d'un bébé de 9 mois;
  • régime;
  • mode jeu et marche.

Le régime alimentaire d'un bébé de 9 mois doit être organisé de telle sorte qu'entre les repas, il s'écoule environ 4 heures. Marcher en plein air est recommandé pendant au moins 2,5 heures par jour, il est préférable que ce temps soit divisé en 2-3 promenades, et si le temps est favorable, le temps passé en plein air peut être augmenté.

Régime d'un bébé de 9 mois

Le bon développement et le respect de la routine quotidienne d'un enfant âgé de 9 mois dépendent de la manière et de la base de la diète du bébé. La base de sa nourriture est le lait maternel, à cet âge commence à réduire sa part dans le régime alimentaire total. Il y a maintenant 2 tétées par jour - le matin et le soir, toutes les autres collations - maîtrisant la table commune. Si l'enfant continue de se réveiller la nuit et a besoin de seins, à cet âge, il est important de commencer à le sevrer des tétées nocturnes - à condition que l'enfant prenne régulièrement du poids. Selon la pédiatre Irina Brazhko, le taux normal de prise de poids est de 125 g par semaine et de 500 g par mois.

Un horaire approximatif de repas pour un bébé de 9 mois pourrait ressembler à ceci:

  • Petit déjeuner - 8h00;
  • déjeuner - 12h00;
  • thé de l'après-midi - 16h00;
  • dîner - 20h00;
  • dîner tardif - 23h00.

Selon le moment où le bébé se réveille ou s'endort, le temps d'allaitement peut varier d'une heure et demie à deux heures.

À 9 mois, lorsque presque tous les produits sont maîtrisés, les parents commencent souvent à pratiquer l'alimentation dite pédagogique - ils donnent au bébé d'essayer des plats ordinaires de leur propre table, ne craignant plus que cela puisse provoquer une réaction alimentaire négative. Le pédiatre-gastro-entérologue Natalya Egorova déconseille de le faire et de préparer séparément la nourriture de l'enfant. Après tout, tout aliment nouveau ou inadapté pour l'enfant dans le régime alimentaire peut provoquer un gros dysfonctionnement du système digestif, et il sera très difficile de déterminer ce qui a causé la violation des selles ou des allergies.

Bébé de 9 mois

À l'âge de 9 mois, les régimes des bébés allaités et allaités deviennent identiques - la seule différence est que si pour les premiers certains aliments sont déjà devenus habituels, d'autres commencent tout juste à les essayer, donc la posologie est significativement différente.

Les nouveaux produits à maîtriser par le bébé sont:

  • Poissons - si mer, puis goberge ou morue, carpe de rivière ou sandre. Il doit être administré sous forme de filet haché, soigneusement pelé de la peau et des graines.
  • Viande - purée de viande ou boulettes de viande avec addition de chapelure de pain blanc, trempée dans du lait et du jaune d'oeuf.
  • Légumes et fruits - sous forme de jus et de purée de pommes de terre sont déjà maîtrisés, mais nous nous tournons maintenant vers un changement de consistance. Nous ajoutons des légumes verts aux légumes, et ce qui était précédemment servi sous forme de purée de pommes de terre, broyons sur une râpe. Le bébé surmontera les légumes bouillis sous cette forme, car non seulement les dents, mais aussi les gencives participent à la mastication.
  • La bouillie, l'orge, le riz, le sarrasin, l'orge et la semoule sont moulus une fois au tamis, dilués avec du lait chauffé puis portés à ébullition.
  • Huile végétale - sa quantité augmente, des enfants en bonne santé sont ajoutés aux purées de légumes et pour les enfants sujets à des réactions allergiques - aux céréales.

Un exemple de menu pour un enfant à cet âge peut être le suivant:

  • Petit déjeuner: lait maternel ou mélange;
  • déjeuner - bouillie de lait ou purée de légumes / fruits;
  • le deuxième déjeuner - soupe de légumes sur le bouillon;
  • thé de l'après-midi - une pomme ou du jus au four;
  • dîner - purée de légumes, fromage cottage, gelée, yaourt;
  • alimentation pendant la nuit - lait maternel ou préparation pour nourrissons.

De nouveaux aliments doivent être donnés avec soin à un bébé de 9 mois, car le corps peut y réagir de manière inattendue. Faire un bébé n'en vaut pas la peine - à cet âge, la façon la plus simple d'introduire un nouvel aliment complémentaire est de mélanger le produit avec le mélange ou le lait habituel. Cela ne vaut pas non plus la peine de les forcer à manger ou à utiliser leur persuasion habituelle - "une cuillère pour maman, une cuillère pour papa". L'enfant n'aura pas faim, s'il veut manger, il trouvera un moyen de le signaler.

auteur-expert: Svyatoslav Alekseevich Morenov,

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Une alimentation variée et saine: quel devrait être le menu d'un bébé de 9 mois sur l'alimentation artificielle?

Le menu d'un bébé de neuf mois est varié. L'enfant connaît déjà la plupart des produits.

Si le bébé est nourri artificiellement, vous devez vous assurer que son alimentation contient des plats riches en vitamines et minéraux. Il est important que les parents sachent ce que le bébé peut manger et ce qui ne l'est pas, à quelle fréquence donner de la nourriture.

Le menu d'un bébé de 9 mois sur l'alimentation artificielle doit être composé correctement.

Régime d'un bébé de 9 mois

Le régime alimentaire d'un bébé de neuf mois comprend cinq repas par jour. Dans ce cas, le premier petit déjeuner et le dernier dîner doivent être adaptés au mélange de lait. Si le bébé mange pendant la journée avec appétit, prend bien du poids, alors vous devriez essayer de le sevrer des collations de nuit.

Les pédiatres notent qu'il existe certaines normes pour l'alimentation des enfants de neuf mois, à l'heure:

  • 6h00 - premier petit déjeuner;
  • 10h00 - deuxième petit déjeuner;
  • 14h00 - heure du déjeuner;
  • 18h00 - dîner léger;
  • 22h00 - une collation avant le coucher.

Le régime alimentaire d'un bébé de 9 mois sous alimentation artificielle doit être varié.

Il est important de connaître l'apport alimentaire à cet âge. La quantité optimale de nourriture par jour peut être calculée en divisant le poids corporel en grammes par 9. La nourriture doit être de haute qualité, adaptée aux enfants de 9 mois. Il est nécessaire que l'enfant ait bu de l'eau purifiée pendant la journée.

L'introduction de nouveaux aliments complémentaires en 9 mois

La nutrition à 9 mois implique l'utilisation d'aliments faciles à digérer. Par conséquent, nous devons continuer à nourrir le bébé avec les produits qui ont été introduits plus tôt dans son alimentation. N'oubliez pas non plus de vous familiariser avec de nouveaux types d'aliments. Cela doit être fait avec soin, en suivant certaines recommandations..

Lors de l'introduction de nouveaux aliments complémentaires en 9 mois, un certain nombre de règles doivent être respectées:

  • donner de la nourriture inconnue à un enfant en petites quantités (pas plus de 1 à 2 cuillères à café). Lorsque l'enfant s'habitue au nouveau produit, il peut être donné en totalité. En règle générale, cette période prend de 7 à 10 jours;
  • n'introduisez pas de nouveau produit si le bébé se sent mal, affaibli, sa température corporelle est élevée;
  • surveiller la réaction du corps. Certains aliments que le bébé ne tolère pas. Cela se traduit par des allergies, une indigestion. Si un nouvel aliment entraîne une détérioration du bien-être, vous devez alors consulter un médecin. Après quelques mois, l'introduction d'un produit mal digéré pouvait être répétée. Les enfants deviennent trop grands. Par conséquent, à un âge avancé, l'intolérance à certains aliments disparaît;
  • vous devez familiariser votre bébé avec un nouveau produit tous les 7 jours;
  • il est nécessaire de prendre en compte les préférences gustatives de l'enfant;
  • tenir un journal alimentaire. Il est nécessaire de noter le temps d'alimentation, la réaction du corps, que l'enfant ait aimé ou non le produit.

À 9 mois, le menu devrait comprendre:

  • céréales (ils sont autorisés à cuire dans du lait, assaisonner avec du beurre);
  • produits laitiers (fromage cottage, crème sure);
  • Viande;
  • des œufs
  • poisson;
  • abats (foie de bœuf ou de poulet, langue);
  • produits à base de farine (pain, craquelins faits maison, biscuits);
  • purée de fruits et légumes.

Des boissons, le bébé est autorisé à donner:

  • boissons aux fruits;
  • kéfir;
  • jus fraîchement pressés;
  • lait cuit fermenté;
  • compote;
  • eau sans gaz;
  • gelée.

L'enfant a déjà des dents, mais il est trop tôt pour lui donner de la nourriture solide. La bouillie doit être bien cuite. Pour améliorer le goût, vous pouvez leur ajouter de la purée de légumes ou de fruits.

La viande pour les bébés est nécessaire au développement de la masse musculaire. La préférence devrait être donnée au poulet, au lapin et au veau. Ces viandes sont les plus bénéfiques pour les enfants de neuf mois..

À partir des abats, il est préférable de donner une langue. Il contient beaucoup de fer, ce qui est nécessaire pour prévenir l'anémie. La viande doit être bouillie. Vous pouvez en faire des galettes à la vapeur, des boulettes de viande, des soufflés.

Le bébé haché ne vaut pas la peine d'être acheté. Après tout, on ne sait pas exactement ce qui fait partie de ce produit. Des os hachés, du cartilage, de la graisse, qui n'apportent pas de bienfaits pour la santé, peuvent être ajoutés à une telle farce..

Dans les magasins des rayons pour enfants, un grand nombre de purées de viande sont vendues pour les enfants d'âges différents. Lors de l'achat d'un tel produit, vous devez étudier attentivement la composition. Vous ne devez pas abuser de purée de pommes de terre. Il vaut mieux nourrir le bébé avec ses propres plats cuisinés.

Parmi les poissons, les variétés non grasses sont recommandées. La préférence devrait être donnée aux espèces marines: merlu, plie. Ces variétés contiennent de l'iode, qui est utile pour l'enfant. Donner du poisson doit être bouilli, deux fois par semaine.

Vous pouvez faire cuire des boulettes de viande, des boulettes de viande, des soufflés de merlu. Le beurre est autorisé aux légumes et au beurre. Il contient des minéraux et des vitamines particulièrement nécessaires à l'artificier.

De l'huile végétale peut être ajoutée à la purée de pommes de terre, et du beurre peut être ajouté aux céréales et aux soupes. La quantité optimale est de 1 cuillère à café par portion. La préférence devrait être donnée aux graines de lin, au sésame et à l'huile d'olive. Les produits laitiers sont importants à introduire progressivement. Le kéfir commence à donner de 20 g, augmentant au fil du temps une seule portion à 180 g.

La quantité optimale de fromage cottage est de 50 g. Le Dr Komarovsky considère les produits laitiers fermentés comme une option idéale pour les aliments complémentaires, car ils sont dérivés du lait. Mais le médecin prévient que certains enfants souffrent d'intolérance au lactose. Dans ce cas, le lait et ses produits sont interdits..

Les produits à base de farine doivent choisir une faible teneur en matières grasses. Vous pouvez donner des cookies plusieurs fois par jour, il est préférable pour un enfant de faire des biscuits. Il contient une quantité minimale de graisse. Le jaune de poulet ou de caille doit être bouilli et ajouté à la soupe, la bouillie ou la purée de pommes de terre.

Exemple de menu du bébé sur l'alimentation artificielle

Le menu d'un bébé de 9 mois sur l'alimentation artificielle doit être composé de produits sains. Il vaut mieux que les plats ne soient pas répétés tout au long de la journée. Lors de l'élaboration du menu, vous devez vous concentrer sur les préférences gustatives du bébé. Si l'enfant a des problèmes gastro-intestinaux, il est préférable de consulter un pédiatre, un nutritionniste concernant la préparation du régime.

Menu d'un bébé de 9 mois sur l'alimentation artificielle dans le tableau:

AlimentationPlats pour un bébé de neuf mois
Premier petit déjeunermélange de lait
Le déjeunerflocons d'avoine, purée de fruits, jus
Dînerbouillon de légumes, soufflé à la viande, compote
Dînerfromage cottage, biscuits biscuits, boisson aux fruits
Snack avant le couchermélange de lait

Les spécialistes donnent de telles recommandations pour nourrir les enfants de neuf mois:

  • le déjeuner doit être nutritif;
  • pour le déjeuner, cela vaut la peine de donner de la viande ou du poisson;
  • les plats doivent avoir l'air appétissants (surtout s'ils sont donnés à l'enfant pour la première fois);
  • si le bébé veut des bonbons, alors vous devez lui offrir des fruits, des baies.

Recettes utiles pour tous les jours

Il est important que la nourriture soit savoureuse et saine. Cela simplifiera le processus d'introduction d'un nouveau produit. Il existe de nombreux plats intéressants pour les enfants de neuf mois que chaque mère peut facilement cuisiner à la maison..

  • bouillie de sarrasin et de citrouille. Il faudra 50 g de céréales et la même quantité de citrouille. Faire bouillir les ingrédients jusqu'à cuisson. Mélanger, assaisonner avec de l'huile et mélanger;
  • riz au lait. Pour cuisiner, vous aurez besoin de riz (quelques cuillères à soupe), d'eau (1,5 tasse), de protéines de poulet, de beurre, d'une pomme pelée et pelée. Faire bouillir le riz, battre la protéine pour obtenir une consistance mousseuse. La pomme doit être hachée sur une râpe. Mélanger tous les ingrédients et bien mélanger. Verser le mélange dans le moule et envoyer 15-25 minutes au four;
  • Pomme farcie au four. Un trou doit être fait au milieu du fruit. Remplissez-le de cerises (dénoyautées) et de groseilles. Mettre sur une plaque à pâtisserie et mettre au four. Cuire au four environ 20-25 minutes.
  • soupe aux légumes. Pour le faire cuire, vous devez faire bouillir des pommes de terre, du chou-fleur, des oignons, des carottes et des betteraves. Broyer tous les composants, connecter, remplir d'huile;
  • caillé souffle. Il faudra quelques cuillères à soupe de fromage cottage, une pomme pelée, 5 g de beurre, un œuf et deux cuillères à café de semoule. Tous les ingrédients doivent être mélangés dans un mélangeur. Verser le mélange dans un moule et cuire au four pendant un quart d'heure.

Vidéos connexes

Sur les principes de base de l'introduction d'aliments complémentaires dans l'alimentation d'un bébé pendant 6 à 12 mois dans une vidéo:

Le menu de l'enfant de neuf mois doit être varié, sain et nutritif. Il est important de suivre un régime. De nouveaux légumes, viande, fruits, céréales doivent être introduits avec soin, en surveillant la réaction du corps et en augmentant progressivement la portion.

Pour qu'un enfant aime un produit qui ne lui est pas encore familier, il est recommandé d'en préparer un plat savoureux et intéressant. Avant de compiler un régime et un régime, il est recommandé de consulter un pédiatre.

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